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本书的编撰,详细描绘了28脉的脉形,列举了临床上常见的病证,并摘录了《脉经》第八卷的部分内容,用来进一步说明脉诊的应用,是为使初学者能对脉学建立起正确的认识。 脉诊是指“望、闻、问、切”四诊合参中的“切诊”,脉诊是中医最基本和最重要的诊断手段。本书以新颖的图解方式,向读者介绍各种脉象的分类,以及脉象与各种疾病的联系。形象生动,方便中医科学生和中医生学习...
本书是以说明正确的药膳养生观念为主,并不强调药膳外观和味道的鲜美,因此书中对于食材相同的药膳,大多使用相同的图片表示,药膳图仅作为读者的参考,此外,由于中药的药液大多偏于深褐色,故于拍摄时加入色泽鲜艳的佐料,以增加图片的美感,如有某些药膳图与原药膳的外观不尽相同,敬请见谅...
本书共分7篇,内容包括:人为什么会患病、改变你一生的营养观、你真的会吃饭吗、营养疗法完全档案等...
本书全面介绍了中老年养生舞、中老年健身秧歌、中老年国际标准交谊舞等适合中老年朋友运动的健身舞。这些舞形式多样,动静相宜,快慢结合,配上图解的,非常好地介绍这些舞蹈的基本动作,循序渐进,步骤清楚,非常适合老年人学习...
《健康是磨出来的》内容简介:世间再没有什么食物,能像种子那样,蕴含着如此强大的生命力量。不老五谷,天年有玄机。返璞归真,打开五谷杂粮的营养百宝箱,达到自然包含状态的“会吃”大境界。身体的五脏六腑,一年的春夏秋冬,一生的成长足迹,个体的体质差异,对应着不同的养生需求,49种磨方告诉您食疗养生“磨”出来。 “磨”是研磨,将五谷杂粮研磨粉碎,促进人体对它充分消化和吸收,增强营养;“磨”还是磨合,使五谷杂粮,因人因时、因地制宜加以配方来
一部专门为上班族量身打造的健康书! 上班族有了一些身体上的小毛病,不一定非要影响工作请假治疗,有许多常见的问题都可以通过老偏方来调理和缓解。 全书根据上班族常见不适、常见情绪问题、烦人的空调病和“电脑脸”、因生活习惯和压力导致的慢性病等进行分类,收录了上千条历经验证的民间偏方、验方,所有偏方取材简单、方便,操作简易,功效显著且安全,上班族可根据自身的需求进行选择...
手是用于做事的,这是常识;但用于判断健康状态,却不是很多人知晓的。本书从经络全息的角度,全面介绍了握手、观手指(指形)、指甲、半月痕、青筋、“三斑”(黑斑、白斑、血痣)、掌纹、手掌气血等,通过手掌了解自己和别人的健康状态以及预知各种变化,用以趋吉避凶,提前做好预防、保健,以防疾
本书是《少林禅医说养生》系列第2本,全书以少林“调心”和“调身”妙法为根本,从多角度讲述了五官科、内科、外科、男科、妇科与老人日常小疾小病的防治与身体的养护,娓娓道来,法简意深。 偏方来源:少林医药典籍和传统功法,经过民间千年验证和上千位医师多年医疗实践。 撰写原则: 安全简单,一学就会,一用就灵。 使用方法:经络小动作、家常食疗方、艾灸、拔罐等,安全灵验。 所治病症: 五官科烦恼:眼干涩、眼疲劳、慢性鼻炎、耳鸣、耳聋、牙齿松脱、口气
本书从科普的角度,详细而深入浅出地阐述了当今威胁青少年的一大健康问题——肥胖。主要介绍了肥胖的概念、危害、形成原因、预防措施和治疗方法。从国家肥胖防治策略出发,权威解读了青少年肥胖的流行病学、形成原因,为肥胖防治策略的制定奠定了背景基础;从校园预防肥胖行动的角度,阐述了医学营养治疗和运动治疗在肥胖防治中的重要作用;从肠道菌群与肥胖相关学说谈起,形象地描述了肠道菌群与人体健康的关系、肠道菌群引起肥胖的机制和如何应用菌群移植技术防治方胖的
本书是一本有关中医养生保健的普及型图书。全书深入浅出而又系统讲述了中医养生的观点。试将《黄帝内经》保健观点梳理, 分为精神养生篇、运动养生篇、睡眠养生篇、饮食养生篇、排便养生篇、治未病篇六大部分, 以“辩证”为核心指导思想, 并结合现代医学的研究理论加以阐述...
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本书主要内容包括: 什么是中医药浴疗法? ; 中医药浴的作用原理是什么? ; 中医药浴有何特点? ; 中医药浴方法有哪些? 如何操作? ; 进行中医药浴需要哪些用具? ; 中医药浴的适用范围有哪些等...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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宋瑞祥 著
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