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本书共分为四章,包括肝炎基本知识、临床检查与诊断、最佳治疗方案、预防保健措施等方面的内容。全书以乙肝防治为主线条,同时介绍了甲、丙、丁、戊型肝炎的防治知识。每章后面还附有与本章有关的小知识,便于患者加深理解。本书重点突出了临床各项检查的意义和最佳治疗方案,便于患者查对,做到少花钱看好病。书中还穿插介绍了肝炎防治方面的一些新进展。全书通俗易懂,内容丰富,无阅读难度,适合于基层医务人员、防疫人员、在校医学生、肝炎患者及其家属阅读和参考,同
在春季,特别是在早春时节,北方仍较寒冷,食补应偏于温,可选用桂圆、猪肝、羊肝等物,但不宜太过;南方春季常阴雨绵绵,温邪与湿气交炽,故宜进食健脾利湿之品。春天,春风送暖,乍暖还寒,但此时群蛰皆苏,生机炭然。春季食补应注意气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点,以清补、平补为原则,选用扶助正气或补元气的食物,如人参、银耳、大枣、鸡肉、山药、何首乌、枸杞子等。春天食补的原则,主要是根据季节气候变化的特点进补。中医很重视四季养生与食补,春季则重于“
本套书主要介绍各类药膳的配方、功效、制作、食用与宜忌...
《寿亲养老新书》中以老年养生为专题,详述修身养性、药物与食治调理、按摩腧穴等保健内容,并附各类方剂120余首。另外还论述了老年日常起居、闲情逸志、将息与养性以及古今善行、行孝劝善和传闻轶事等方面。 宋代陈直撰著的《寿亲养老新书》内容丰富,采撷占书简略适当,载方用药突出实用性。书成后,一直为后世养生学家所重视,是一部食治与养生不可多得的参考之书...
性早熟是指女孩在8岁前月经来潮,男孩在9岁前出现第二性征,是一种表现为生长发育异常的儿童期常见疾病。 本书共分四个部分:第一部分为基本知识,介绍有关正常儿童性发育的基本概念,包括性别确认、男女生殖系统结构功能、性发育有关激素及作用、青春发育的生理及心理等;第二部分为家长自助,着重介绍了儿章性早熟的分类、病因及临床表现等;第三部分为就诊治疗,介绍儿童性早熟的临床诊断方法,以及目前国内临床常用的中西医药物治疗原则、作用机制及副作用等;
本丛书师法古人,汲取了祖国医学的经典遗产;立足现代,利用了现代科学的杰出成果;古今结合,甄别了各类膳食的特点功效。各册分别就相关疾病或特殊生理状况的营养、保健知识进行了通俗易懂的阐释;按照主食、菜肴、药膳、药汤、药粥、药茶等分门别类地详细介绍了各类膳食的原料组成、制作方法、营养含量、营养特点、注意事项等,为读者提供了大量的、操作简易、营养美味的侯选食谱;遵循辨证选膳的原则,对各类疾病的病因及症征进行细分,并据此列出了相应的膳食品种以帮
如果说人的生命历程是一首歌,那么喜怒哀乐、生老病死就是她离不了的旋律。这个旋律的丰富多彩和隽永绵长,是人类永恒追求的主题。 随着人类文明的发展和社会的进步,人们对自身的健康状况给予了越来越多的关注。然而,尽管医药科学的发展日新月异,但对许多慢性疾病的治疗仍然没有找到特效的药物和方法。因此,寻找药物之外的治疗良方,就显得格外重要了。可以认为,延缓或阻断慢性疾病的发展进程,就是最好的治疗,饮食治疗、生活调理就是其中最简便、最有效、最
《彩色图解·随身查系列:手到病自除 随用随查》列举了按摩、刮痧、拔罐、手疗、足疗等几种中医保健疗法,选取了日常生活中常见的一些病症,供读者进行自我治疗和保健。本书贴近生活实际,以浅显易懂的文字、生动形象的图片,向读者介绍了和展示了每种疗法针对某一疾病的实际操作过程。
本书分为十章,内容包括社区健康管理、高血压的诊断、高血压病的病因病理与临床表现、高血压的非药物治疗、抗高血压药物、抗高血压药物的应用、高血压特殊人群、高血压急症、高血压合并症、高血压病中医药治疗...
宋敬东编著的《活用中药保健康随身查(彩色图解)(精)/中国家庭必备工具书》从实用的角度出发,详细介绍了近200种常见中药的性味归经、功效主治、用法用量、疗疾验方、保健药膳、现代研究、选购要点、贮藏方法等,还介绍了中药的起源、性能、配伍、炮制、禁忌等。本书深入浅出地讲解了中药知识和运用,适合普通百姓居家生活和学习使用。...
《良好的习惯》是送给学生最珍贵的礼物。 童年是美好而又短暂的,是快乐而又难忘的。在这一段令人恋恋不舍的时光中,我们尽情地和小伙伴们玩乐、和电视做伴、在网络世界邀游……无意间养成了一些不好的习惯。这些不好的习惯看似无伤大雅,却往往会影响人的一生。有了好的习惯,才会有好的人生。尝试养成书中的好习惯,你的人生之路将会更加精彩...
《向日葵书系:心灵的鸡汤》分七个部分:亲情故事、成长故事、美德故事、哲理故事、感恩 故事、智慧故事、寓言故事,包含108个经典的小故事。一个故事就是一 段亲情倾诉;一个故事就是一则哲理的阐释;一个故事就是社会的一扇窗 户……它们折射出来的智慧之光会照亮小朋友今后的人生道路,即使在暗 夜里独自行走,依然会有一盏灯照亮前行的道路。《向日葵书系:心灵的鸡汤》契入孩子们的内心世 界,符合他们的思维和逻辑;张扬着现代孩子们的个性,传递着他们
《向日葵书系:快乐的学习》共分六个章节,从五大理念来论述与讲解快乐学习的 方法和技巧。《向日葵书系:快乐的学习》作者对青少年朋友们普遍感到头痛的记 忆以及一些阅读、心态、学习时间安排等问题给出了全新的解决方案。相 信这些全新的解决方案势必会让那些被学习困扰的学生们茅塞顿开,进而 远离学习的压力与苦恼...
本书精选了生活中最常见的疾病,将穴位、反射区及按摩手法与病症准确地结合,介绍了呼吸系统、心血管系统、消化系统、泌尿系统、神经系统、五官科、外科及皮肤科等诸多疾病的足疗方法,是一本实用的家庭保健参考书...
金色的童年是人生中最无忧无虑的日子,就像 一樨茁壮成长的小树,等待着甘露的滋润、阳光的呵护。然而,我们终究 是要经历风霜雪雨才能长成参天大树的,如果我们能在成长的同时,懂得 把握品格、学习、生活和社交中要注意的细节,那该有多好呀!《向日葵书系:细节很重要》是你最好的成长伙伴。拥有它,阳光将 伴你一路前行...
宋敬东、付易昌编著的《易经养生智慧》配有大量直观形象的示意图,深入挖掘《易经》中的日常养生之道,介绍适合现代人使用的养生祛病手段,传授简便易行又管用的传统疗法,科学指导现代人的饮食起居、体质调养、四季保健、房事养生等。 全面解读《易经》养生智慧,汇集中华养生理论精髓和三千年养生妙方,详解阴阳五行、八卦、经络、时间、方术、居家等日常养生之道,介绍导引、五禽戏、八段锦等养生功法,指导不伺人群、不同体质者养生防病,人人读得懂、学得会、用得
本书重点介绍了中医疗法中容易操作的穴位按摩、刮痧手法,分析了儿童身体不同发育阶段的生理、病理特点,以脉络学说作为主导理论,辅助日常食物疗养,并运用图解为家长提供各种疾病的中医疗法。本书从父母的需求出发,根据孩子的特点,为孩子制订专门的保健养生法,适合广大父母阅读...
《本草纲目中的女人养颜经》由樊岚岚编著,本书以《本草纲目》为依据,从女性养生养颜常见问题着手,从深层次挖掘养生养颜基础,用贴近生活的本草良方,从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。本书知识性与操作性并重,既有传统中医养生学的内涵,又融入了实际的操作方法...
刘畅编著的《提高创造力》提供了提高创造力的方法,共分五部分来作系统化的训练,分别是多种创新思维技能、冲破传统思维樊篱、激发创新思维潜质、挣脱创新思维枷锁和拓展创新思维广角。每部分都提供了提高创造力的方法并附有趣味游戏,学生朋友可以按照简单易懂的说明,结合生活化、趣味性的练习,自然而然、循序渐进地开发潜能...
《养生聊斋》编著者姜维群、姜维民。 为何中国的文人通医?其实接触古代医籍会发现,医书一如充满文采的美文,记得当年胞兄自东北回津过春节,带回清人黄元御《黄氏医书八种》,随手一翻竟被其优美文字打动,论理无酸腐之朽,辩述富慷慨之气,读医书一如读古典诗文,亦可乐享其华也。胞兄之钻研
本书主要针对生活中宝宝常见的消化系统疾病、呼吸道疾病、五官科疾病、神经系统疾病、生殖排泄系统疾病、皮肤护理、跌打损伤、营养性疾病以及小儿护理等方面遇到的问题,将其所涉及的偏方呈现给广大家长,是宝宝必备的日常疾病速查宝典,家长们可根据宝宝的症状选择使用,让宝宝远离疾病、健康成长...
本书详解治疗痛风的各种方法和手段,如饮食、古方秘术、经穴疗法、运动疗法、药物治疗及日常生活习惯的调整等,帮助深受痛风折磨的患者早日恢复健康,解除病痛。本书对痛风的治疗进行了全面而详尽的介绍,方法多样、简便实用,适合普通患者保健自疗,具有很高的出版价值...
《解压足浴》(作者殷小红)通过简练的文字介绍了丰富多样的足浴知识及简单易行的足浴方法。《解压足浴》通俗易懂,实用性强,非常适合家庭个人保健、养生。使你在家中就能享受足浴带来的保健效果,消除一天的疲劳和潜伏的隐患,保持健康的体魄...
本书主要内容包括蔬菜的营养常识、杂粮的介绍、水果的营养常识、日常饮食宜忌、食物相克常识、饮水与健康、饮食文化、饮食营养、饮食保健、四季饮食等...
所谓药茶,是指在中医辨证理论指导下,将中草药与茶叶单用或配伍,采用冲泡或煎煮等方式,作为日常饮用茶方,具有预防疾病、抗衰老、美容养颜、辅助治疗等保健功效。《保健药茶》(作者康建策)这本书中所载药茶方,治疗、补养功能俱全,内容浅显易懂,具有很强的实用性,可供家庭日常保健制作药茶指南使用。 ...
本书作者1959年从四川医学院(现四川大学华西临床医学院前身)毕业后即开始从医,至今已有60年,是一位名副其实的老主任、老专家。作者耕耘杏林多年,桃李天下,耄耋之年依旧抱着高度社会责任感,将自己从医期间遇到的三高方面的一些典型的病例以讲故事的手法叙述整理成书,本书兼具纪实性、实用性及警示性,特别对白大衣高血压、直立性低血压、隐蔽性高血压等普通医学科普和养生保健图书不常关注的问题专门进行说明,是作者毕生临床经验的体现,不仅适合老年人、三
本书介绍了催乳师职业概述、催乳按摩基本知识、催乳按摩技能要求、催乳饮食基础知识、催乳饮食指导基本技能、母乳喂养基础知识、母乳喂养技能要求、特殊情况下的哺乳技巧、乳房保健基础知识、乳房保健技能要求等方面的内容...
俗话说:“药补不如食补。”今天,人们越来越关注健康和养生,越来越崇尚用食疗法来代替药物疗法。西方医学之父波克莱斯曾说:“天然的食物是最好的医生。”而我们生活中经常食用的蔬菜水果,其实就是最好的天然补品。常食果蔬有益于健康已被许多的长寿者所证实。 本书在《本草纲目》《
生活禁忌就是日常生活中必须避开的事情,稍不注意,就可能因小失大,出现不必要的麻烦,甚至严重地影响我们的健康或者生命安全。很多禁忌不可不知,不可不防。比如说,运动后喝冷饮会危害心脏,睡觉时吹电扇易使人感冒,空腹洗澡易导致低血糖休克,孕妇忌用电热毯,有病不能滥用药物……这些禁
营养为健康之本,合理的营养是健康的物质基础。上班族工作紧张、压力大,饮食不正常,不是饥一顿饱一顿,就是天天和快餐作伴,结果年纪轻轻就患慢性病一大堆。对此,营养学专家特别提醒上班族朋友,人体所需要的各种营养素,都是我们从每曰所吃进的食物中获得的,因此,作为家庭和社会支柱的上班
《本草纲目》是中华医药史上的巨典,集几千年 来中国人对药物、 食物的种植、收采、调制及医养方法之大成,被中医 奉为治病养生的圣典,其 中的养生智慧和治病良方被代代相传,是后世中医药 学习、研究、保健、养生 的必读之经典,是天下生民最切于实用的一部生活大 典。 张彩山主编
随着现代社会的发展,人们生活水平逐步提高,对生活质量,自我保健的要求也越来越高。但相当一部分人的身体质量却越来越不容乐观。现代都市化的生活方式,使得糖尿病、高粗压等这些以前昕谓的“富贵病”也正以前所未有的速度侵噬着人们的健康,而且患病人群越来越趋于年轻化;生活节奏的加快和
脚掌是人类最为发达的肢体,它有着丰富的血管神经,与人脑的指挥中心和各个内脏器官相连接。现如今足部按摩已发展成为一种十分流行的诊断、治疗和自我保健的方法,成为人们防病健身的一种重要方式和手段。 《足部按摩百病除》涵盖足部按摩之大全,详细地介绍了对人体有益的各种按摩方式、手法,内容丰富、翔实,有很高的参考价值,是家庭中较为理想的实用保健书...
本书包括两部分内容,一部分精选各种治病偏方,涉及内科病、外科病、皮肤科疾病、五官科、妇科、儿科等,总计百余种疾病,包括各种食疗方、草药方、外敷方等,帮助读者利用小偏方治大病。另一部分收录衣食住行各类生活小窍门,涵盖了生活中的方方面面,如食物选购、储存、烹调、衣物穿用、购房、装修、居室卫生、家居器物清洗、修补与养护、外出旅行等,帮助读者轻松解决生活中的难题和烦恼...
中医传统医学有着独特的功效和魅力,在某些方面可以弥补现代生物医学的缺陷和不足,而作为其组成部分的中医保健疗法已经越来越为人们所接受,在医学界被称为最舒适、最便捷、最安全的治疗方法。 本书列举了实际应用中安全有效、方便经济的刮痧、拔罐、手疗、足疗、穴位按摩等几种中医保
本书按照幼儿、少年、成年、老年等群体进行分类,针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳,让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。本书有利于提高普通读者的养生素养,适合爱好养生保健的读者阅读使用...
《糖尿病怎么吃》依据历代医家对糖尿病饮食的研究,汇集了糖尿病护理专家多年的实际护理经验,根据患者的需要,从食疗的各个方面对患者做出详细指导。在系统介绍糖尿病相关的基础知识、日常饮食原则、营养攻略、每日所需食物总量计算方法等基础上,详细阐述了从日常生活中精选出来的能有效调节血糖的食材,对每一种食材的保健养生功效、调节血糖的机制、最健康的食用方法等做了详细解读,还介绍了几十道为糖尿病患者特制的美昧菜肴及对症食谱供读者参考...
古语有云:“医食同源,药食同用”。确实有些常见的食物就是天然的药材。在现实生活中往往最常见,就有可能是对某些疾病最管用的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的生活息息相关,《六味医典(葱姜蒜酒茶醋治病实录)》详细归纳与整理了这些常见食材的使用方法与保健效果,是名副其实的“小食物大功效”。《六味医典(葱姜蒜酒茶醋治病实录)》由段二虎编著...
《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案,并根据不同的肾虚分型,介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体,推出对症滋补膳食。另外,书中
《大国医》分为上、下两篇,分别介绍古代名医和当代国医大师的养生智慧,不仅介绍了国医大师们最实用、最有效的日常保养方法,也收录了他们花费多年心血研制出的治病良方,涉及内科、呼吸科、妇科、儿科、眼科等各种常见疾病、慢性病和疑难杂症。 ...
本书介绍了刮痧的理论知识及其特点、操作方法等,且配有精美的图片,使读者一目了然,是一本集操作性和实用性于一体的工具书...
身体不好或总是生病的人大多是性格比较执著,又爱抱怨的。所以要想把病治好,恢复健康,请一定要记住:病是上天赐给我们战胜执著的,应该感恩,应该以平常心对待它,这才是获得健康的佳境。只有懂得珍惜的人,才会懂得财富的价值,才会真正拥有财富。只有懂得把握健康的人,才能够把握住人生的乐趣,才能真的活出乐趣、活出精彩。 社会在发展,医学也在不停地进步,可为什么患病人数长久也在直线上升呢?如今,人的精力、财力都不足以应付疾病,一旦有病,
孙志慧编著的《食物搭配宜忌与食用指导》详尽介绍了各种食物的相克相宜关系,分析食物的性味归经、营养功效,指出特别适宜的人群和不宜食用的人群,给出食用指导、搭配宜忌,并针对相宜搭配给出了推荐菜谱;针对常见疾病给出了专业的生活指导、饮食指导,并推荐了宜食食物,列出了忌食食物;针对特殊人群,介绍了他们不同的生活注意、饮食注意事项,分析其宜吃食物和不宜吃的食物。 ...
* 本书从心理、生活、饮食、排毒、运动、经络六大方面谈保健,可以说内容具体、丰富,涉及面广,适合各个年龄段的读者。 * 语言通俗易懂,实践简单,实用性极强。读过此书之后,你一定能够有所获益,从而为自己保养出一个健康的体魄,去享受幸福快乐的生活! * 多掌握一点养生保健常识,就离疾病远一点! ...
** 一部系统完善的临床诊疗全集,其中的方剂囊括了妇、幼、内、外、心、肝、脾、胃等各科室病症的治疗方法。 ** 一部专为现代女性打造的养生、养颜、养心百科全书。 ** 撷取了“千金方”中最实用、最精华的部分,传授最权威实用的女人养颜养生经,让你由此拥有美丽健康的人生! ...
本书介绍的茶饮,大部分设计成茶包的形式,既便捷又养生。书中有特别为上班族设计的各种应急茶饮,有为爱美族设计的减肥瘦身茶饮、祛痘祛斑和美白茶饮,有为 家中老人、男性、女性和儿童设计的保健茶饮,也有为四季设计的季节保健茶饮,以及九大体质和日常疾病的保健茶饮等。本书介绍的茶包操作简单,取材方便,且 易学易用,非常适合在家进行操作,具有一定的出版价值...
《老人吃好不吃药(超值白金版)》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项,从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外,还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方,让老人可
《360度女性私人健康管理手册》为现代女性健康实用指南,内容翔实,涵盖白领女性这一特定人群的健康管理问题的方方面面,以生动、简洁的文字对白领健康管理问题做出全方位的科学解答。全书以职场减压、营养搭配、生活细节、运动保健、保养换颜、私密健康、运动瘦身、职场健康等为主线,将职业白领人士所面临的健康问题,逐一介绍,做出分析并给予具体解决对策,可行性极强...
本书分为三篇:上篇阐述了如何科学地进行自我保健,包括饮食保健、运动保健、睡眠保健等。中篇介绍了现代人常见的心理问题,指导读者处理不同年龄段人群的心理问题。下篇按照身体的组织系统如消化系统、内分泌系统、心脑血管系统等进行分类,介绍了各大系统容易出现的疾病,帮助读者了解常见疾病的病理、用药常识和疗法...
本书介绍了十种常用中药的命名、来源、性状特征、性味功能、用法用量、常用验方及药膳等,且配有精美的图片,使读者一目了然,是一本集操作性和实用性于一体的工具书...
汪曾祺
宋瑞祥
老王子
[日]熊田千佳慕著,张勇译
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
梁实秋
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