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春季食补 版权信息
- ISBN:7530833693
- 条形码:9787530833698 ; 978-7-5308-3369-8
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
春季食补 本书特色
养生保健是当今人们关注的话题,但是,并非进补就一定有益,必须因时、因人施以不同的食物,才能达到补养的目的。本书旨在通过介绍食养、食疗常识,告诉人们吃什么有营养,怎样吃*健康。
应该说,本套《食补》决非尽善尽美之品,但它们都是医学教授和专家学者所编写,收录的补方都是前人、今人实践经验的总结,且能注意选择一些疗效较好、价格不贵、加工方便而又通常不会产生副作用的食补法,所以,如果“对号进补”,应该是有益而无害的。将此书收藏家中,则有备无患,需要时随时翻检,那更是于己方便、于人方便的好事。
春季食补 内容简介
在春季,特别是在早春时节,北方仍较寒冷,食补应偏于温,可选用桂圆、猪肝、羊肝等物,但不宜太过;南方春季常阴雨绵绵,温邪与湿气交炽,故宜进食健脾利湿之品。
春天,春风送暖,乍暖还寒,但此时群蛰皆苏,生机炭然。春季食补应注意气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点,以清补、平补为原则,选用扶助正气或补元气的食物,如人参、银耳、大枣、鸡肉、山药、何首乌、枸杞子等。春天食补的原则,主要是根据季节气候变化的特点进补。中医很重视四季养生与食补,春季则重于“养阳”。认为只有养阳,才能顺应春季的变化,少生病或不发病。
春季食补 目录
上编春季养生保健食物补法
美容
美发
明目
聪耳
健齿
健美保健
健脑益智
防老抗衰
儿童保健
女性保健
老人保健
壮阳强精
防癌抗癌
下编春季常见病、慢性病的食物疗补
伤风感冒
慢性气管炎
哮喘症
高血压
低血压病
冠心病
脑血管意外
胃病
肝脏疾病
胆道疾病
肾脏疾病
糖尿病
妇女更年期综合征
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