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作者为著名“健康宣传大使”赵之心,其经过长期的实践与研究,在《健康与我同行(5):走出健康》中用浅显易懂的语言及实例为女性朋友讲解最适宜的运动方式...
本书把育儿理念与实践相结合,从作者30多年的行医与育儿实践中,总结出了一套行之有效的育儿方法,如婴儿的正确睡眠居然能睡出符合易经理念的福人之相和远大前程,趴着睡、竖着抱、出生就要四浴、仰泳、奶盐洗出一生的健康,充分发挥婴儿的潜能,实现早抬头、早翻身、早爬行,让婴儿懒惰的身
本书是一本教人珍重生命的快乐书,是作者30多年研究“笑”养生科学的成果和专著。本书介绍了在生活中如何养成“笑”的习惯;微笑开脑门、欢笑开心门、大笑开命门、三门打开,百脉皆通的“三笑养生法”;金木水火土“五行笑诊法”;老少皆宜、简便易学的10分钟“大笑操”等“笑”的科学训练方法。“笑”不仅是人与生俱来的本能,通过“笑”的训练,还会产生减肥减压、养生愈特殊功效。本书图文并茂、通俗易懂,适合不同层面的人阅读和练习,是中国版“笑”养生科学的通
本书对各类食品的掺假识别方法进行深入浅出的叙述,便于人们实际操作,是一本实用性较强的科技普及书。有了这些“秘密武器”,读者就可以买的放心,吃的安全了...
青少年是国家的希望与未来。对青少年实施有效的健康促进,是一项长远的战略目标,又是一项紧迫的现实任务。其中,科学合理的运动对体质健康的作用已经得到越来越广泛的认可。谭思洁、王健、郭玉兰主编的《青少年运动健康促进导论》顺应新形式下青少年提高体质健康水平的需要,充分分析影响青
么娜、王丽萍编著的《家庭育儿教育》本着思想性、科学性、系统性、实用性、时代性的原则,在编写过程中参考了大量靠前外教育学、心理学、护理学、生理解剖学等相关资料,力求做到知识全面前瞻性强,并结合当前学前教育专业学生实际情况,做到内容通俗易懂,便于理解和应用。本书介绍了很多关于优生、新生儿护理、婴幼儿生理卫生和心理卫生等内容知识,它会帮助您了解更多的O~6岁的育儿保健知识,便于托幼机构对幼小儿童的教育教养...
这本书不是一本教给你“灵丹妙药”的书,而是告诉你如何在众说纷纭的健康知识中树立自己正确的营养观念,不被错误的方法误导。希望本书能够引领更多的读者朋友走出纷繁的营养误区,领悟各种营养主张的真正内涵...
本书主要是根据婴幼儿各年龄段的特点进行符合该年龄段的关键期教育,内容丰富、通俗易懂、全面实用。包括0~3岁宝宝各年龄(月龄)段的身体发育、成长小信号、心理发育、敏感期提示、智能发育特点、智能发育评价、教养要点、能力训练和亲子游戏等,其中能力训练和亲子游戏近千个。不仅从大脑发育、智力开发、身心健康、情商培养、性格培养,而且从习惯、品质的养成教育等方面,给予婴幼儿科学、适当的教育,以促使婴幼儿全面发展和个性发展,为将来人生的发展奠定坚
由新疆金风科技股份有限公司编写的《风电现场员工健康管理手册》以风力发电行业一线员工关怀为导向,通过体质调查、心理访谈及营养调研等方法,建立员工健康管理数据库并提供健康对策,旨在改善风力发电行业一线员工健康素质,提升员工整体幸福感,为员工的生理心理健康保驾护航...
本书通过分析肝胆胰常见疾病, 以对话的形式对有关的知识进行阐释, 旨在通过这些分享避免读者对疾病产生未知的恐慌, 让读者知道日常生活中该怎么保护自己的肝胆胰等器官, 用科学的方法保持身体的健康。本书语言通俗有趣, 适合大众阅读...
本书作者结合自己多年在老年医学领域的研究,从出现急性咳嗽、记不住新事物、膝盖痛、腰痛、胃痉挛增多、口臭加重和面部斑点、皱纹增多等方面描述了如何鉴别身体的细微变化,特别是针对天命之年所表现的不适现象,告诉大家是老了还是病了,希望对所有人的健康管理有帮助...
传播生活知识,在轻松愉悦的氛围中教授大家一些生活采常见问题的解决方法或者是生活的小窍门,以食谱为主要内容...
平安医院的医护人员以及众多糖友根据10余年的临床实践集萃编写了本书,既有可操作性的知识,又有生动具体的案例;既有医护的专业指导,又有糖友的经验教训;既综合糖尿病的五驾马车,又关注糖友的心理健康。...
《音乐与健康》是向全社会读者介绍音乐在维护生命与健康方面的原理、方式方法和应用的科普读物。本书很大的特点是使用通俗易懂的语言将专业的音乐治疗方法和实用的心理学知识进行“去治疗化”的普及应用,将引起读者对教育、职场、家庭关系和生命的意义产生新的思考。本书序篇《樂-藥》向读者介绍音乐是如何对健康起作用的;上篇《小音符、大世界》通过“载歌载舞方”、“内在探索方”和“以人为本方”向读者手把手地教授几十种音乐保健的方式方法;下篇《生命的“乐”历
梦曦是一名心理学专业的学生,在二十岁这一年去美国做交换生。这本书以梦曦一年的生活为主线,记录了这一年中经历的负面情绪、身材焦虑、进食障碍、完美主义、认知偏差等心理问题。通过和心理咨询师的10次对话,梦曦慢慢从情绪、行为、认知三个维度寻找着可能的解决方法。或许你会从梦曦的生活中看到自己,一起感受青春的酸甜苦辣,并从中了解一些基于实证的心理学知识。进食障碍的背后不仅仅是食物,而是一场与自我多方面的斗争,梦曦也慢慢在心理咨询师的帮助下认识到
本书对当代职校生心理健康教育模式的基本内涵、类型、现状、问题、模式建构的理念、路径、策略与趋向等进行研究。从职校生心理健康教育的现状出发,深入分析职校生心理健康教育模式应具备的功能特征、结构要素,系统探讨科学建构职校生心理健康教育模式应遵循的理论框架和实践智慧,从理论和实践两个层面阐述职校生积极型心理健康教育模式、自助式心理健康教育模式等十大模式...
本书内容是将北京市东城区阳光社区矫正中心整理的真实案例整理而成,未成年人作为一个特殊的群体,思想处于不稳定状态,对社会的认知也比较片面,容易受到周围环境中的消极因素影响。本书试图从多个角度解析未成年人在成长经历中产生的心理问题,探讨父母、师长、亲属等如何更好地为未成年人的成长保驾护航...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
[日]熊田千佳慕著,张勇译
刘争争
汪曾祺
宋瑞祥
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