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  • 岭南摄生录

    郑洪  /  2014-06-01  /  南方日报出版社
    ¥24.0(7.5折)定价:¥32.0

    在中国,华夏文明的主流也是诞生在北温带的中原地区。而开发较迟的南北,则分别被冠以蛮、夷的称呼。而岭南由于气候炎热,疾病较多,又被称为“瘴疠”之地。现代人不崇尚强权,有学者说,“南蛮”和“瘴疠”都是“文化中心主义”加于岭南的污名。这不无道理,但也不必否认客观差异,因为历史上的确曾经落后,所以今日我们才更应当探寻其蜕变的轨迹。而历史上南来的人往往特别注意养生防病,这确实也是一种值得研究的有趣现象。   现在的岭南人仍很注重养生,市面上各

  • 当我跑步时,我在想些什么:我的跑步日记

    廖新波  /  2023-08-01  /  南方日报出版社
    ¥41.8(7.2折)定价:¥58.0

    《当我跑步时,我在想些什么我的跑步日记》一书呈现了医疗管理和改革专家廖新波365天的跑步感悟,内容丰富且角度多样,体现了体医融合全民健身与全民健康融合运动是良药的理念,是对国家全民健康号召、健康中国2030战略的积极响应。在本书中,作者身体力行贯彻每日一跑一图一感悟的做法,用每天的跑步轨迹,一年365天不厌其烦地谆谆嘱托,向健康爱好者、运动爱好者讲述跑步对改变人生轨迹、改善社会关系、获得健康身心、有助延年益寿、调整情绪情感等的益处,

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