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健康从抗衰老开始 版权信息
- ISBN：9787543987906
- 条形码：9787543987906 ; 978-7-5439-8790-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
健康从抗衰老开始 本书特色
在研究领域，衰老有７个主要原因：基因组损伤、表观遗传因素、端粒缩短、未折叠蛋白反应、线粒体功能障碍、免疫细胞衰老和干细胞耗竭；在日常保养和预防方面，衰老有两个直接原因：营养不足、毒素增加。本书详细地介绍了抗衰老*新研究成果，以及不同器官出现衰老的表现和相关疾病，为希望抗衰老的人群，提供了*新的科学的生活方式和营养补充剂干预建议，以全新的科学视角解读健康长寿的秘诀。
健康从抗衰老开始 内容简介
在过去的30年里，科学家们对衰老特别感兴趣。由于新的技术突破，我们能够对这一现象进行更深入的研究。研究表明，衰老在某种程度上受到人类固有的遗传因素和生物过程的控制。为了减缓这一自然过程并延长我们的预期寿命，**步是了解衰老的原因：它如何影响生物体，以及哪些不同的因素决定了预期寿命。本书详细的介绍了衰老的近期新研究成果，以及不同器官出现衰老的表现和相关疾病，对于希望抗衰老的人群，提供了近期新的科学的生活方式和营养补充剂干预建议，同时也介绍了欧美近期新的抗衰老技术，为实现健康长寿提供了一个全新的科学视角。
健康从抗衰老开始 目录
前言
**章 衰老是疾病的开始
**节 为什么会衰老
第二节 衰老就是器官功能衰退
第三节 人体衰老时间表
第四节 衰老的早期表现
第五节 营养缺乏导致衰老
第六节 毒素增加导致衰老
第二章 肠道细胞衰老
**节 肠道是健康之源
第二节 食物过敏会引起全身疾病
第三节 令人烦恼的肠道症状
第四节 压力大的人肠道不会好
第五节 肠道是第二大脑
第六节 肠漏：肠道会有“漏洞”吗
第七节 益生菌如何保护健康
第八节 肠道好，免疫才能好
第三章 肝脏细胞衰老
**节 肝脏是*大的解毒器官
第二节 毒素如何引起疾病
第三节 药物和情绪会损伤肝脏
第四节 肝脏转氨酶为什么升高
第五节 如何预防胆囊疾病
第六节 脂肪肝如何养护
第四章 胰腺细胞衰老
**节 胰腺出现问题的信号
第二节 胰岛素抵抗怎么干预
第三节 慢性炎症和高血糖
第四节 糖尿病和营养素
第五节 糖尿病患者要避免的食物
第六节 糖尿病如何预防
第五章 血管心脏细胞衰老
**节 动脉粥样硬化斑块的危害
第二节 同型半胱氨酸的危害
第三节 大剂量维生素C增强血管功能
第四节 压力增加心脏病风险
第五节 慢性炎症和心脏病
第六节 辅酶Q10和心脏病
第七节 如何管理高血脂
第八节 静脉曲张的自然康复
第九节 高血压自然康复
……
第六章 大脑细胞衰老
第七章 甲状腺-肾上腺-性腺细胞衰老
第八章 肾脏和前列腺细胞衰老
第九章 免疫和肺脏细胞衰老
第十章 骨骼关节衰老
第十一章 先进的抗衰老技术
参考文献
**章 衰老是疾病的开始
**节 为什么会衰老
第二节 衰老就是器官功能衰退
第三节 人体衰老时间表
第四节 衰老的早期表现
第五节 营养缺乏导致衰老
第六节 毒素增加导致衰老
第二章 肠道细胞衰老
**节 肠道是健康之源
第二节 食物过敏会引起全身疾病
第三节 令人烦恼的肠道症状
第四节 压力大的人肠道不会好
第五节 肠道是第二大脑
第六节 肠漏：肠道会有“漏洞”吗
第七节 益生菌如何保护健康
第八节 肠道好，免疫才能好
第三章 肝脏细胞衰老
**节 肝脏是*大的解毒器官
第二节 毒素如何引起疾病
第三节 药物和情绪会损伤肝脏
第四节 肝脏转氨酶为什么升高
第五节 如何预防胆囊疾病
第六节 脂肪肝如何养护
第四章 胰腺细胞衰老
**节 胰腺出现问题的信号
第二节 胰岛素抵抗怎么干预
第三节 慢性炎症和高血糖
第四节 糖尿病和营养素
第五节 糖尿病患者要避免的食物
第六节 糖尿病如何预防
第五章 血管心脏细胞衰老
**节 动脉粥样硬化斑块的危害
第二节 同型半胱氨酸的危害
第三节 大剂量维生素C增强血管功能
第四节 压力增加心脏病风险
第五节 慢性炎症和心脏病
第六节 辅酶Q10和心脏病
第七节 如何管理高血脂
第八节 静脉曲张的自然康复
第九节 高血压自然康复
……
第六章 大脑细胞衰老
第七章 甲状腺-肾上腺-性腺细胞衰老
第八章 肾脏和前列腺细胞衰老
第九章 免疫和肺脏细胞衰老
第十章 骨骼关节衰老
第十一章 先进的抗衰老技术
参考文献
展开全部
健康从抗衰老开始 节选
《健康从抗衰老开始》： 一、什么导致静脉曲张？ 静脉曲张呈蓝色的原因是因为它们含有缺氧的血液。它们*常发生在腿部（尤其是大腿和小腿），但由于任何静脉都可能发生静脉曲张，因此它们有时也会出现在身体的其他部位，包括面部、腹部或下背部。 （一）谁*容易患静脉曲张？ 根据宾夕法尼亚大学医院介入放射外科的研究，*有可能患上静脉曲张的人是： （1）老年人，特别是40岁以上的人； （2）超重或肥胖的人； （3）从事需要坐或站数小时的工作的人，使血液“积聚”在腿部或血液流动减慢； （4）那些体力活动水平低和久坐不动的生活方式的人； （5）因饮食不良、缺乏运动、四肢受伤、激素失衡和压力过大等原因导致血液循环不良和炎症水平高的人； （6）孕妇或刚生完孩子的人； （7）青春期的青少年、服用避孕药的女性或更年期的女性； （8）静脉曲张遗传史； （9）皮肤较薄的人受到大量的阳光照射和皮肤损伤。 除了出现难看的静脉外，静脉曲张患者有时还会出现疲劳、肌肉酸痛和“四肢沉重”等症状。 大多数皮肤科医生会告诉你，静脉曲张没有单一的原因，尽管它们发展的机制已经很清楚了。静脉曲张形成的根本原因是静脉被拉伸并充满了停滞的血液。正如血管疾病基金会所描述的那样，“在重力的压力下，这些静脉继续扩张，随着时间的推移，它们可能会变得更长、扭曲、有袋状、增厚和疼痛。” 正常情况下，血液通过动脉和毛细血管网络从身体周围的心脏流向各种细胞。然后它通过静脉返回心脏，静脉通常只向一个方向移动血液。肌肉运动有助于挤压静脉，从而将血液泵回心脏（经常锻炼有利于血液循环的原因之一）。 静脉包含单向瓣膜，该瓣膜可帮助血液回流，但在静脉曲张中，一部分血液开始向回流动，从而导致血管肿胀。静脉瓣的功能下降会导致血液循环不良。随着血液开始在静脉曲张中聚集，静脉壁变得僵硬，失去一些自然弹性和有效将血液泵回心脏的能力。 因为在瓣膜停止正常工作的地方会形成静脉曲张，所以它们经常出现在深静脉或穿孔静脉周围。大隐静脉，有时也称为长隐静脉，是腿部内的一条大的皮下静脉，是非常常见的引发静脉曲张的静脉之一。这种血液在某些静脉中积聚的问题称为静脉功能不全，随着血液停滞和静脉变硬，*终会使静脉扩张。 （二）静脉曲张的原因 （1）激素变化，例如怀孕或更年期：研究表明，由于激素的影响，女性比男性更容易患上静脉曲张。人们认为，以女性为主的激素往往会更频繁地扩张静脉并增加回血的可能性，尤其是在怀孕、青春期、服用避孕药或过渡到更年期期间。孕妇也会产生更多的血液来支持成长中的婴儿，因此在试图对抗重力和压力时，容易在腿部或胃部附近积聚血液。 （2）静脉的结构（先天性）异常。 （3）静脉内发炎的静脉或血块。 （4）静脉受伤、心脏病或阻塞正常血流的阻塞物。 （5）体重增加：如果某人体重增加，如果该人的炎症也增加，则循环会减慢，另外，当需要体重增加时，静脉会承受更大的压力。 二、天然静脉曲张干预 静脉曲张是潜在静脉功能不全疾病的症状。如果你去看皮肤科医生或医生讨论治疗方案，你可能会被建议先进行某些生活方式的改变，然后再考虑手术或其他治疗。这些方法可以极大地帮助减少静脉中的血液淤积，同时还提供许多其他好处，如更多的能量、更清洁的皮肤、更好的心脏健康和改善消化。除此之外，静脉曲张的自然疗法也有助于恢复。 （一）锻炼 定期锻炼是改善血液流动和降低炎症的极佳方法之一。美国国家心血肺研究所指出，坐着（尤其是姿势不良，如头部前倾或双腿交叉）或长时间站立不动，会增加静脉曲张和其他形式的风险的血液汇集。 ……
健康从抗衰老开始 作者简介
戴炯捷，中国功能医学医生集团副理事长，上海精准功能医学学院执行院长，荷兰中医药协会会员，荷兰Zen Health Center Roermond抗衰老中心创始人，德国REGENA抗衰老中心特邀医师，世界针灸联合会成员，中华医学会理事。 毕业于上海中医药大学，主治医师，师从医学泰斗王曦明老先生，并在荷兰鲁尔蒙德（Roermond Linburg）行医多年，善于结合中西医以及各种自然疗法，对亚健康综合征以及延缓衰老有着独特见解和治疗方法，是《ELLE》《SPA China》等杂志养生栏目的特约撰稿人，荷兰知名健康杂志《24：7》还为戴医生做了专版报道，更为众多名流明星，商企政要提供定制化的抗衰老方案。 戴炯捷医生，也是南派针刀创始人，中医特色专科陆世昌先生的入室弟子，擅长治疗和预防运动系统疾病，以及脊柱关节的亚健康人群康复，接诊治疗患者数万例。曾任上海交通大学对外教育学院客座讲师，作为上海精准功能医学学院执行院长，主要教授传统医学文化和功能医学课程。戴医生不拘一格、不因循守旧的医学态度，正努力推动中医药治未病和整合医学走向国际化，造福更多人。 王冲，北美泛美自然医学院自然医学博士，临床内科医师，功能医学医师，高级营养师。10余年公立三甲医院心血管内科临床、功能医学临床及抗衰老健康管理经验。接受过美国功能医学院专业系统培训。擅长慢性病、亚健康的功能医学和抗衰老干预。已出版著作《功能医学临床实践》等。
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