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再见,我的抑郁体质
¥59.3(7.5折)定价:¥79.0吃蓝莓能缓解压力？ 花菜和洋葱有助于稳定情绪和缓解焦虑？ 本书揭示了食物在情绪调节方面的关键作用，以及肠道环境对于改善抑郁体质的重要性。 营养精神病学方面的近期新研究指出，我们的情绪与饮食习惯之间存在密切关系。食物会影响我们的肠道环境，进而对我们的情绪产生深远影响，以下这些情绪问题可能都跟你吃下的食物密切相关：情绪低落、容易紧张、易怒、情绪波动大、抑郁、焦虑等。本书将带领大家了解食物如何影响情绪，以及如何利用食物改善肠道环境
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女生万岁:一本书解答女生的青春期困惑
¥86.1(7.3折)定价:¥118.0《女生万岁》畅销法国15年，定期更新，不仅关心身体的变化，更关注一个孩子和自己，和爸妈，和同伴以及和世界的关系。 200+个真实的青春期困扰 - 身体变化忍不住担心？ - 学习成绩不上不下？ - 对自己很难满意？ - 交朋友不大容易？ - 懵懂的情感好难处理？ - 忍不住要跟爸妈吵架？ - 兴趣爱好变来变去？ …… 所有这些困扰，你可以在书中快速找到全面专业的建
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燃烧脂肪.喂养肌肉
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生活里的芳疗小百科:由内而外,温柔保养身心的植物芳疗对策
¥52.4(7.7折)定价:¥68.0拾起遗漏的芳疗知识碎片，抓住问题的关键，就能提升芳疗生活的品质，你也可以写出自己的配方，调出个性的复方按摩油，感受花草果木神奇的魔力，享受精油、纯露与植物油更贴身对症的芳香疗法。...
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丹尼尔斯-沃辛厄姆肌肉测试:徒手检查和功能测试技术(第10版)
¥148.5(7.5折)定价:¥198.0本书介绍了肌肉力量的徒手检查方法。经典的肌肉测试是每一位物理治疗师的推荐技能，它对于运动损伤的诊断和评估至关重要。徒手肌力评定的一般原则将在章中进行描述。第2章描述了徒手肌力评定的目的和局限性，并将徒手检查与力量测试相联系。第3章至第7章介绍了测试身体各区域骨骼肌群运动的传统和近期新技术。其中，第4章通过增加躯干肌力评定部分来反映实践中的额外变化，尤其是肌肉耐力、盆底肌测试部分及呼吸肌测试部分；第7章描述了使用设备和仪器进行力量测试的
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口腔保健与常见疾病防治
¥28.8(7.2折)定价:¥40.0本书从患者对疾病理解的视角出发, 用通俗的语言尽量解答患者对口腔各种常见疾病的疑惑问题, 采用的一问一答、以文配图文的形式, 描述它们的起因、发生、发展、危害、治疗和预防, 形象表述和详细介绍了口腔疾病的治疗, 特别是以往容易被普通患者忽视的认识理念及防治策略和措施, 知识精当, 具有相当的可读性和说服力。作者的本意是当个口腔健康的吹哨员, 唤醒广大患者对牙体健康和牙周健康的正确认识, 做到口腔疾病尽早就医、尽早防治、应治尽治。本书内
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每天10分钟,提升语言表达力:不慌乱,从容地讲好故事
¥57.7(7.3折)定价:¥79.0你想面对他人提问时对答如流吗？你想无论在哪里都能轻松交到好朋友吗？你想成为学校的风云人物吗？这本书可以帮你高效表达，实现目标！在讲故事前，你需要思考以下问题：为什么人们喜欢听故事？只要是故事都会受人欢迎吗？好故事是什么样的？故事素材从哪儿来？有哪些不同类型的故事？开头和结尾怎么说？多讲细节还是少讲细节？我可以情绪很激动地讲吗？在本书中，我们将对以上问题进行详细解答，并邀请你一同思考，并把你的想法画出来或写下来。通过阅读、思考、模仿和练
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十招远离抑郁
¥40.6(7.8折)定价:¥52.0本书对抑郁症进行了通俗易懂的解读。抑郁症通常被看作普通的心理疾病，因为大部分医生，不管他们出自哪种专业，都认为抑郁症是可以治愈的。这本书介绍了大脑的内在运行方式与抑郁症的关系，从而阐明如何能更有效地控制抑郁症的症状。通过介绍十大战胜抑郁症的很好方法，来分析怎样控制抑郁症在生理、认知和行为方面的结果，改变我们的大脑，使之以健康的方式进行思考...
