小器官 大健康:肾上腺疾病100问

本书用生动通俗的语言和图文并茂的版式, 向读者讲解肾上腺常见疾病的科普知识。其内容紧扣患者及家属最关心的问题, 答患者之所问, 解患者之所惑, 并使广大读者对肾上腺常见疾病的临床诊治状况有比较全面的了解。主要内容包括: 肾上腺在人体什么位置、肾上腺在人体中发挥了哪些强大的功能、肾上腺皮质主要分泌盐皮质激素、糖皮质激素和性激素, 它们分别有哪些作用等...

观唇知健康

《观唇知健康》一书讲述了观唇的基本内涵；分析了生活中常见的27种代表性唇象的“健康密码”；介绍了9种不同体质及十余种常见疾病的唇舌表象，具体调养方法，以及调养后的唇舌表象。本书既可以为临床医生在望、闻、问、切诊查疾病的过程中增加诊病依据，又可以为非医务工作者提供未病先防、养生保健的有效方法...

女性对症靓汤

本书作者针对女性月经、孕期、产后、更年期的关键时期，以及对女性不孕、妇科肿瘤等贯穿女性一生的十大健康问题，贴心定制出120款私家靓汤。这些汤方，组合独特，材料却寻常易找，且疗效显著，不仅适用于女性日常养生保健，更是对症食疗方...

健康是磨出来的

《健康是磨出来的》内容简介：世间再没有什么食物，能像种子那样，蕴含着如此强大的生命力量。不老五谷，天年有玄机。返璞归真，打开五谷杂粮的营养百宝箱，达到自然包含状态的“会吃”大境界。身体的五脏六腑，一年的春夏秋冬，一生的成长足迹，个体的体质差异，对应着不同的养生需求，49种磨方告诉您食疗养生“磨”出来。 “磨”是研磨，将五谷杂粮研磨粉碎，促进人体对它充分消化和吸收，增强营养；“磨”还是磨合，使五谷杂粮，因人因时、因地制宜加以配方来

后疫情时代主动健康手册

本书由钟南山院士担任主审并作序推荐，广东省卫生健康委员会审订，钟南山院士领军国家呼吸医学中心专家团队编写。后疫情时代，如何做自己健康的第一责任人，如何日常防护，阳康后怎么办，老人、孕妇、孩子、基础疾病患者等特殊人群和普通人群如何正确应对……钟南山院士团队告诉你，这样做，全家不担心...

后疫情时代儿童健康管理手册

儿童是新型冠状病毒肺炎的易感人群。随着后疫情时代来临，疫情防控措施不断优化，更加精准高效，怎样做好儿童防护，是广大家长十分关心的问题。本书详细介绍了儿童如何预防新型冠状病毒、感染后如何应对(何时需要就诊，何时可以居家观察)以及感染新冠后身心康复指引、疫苗接种、饮食与营养管理、心理健康管理、睡眠健康管理、运动健康管理、中医健康调理等一系列内容，普及疫情防控知识，指导家长做好后疫情时代儿童健康管理工作...

中医四部经典掌中宝(中医经典掌中宝系列)

本书由《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》合编而成。 《黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的阴阳五行学说等学说，从整体观上论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会整体医学模式。 《伤寒论》为东汉张仲景所著汉医经典著作，是一部阐述外感热病治疗规律的专著。 《金匮要略》为东汉张仲景所著《伤寒杂病论》的杂病部分，也是我国现存早的一部论述杂病诊治的专书，原名《金匮要略方论》。 《温病条

静坐禅——流传千年、热遍全球的长寿秘诀

本书以养心调息为基础，围绕什么是静坐，如何静坐和静坐的妙处，详解静坐的坐前准备，坐中姿势和呼吸，坐后动作等...

好脊柱手册

脊柱疾病已经成为现代人的常见病。根据权威机构统计，脊柱病人总数预计在5000万人以上,同时正在以超过300万人/年的速度增加。脊柱健康是人民群众关注的热点问题。本书稿以脊柱常见疾病的部位为线索，解答了颈椎、胸椎、腰椎、骨盆等常见疾病的产生、发展、预防、诊断、治疗、康复等100个问题，包括常见保健操的介绍，对大众了解常见脊柱疾病的基本知识、消除内心疑惑、缓解焦虑、积极应对提供了生动、靠谱的专业建议，能帮助广大群众对常见脊柱病实现居家识病

小儿推拿,一学就会

本书主要针对非医学专业的群体，如新手爸妈、母婴护理人员等，使初学者能快速入门掌握小儿推拿技术，应用在孩子的防治疾病、日常保健上。内容以手法和穴位为主，包括基本手法、常用复式手法、各部位常用特定穴位及操作、常见病治疗基本处方及常用保健处方。 ...

癌症那些事

20世纪80-90年代，作者任《防癌报》主编，又兼任中国抗癌协会常务理事及科普部部长，后来还承担“九五”攻关课题“社区常见恶性肿瘤早期发现、早期诊断的研究”；进入21世纪，又承担广州市科委课题“结直肠癌综合防治的研究”。因此，多年来，作者常深入社区，进行防癌抗癌研究，深深体会到早期预防筛查、早期发现、早期诊断、早期治疗是非常能有效降低癌症发病率和死亡率的策略。而早期预防筛查、早期发现至为重要，如何做到？关键在于政府主导，立足社区，

儿童青少年肥胖防治手册

本书从科普的角度，详细而深入浅出地阐述了当今威胁青少年的一大健康问题——肥胖。主要介绍了肥胖的概念、危害、形成原因、预防措施和治疗方法。从国家肥胖防治策略出发，权威解读了青少年肥胖的流行病学、形成原因，为肥胖防治策略的制定奠定了背景基础；从校园预防肥胖行动的角度，阐述了医学营养治疗和运动治疗在肥胖防治中的重要作用；从肠道菌群与肥胖相关学说谈起，形象地描述了肠道菌群与人体健康的关系、肠道菌群引起肥胖的机制和如何应用菌群移植技术防治方胖的

甲状腺癌基本知识百问百答

甲状腺癌是发病率增长速度非常快的恶性肿瘤之一。由于甲状腺癌发病率的快速上升，社会上产生了两种对待甲状腺癌的极端认识。第1种：非常恐惧，谈甲状腺癌色变。第二种：过度轻视，认为甲状腺癌发病率增高是由于过度检查引起的，甲状腺癌预后那么好，现在的治疗方法都是过度治疗，不治疗或者不彻底治疗也没有关系。　　为了使大家正确认识甲状腺癌，多位工作在临床一线的甲状腺专科医生共同编写了《甲状腺癌基本知识百问百答》。　　《甲状腺癌基本知识百问百答》通过

尤昭玲中医调治女人病

《尤昭玲中医调治女人病》共分为4篇。“女性身体特征与体质自测”篇，阐述了女人如花似水及以血为本、以肾为根、情绪多变、易感风寒热湿的身体特点，并教给女性朋友体质自测的方法。“不同体质女性的中医调养”篇、“女性常见病症的中医调治”篇，分别介绍了女性9种体质及兼夹体质的中医调养方法、20多种女性常见疾病的中医调治方法。“焕发女人风采的密钥”篇，阐述了良好睡眠、科学膳食、健身运动、爱的交互、舒缓压力对女性健康的重要性。全书内容条理清晰，方

健康中国名医在身边丛书:别让痛风缠上你

本书采用图文并茂、通俗易懂的方式，从痛风的发生发展、诊断治疗、衣食住行等多个方面给了读者多维度的详细指引，让患者能够十分轻松地认识痛风，了解痛风的防与治，帮助自己远离痛风，是广大痛风患者认识和预防疾病的实用宝典...

中医助您好睡眠

本书从中医理论的角度对睡眠知识进行了讲解，介绍了失眠的生理机制，以及通过调节自身生活状态、饮食起居获得良好睡眠的方法，包括导引、五行音乐、香熏、足浴等，还介绍了一些与治疗失眠相关的中医药知识与方法，如针灸、推拿、中药、药膳等。 ...

中国药膳通识

《中国药膳通识》主要分上篇、下篇、附篇三部分。上篇，主要从药膳之道、认识太极阴阳五行等方面阐述了药膳基础理论和基本知识。下篇，纲举目张，重点介绍了常见食材和“药食两用”中药的性味、归经、主要功效、适应证、用法，并提供了大量的具有可操作性的药膳处方，供读者参考及在专业医师的指导下应用。附篇，介绍了我国首届国医大师、著名中医学家周仲瑛教授的部分“原汁原味”药食病案，供读者研习参考...

食材更美肤

《食材更养肤》(作者春纪)对传统中医食材养肤的理念及方法进行了详尽地介绍，还对每种食物的营养成分进行了分析，教大家如何利用食物进行养肤、护肤，简单实用、方便有效，《食材更养肤》是专心为爱美人士打造的一本简单易懂的食材养肤宝典，愿它给广大女性朋友带来切实的帮助...

看得懂的营养:营养师告诉你这样吃

本书共分7篇，内容包括：人为什么会患病、改变你一生的营养观、你真的会吃饭吗、营养疗法完全档案等...

急症要命:身体预警你懂吗

《急症要命，身体预警你懂吗》内容丰富，无论是感冒发烧这类小病小痛，还是急性心肌梗死、腰痛等纠缠人们的大患，抑或是日常饮食隐患与外伤等意外突发事故，都一一为大家阐述。 每项急症均从预防、病因、症状、注意事项以及治疗方法等多方面为读者朋友们分析急症来临的应对方案，让大家学会紧急救援知识，抢救宝贵的生命。另外，本书作者行医多年，经验丰富，刻苦钻研，其总结的急救知识深深帮助着众多读者。 翻开本书，让我们一起学习急救知

走向平衡-寻找属于自己的健康思维

透过生活中的点滴来折射人类的问题，带你找到属于自己人生的健康思维道法自然。 读者获益的将是无价之宝健康！...

脉诊一学就通

本书的编撰，详细描绘了28脉的脉形，列举了临床上常见的病证，并摘录了《脉经》第八卷的部分内容，用来进一步说明脉诊的应用，是为使初学者能对脉学建立起正确的认识。 脉诊是指“望、闻、问、切”四诊合参中的“切诊”，脉诊是中医最基本和最重要的诊断手段。本书以新颖的图解方式，向读者介绍各种脉象的分类，以及脉象与各种疾病的联系。形象生动，方便中医科学生和中医生学习...

一用就灵-经络通养生手册

为什么军队的军犬那么听话？　　为什么杂技团的小动物那么听话？　　为什么连海洋公园的海豚都那么听话？而且都是标准动作？　　这都是它们不断受过训练的缘故。　　为什么我们许多人总是失眠、多梦、易醒难入睡？　　为什么我们许多人总是便秘？　　为什么有些人总是疲劳透支体弱多病呢？　　为什么日常生活中总是有这样那样的健康问题？　　究竟我们对身体还有什么奥秘不了解呢？　　究竟我们对身体还有哪一部分没有保养过呢？　　一位成功大师说过：其实许多成功的方法

别把药膳当食物-妇科常见病的中医饮食疗法

本书是以说明正确的药膳养生观念为主，并不强调药膳外观和味道的鲜美，因此书中对于食材相同的药膳，大多使用相同的图片表示，药膳图仅作为读者的参考，此外，由于中药的药液大多偏于深褐色，故于拍摄时加入色泽鲜艳的佐料，以增加图片的美感，如有某些药膳图与原药膳的外观不尽相同，敬请见谅...

无火一身轻

濒湖脉学歌诀速记图卡

本图卡主要参考人民卫生出版社出版的《濒湖脉学》、上海中医药大学出版社出版的《濒湖脉学》和上海科学技术出版社出版的《中医诊断学》进行编写。 　 本图卡分为脉诊基本知识，27种脉象备论和相兼脉，真脏脉及诊妇人脉、小儿脉三大部分。内容包括脉诊的基本知识和方法，27种病脉的识别和临床意义，以及危急重症脉象和妇人、小儿的脉诊要点等等。从把脉的基本技能开始，到形象化地描述各类脉象特征，适合对于中医?诊感兴趣的备类读者。 　 备论中收录《濒

针灸甲乙经一学就通

《针灸甲乙经》，原书lO卷，后改为12卷，共128篇。晋?皇甫谧所撰，原名为《黄帝三部针灸甲乙经》。在《针灸甲乙经》之前，虽然已经存在有号称为《针经》的《灵枢经》，但《灵枢经》对于腧穴的论述，却只提到了150多个穴名，对于腧穴的位置、取法、主治与针刺深浅等甚少提及；由于其论述的内容仍不尽完，故皇甫谧广泛收集《灵枢经》、《素问经》，以及《明堂孔穴针灸治要》三书的精要编辑而成《针灸甲乙经》。《针灸甲乙经》主要论述脏腑经络、脉诊理论、腧穴部

黄帝内经一学就通

《黄帝内经》的诞生，开创了中医学在各个领域的理论基础，即便到了今日，《黄帝内经》在中医的临床实践上，至今仍具有极为重要的影响。然而，对于初学者来说，《黄帝内经》的内容，显得太过于艰涩而难懂。因此，本书的编撰，笔者筛选了《黄帝内经》中比较具有普遍性与实用价值的章节，或者说是《黄帝内经》中的精华，同时又容易被吸收的内容整理出来，配合着活泼的图文，尽可能地把原本枯燥的《黄帝内经》生动地呈现在初学者面前，使其简洁明了，通俗易懂，这是本书的主要