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本书内容借鉴和参考了大量的文献和作品，并将作者从中得到的感悟加以阐述，使得“绿色生活”的内容更加丰富，以期为读者提供更加系统、全面的与日常生活相关的医学知识。主要内容包括：减重、减毒、减负、减癌、减压、其他，共六章。具体内容包括：超重和肥胖、营养平衡等...
本书从认识耳朵、了解耳鸣、耳鸣诊断、耳鸣治疗、耳鸣预防、耳鸣远程诊疗、耳鸣咨询问答七个方面，向广大耳鸣患者及家属科学普及耳鸣诊疗及预防知识，让广大患者科学地认识耳鸣，走出误区；教给大家预防耳鸣的有效方法，帮助患者选择合适的治疗方式，并结合实际诊疗过程中患者遇到的一些共性和代表性问题进行归纳总结...
本书记录了关于溃疡性结肠炎、克罗恩病、便秘、腹泻、营养、肥胖症、糖尿病、肠道肿瘤、肠道微生态、粪菌移植等肠道相关疾病的医学知识，旨在普及肠病知识，传播守护肠道健康的新概念...
本书是一本中医调治月经病的科普书，以作者接诊月经病患者过程中，以及月经病患者来电、发微信等咨询经常提出的问题为基础，以月经病的中医治疗调养知识为重点，采用患者根据自己的情况提问题，医生予以解答的形式，系统地介绍了月经病的防治知识，认真细致地解答了月经病患者在寻求治疗调养月经病过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为月经病患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考...
有效的拉伸可以缓解全身紧张，提高身体素质。本书针对现代人快节奏的生活方式，给出了适合不同人群的拉伸计划，并使用高清四色图和分步骤详解的方法，使读者“知其然”也“知其所以然”。本书内容简单易学，读者无须专业器械，可以随时随地进行拉伸，适用于久坐者、健身者、跑者等各类人群...
生病时，我们第一反应通常是看病、吃药。有些时候，吃了药虽然缓解了病痛，但停药不久后病痛就又找上门来，这可能是因为我们的身体机能失去了平衡。吃药只能治愈一时之病，如果没有配合营养补充，就难以获得长久的健康。民以食为天，一日三餐为我们提供了日常所需的能量和营养，使我们的身体有了抵御疾病、恢复健康的能力。食疗思想在我国自古有之，“药食同源”更是中医理论的重要成果。在防病治病的过程中，在使用药物治疗的同时合理搭配饮食，可以帮助病人更快恢复身体
《老年人健康手册》本书是由应急总医院组织编写。本书描述多种常见的疾病及帮助老年人应对这些疾病的方法，可以为老年人的照护提供指导和帮助。本书是从老年人健康出发，从健康特点、疾病预防、慢性病管理、看病就医，到常见老年问题。《老年人健康手册》以常见问题为引导，采用图文并茂的形式，语言通俗易懂，不但适合普通人了解老年人健康问题，而且便于医务人员了解一些老年医学的不同理念及需求。《老年人健康手册》的出版会让更多人了解老年健康，让更多的老年人及子
本书将宫颈癌的防治知识全方位地做了一个梳理，主要内容包括HPV的前生今世、HPV与特殊人群的关系、不得不说的HPV疫苗、什么是宫颈癌？、预防HPV感染和宫颈癌的发生、抗癌有策略等。读完本书，你也将变成一个宫颈癌科普达人，你也可以向你身边的人科普宫颈癌的防治知识了...
本书是一本中医调治乙型肝炎的科普书，以作者接诊乙型肝炎患者过程中，以及乙型肝炎患者来电、发微信等咨询经常提出的问题为基础，以乙型肝炎的中医治疗调养知识为重点，采用患者根据自己的情况提问题，医生予以解答的形式，系统地介绍了乙型肝炎的防治知识，认真细致地解答了乙型肝炎患者在寻求治疗调养乙型肝炎过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为乙型肝炎患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考...
本书是一本中医调治前列腺疾病的科普书，以作者接诊前列腺炎、前列腺增生、前列腺结石等前列腺疾病患者过程中，以及前列腺疾病患者来电、发微信等咨询经常提出的问题为基础，以前列腺疾病的中医治疗调养知识为重点，采用患者根据自己的情况提问题，医生予以解答的形式，系统地介绍了前列腺疾病的防治知识，认真细致地解答了前列腺疾病患者在寻求治疗调养前列腺疾病过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为前列腺疾病患者家庭治疗和自我调养康复的
本书进行了详尽、全面的剖析，具体包括头面部、腰腹部、颈胸部及四肢部位的对应疾病、成因、表现和保养方法；中华传统的养生长寿方法，如揉腹、按摩、刮痧、拔罐等；在日常饮食中如何均衡营养，科学指导中老年人合理安排膳食，改善饮食习惯；心肌梗死、高脂血症、高血压、骨质疏松等中老年常见疾病的防治；癌症的信号和预防；适合中老年人的体育运动，如散步、骑自行车、健身球、太极、八段锦等；中老年人用药和进补的原则与禁忌；还围绕中老年人常见和多发的心理问题，如
本书包含了作者25年的糖尿病自我管理的人生经历，及很多有关糖尿病的新知识的新版书，奉献给有糖尿病风险及患有糖尿病的人们，希望能有助于他们享受更健康的生活...
本书属于科学普及类书籍。本书由天津市眼科医院临床经验丰富的医生执笔，结合临床研究及实践经验，针对常见眼健康和眼部疾病防治问题，深入浅出地讲解眼健康知识，科学地阐释眼部疾病防治的常识。主要内容包括眼睛结构概述、近视及常见眼病防治等，内容丰富，涵盖各年龄段读者需要了解的眼健康知识...
本书内容共分为五个部分：高血脂、高血压、糖尿病、睡眠、痛风，通过赵川老师提问和专家解读的形式把相关内容百姓最关心、最常见的问题进行科普解答...
本书是一本中医调治痔疮的科普书，以作者接诊痔疮患者过程中，以及痔疮患者来电、发微信等咨询经常提出的问题为基础，以痔疮的中医治疗调养知识为重点，采用患者根据自己的情况提问题，医生予以解答的形式，系统地介绍了痔疮的防治知识，认真细致地解答了痔疮患者在寻求治疗调养痔疮过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为痔疮患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考...
本书是一本中医调治中风的科普书，以作者接诊中风患者过程中，以及中风患者来电、发微信等咨询经常提出的问题为基础，以中风的中医治疗调养知识为重点，采用患者根据自己的情况提问题，医生予以解答的形式，系统地介绍了中风的防治知识，认真细致地解答了中风患者在寻求治疗调养中风过程中可能遇到的各种问题。其文字通俗易懂，内容科学实用，可作为中风患者家庭治疗和自我调养康复的常备用书，也可供基层医务人员和广大群众阅读参考...
1.本书以主人公张灵西在眼球王国的奇特经历为线索，在童话故事中穿插“知识宝库”，向读者介绍了大众常见眼病：眼外伤、玻璃体混浊及积血、糖尿病视网膜病变、黄斑裂孔、视网膜脱离等眼后节疾病的成因、类型、临床表现、检查方法、处理原则、注意事项等。故事情节具有丰富的想象力，配有作者绘制的彩色漫画，生动有趣又具有教育意义。2.本书是《眼球王国奇遇记》（2016年出版）的姊妹篇，编写思路和风格接近，内容侧重不同的眼健康科普知识（《眼球王国奇遇记》侧
1.本书以主人公张灵西在眼球王国的奇特经历为线索，在童话故事中穿插“知识宝库”，向读者介绍了大众常见眼病：结膜炎、角膜炎、青光眼、白内障等眼前节疾病的成因、类型、临床表现、检查方法、处理原则、注意事项等。故事情节具有丰富的想象力，配有作者绘制的彩色漫画，生动有趣又具有教育意义。2.本书是《眼球王国奇遇记》（2016年出版）的姊妹篇，编写思路和风格接近，内容侧重不同的眼健康科普知识（《眼球王国奇遇记》侧重青少年近视防控，本书侧重介绍眼前
本书基于多位老年科医师、康复医师、临床营养师和中医师多年以来筛查、诊断、预防和治疗肌少症的宝贵临床经验，深入浅出地介绍了肌少症的来龙去脉，并配以丰富有趣的插图，可读性强，易于理解...
本书是原创科普国漫丛书“健康智多星”系列之一，漫画以沪上知名口腔专家、复旦大学附属口腔医院院长刘月华为主角，带领小智、萱萱、阿虎等小朋友及伊宝、小白、大嘴等机器宠物共同传播护齿知识，聚焦牙齿护理、龋齿防治、口腔卫生、异常牙齿、牙髓病和根尖周疾病、牙外伤、牙周黏膜疾病、牙齿咬合和青少年口腔正畸等主题，通过贴近生活和情节富于创造性的故事讲述，以广受欢迎的漫画形式，向广大青少年读者传递科学护齿知识，养成健康生活的良好个人习惯，筑牢口腔健康的
本书以悟空在睡眠障碍门诊学习为主线，深入浅出地讲解睡眠障碍相关疾病的发病机制、诊断和治疗规范及睡眠障碍对生活的影响等。本书分为三部分，第一部分解释睡眠障碍的定义、分类、流行病学和正常的睡眠周期等相关概念；第二部分介绍睡眠障碍相关疾病，如失眠症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、发作性睡病等的临床表现、诊断及治疗，并通过案例教学详细描述疾病的特征及诊疗思路；最后一部分聚焦睡眠障碍的危害，探讨睡眠障碍对患者生活质量和对社会的影
心脏病的发病率高、病死率高，是威胁大众健康的重要慢性疾病。心脏康复是目前国际公认的改善心脏病预后的重要有效方式，但是目前大众知晓率较低，难以科学地开展和实施。本选题旨在宣传科学的心脏康复知识，普及心脏康复理念和方法，指导大众通过科学的心脏康复获益。全书由心脏病简介、常见心脏疾病简介、常见心脏病患者如何进行心脏康复几个方面进行阐述，目前同类型的书专业性较强，大众接受度低，本书使用简单易懂的语言传播科学的知识，普及心脏康复的知识，鼓励全民
本书共分为六个章节，前四个章节按照春、夏、秋、冬四季不同而概括不同的小儿调养重点，分别是疏肝醒脾、养心健脾、润肺补脾、温肾暖脾。每个季节各分6个节气论述，每个节气调养内容从起居养生、饮食宜忌、运动养生、食疗药膳及小儿推拿5个不同的点作全面分析，尽量做到”衣、食、住、行”样样俱全。章末设置药膳小知识版块，简单介绍1-2种常用的食疗药材，扩大读者的知识点。第五章介绍小儿养生涉及的中医方法，包括膏方、药浴、中药香囊、灸法等。第六章针对临床中
本书收录了《认识男性体内的“大明星”——前列腺》《前列腺三大疾病您了解多少》《前列腺癌是怎样一种癌》《人为什么会得前列腺癌》等内容...
希波克拉底曾说：“知道什么样的人会得病，比知道一个人得了什么病更重要。” 2020年1月20日，钻石公主号邮轮从日本横滨出发，离开港口5天后，船上一名80岁的男子因发烧和咳嗽上岸寻求医疗照顾。一周后，这名乘客确诊感染了新冠肺炎。结果，船上有1/5的人被感染，死亡率约为2%。这次新冠肺炎疫情及未来的大流行病都给我们提出了一些极为重要的问题:为什么有些人会患上严重甚至致命的病毒性疾病，而其他人只有轻微症状或根本没有症状?为什么尽管反复接
《当我跑步时，我在想些什么我的跑步日记》一书呈现了医疗管理和改革专家廖新波365天的跑步感悟，内容丰富且角度多样，体现了体医融合全民健身与全民健康融合运动是良药的理念，是对国家全民健康号召、健康中国2030战略的积极响应。在本书中，作者身体力行贯彻每日一跑一图一感悟的做法，用每天的跑步轨迹，一年365天不厌其烦地谆谆嘱托，向健康爱好者、运动爱好者讲述跑步对改变人生轨迹、改善社会关系、获得健康身心、有助延年益寿、调整情绪情感等的益处，
传统文化教育是当今学校教育的一大热门主题。二十四节气是我们中华民族传承几千年的文化精髓，它是刻着农耕文明印记的数个时代人类认识自然的集体智慧的结晶。培养中小学生传统节气的劳动与膳食教育，对于提高学生素质有深远的意义。让学生在星移斗转、季节变换中，感知大自然的力量，感受每一个节气的美食馈赠，融入到浓浓的劳动氛围中，对于孩子增长见识、开拓视野不无裨益。策划该系列图书，既能弥补学校劳动教育的短板，又能激发广大学生和家长的阅读、实践兴趣。本书
本书归纳和整理了一百二十种常见病症的常用穴位，结合图片，以穴位图谱的形式加以呈现。本书注重实用性与便捷性的结合，是一本用图片系统地展示治疗疾病常用穴位的工具书。 本书适合康复科、推拿科的医师和中医康复相关专业学生学习参考，也可为患者、对针灸和按摩感兴趣的人士提供相对直观、便捷的穴位操作知识...
本书从按摩手法讲起，针对常见小病小痛，给出了简便、易行、有效的对症按摩方。本书文字通俗易懂，版式简约，配图清晰，更有专家视频讲解，让取穴、配穴不再成为难题。无论是处于健康状态、亚健康状态还是患有常见病，无论是男人、女人、中老年人还是儿童，在有小病小痛时，都可以从这本书中找到适合的穴位按摩方来调养身体...
紫苏集营养性与功能性于一体，经济价值很高，在医疗、食品、饲料等领域都已有广泛应用。紫苏还含有α-亚麻酸、黄酮类、萜类、花青素及多糖等诸多功能成分，因此具备开发价值，有待进一步深入研究以便更好地利用。目前紫苏的深入开发已受到越来越多的关注，成为国内外轻工业、食品、医药等领域的研究热点。全书分章节介绍了紫苏的主要营养成分、紫苏籽和紫苏籽油的性质及功能、紫苏梗药用成分分析、用紫苏籽油制备α-亚麻酸和α-亚麻酸乙酯等...
1.经典诵读从娃娃抓起，弘扬中华优秀传统文化。2.精选30句经典金句，配合中医经典故事，图文并茂，激发儿童对中医文化的兴趣...
本书深入浅出地论述了高血压的病因、危害、预防和治疗等内容，书中尽量避开拗口的医学术语，不讲复杂的治疗方法，更不会说些晦涩的理论，力求用通俗易懂的风格来述说深奥难懂的医学，让大众读者全方位的了解高血压。希望这部科普手册能够给大家提供一个认识健康，采取科学生活方式的范本。撰写本科普知识的医生们都是有15年以上医学临床工作经历的心血管高血压专业的医生，也有与各类患者交流的经验，了解患者的一些常见的健康盲点，在百忙之中大家共同写出这部科普书籍
哮喘是严重危害儿童健康的公共卫生问题之一。第三次中国城市儿童哮喘流行病学调查显示：0～14岁儿童哮喘的总患病率已达3.02%。我国约有30%的城市儿童哮喘未能得到及时诊断，50%以上的儿童哮喘未获得良好控制。中西医防治儿童哮喘各有优势和特色。本书关注哮喘患儿、家长和临床医师最关心的问题，以及存在的误区，以问答形式，主要介绍儿童哮喘的基本知识、发病原因、发病机理、筛查诊断、预防治疗、家庭护理与自我管理等中西医内容。本书适用于哮喘患儿、家
腹肌训练是 健身训练中的重要内容之一，拥有漂亮的腹肌线条几乎是每位健身男士的梦想。本书针对这一锻炼需求，提出了为期8周的训练计划，旨在帮助锻炼者按照锻炼腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。此外，本书通过真人示范及解剖图解的形式，对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容进行了系统介绍，并免费提供了大部分训练动作的演示视频。 本书将帮助爱好健身以及想要强健腹肌、打造漂亮腹部线条的男
本书系统地展示了中医药悠久的历史文化、理论、方法与作用，使文字古奥、理论高深的中医药知识转换为普通群众能读得懂、学得会、用得上文字，全书集可读性、科学性、趣味性、艺术性、知识性于一体，达到弘扬中华优秀文化，宣传中医药知识，建设健康中国的目的...
本书用孩子们喜闻乐见的漫画引出思考，用浅显易懂的语言提出孩子们可以去试一试的办法，是一本值得孩子们自助阅读的好书。本书内容包括：见到老师就绕着走，从不主动和老师交流怎么办？；为了班级表演认真练习了，却仍然只能当替补，怎么办？；考试前紧张得睡不着觉、吃不下饭怎么办？；囫囵吞枣、一目十行式的阅读到底有没有用…...
本书主要内容包括：爸爸妈妈想生二胎，我却不想要弟弟妹妹,怎么办；爸爸妈妈不让同学来家里玩，认为这会把家里搞得乱七八糟，我该怎么办；特别喜欢和父母撒娇以达到自己的目的，这样对吗；做事情总是犹豫不决，无法做出自己的判断，怎么办；稍不如意就大哭大闹，我是熊孩子吗；放学回家到底是先玩，还是先做作业等...
广西中医药大学第一附属医院依托院内强大的中医药、壮瑶医药专家阵容，组建医药专家、注册营养师、烹饪学专家等组成的团队，参考了大量中医古籍中的经典方剂及医书中的食疗食治相关内容，结合中医药理论、烹调技术和现代营养学，改进并挑选了60道配伍合理、制作方便、功用明确、美味可口的药膳结集成《实用补养药膳》一书。每道药膳详细介绍原料、制作、功效、方解、适用疾病或人群，所展示的药膳成品都经过多次试制，直至食材与药材完美结合，达到口感稳定、功用明确、
本书系统、权威地阐述了婴幼儿健康发育、护理技巧、预防接种、急救知识、疾病预防等方面的知识，几乎涵盖新生儿生长发育的各个方面。本书可以作为新手父母的枕边书，指导广大家长科学育儿，增强儿童体质，保障儿童正常发育，健康成长，从源头上预防疾病，不断降低疾病的发病率；对于婴幼儿常见病，本书则为家长提供了最为简单、有效的应对策略，尽量做到早发现、早诊断、早治疗，不断降低婴幼儿常见病恶化率和病死率...
本稿为“中华经典通识”的一种。《本草纲目》是中国医学典籍的集大成者，刊印问世后，在全世界享有盛誉：达尔文多次引用其中资料，并称其为“古代中国百科全书”；英国李约瑟盛赞李时珍为“药物学界中之王子”；其书更是很快流传到朝鲜、日本等国，又先后被译成日、朝、拉丁、英、法、德、俄等文字。可以说，《本草纲目》以本草为媒介，向世界展示了优秀的中华文明，是中华传统文化中的瑰宝。有名中医药研究学者王家葵教授以其深厚的学养和幽默的笔调，将《本草纲目》这部
古代经典名方丛书，是以国家中医药管理局会同国家药品监督管理局制定的《古代经典名方目录(第一批)》100个名方为依据，以贯彻《中华人民共和国中医药法》，推动中医经典的传承和发展 小续命汤出自唐?孙思邈的《备急千金要方》。本书从经典温习、临证新论、现代研究三大版块进行解读。上篇“经典温习”，是关于对小续命汤原文学习研究的见解；中篇“临证新论”，介绍了小续命汤加减化裁在临床常见疾病与疑难杂症中的应用：下篇“现代研究”，采集选编了近年来
《家长推荐阅读：幼儿家庭体育锻炼》，是家长陪伴和精准指导幼儿进行科学、合理、适宜体育锻炼的一本推荐家庭读物。本书可以帮助家长避免出现错误指导幼儿进行锻炼的现象，也可以提高幼儿参与家庭体育锻炼的趣味性和实效性。本册共分为理论指导和实践操作两大部分。第一部分是“体育为孩子的成长保驾护航”，包括“孩子从小究竟该练啥、亲子锻炼我要具备啥、孩子成长体育能做啥”三个方面。分别回答家长应如何选择和确定幼儿锻炼的内容；家长需要做好哪些方面的准备，陪伴
本书以中药教材为背景，以爷孙俩的行医故事为主线，展现每一味中药平凡而又神奇的一面，以及一个传统中医成长的过程。书里既有师徒传承的中医精神，也有爷孙俩深深的中医药情结。本书采用小说题材的创作形式，使读者能够带着浓厚的兴趣从头到尾一气读完。书里既有医案故事，读书析疑，又有养生保健、采药记趣等内容，既有老中医的哲理智慧，又有小徒弟的天真童趣，能够迅速引领大家了解中医，学习中医，感悟中医。本书适合中医爱好者、中医初学者阅读参考...
《岭南单验方》是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。 岭南单验方具有鲜明的岭南地区的地方特色，针对性较强。本书参考中西医对疾病的分类方法，将疾病分为呼吸系统疾病、消化系统疾病、心血管系统疾病、肝胆疾病、内分泌代谢系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病、妇科疾病、小儿科疾病、皮肤科疾病、五官科疾病十一类，并以病为纲，将每种疾病按照疾病概要、中医术语解释、岭南单验方、岭南药集锦等内容依次介绍，条分缕析，井然有序。 本书内容丰富，资料翔
《岭南药食两用中药》是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。 本书内容分为七章，第一章绪论，简单介绍岭南中药的基本知识，包括岭南中药的特点、岭南药果、药膳、靓汤、凉茶、糖水；第二～七章，介绍了59 种药食两用中药的来源、品种、选购及贮存常识、性味功效、有效成分、药理作用、临床应用、用法用量、应用注意、常用单验方、食疗及药膳，重点介绍鉴别及单验方用。 《岭南药食两用中药》内容丰富、资料翔实、图文并茂，可作为中医药普及读物，适合热爱养
本书系中医临床推荐阅读丛书之一。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。丛书所选医籍，多为医家推崇，尊为推荐阅读经典医籍，占有重要的学术地位。所选医籍均为精善底本，为读者提供准确的原文。本次修订针对原书错讹之处进行订正，更新使用说明等。全书共8卷。主要围绕血证机理、表现、鉴别和治疗进行论述。本书特点有二：一是内容及议论之自多由心得而起，发明医理有自己独特见解。其二是本书体例条分缕析，务精且详。本书问世以来已成为医者治疗血
本书以“茶”为载体，融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方，通过浅品易懂的方式，为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且，每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病进行对应指导泡服，在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播，叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。近年多致力于医学科普推广，所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛很好作品奖；“
本书是一本完整的无器械减重训练可视化指南，共包括12套80多个涉及腹部、臀部以及核心区域的基本训练动作。针对每一个训练动作用图示的方式进行展示，并详细介绍了重点锻炼的身体部位、重要事项、动作指引等，尤其是为不同水平的训练者设计了相应的难度级别。书中的训练动作有配套的教学示范视频，读者使用智能手机或者平板电脑扫码即可进行观看。利用本书所介绍的方法，无需专门器械即可在家庭、办公室以及其他场所进行卓有成效的训练。本书适合不同水平的健身爱好者
孩子的成长总是磕磕绊绊，难免会有各种各样的事故，面对突然发生的事故，很多父母痛心疾首，却无能为力，只能眼睁睁地看着孩子受到伤害。 本书为ICU一线专业医师将自己在工作中总结的急救经验和常见意外伤害的处理技巧整理出版而成，列举了发生意外事故时最有效、最实用的家庭救护技巧，引导父母抓住抢救时机、从容应对突发事故，把孩子的生命从死神手中夺回来，以帮助年轻的父母度过最关键却又最无助的时刻...
林奕含
刘争争
老王子
梁实秋
汪曾祺
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