【保健心理健康书籍】保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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礼仪习惯

尚丽红 / 2014-05-01 / 吉林出版集团

¥6.4(4.3折)定价:~~¥14.8~~

《和妈妈一起学：礼仪习惯》是一本培养儿童素质的故事书，告诉孩子们一个有良好习惯、礼仪的人能获得他人的尊重。那么该如何培养孩子良好的行为习惯和社交礼仪？《和妈妈一起学：礼仪习惯》一书给孩子们提供了一个优秀的范本，结合有趣的故事与漂亮的配图，一步步地帮助您解决孩子生活中所碰到的难题...

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校园体育--健美操形体训练

杨楠,岳言,宛祝平等 / 2018-05-01 / 吉林出版集团

¥9.1(3.4折)定价:~~¥26.8~~

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校园体育--瑜伽普拉提

暂无 / 2018-05-01 / 吉林出版集团

¥9.1(3.4折)定价:~~¥26.8~~

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校园体育--搏击操徒手体操

暂无 / 2018-05-01 / 吉林出版集团

¥11.3(4.2折)定价:~~¥26.8~~

书香初夏|满5本折上7折

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校园体育--有氧操徒手健身运动

暂无 / 2018-05-01 / 吉林出版集团

¥11.3(4.2折)定价:~~¥26.8~~

书香初夏|满5本折上7折

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全民健身计划系列丛书:动感单车

张颖 / 2020-04-01 / 吉林出版集团

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。　　《动感单车》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关动感单车中的知识和技能...

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全民健身年计划系列从书:街舞

张颖 / 2020-04-01 / 吉林出版集团

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

街舞是由美国黑人从一种发泄情绪的运动演绎成的街边舞蹈文化，其爆发力强，舞动时肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。由于这种舞蹈出现在街头，不拘于场地和器材，所以被称为街舞。　　《街舞》一书旨在全面、详细地综合介绍有关街舞中的知识和技能...

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三分钟足疗

编委会编 / 2010-09-01 / 吉林出版集团

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

作为当前时尚一族推崇的养生方式，足疗已经越来越受大众的喜爱。本书将足部穴位、反射区及按摩手法与适用的病症详尽准确的结合，介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科和皮肤科等诸多疾病的足疗方法。另外，本书还精心挑选出大量的传统中药足浴配方，让足浴与足部按摩完美结合，满足了现代人对简单易学的养生保健方法的追求...

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颈肩病速效自疗

编委会编 / 2010-09-01 / 吉林出版集团

¥11.3(3.8折)定价:~~¥29.8~~

颈肩手肘病是现代人生活中的常见疾病，给人们的生活带来了很大的不便和痛苦。本书通过丰富的图解，详细介绍了颈肩手肘病的速效自疗方法，简单有效，非常适合家庭操作，让您不出家门就能轻松摆脱颈肩疾病的痛苦...

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啦啦操

张颖 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

本书介绍有关啦啦操中的知识和技能。全书对啦啦操做了诠释，介绍了啦啦操的特点和技能要领，通过图解，示范和教授啦啦操的每个动作规范，可使学员轻松掌握啦啦操的基本知识和技巧...

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恰恰舞

张颖 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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扇子舞

张翼 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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秧歌

郭丹 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥11.5(3.2折)定价:~~¥36.0~~

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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全民健身计划系列丛书:有氧舞蹈

张颖 / 2020-09-01 / 吉林出版集团

¥12.2(4.1折)定价:~~¥29.8~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益...

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全民健身计划系列丛书:华尔兹舞

张颖 / 2020-04-01 / 吉林出版集团

¥12.5(4.2折)定价:~~¥29.8~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。　　《华尔兹舞》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关华尔兹舞中的知识和技能...

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全民健身计划系列丛书:健美操

张颖 / 2020-04-01 / 吉林出版集团

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。　　《健美操》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关健美操中的知识和技能...

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全民健身计划系列丛书:扇子舞

张颖 / 2020-04-01 / 吉林出版集团

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。　　《扇子舞/全民健身计划系列丛书》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关扇子舞中的知识和技能...

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三分钟手疗

编委会编 / 2010-09-01 / 吉林出版集团

¥12.8(4.3折)定价:~~¥29.8~~

因为手疗是一种无创伤、无副作用、疗效显著并随时可以进行的治疗方法。所以这些年来，手诊与手疗越来越受到人们的欢迎，在经济发达的美国和日本也出现了众多的手诊手疗医学专家。它之所以发展如此迅速，就是因为这种诊治方法不但诊断准确率高，能及时发现病情，而且不论肤色人种，一律通用，既无须任何仪器，又无毒副作用，随时随地可以进行诊查和治疗。了解、学习掌纹的相关知识，不仅可以及时发现自身的健康问题，也可以帮助家人和朋友提早发现疾病，以避免延误病情。望

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校园体育--健美举重

暂无 / 2018-05-01 / 吉林出版集团

¥13.1(4.9折)定价:~~¥26.8~~

书香初夏|满5本折上7折

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华尔兹舞

张颖 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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街舞

张颖 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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垒球

王广 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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探戈舞

杨柳 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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徒步健身运动

刘洋 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

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为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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有氧舞蹈

张颖 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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动感单车

张颖 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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健美操

张颖 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥13.3(3.7折)定价:~~¥36.0~~

书香初夏|满5本折上7折

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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七彩生活04·营养专家推荐的五谷养生食谱

王其胜 / 2010-11-01 / 吉林出版集团

¥13.9(7折)定价:~~¥19.8~~

你会正确喝豆浆吗？你会将五谷做成美味提供给家人吗？你知道杂粮的营养功效吗？你了解怎样搭配五谷杂粮不仅保健还治病吗？你是否现在还在为制作五谷杂粮繁琐的流程而顾虑？其实你不必担心，这些制作工艺看似繁琐，但只要掌握了其中的要领，你就会惊喜地发现，制作营养膳食原来如此简单又乐趣无穷。我们的原则是“粗粮细做，粗粮巧做”，让你在享受美味的同时，收获健康和快乐...

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脊椎病速效自疗

编委会编 / 2010-09-01 / 吉林出版集团

¥14.0(4.7折)定价:~~¥29.8~~

书香初夏|满5本折上7折

脊椎作为人体的中轴，是人类躯体的主要支架，更是我们身体的第二生命线，它掌握着一个人30年的寿命。一个健康的脊椎，不仅可以使我们看上去更加挺拔，更能使我们免除腰酸背痛的苦恼，以健康强健的体魄去体验生活的美好。　　《脊椎病速效自疗》共分为九章，第一章对脊椎的基础知识以及脊椎与内脏、　　经络等的关系作了一个简单的介绍，使读者对此有一个感性的认识。第二章主要针对不同的人群介绍了在日常生活中如何对脊椎进行保健，让读者随时随地都可以保护脊椎。

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国学典藏书系---偏方秘方

《国学经典书系》丛书编委会 / 2011-03-01 / 吉林出版集团

¥14.1(4.3折)定价:~~¥32.8~~

本书收集整理了历代医学治病绝技秘方，民间神奇效验偏方。这些偏方经现代中医工作者临床验证，屡试屡验，为解除人民病痛发挥了很大的作用...

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读好书系列彩色插图版-青少年记忆术

李源记忆心理研究室/012 / 2012-06-01 / 吉林出版集团

¥14.5(4.2折)定价:~~¥34.5~~

书香初夏|满5本折上7折

我们将此书叫做《青少年超级记忆术》，是因为它的主要内容是面向所有想要高效学习的学习者，并且它是一本关于知识爆炸年代，我们将以怎样的方式来对如潮而至的知识信息进行高效学习和处理的书，也是我们发起的一场学习效率的革命。《青少年超级记忆术》由墨人主编...

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校园体育--健身走健身跑健身路径

暂无 / 2018-05-01 / 吉林出版集团

¥14.5(5.4折)定价:~~¥26.8~~

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对症按摩最有效

编委会编 / 2010-09-01 / 吉林出版集团

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

运用按摩的方法防病、治病、健身益寿，在中华文明的医疗史册上一直有着悠久的渊源和宝贵的传承。自古以来，如何满足人们对健康长寿的强烈渴望一直都是无数医学者和养生学者为之奋斗的目标之一。然而，随着科技的发展和社会的进步，日益受污染的环境，日益加快的生活节奏，日益加重的现代人面临的工作和生活的压力……这些因素都严重威胁着人类的身体健康。21世纪，人类进入了“健康世纪”、“养生年代”，人们对生活品质的追求越来越着重表现在对健康体质的不断追求上。

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简单推拿不生病

编委会编 / 2010-09-01 / 吉林出版集团

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

作为中医一种独特的自然物理疗法，推拿疗法指人们根据人体的实际情况，以双手或借助其他器具在他人或自身体表相应的经络、穴位、痛点上，直接、间接运用各种合理的肢体活动及手法来强身健体、缓痛祛疾的一种方法。　　本书以图文对照的方式详细介绍了推拿疗法的核心原理、施用规律、经络知识、技术诀窍等内容，并结合家庭常见病症的实例与分析，通过大量图片支持和步骤拆分细致讲解推拿疗法的精确取穴、操作手法以及动作细节，力求将推拿疗法全方位真实、详尽地展现在

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十二经络调筋术

《健康大学堂》编写组. 编著 / 2010-09-01 / 吉林出版集团

¥14.6(4.9折)定价:~~¥29.8~~

中医认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的。人体的四肢百骸和五脏六腑都受气血濡养，一旦气血瘀滞，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，这就是所谓的“不通则痛”。经筋疗法就是在经筋学理论的指导下，运用各种手法排除十二经筋通道上的障碍，以维持人体气血的正常运行。　　经筋疗法是一种传统的中医疗法，它将全身的筋肉联系成为一个有机的整体，把对筋肉的认识提升到了一个新的高度，并扩展了相关疾病的治疗手段。现代医学研究表明，经筋疗法

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(精装绘本)桉恺绘本馆·儿童快乐成长:远离坏脾气

张子剑/2 / 2022-02-01 / 吉林出版集团

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

《儿童快乐成长》中所选的内容都是孩子们在成长中经常会遇到的事，很贴近生活。生动的图画加上有趣的语言，很容易让孩子融入其中，感同身受。本册《远离坏脾气》教会小朋友们乱发脾气是不对的哟...

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其实你很棒:学习不再苦恼·开心学习的秘籍

张牧歌 / 1970-01-01 / 吉林出版集团

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

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其实你很棒:战胜自己,超越自己

张牧歌 / 2017-04-01 / 吉林出版集团

¥15.1(3.8折)定价:~~¥39.8~~

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全民健身计划系列丛书:恰恰舞

张颖 / 2020-04-01 / 吉林出版集团

¥15.8(5.3折)定价:~~¥29.8~~

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写，共计40册。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。　　《恰恰舞》为其中一册，全面、详细地综合介绍有关恰恰舞中的知识和技能...

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中国文化知识读本--舞龙舞狮

李倩,金开诚 / 2014-05-20 / 吉林出版集团

¥16.2(5.4折)定价:~~¥29.9~~

本书内容包括：舞龙舞狮的概况、舞龙舞狮的历史、舞龙的民间传说、各地不同的舞龙传统、舞狮的民间传说、各地不同的舞狮传统...

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全民健身计划系列才丛书:啦啦操

张颖 / 2020-04-01 / 吉林出版集团

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

为了贯彻全民健身指导思想，激发人民群众参加体育活动的热情，营造全民健身的浓厚氛围，吉林体育学院组织专家学者组成编写组，按照球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目进行项目编写。本丛书不仅使学习者掌握运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身颇有助益。《啦啦操/全民健身计划系列丛书》为该丛书之一...

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其实你很棒:抛弃依赖,不做家里的主人

张牧歌 / 2017-04-01 / 吉林出版集团

¥16.7(4.2折)定价:~~¥39.8~~

书香初夏|满5本折上7折

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其实你很棒:抛弃依赖,做班级的优等生·我可以靠自己去学习

张牧歌 / 1970-01-01 / 吉林出版集团

¥16.7(4.2折)定价:~~¥39.8~~

书香初夏|满5本折上7折

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其实你很棒:原来我一直都很棒·发掘自己的闪光点

张牧歌 / 2017-04-01 / 吉林出版集团

¥16.7(4.2折)定价:~~¥39.8~~

书香初夏|满5本折上7折

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其实你很棒:责任大于成绩

吴文阁 / 1970-01-01 / 吉林出版集团

¥16.7(4.2折)定价:~~¥39.8~~

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其实你很棒:老师不是你的拐棍儿

张牧歌 / 1970-01-01 / 吉林出版集团

¥16.7(4.2折)定价:~~¥39.8~~

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搏击操

徐文静 / 2021-04-01 / 吉林出版集团

¥16.9(4.7折)定价:~~¥36.0~~

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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木兰扇

方方 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥16.9(4.7折)定价:~~¥36.0~~

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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轻器械体操

许春利 / 2021-10-01 / 吉林出版集团

¥16.9(4.7折)定价:~~¥36.0~~

为了贯彻全民健身指导思想激发人民群众参加体育活动的热情营造全民健身的浓厚氛围吉林体育学院组织专家学者组成编写组按照球类运动、传统武术、健身操体育舞蹈四大类项目进行编写本书不仅能使学习者掌握运动健身的方法同时还能够了解保健方面的知识对指导大众健身颇有助益 ...

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读好书系列彩色插图版---青少年礼仪礼节知识宝典

光玉 / 2011-04-01 / 吉林出版集团

¥17.6(5.1折)定价:~~¥34.5~~

书香初夏|满5本折上7折

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百病不生养五脏-图解黄帝内经气血养生全书-2010年最新版

张中祺 / 2010-05-01 / 吉林出版集团

¥19.4(6.5折)定价:~~¥29.8~~

人体是一个整体，各部位分工合作，协调配合才能保证身体健康无病。要想百病不生，必须舒通气血；要想气血通畅，必须让五脏健康运作；要想五脏协调配合，必须清除体内毒素，养好我们的“五脏神”。通气血，补五脏，才能促发生命机体活力，祛除百病，延年益寿。　《百病不生养五脏》以古代医经理论精华为基础，提出排毒、调理和补养三位一体的五脏气血通补之法，并针对性地介绍简便可行的养生之法，以及各部位的补养食材，让您无需再求医问诊，也能百病不生，健康长寿...

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简单艾灸不生病

编委会 / 2010-09-01 / 吉林出版集团

¥21.5(7.2折)定价:~~¥29.8~~

《简单艾灸不生病》是一本简单实用的家庭必备书籍。本书针对艾灸的实用方法进行介绍。同时本书采取图解方式深入浅出的介绍了艾灸基本知识和艾灸疗法的治病方法。另外，本书特被推出艾灸的十大保健穴和十大健康灸法为读者保健养生提供行之有效的方法...

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