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本书编写方歌350余首。凡编有方歌的方剂，均采用首列方名，次列方歌、歌解两项叙述，部分方剂还列有附录。方歌项中主要以多种形式概括方药为主，歌诀简洁明了，富有情趣，韵律标准，易诵易记。歌解项中简明地列出了该方剂的药物、功效和主治。是一本记忆方剂药物组成的必读之书...
本书紧扣流动人口健康需求，以为主，既有常见病、多发病的实际知识，又有健康生活方式的指导，希望能为流动人口掌握健康知识，树立健康观念，形成健康生活方式提供参考和帮助...
儿童是一个国家的未来，儿童的身心健康关系着一个民族的整体健康素质。本书从我国当前“健康中国”的战略角度出发，关注儿童生殖健康，主要从生殖系统解剖知识、生殖卫生知识和健康保健知识三个方面来系统阐述儿童生殖保健方面常见的日常护理知识、疾病预防知识以及意外伤害预防知识，特别是独自在家陌生人来了怎样处理，在各种场合怎样防止性侵，早恋的危害等对于小儿有指导意义。本书采用了文字、图片、案例相结合的方式，使抽象、难懂的专业知识变得生动形象、通俗易懂
本书主要介绍了艾滋病、结核病、流感、肝病四类常见传染病的基本知识, 从疾病的流行病学、发病机制到疾病的诊断及治疗, 再到疾病的防治, 让广大读者对这些疾病的来龙去脉有个大致的了解, 本书解答了广大群众对这几种疾病的常见问题及认识, 让我们进一步认识到传染病是可防可治的, 当自己或身边的朋友患病后不必惊慌失措, 及时去医院咨询和就诊才是最好的方法...
本书由四川省人民医院感染科医护专家团队组织编写，涵盖了艾滋病防护知识和治疗常识，包括艾滋病起源、发病机制、传播途径、诊断治疗、预防等内容。《医生来了·专病科普教育丛书：艾滋病防治科普知识》不涉及高深的理论，主要介绍了艾滋病的基础知识和大众普遍关心的问题，通过通俗易懂的语言和漫画让老百姓能够认识艾滋病，掌握预防艾滋病的知识。本书选材精准、简明易懂、实用性强，以漫画的形式让读者轻轻松松、愉快、直观地了解基础的艾滋病相关知识，破除对于艾滋病
一个新生命的诞生是一个家庭的希望，是一个社会的未来。新生儿时期是人一生中最重要的发展阶段之一，充分认识新生儿常见疾病的特点，给予正确、及时地治疗和护理，可为其一生的健康和发展奠定基础。本书从我国当前“健康中国”的战略角度出发，关注新生儿健康，主要介绍新生儿黄疸的相关知识，从新生儿黄疸的概念、分类、病因、主要表现、辅助检查、治疗和护理七个方面来阐述。本书采用了文字、图片、案例相结合的方式，使抽象、难懂的医学专业知识变得生动形象、通俗易懂
本书共分四篇。第一篇致残的五大因素，介绍了遗传、缺血缺氧、感染、物理化学、营养缺乏五大因素对胎儿、婴儿生长发育，尤其是对大脑发育的不良影响；同时还介绍了残疾和弱智儿童产生的原因和预防方法。第二篇妊娠并发病，介绍了妊娠挤压病如高血压、水肿、胎儿溶血病等对小儿智力发育的影响。第三篇妊娠合并病，讨论分析了患病妇女妊娠对母儿的危害及避免危害的方法。第四篇产后病的防治，介绍了新生儿、婴儿的喂养方法和产后母儿常见病如乳腺炎、新生儿黄疸、婴儿颅骨变
《拒绝"恶"视力》提供了一系列安全而自然的养护与恢复视力的保健方法、保护视力的眼睛运动,包括眼部保健操、瑜伽护眼操、视力体操、闭目护眼操、上班族护眼操、穴位按摩法等。你可以根据喜好和所处的场合选择适合自己的有效的眼睛运动,消除眼睛疲劳,保护和提高视力。另外,在坚持眼部锻炼的同时,要保持有益视力的生活习惯和饮食习惯。最后,还需要锻炼我们的大脑,增强眼睛和大脑之间的联系,充分开发视觉潜能...
本书通过对药物包装、各种标识、各类常见剂型的正确使用方法、用药中的常见注意事项、妇女儿童常见疾病的治疗用药等进行通俗易懂的图文介绍, 让广大读者了解到保障安全用药的基本知识等方面的内容...
人体生物钟不仅仅和身体健康有直接关系，更是掌控皮肤好坏等女性关注点的关键问题。本书从不同的角度来讲述爱美的女性如何通过了解一年四季，月盈月缺，一天二十四小时等的人体，尤其是女性的各种神奇生物钟，来了解生物钟美颜的秘密，以便更好地顺应生物钟节律调养生息，养生美颜，让女人更美丽...
本书较系统、全面地介绍了152种花卉及其别名1 572个、食例1 706个、提示368项、附注681条。本书在所收录的每种花卉条目下，分别按别名、来源、药分、药性、功效、应用、提示、食例及附注等栏目顺序介绍。其中，以提示、食例及附注为重点；尤其是食例，力求做到详尽。是一本集知识性、实用性和趣味性于一体的作品...
为了帮助孩子们防控近视, 爱护眼睛, 本书以漫画的形式以及浅显易懂的语言, 为我们带来了专业的爱眼知识和防控近视指南, 该书主要内容包括: 近视防控漫“话”诞生记 ; 电子产品如何正确使用 ; 解锁看电子产品的正确姿势等...
30种生活中常见水果的美容功效、食用禁忌及选购常识等。提供给大家准确的水果知识。最爱吃的水果，跟自己契合口？常吃的水果，还有你所不了解的一面。阅读本书，能从中医学、营养学的角度出发，把水果吃得更为健康，让你重新爱上水果...
高血压听起来令人感到恐惧，但在患病初期却很少出现症状，所以很容易被忽略，但这也是导致疾病恶化的原因。医学研究发现，早期的预防、改善健康的生活方式均为控制高血压及并发症的有效方法。由此可知，普及高血压的知识、加强高血压的防治意义十分重大。《风靡台湾地区的健康书：高血压生活宜
《价值百万的保健小动作》让你不用专门去健身房，也可达到理想的健身目的，不需要特别的运动天赋人人都能做到。不花钱不费力/不耗时为你的健康保驾护航...
俗话说，“人吃五谷杂粮哪有不生病的呀？”但每个人都经历过那病来如山倒，病去如抽丝的漫长过程。就拿在平常不过的普通感冒，不吃药能自愈，时间不也得个有七八天才能完全好利索。 当我们每每一生病就抱怨，药片疗效太慢，全民都喜欢去跑到医院打点滴的时候，你又没又想过向自己的身体找原因呢？ 其实，如果细细体会，不难发现的远离疾病的奥秘在于“平衡”二字，简单来说，也就是想不生病，少生病，需要让自己的身体倾向于保持稳定的状态和情况。 ...
有的人说中医是“慢郎中”，治起病来要人命，远不如西医来的快。如果不幸发生了车祸或者其他身体的受损，肯定直接奔西医，等中医来救命肯定是小命都没有了。 在日常生活中，就是很多人这样将中医和西医对立起来。那么究竟看西医好还是看中医好呢...
《妙手妈妈神奇小魔法（小儿推拿篇）》本书以简单文字配绘画的形式，向家长讲述了中医推拿的基本知识，操作方法以及作用。生动的场景展现，模拟孩子生病了爸爸、妈妈该怎么处理，如无名指推拿减轻咳嗽；三关、肾经、脾经推拿加揉丹田解决儿童尿床问题等。书中内容均是我国中医的宝贵经验，操作简单，实用，是妈妈们的好帮手，也是传承、宣传中医药知识与文化好载体。此外，本书也可作为中医药行业协会、团体等对外交流合作的参考书...
世界上美好的事情，莫过于创造一个新生命，并期待他的降生。孕期40周不仅是胎儿成长和发育的过程，对准爸妈来讲，这是一个走进父母阶段的准备过程。 本书介绍了多方面的孕期知识，包括胎儿每周变化、孕期营养指导、生活护理指导、孕检指导、胎教指导、“孕动”指导……为孕妈妈40周孕期生活全程护航...
本书设置了5大胎教主题，给胎宝宝讲有关智慧、爱、勤劳、聪明、诚实等主题明快、积极向上的胎教故事，每个故事后均配有“准爸爸的话”，概括了故事所要表达的主题，使之更容易为胎宝宝所接受。每个故事都配有清新唯美的插图，能让准爸爸在读故事的时候有更强的代入感，从而将故事中生动的形象、积极的精神内容传达给胎宝宝。本书素材经典、有趣，故事精简，准爸爸只要每天花上几分钟时间，就可以轻松完成。每个故事还配有音频二维码，方便准爸爸扫码收听，和胎宝宝共享故
给胎宝宝讲故事是语言胎教的主要形式。它既可以带给胎宝宝来自孕妈妈的关爱，又可以提升孕期准妈妈的心情、增进孕妈妈和宝宝的亲子感情。《孕妈妈睡前胎教故事》以中国经典童话、成语故事、励志故事、中国传统美德、外国经典童话、伊索寓言等为主。故事体现了人物的真善美，生活上的情趣与哲理上的启迪...
给胎宝宝讲故事是语言胎教的主要形式。它既可以带给胎宝宝来自孕妈妈的关爱，又可以提升孕期准妈妈的心情、增进孕妈妈和宝宝的亲子感情。《准爸爸睡前胎教故事》以中国经典童话、成语故事、励志故事、中国传统美德、外国经典童话、伊索寓言等为主。故事体现了人物的真善美，生活上的情趣与哲理上的启迪...
练习瑜伽能够拥有健康的身体和充沛的精力。本书以精美、简练的图文从瑜伽认知、基础功法、修炼秀场、特色养颜瑜伽、特色纤体瑜伽等方面详细介绍了从一个瑜伽初学者到瑜伽高手循序渐进的练习过程，包括瑜伽姿势练习和瑜伽休息法、瑜伽冥想法等瑜伽功法，以及要点及注意事项，便于对照练习...
本书主要介绍一些有关《黄帝内经》的知识和一些相关的养生小常识。共分八章内容进行介绍。即章，认清体质好养生；第二章，气虚型体质；第三章，血虚型体质；第四章，阴虚型体质；第五章，气郁型体质；第六章，血瘀型体质；第七章，痰湿型体质；第八章，其他体质。通过图解的形式，清晰展现一些常见的体质类型和面部状态，介绍一些常见的体质类型和进行调理小方法。让读者通过对本书的简单学习，了解有关《皇帝内经》的一些常识性知识，知道一些常见的体质类型和一些简单的
传统中医认为，人体有十二经脉和任督二脉引导气血流通，而穴位就是经脉上的生命能量的出入口。穴位可以反映病症，协助诊断；也可以接受刺激，治疗疾病。本书分为十五章，具体讲解了穴位的相关知识，涉及经络、六脉、经络穴位养生法、按摩手法；重点介绍了常见疾病的调理法。本书语言浅显易懂，介绍了通过针灸、推拿、点按或者艾灸刺激相应的穴位治疗疾病，将复杂的医学知识用平实、通俗的语言表达出来，方便读者理解。同时本书采用图解形式，配备了大量插图，帮助读者认识
本书共分九个章节介绍拔罐疗法在日常疾病中的应用其中第一章整理了拔罐的基本常识，让人们对拔罐疗法有一个初步的了解，第二章至第八章分别讲解了拔罐在疾病中的防治方法,包括对内科疾病、外科疾病五官科疾病、皮肤科疾病、妇科疾病、男科疾病、儿科疾病及养生方面的防治,包括了生活中的常见病症本书分类清晰，条理清楚,图文结合，便于大家的查阅学习。 ...
本书主要介绍一些与腰椎病有关的疼痛症状，对于缓解腰椎疼痛、预防腰椎疾病有积极作用的按摩和推拿手法和一些食疗方法，以及防护腰椎疾病常见运动等。共分七章内容进行介绍。即第一章，腰椎病的基本常识；第二章，腰部疾病的治疗方法；第三章，腰椎疾病的按摩疗法；第四章，腰疼病的食疗方法；第五章，脊柱的维护与保养方法；第六章，腰疼病中医疗法的常用穴位与治疗方法；第七章，腰椎病患者的注意事项和运动。通过图解的形式，清晰展现腰椎部的各个结构、常见的按摩穴位
本书共分六章，分别介绍了生活中必要的健康 常识、常见内科疾病的自查自疗、常见外科疾病的 自查自疗、常见传染科疾病的自查自疗、常见儿科 疾病的自查自疗、常见妇产科疾病的自查自疗。本 书对人体常见疾病进行了具体整合和介绍，对其相 关常识作了一定叙述，并对相关疾病的自我疗法作 了较全面和详尽的讲解，内容丰富，分类清晰，图 文结合，深入浅出，便于大家对人体常见疾病的自 我疗法有一个大致的理解，并
人们在长期的实践和探索中总结和摸索出了极为丰富的有关预防、治疗疾病和保健养生的方法，形成了完整的理论体系。随着我国综合国力的增强，饮食养生文化越来越受到国际社会的认同和赞扬，成为中华文化软实力的重要组成部分。 “食能驱邪而安内脏腑，悦神，爽志，以资气虚，药性刚烈，犹若御兵，若能用食平疴，适性谴疾者，可谓良工。”（孙思邈《千金要方·食活篇》）“为医者当须先洞晓病源，知其所犯，以食活之，食疗不愈，然后命药。”（扁鹊）可见在中国古代已经充
《胎教故事枕边书》分为两章内容。第1章介绍了胎教的意义和生活中常见的胎教方法；第二章介绍了十月孕期母胎变化以及适宜于每个月的胎教方法。特别是针对每个月的胎教故事，我们精选了一系列有意义、美好、情节动人的中西方故事，进行了精心的编辑、整理，尽量让故事更适合胎教。 《胎教故事枕边书》这些充满智慧、幽默和爱心的故事，承载着准父母对宝宝无私的爱和真挚的感情，能陪伴宝宝度过生命中最初的时光，为宝宝的健康成长、情商的提高发展创造良好的条件.
40周的怀孕历程，是一个漫长的过程，盼望着小天使的降生，则又是一种兴奋与煎熬的等待。衷心地希望《怀孕40周枕边书》能成为你孕期的指导专家，为你在孕期生活中指点迷津，陪伴你走过十月孕程...
《坐好月子枕边书》针对近期出现的“坐月子”热门话题，为新爸爸新妈妈解读老观念，破除旧的坐月子习俗，提倡科学坐月子方法，根据新妈妈和新生儿的营养需求为孕妈妈设计产褥期6周膳食调养方案，以及产后美容瘦身方法、新生儿喂养护理、新生儿抚触操等，帮助新妈妈快速恢复孕前状态、新爸爸新妈妈轻松上手新生儿喂养...
针对育儿过程出现的问题，《0-3岁婴幼儿护理枕边书》提供了切实可行的解决问题的方法，对于家长容易忽略的问题，《0-3岁婴幼儿护理枕边书》也尽可能给以提醒，让父母们能够处理好宝宝成长阶段发生的各种情况，胜任“育儿专家”和“家庭医生”这一职责...
婴幼儿期是孩子生长发育最关键、最重要的时期，适时地帮助宝宝运动，哪怕只是简单地“抱、逗、按、捏”，稍微动一动就会对宝宝的身心健康起到非同小可的作用。本书全面介绍了0-3岁婴幼儿运动发展过程中所涉及的各方面内容，并提供了0-1岁、1-2岁、2-3岁各阶段适合宝宝的抚触按摩、被动体操、主被动体操、婴幼儿瑜伽等健身运动，每项运动操都经过了亲子园和家庭多次使用，实用性强，操作简单，易学易会...
当下全民都在谈养生，但养生到底养什么？ 方法越多，越背离养生的初衷 养生不能跟风，需因人而异，因地制宜 盲从的养生等于养病 上医治未病， 本书源于《黄帝内经》及医圣张仲景养生思想 为你还原中医本质，纠正养生误区 揭示天人合一、大道至简的本真养生之道 让你在饮食起居中，时时处处受益！...
1.所有睡眠障碍患者的福音书，不必千里寻医，就能一夜安睡。 2.中国科协首席睡眠专家郭兮恒教授权威力作，从医三十年，治愈千万失眠患者。 3.解决9大睡眠问题；提供解救睡眠的10种妙计；改正8个睡眠误区。 4.图文并茂，形式新颖，读得轻松，睡得甜美。 5.内附《睡眠状况自测表》，对症治疗，避免误区...
北京中医药大学教授、“程氏针灸”第四代传承人程凯手把手教你灵丹妙药身上找。 中国每年有250万人因错误用药而损害健康，其中20万人因用药错误而死亡。学会使用穴位，减少用药量，珍爱生命！ 一本书装着治疗35种常见病的75种药： 擦热双手治感冒，一招立刻止咳嗽，按压眉心治失眠，一招防醉又解酒…… 人人看得懂，随时都能用，关键时刻能救命！ ...
本书由中日友好医院内分泌科主任杨文英教授结合数十年临床经验总结而成, 从糖尿病的预防和治疗两方面入手, 告诉读者如何早发现, 早治疗, 告诉已经确诊的糖尿病患者如何通过饮食、起居、药物、运动控制好自己的血糖, 预防并发症...
本书旨在为结核患者及家属提供结核病自我防护的科学指引，以“医、护、防”三大方面为切入点，针对结核患者知识盲区，以提问答疑的方式对结核病的传播与感染途径、感染后的症状表现、患者的诊疗及护理、结核病的消毒隔离等诸多疑点进行了一一解答，内容丰富，条理清晰，以图文并茂的编排及通俗易懂的语言将医学知识生活化，质朴化，达到普及医学知识，提高全民健康意识的目的...
《食补有道》以常用中药材作药膳调补食材，介绍中药膳食结构和人体健康的关系，阐述不同体质的食疗宜忌。《食补有道》阐述了中药材的选购、功能、食用方法、药理作用、本草记载，并对每道菜的制法、宜、忌、功效点评和食用结语作了适当阐述...
《养生智慧》一书指出了我们日常生活中常见的却不为人注意的生活恶习、养生误区等，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路。本书遵从上医治国，中医治人，下医治病的中医文化理念，从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本，在养生时可以举一反三。从身食住行的养生误区入手，更为系统全面地提出正确的养生方式，使读者免于养病。...
《生命智慧》一书遵从上医治国，中医治人，下医治病的中医文化理念，从中医文化的角度让读者通过读一本书掌握中医之本，书中对中医看病医理的阐释，让我们看到了医理之中蕴含的养生智慧和健康生活方式。只有了解自我的身体才能更好地养生，书中对人体五脏六腑的深度解析，让我们领会到生命的奥秘和养生过程中生命的律动。...
本书以四川方言 (川普) 诙谐的文字, 以及生动活泼、图文并茂的轻松形式, 对老百姓生活息息相关的医学常见误区进行辟谣, 并阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。全书以新颖、有趣的提问方式提出老百姓生活中常见的医学误区, 如“抗生素和消炎药是一回事? 只有胖娃儿才得脂肪肝? 吃脑花儿补脑? 吃鱼眼明目? 吃腰花儿补肾? 打了麻药会使人变瓜? ……华西专家说, 此乃江湖传言! ”本册为3...
本书以四川方言 (川普) 诙谐的文字, 以及生动活泼、图文并茂的轻松形式, 对老百姓生活息息相关的医学常见误区进行辟谣, 并阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。全书以新颖、有趣的提问方式提出老百姓生活中常见的医学误区, 如“抗生素和消炎药是一回事? 只有胖娃儿才得脂肪肝? 吃脑花儿补脑? 吃鱼眼明目? 吃腰花儿补肾? 打了麻药会使人变瓜? ……华西专家说, 此乃江湖传言! ” 本册为1...
本书将重点介绍慢性病的概念、慢性病的影响因素、高血压、糖尿病、血脂异常等的主要核心知识及相关的影响因素，正确测量血压和血糖、科学运动、保持健康体重、正确就医等方面的基本技能，展示部分健康工具的使用方法及健康厨房的基本概念。希望通过此书向读者传播健康的知识、理念与基本技能，让每个人都拥有健康的生活方式...
本书以四川方言 (川普) 诙谐的文字, 以及生动活泼、图文并茂的轻松形式, 对老百姓生活息息相关的医学常见误区进行辟谣, 并阐明这些谣言背后蕴含的科学道理。全书以新颖、有趣的提问方式提出老百姓生活中常见的医学误区, 如“抗生素和消炎药是一回事? 只有胖娃儿才得脂肪肝? 吃脑花儿补脑? 吃鱼眼明目? 吃腰花儿补肾? 打了麻药会使人变瓜? ……华西专家说, 此乃江湖传言! ”本册为2...
0～1岁婴儿带给父母的是甜蜜的烦恼：甜蜜者，宝宝带给父母的喜悦难以言表；烦恼者，宝宝尚不能开口说话，照顾宝宝时，各种问题会让父母不知所措，有一种不知如何将爱给予宝宝的感觉。 每个宝宝都是爸爸妈妈的至爱，那又该如何表达这份爱呢？爱心落到实处就是细心，新手父母们应以百倍的细心照顾好自己的宝宝。本书针对新手爸妈这一迫切需要，结合婴儿不同月龄的发育特点，介绍了饮食喂养、日常护理、常见疾病防治、早教开发等内容，提供给父母们不知道的、想知道的、
1.彩色印刷，一菜配一图，可以感受最好的美食体验。 2.详尽的对症饮食指导＋海量实用菜谱推荐，既做食疗师，更做美食家。 3.每例菜品，均有“养生心得”加以指点，吃得明白，才能吃得放心。 4.分类详细实用，轻松找到自己需要的菜谱：分四季、脏腑调理、美容养生、各类人群、亚健康状态、各种疾病、食疗粥膳等七大板块。 5.用料计量精准，步骤指导详细，让菜品制作一气呵成。 6.超低定价，推荐海量菜品，体现最心动的性价比。 ...
本书孕前准备部分，建议年轻夫妇制订一个周全的孕前计划，提前进行优生咨询，设计科学的孕前方案，为孕育健康聪明的宝宝做好各项准备。在孕期保健部分，针对每一个妊娠月份详细讲述了胎儿生长情况和母体的变化，对准妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息、胎教及预防疾病等方面都给予了体贴入微的指导。在产后护理，详细介绍了新妈妈在产褥期身体变化和科学的生活护理方法，列出了新妈妈产后体型恢复和产后饮食调养及预防产后疾病的方法。本书全面介绍女性怀孕、生子全过程的
作者在书中告诉我们：健康的5个层次是什么？在现代生活中，什么才是健康的真正杀手？怎么做才能真正地延缓衰老？什么样的维生素和营养品对人体有益？在人生中的每一个10年（20～30岁；30～40岁；40～50岁；50～60岁；60岁及以后的10年），你应该怎样凭借自身努力去实现这五个方面的平衡？你应该怎样保持身心的健康？ 全书在幽默风趣和事例详实的语境中进行。语言专业而不艰涩，通俗而不平庸；众多的病案，巧妙的比喻，处处都有描述现代社会生活的
本书通过简单明了的知识架构, 介绍了舌诊及其应用, 还穿插了人体运行机理、疾病产生机理和判断方法。经由这种精准的舌诊技术和动态分析系统的训练, 你可以通过舌判断身体哪个部位出了问题, 甚至可以知道这些问题从何而来...
《准爸爸胎教故事》是专为准爸爸打造的胎教故事书。本书从胎宝宝的视角出发，选择了契合准爸爸气质的故事，用优美的文字和精美的图画为胎宝宝全力打造一本可以听也可以“看”的胎教故事书。主题积极明快，为胎宝宝讲述有关父爱、勇气、自信、勤奋、智慧的故事，准爸爸浑厚的嗓音、温暖的讲述让胎宝宝在妈妈的腹中就感受到来自准爸爸深沉的爱。精彩故事，优美图画，宝宝出生后也可用于亲子共读...
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
宋瑞祥
老王子
刘争争
梁实秋
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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