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本书由中医专家亲自示范、倾囊传授, 图文并茂, 语言易懂, 讲解全面, 便于理解 ; 本书涉及到全身14条经脉、426余穴位, 内容涵盖穴位定位、功效、疗法、配伍、禁忌以及经络运行路线等, 丰富翔实, 可读性很强, 非常适合专业和非专业人士选读。让您足不出户, 便可知晓和掌握穴位中蕴藏的健康玄妙。用对了穴位, 便可以健身强体, 防病、治病, 拥抱健康...
解读女人正确的生活方式 掌握女人不生病的健康智慧 我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。 善良而精致的女人们,请从今天开始,从这一分钟开始,用科学的方式享受生活,让人生价值体现得最精彩…...
现在的生活节奏越来越快,使很多人出现了慢性疲劳、精神不振、亚健康等健康问题。其实,要想消除这些问题,不一定非得打针吃药,借助于某些自然保健疗法,就能够让我们远离它们,让我们的身体充满活力和能量。 本书就为你介绍了5种充满神奇力量的自然保健疗法——能量疗法、水晶疗法、颜色疗法、触摸疗法、瑜伽和冥想疗法。这5种疗法简单、方便、实用且有效。本书介绍了这5种疗法的来源、发展及具体的使用方法,并配以数百张精美的图片,针对生活中具体的常见病
★一本让父母最感温馨的健康枕边书,献给天下长辈们最贴心的健康礼物。 ★父母的健康,儿女的责任,让爸妈远离疾病,是儿女最大的孝行。 ★权威,全面,贴心,为老年人量身订做! ★千万家庭必备宝典,孝敬父母贴心指南!...
★永葆美丽、常驻娇颜、延缓衰老是每个女性的愿望,其实这并不是一件难事,只要你掌握★了正确的方法,都可以手到擒来。最不容错过的集养生、抗衰、美颜于一体的养生宝典。 ★汇集职业女医师10年美颜保养精华, 这是上班族最需要的美颜保养书。 ★医学专家收集编写的最古老、最齐全、最灵的养生经典老偏方。速查速用,值得珍藏! ★当看到那些辨不出年龄的人,您不羡慕吗?面对日渐衰老的容颜,您很无奈吗?本书提供给您适合自己的养颜方法。轻轻地翻开
本书将各种疾病分门别类,详细介绍了各类疾病的对治穴位和指压方法,还详细讲解了每个穴位的位置和取穴技巧,方便读者精准取穴。此外,还对指压的力度、节奏等要点进行了详细介绍,并有图片示范,即使是新手,也能一看就懂,一学就会...
幸福生活,从呵护子宫开始!子宫是女性特有的器官,是女性体内专享的“第六脏器官”,更是孕育生命的摇篮。对一个女人来说,幸福的生活与子宫有太多关联。子宫孕育生命,给女人带来无数喜悦;子宫保持健康,让女人摆脱病痛烦恼;子宫滋养容颜,令女人一生光彩照人。子宫不仅是女人健康的关键所在,也是女人美丽的源泉,更是女人幸福的源泉。女人想要健康美丽,就一定要保养好子宫;女人想要幸福快乐,就一定要呵护好子宫...
★最全面最实用的乳腺疾病防治指南,一本让女性由内而外保持美丽的健康书,关爱乳房,“挺”出神气,彰显女人魅力。 ★专门讲述了乳房饮食保养、经络塑形秘方。不仅让你的乳房不生病,更能让您不满意的乳房挺得起、美到老,任何时候都有前凸后翘的神韵。 ★该书不仅有助于女性朋友们更多地了解保护乳房健康的知识,而且有助于帮助她们能够更好地了解自身的健康状况,是现代女性的良师益友,值得向每一位女性朋友推荐。...
全面解读糖尿病患者蔬果食用宜忌和15种并发症的蔬果食疗方,让“糖友”们吃得心中有数!附赠降糖药茶、中医保健按摩、关于胰岛素的常见问题,帮糖尿病患者有效预防和控制糖尿病...
国医编委会编写的《杂粮野菜养生事典》以养生为宗旨,分别选取了24类杂粮和68种野菜,对它们的性味、营养、食用方法、功效等进行了一一介绍。需要提出的是,本书所选的无论是药方还是食谱,都以便于运用、功效显著为基础,因而本书中没有高深的医学理论,也没有枯燥的病症罗列,书中所述内容均为实用而存在。可以这么说,如果你是一个注重养生的人,那么本书无疑是你*佳的选择...
《图解针灸按摩拔罐刮痧特效疗法》是我们中医传统医学研究组历时两年精心打造的精品医学专著。全书内容深入浅出、言简意赅,并配有大量真人实体图片,详细准确地介绍了针灸、按摩、拔罐、刮痧疗法的系统知识,使读者看过即可掌握,实为医务人员和广大患者的良师益友。我们相信,借助《图解针灸按摩拔罐刮痧特效疗法》必将对各种常见疾病的家庭治疗和护理,以及家庭保养、保健等方面产生豆的效果...
本书分为双脚显示身体的健康状况、各种疾病的足部健康疗法两篇。主要内容包括:足部是健康的晴雨表;足部保健常识;事半功倍的按摩窍门;有效的足部反射区;足部疗法的常用技法;常见病的足部健康疗法等...
★肾虚肾亏百病皆生,养肾护肾活力长存,让男人出类拔萃,让女人容颜不老,延缓衰老从养肾护肾开始。 ★肾好则延年益寿 ,肾虚则百病丛生,三分治,七分养,中医养肾肾不伤。 ★肾为先天之本,生命之源,养肾就是养生,补肾只为强肾。 ★最全面、专业、实用的养肾保健指南。科学有效地补肾方能强身健体,一本在手,健康无忧! ...
养生就是人类提高自身组织、自身康复能力的学问,从而达到延年益寿的目的。 国医编委会编著的《茶酒醋速效小偏方》将酒、茶、醋这三种日常饮品所具有的保健治病功效悉数列举,介绍的食物种类齐全、针对性食疗方法较多。 本书内容丰富齐全,图文并茂,是一本现代家庭必备的食物养生宝典...
本书共分八章,分别讲到了拔罐刮痧与经络的关系、拔罐刮痧的常识及禁忌、拔罐刮痧的操作方法、刮痧自诊调补法、强身健体拔罐法、拔罐刮痧对症疗法。本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式,将拔罐、刮痧的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余,帮助读者正确的认识、操作拔罐、刮痧疗法,通过拔罐、刮痧疗法使自身的疾病得到好转...
永葆美丽、常驻娇颜、延缓衰老是每个女性的愿望,其实这并不是一件难事,只要你掌握了正确的方法,都可以手到擒来...
本书是一本回归本真的饮品之书,所有食材均来自于大自然的馈赠,没有添加剂的负担,旨在用简单有效的方法,汲取食材的原汁原味的营养,让味蕾得到满足,让身体轻松健康...
本书以一问一答的形式,详细地介绍了手诊的理论基础、基本常识,辅以常见病症的手诊分析实例,使读者对手诊这门学问的认识更加形象具体。找准病因,就可对症下药,还详细阐述了多种常见疾病的中医治疗方法,配以精美的操作示意图,帮助读者在家也可自行诊断、治疗...
本书不仅从中西医的角度科学、详尽地讲解女性关注的各种常见妇科病,如月经不调、痛经、闭经、无排卵型功血、白带异常、阴道炎等,还让女性对“熟悉而陌生”的疾病,如宫颈糜烂、子宫内膜增生、卵巢囊肿、子宫肌瘤,以及各种妇科癌症等,有一个近距离的了解。本书中还附上老偏方调养、专家答疑的章节,使读者得到专业的帮助,消除对病症的恐惧...
阿尔茨海默病不等于衰老,也不是简单的记忆障碍;万一患阿尔茨海默病,请正确认识它。阿尔茨海默病是可以治疗的,且阿尔茨海默病早发现、早治疗十分关键。其中,改善生活和饮食习惯、运动和学习是预防和战胜阿尔茨海默病的不二法宝。...
本书从教师所面临的健康困境出发, 首章介绍适合他们的各类食谱, 帮助他们调理自身健康, 杜绝健康隐患 ; 接着介绍适合教师的运动方法, 帮助他们能一边工作一边活动 ; 然后介绍了十种适合教师群体的生活好习惯 ; 对于教师所处的工作环境和常见疾病, 详细介绍了对应的改善和调理方法 ; 此外还从心理层面出发, 给教师进行心理疏导, 守护教师健康...
本书以时间为序,为新妈妈们提供了产后日常护理知识与饮食调养诀窍,包括月子期知识大讲堂、月子期饮食集中营、月子餐食谱大公开,其中将月子期科学合理地划分为六个阶段,根据新妈妈每个阶段不同的营养需求,提出不同的调养要点,还有针对产后不适与病症的食疗方,相应地推出100道科学合理的月子餐,是一本科学实用的月子期手边书...
胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等,给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的症状、病症,都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法,中西医结合,快速减轻病人痛苦,缓解不适...
《面诊大全》从面诊的理论常识入手,深入浅出地分析面诊知识,教会读者面诊看病的方法,包括头诊、眼诊、耳诊、鼻诊、舌诊、齿诊、望人中、望唇舌等,帮助读者在家就能通过面诊诊病,方便读者在短时间内掌握自我诊病的常识,易于学习,具有很强的指导性和实用性...
舌头是我们日常中使用频率很高的一个器官,但似乎我们对它都不够了解,也不够重视。 你有没有对着镜子观察过,上火的时候舌头会更红一些? 你有没有发现,有些时候自己的舌头会变得比平时更大? 你有没有注意,去医院的时候医生总是会让你伸一下舌头? …… 舌头上藏有许多小秘密,这些小秘密都与我们身体的健康分不开。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦……这些都是关于我们身体状况的一个信号,哪里不舒服就会有相应的显示...
此书的主要特点:一是汇集了诸多中医药大家的学术观点,旁征博引,以使读者达到熟读一书而能通晓一门学科的程度。二是20世纪50年代学风严谨,治学朴实,此批著作皆经过反复推敲、集思广益、精雕细琢而成,经得起岁月的检验,可信度高。三是文字简洁精练,书中用了大量线条图、图表等形式把重点进行扼要归纳,便于读者理解和记忆...
《千金方》是一部系统完善的临床诊疗全集,其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。《图解千金方》以图解的形式对古籍《千金要方》进行了全新的诠释,其内容更加丰富,语言更加简练、易懂,更加符合现代人的阅读习惯。书中同时收入了大量珍贵的金陵古图、草药手绘彩图以及实拍药材成品图,让阅读更为直观。并针对当代人的健康特点,甄选了460余种家庭实用方剂,以及近千种民间疗病验方。 ...
参加健身比赛之前, 选手要让自己的体重迅速减少5-10公斤, 健身冠军更是深谙此道。他有哪些独门瘦身窍门呢? 本书中, 健身冠军亲身讲述自己的健身之路, 以及迅速瘦身并保持健美体形的技巧, 具体实施的方法和计划, 内容包括科学有效的健身锻炼、功能性提升、饮食配合等...
没有什么比孩子生病更让人心焦的。其实,生活中孩子常见的小病痛,如感冒、咳嗽、发热、便秘、腹泻、消化不良、夜啼等,父母们通过捏捏按按就能取得很好的治疗效果。 《小儿推拿一本通》讲解了小儿推拿基本知识、常用穴位、小儿实用保健推拿法、多种常见病症的推拿手法,深入浅出地教会父母用自己的双手为小儿缓解病痛。即使没有专业医学背景和相关知识储备的家长也能一学就会,一看就懂。书中还配有真人图片及二维码,父母只需按图操作,扫码看视频,就能解决找穴
合理的饮食,不仅能让孩子拥有自己的免疫力,而且还可以有效减少各种常见病的发生。本书在讲解不同年龄段儿童的日常保健和疾病预防的基础上,详细介绍30种小儿常见病的主要症状、饮食调理等实用内容,并相应推出多道对症调养食谱,为孩子提供安全、有效的饮食调养方法...
你有多久 没有睡一个好觉了? 人的精力有限 经过一天的辛苦劳作之后 身体急需补充能量 一个高质量的睡眠 是恢复体力 舒缓情绪的好方式本书是睡眠治疗师 本杰明卢波斯基的心血结晶 作者由浅入深解析失眠的原因 公开了独创的助眠练习 跟随本书放松身心,好好睡觉 重新拥有充满活力的人生会...
本书具体介绍了按摩的基本知识, 并提供了近百种常见病及日常保健的对症按摩方法, 每个疾病下边都收录了针对此病症的特效经穴, 以及具体的对症自我按摩法和他人按摩法, 每种方法都配有真人演示图, 对照图片按摩, 简单、有效, 易于操作。让读者可以一看就懂、一学就会...
本书主要面向没有专业医学知识的父母和新手爸妈,从让爸妈学会观察宝宝发育成长规律,了解宝宝的生理病理特点,介绍小儿推拿的基本方法、准备和注意事项、宝宝75个常用穴位详解、为宝宝定制四季调养方法、照顾宝宝日常生活的细节,以及宝宝常见的39种对症的推拿方法和辅治食疗方,内调外推,减轻父母顾虑。深入浅出地教给爸妈用双手和全部的爱呵护宝宝的健康成长!本书通俗易懂,配有穴位和按摩手法的清晰彩色插图,每个穴位还可以扫一扫二维码快速看视频,简单易学,
老王子
缪哲 著
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
汪曾祺
宋瑞祥 著
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
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