【5-7折保健心理健康书籍】5-7折保健心理健康书籍推荐及报价_第2页

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人体自有特效药

清清静主编 / 2014-11-01 / 江西科学技术出版社

¥24.7(6.5折)定价:~~¥38.0~~

★《求医不如求己》作者中里巴人亲笔作序，真心举荐! ★很多养生书强调的都是如何调理疾病，不吃药、不打针等道理，而本书要分享的人体“特效药”——特效经络穴位、特效道家修身小功法等，不仅可救己度人，更能让你的五脏六腑保持年轻态，由内到外强大。因为，从养生的终极意义上来讲，养生是养能量、养活力。 ★“有的书可以让我们增长知识，有的书可以让我们学会思考，有的书可以给我们带来好运。”而《人体自有特效药》就是这样一本能带给我们好运的书！ ★本书中

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图解黄帝内经:中国养生第一书

《图解经典》编辑部编著 / 2014-06-01 / 江西科学技术出版社

¥38.1(5.6折)定价:~~¥68.0~~

本书是以《黄帝内经》古本为基础, 集合多位专家和学者的建议, 对《黄帝内经》进行了全新图解式的解读...

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吃法决定活法-四代中医/四季养命食方

陈允斌 / 2015-01-01 / 江西科学技术出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.9~~

★至今为止，还没有一本书告诉我们原来深藏在四季食材中的能量有这么巨大，组合在一起的作用如此奇妙无穷。读完此书，顿时觉得自己真的有眼无珠，简直白吃了这么多年的家常便饭。 ★读完这本书，我们不得不承认原来以为吃对了的东西都吃错了，至少是吃偏了。幸运的是我们从此懂得吃对了的智慧和方法。 ★食方全部来自于身边的超市和菜市场，食材简单，但非常不简单的是食材的配伍，让你一年四季当中不再害怕生病，明白大医原来就在家常便饭中。 ★本书食方的神奇

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医生开给家人的小处方

李军红著 / 2014-04-16 / 江西科学技术出版社

¥19.2(6折)定价:~~¥32.0~~

★《不生病的智慧5》《父母是孩子最好的医生2》《新妇科千金方》作者李军红，沉淀两年最新力作，小处方解决大麻烦，帮您照顾好一家老小，不求医不求人！　　★独家提供大量的中成药外用法，直击病灶，速效且不伤身，轻松扫除那些神烦的日常小病。而这是各种电视节目、养生书刊、网络论坛或者口耳相传都不会教给你的。　　★在压力大、环境差、病症多、体质杂的当下，感冒发烧、积食便秘、咳嗽哮喘、失眠多汗、头晕腿软、痔疮皮炎……全家上下总有这样那样的

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完全图解10分钟终结各种疼痛:动对了,当然就不痛！

(韩)姜锡万著 / 2013-08-01 / 江西科学技术出版社

¥15.5(6折)定价:~~¥25.8~~

发现宝藏好书！每满88减40

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时常感冒要养肾-养肾食谱500例

张靖 / 2015-01-01 / 江西科学技术出版社

¥16.4(5.7折)定价:~~¥28.8~~

本书共分为五部分：第一部分是杂粮、坚果、菌菇类，共推荐了18种养肾食材。第二部分是肉类、蛋类、共推荐了17种养肾食材。第三部分是蔬菜、水果类，共推荐了30种养肾食材。第四部分是水产类，共推荐了18种养肾食材。第五部分是药膳，共推荐了20种常见的养肾中药材...

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图解黄帝内经

图解经典 / 2014-07-16 / 江西科学技术出版社

¥37.4(5.5折)定价:~~¥68.0~~

《黄帝内经》是现存较早的中医理论著作之一，它将先人所积累下来的医疗经验，通过实践，升华为理性的认知内容，并形成了独特的医学理论，对后世中医学理论的奠定有深远的影响。本书是以《黄帝内经》古本为基础，集合多位专家和学者的建议，对《黄帝内经》进行了全新图解式的解读。目的是将《黄帝内经》艰涩的医学处事知识变得通俗易懂，使更多的读者能够接触到中国出色的传统文化并从中受益...

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手到病自除 3 人体反射区简明自疗图典

杨奕,许哿 / 2018-04-01 / 江西科学技术出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

《手到病自除》系列是反射疗法领域的经典畅销书，此次修订在内容、框架和读者体验上做了全面升级。作者将之前出版过的4本书重新梳理，把5年中接触到的新知识、遇到的临床新病例、对人生的新体悟进行了归纳总结，对100000+读者评论和网友反馈一一细读，拾遗补阙，相信会让读者感受到它们的焕然一新。本书是《手到病自除（增订精华版）》系列第三册，是前两册的配套图解版：完整介绍了反射疗法的作用、自测方法、按摩基本手法以及注意事项；系统讲解了全足按

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家庭生活必备工具书:父母是孩子最好的医生(全四册)(精装)

杨莉 / 2012-09-01 / 江西科学技术出版社

¥328.9(5.5折)定价:~~¥598.0~~

培育一个健康聪明的孩子，是一个家庭最重要的事业。很多准爸爸准妈妈在怀孕以前就开始精心准备了。当小宝宝已经开始孕育的时候，准爸爸准妈妈内心充满着激动和幸福。准妈妈向各种营养美食进军，育儿杂志、育儿书籍更是不在话下……　　准爸爸准妈妈们都盼望自己的宝宝顺利降生，满怀喜悦地为他们的宝宝设计着美好的末来。　　当可爱的宝宝来到人世的时侯，与喜悦相伴而来的，也许是一种更为复杂的情绪：应该喂宝宝什么？喂多少合适？怎样喂才能使宝宝更健康、聪明和活泼？

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家庭生活必备工具书:家庭健康医疗实用大百科(全四册)(精装)

张学伟 / 2015-09-01 / 江西科学技术出版社

¥328.9(5.5折)定价:~~¥598.0~~

《家庭健康医疗实用大百科/家庭生活必备工具书》系医疗、保健等诸多领域专家学者共同编写而成，在综合国内外全新医疗研究成果的基础上，针对现代家庭的生活特点和实际需要，为读者提供了丰富而全面的医学常识，现代常见病、多发病的家庭治疗方案，保健、养生方法等。旨在打造一部内容全新很全、专业科学、简明易懂的家庭健康医疗实用大百科，帮助读者在日常家庭生活中轻松防病治病，维护并促进自身和家人的身体健康。　　书中共设有“健康检查篇”“常见病防治篇”“

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不一样的生机饮食养生法系列:不一样的蔬果汁.百病对症解决方案

吴永志 / 2020-05-01 / 江西科学技术出版社

¥38.1(5.6折)定价:~~¥68.0~~

有歌曰：蔬果鲜汁，冬暖夏凉；生机饮食，有益健康。传道布施，孜孜不倦；医者永志，仁者担当。今永志著《不一样的蔬果汁》一书，如何？ ?弥足珍贵：这是一位曾经患癌的医生，用生命换来的宝贵康复经验。 ?揭示真相：揭示了生机饮食（包括蔬果汁）对疾病康复的关键作用。 ?实用保健：含十几个大类、近百种疾病的生机饮食对症解决方案。 ?营养美味：疗愈身心的蔬果汁，营养丰富、美味可口、老少皆宜。 ?冬暖夏凉：盛夏可解暑；天凉后，加入辛香料，又可

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减糖轻断食(科学控糖,轻松断食,养成健康的易瘦体质！)

[日]清水泰行 / 2021-09-01 / 江西科学技术出版社

¥33.6(5.8折)定价:~~¥58.0~~

减糖和轻断食是火遍优选的两大饮食方式。然而，很多人都不知道如何科学减糖，也不知道如何轻断食，以为减糖就是戒掉主食，以为轻断食就是不吃不喝。本书将“减糖”与“轻断食”相结合，改善饮食结构的同时保证一定的空腹时长，双管齐下，易坚持，不易反弹，帮你轻松打造健康的易瘦体质。本书共分为四大部分，部分以“减糖”和“轻断食”的基本知识为主，为我们开启减糖轻断食提供理论支持；第二部分是关于减糖轻断食期间的饮食结构以及食材选择，包含肉类、海鲜类、蔬

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女性养生三法宝:不生气不亏血不受寒(全2册)

罗大伦著 / 2020-10-01 / 江西科学技术出版社

¥71.8(5.2折)定价:~~¥138.0~~

现代女性在社会中的位置太重要了，一方面要考虑自身的工作学习、成长、生活，另一方面，还要考虑自己另一半的生活和双方的父母。女性的身心健康与否，直接影响着另一半的生活与工作的稳定。更重要的是，女性的身心是否健康，直接决定了她们孩子的身体是否健康；女性的心态是否良好，也直接决定了孩子将来接受教育的高度。在本书中，知名中医专家罗大伦博士一次讲透了女性健康之道，彻底从根源入手帮女性调理种种身心问题，既能让女性学会如何避免身心受伤，也能让女性学

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女人都想要的暖养指南

[日]石原新菜 / 2020-11-01 / 江西科学技术出版社

¥26.4(5.5折)定价:~~¥48.0~~

5大袪寒法则，从运动、饮食、泡澡、暖养小物和季节穿搭，以及分季节驱寒要点讲座等方面，让你养成温暖体质，变美变健康...

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养脾胃就是养命

翟煦主编 / 2020-11-01 / 江西科学技术出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.9~~

经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好？这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因，越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”，非常不错专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等，就能拥有健康脾胃。本书结合靠前知名养生专家的脾胃观点，针对不同体质人群，全面讲述保养脾胃的方法，让你轻松拥有健康脾胃...

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流传很久的民间实用小偏方《本草纲目》中的对症食养方《黄帝内经》中的对症食养方(全三册)

柴瑞震 / 2020-08-01 / 江西科学技术出版社

¥79.4(5.4折)定价:~~¥147.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书分为六部分，第一部为治疗常见内科、外科疾病的小偏方，第二部分为治疗常见五官科、骨科疾病的小偏方，第三部分为治疗常见皮肤病的小偏方，第四部分为治疗常见妇科疾病的小偏方，第五部分为治疗常见男科疾病的小偏方，第六部分为治疗常见小儿疾病的小偏方...

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高血脂中医食养方高血压中医食养方糖尿病中医食养方(全三册)

柴瑞震 / 2020-08-01 / 江西科学技术出版社

¥102.9(7折)定价:~~¥147.0~~

本书主要介绍了人们必须了解的一些高血脂知识，讲解了四类原发性高血脂的饮食疗法及按摩等中医疗法；四类高血脂并发症的食疗及按摩调养法；高血脂患者需慎食或禁食的食物；日常生活中常见的降血脂食材的烹饪方法；日常生活中常见的降血脂中药材及其用法...

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免疫力 90%的疾病都能靠免疫力预防

藤田纮一郎 / 2021-07-01 / 江西科学技术出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

每个人体内都存在一定的癌细胞，而免疫力的强弱决定了能否阻止癌症的发展。要想打造能够击退癌细胞的抗癌体质，关键在于提高免疫力。那该如何提高免疫力呢？日本医学博士、免疫学专家藤田纮一郎首次公开提高免疫力的秘诀。书中以Q&A的形式，分析解答了肠道微生物、肠道菌群、肠道环境与人体免疫力之间的关系，并介绍了防癌食材、保健小菜等18大饮食方法，笑口常开、细嚼慢咽等16大生活习惯，全面讲解了提高免疫力的方法。这些知识简单易懂，方法易操作，让你在

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轻断食:一本适合中国人的轻断食疗愈手册

陈春仪著 / 2020-08-01 / 江西科学技术出版社

¥38.1(5.6折)定价:~~¥68.0~~

书不仅是一位通过轻断食脱胎换骨、浴火重生的女孩的真诚独白，也是一本适合中国人的身心疗愈手册。跟随Lulu（陈春仪）老师身临其境的讲述，我们在不知不觉中踏上了一场关于生命与健康的觉醒之旅！翻开第一篇：轻断食，健康的秘密。我们将对影响健康的五大维度、轻断食究竟是什么、轻断食对身心的种种益处（如瘦身、美肤、调理亚健康及慢性病、改善情绪、提升灵性）等进行全面了解。第二篇：安全轻断食必备之南。详细讲解适合中国人的“阶梯式轻断食”的方法与

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每天十分钟,轻松瘦一身

乐妈咪专业瘦身团队编著 / 2018-01-01 / 江西科学技术出版社

¥17.9(6折)定价:~~¥29.8~~

本书告诉我们要瘦身, 要有正确的健康观念, 找到坚持的动力, 向理想前进。只要选择适合自己的运动项目, 就能轻松在生活中进行有氧, 有效燃烧脂肪。雕塑运动须从每日做起, 运动前先进行热身运动, 可以减少腰部赘肉并美化腰线、伸展腿部肌肉并改善不良体态, 加强身体的柔韧度以及灵活度。纤颈、美肩、细臂、纤背、塑胸运动……赶紧学起来! 每天十分钟, 轻松瘦一身! 另外, 还收录了瘦身菜单, 不节食也能健康瘦...

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产后护理与新生儿养育同步指导全书

编者:王晓梅 / 2018-03-01 / 江西科学技术出版社

¥23.9(6折)定价:~~¥39.8~~

《产后护理与新生儿养育同步指导全书〉》划分为三大部分，包括迎接宝宝的准备、产后月子护理与保健、新生儿护理与保健，从产前到生产、产后到育儿全方位的进行照护。书中详细介绍了产前准备、分娩前检查、分娩选择、分娩时遇到的问题、坐月子的方式选择、生活护理、不同分娩的特殊护理、月子饮食、产后可以能引发的月子病、产后塑身、乳房保健、皮肤护理及坐月子新老观念的解读，还有新生儿的身心特点、日常护理、喂养方案、特殊现象、疾病护理、习惯培养等内容，为新

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黄帝内经:四气调神(心想事成的活法)

徐文兵梁东对话 / 2018-03-01 / 江西科学技术出版社

¥31.4(5.6折)定价:~~¥56.0~~

《黄帝内经四气调神/黄帝内经说什么系列》是一本教我们如何根据一年四季的气候变化来调整自己的饮食之道、做人之道、做事之道，以便身体更好、更快地汲取各种环境中的正能量，由此活得强大、自足的生命科学经典读物。与其说它是一部伟大国学经典的精彩解析，不如说它是关乎幸福的人间开示，实际上它更是一本人生活法使用说明书。总之，每一个读过它的人都会大呼过瘾，心怀温暖...

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脑卒中紧急救治与康复

祝新根 / 2020-12-01 / 江西科学技术出版社

¥25.2(7折)定价:~~¥36.0~~

脑血管病已经成了危害国人健康的头号大敌。我国是脑血管病的高发病率、高致死致残率国家,尤其是中部欠发达地区。本书从脑卒中的基础知识、危险因素、预防检查、紧急救治、治疗、康复及护理等多个方面,以通俗易懂的语言,向广大读者,介绍脑血管病救治与康复的有关知识...

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《黄帝内经》系列珍藏版(全7册)

徐文兵,梁冬 / 2021-04-01 / 江西科学技术出版社

¥237.7(5.8折)定价:~~¥409.9~~

本系列丛书包括《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》《徐文兵、梁冬对话黄帝内经·灵枢·通天》。其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量，让自己活得强大、圆满；《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们：天真才是做人成功、快乐的根本；《天年》讲述什么年龄段该做什么事，不该做什么事情，教您顺利度过生老病死难关的各种窍

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家庭急救指南

日本湘南急救中心 / 2023-07-01 / 江西科学技术出版社

¥36.4(5.6折)定价:~~¥65.0~~

现代社会危险与意外随时都可能发生，但绝大多数人都缺乏急救知识，更不懂得急救的方法和技巧，有时会弄巧成拙，严重时可能会危机生命。日本湘南急救中心的多位急诊医生，将自己多年来的专业急救知识及丰富经验汇总成本书，通过53个急救场景，上百个急救技巧，手把手教会普通人如何在突发危机情况之下进行急救。全书从家庭急救到户外急救，从意外受伤到溺水急救，从儿童急救到老年人急救，涉及骨折、误吞异物、昏迷、窒息、牙齿脱落、烧烫伤等一系列意外的应对急救方法

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徐文兵、梁冬对话《黄帝内经·灵枢·通天》

徐文兵，梁冬著 / 2021-02-01 / 江西科学技术出版社

¥50.3(5.6折)定价:~~¥89.9~~

继畅销十年的徐文兵、梁冬对话《黄帝内经?上古天真论》《四气调神》《天年》《异法方宜》《金匮真言》之后，徐文兵、梁冬再创经典辉煌，联袂推出《徐文兵、梁冬对话》，讲述人与天地、疾病、生命之间的重大关系。我们为什么要学习《黄帝内经?灵枢?通天》，是为了了解别人，但zui关键的是了解自己。因为，每个人都应该知道自己是什么样的人，然后才能去找到一种适合自己生存的环境。《黄帝内经?灵枢?通天》zui厉害的地方，就是告诉你什么叫“正常”。也

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徐文兵讲黄帝内经前传

徐文兵 / 2021-05-01 / 江西科学技术出版社

¥55.9(5.6折)定价:~~¥99.9~~

不读《黄帝内经前传》，就不知道我们的祖宗到底是谁，对中华文明的贡献是什么。读《黄帝内经前传》，知道《黄帝内经》的前世今生，我们才知道自己的祖宗有多伟大，渐渐明白自己是谁？从哪里来？将要到哪里去，由此，我们才可能数典不忘祖。有名中医专家徐文兵老师为你系统讲述黄帝之前的上古之人（“春秋皆度百岁，而动作不衰……”）到底指的是谁，代表人物都有哪些，对中华文明的贡献是什么……作为一个人来讲，知道《黄帝内经》的渊源演变，就能尽早地“保性命之真”—

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女子健康全书

内山明好 / 2023-03-01 / 江西科学技术出版社

¥42.1(5.4折)定价:~~¥78.0~~

头晕头痛，有可能是肩颈问题引起的，也有可能是其他重疾的早期征兆；月经量过大，有可能是患有子宫肌瘤；女性血脂高除了受饮食影响，还有可能是激素问题造成的……生活中大大小小的身体不适，都应引起注意，小到身体酸痛、大到恶性肿瘤，只有早发现，才能早干预、早治疗。本书为针对20~100岁女性的健康大图鉴，精准解析人体16大部位、300多种病症的“求救信号”，以详细的文字进行解说，配上生动有趣的插画，同时收录了病名、主要症状、发病原因、其他症状、容

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中里巴人教你活学活用黄帝内经

中里巴人 / 2022-08-10 / 江西科学技术出版社

¥38.4(5.5折)定价:~~¥69.9~~

这是一本运用《黄帝内经》指导我们如何获得身体和心理健康的养生书。如果身体有问题，可以采用《黄帝内经》里的“察颜观色法”，比如，健康的红脸气色“如白裹朱”——红中透润，不健康的红脸气色“如赭”——铁锈色…… 根据《黄帝内经》中“经脉所过，主治所及”的原则，人体哪里有问题，都可以通过探查、疏通经过此处的相关经络来调理...

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7天有感瘦!100种蔬果汁的轻断食减肥法

郑颖主编 / 2018-01-01 / 江西科学技术出版社

¥17.9(6折)定价:~~¥29.8~~

本书特别为想要瘦身的读者们, 精心特调了100种以上的窈窕瘦身蔬果汁。不论是水肿型的肥胖体质、下半身肥胖体质、便祕型肥胖体质等各种肥胖体质, 都可以从本书中找到适合自己、量身订作的瘦身蔬果汁。利用蔬果汁来实行轻断食减肥法, 会让你事半功倍, 减重之余还能让肌肤更加水嫩透亮, 快来一起试试看吧...

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