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  • 懒人下厨房-萨巴厨房

    萨巴蒂娜主编  /  2016-03-01  /  中国轻工业出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    很多人不愿意回家吃饭的理由并不是美食的诱惑力不够,而是没有时间去准备和烹饪,时间成了都市中人和美食之间的一道屏障,但实际上,也有很多省时省力的精致美食,花不了你多少时间就能做出来,同时,好的计划可以大幅提升效率美食虽然不是案头工作,但这个道理是相通的。 ...

  • 主食沙拉-萨巴厨房

    萨巴蒂娜主编  /  2017-06-01  /  中国轻工业出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    主食沙拉,唤醒食材本身的鲜美, 轻食低卡,令你不必再为节食而烦恼。 沙拉,既是一道美食,更是一种极简生活态度, 在这个春夏,轻松点亮你我的生活!...

  • 零失败家常菜-萨巴厨房

    萨巴蒂娜主编  /  2016-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    家常菜的种类千千万,但总免不了有很多菜式让人只能看着眼馋嘴馋,在自己家里总是做不成功。其实纵然是家常菜,里面的门门道道也是多得很,一味调料处置的不得当、操作顺序的小小差错、甚至是烹饪时间上分秒的差别,都可能是决定一道菜成败的关键因素——想要将心中的味道完美呈现,还需要了解这些平凡味道中那些不平凡的诀窍。 ...

  • 米饭最佳伴侣

    萨巴蒂娜主编  /  2015-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    帝王将相,贩夫走卒,难逃家常菜。   每道菜都有步骤图,懒得看字也学得会。   省心、省力、省钱、省时,就是不省米饭!   瞬间馋坏你的140 道菜,分分钟打动你的舌尖!...

  • 超简单!烤箱料理

    萨巴蒂娜主编  /  2017-11-01  /  中国轻工业出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    一口烤箱可以做无穷尽的料理烧烤,蔬食,嘎嘣脆零食与大块的肉没有油烟,又偷懒,健康美味又方便 16年畅销美食图书经验的积累; 1000张精美图片让美食呈现眼前; 萨巴厨房zui新心水之作: 用烤箱给自己的一顿省心省力的丰盛料理,春夏秋冬四季皆宜,无论是肉类、蔬菜、海鲜还是主食、甜品,一个烤箱就搞定,上桌之后一定让你大快朵颐! ...

  • 萨巴厨房.麻辣鲜香馋嘴川菜

    萨巴蒂娜  /  2018-09-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    本书根据食材类别分为”爽口开胃,先来一盘小凉菜;麻辣鲜香,猪牛羊肉全上桌;香辣嫩滑,鸡肉鸭肉不缺阵;至鲜至爱,水产自占半边天;清爽百味,蔬菜各自有千秋;难以割舍,小吃自是江湖味”六大章节,容纳了经典川菜和改良版的川菜,经典与创新融合,烹饪方式多种多样。 书中还有轻松自制的川味调料汁,选用的也是日常方便的食材,荤素搭配,简单易学。同时”抛弃”川菜原有重油重辣的理念,结合当下饮食清淡的趋势,在口味上也向着健康的方向做了一些转变。 ...

  • 沙拉与三明治

    萨巴蒂娜  /  2019-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    每份沙拉都有故事,三明治也都会聆听 甜美的味道、自然的气息和健康的身体 单独都好吃,搭配也不错,一切都如你意 18年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 从常用工具到原料,开篇全都告诉你。 介绍多种沙拉酱和三明治抹酱,助你掌握美味根源。 讲解沙拉与三明治的搭配方式,让每个人更懂健康搭配。...

  • 汤汤水水 滋养全家

    萨巴蒂娜  /  2020-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    19年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 荤素食材合理搭配,营养全面,口味令人垂涎。 教给你锅具的选择和火候的把握,帮新手快速入门,省事省力,做出一锅好汤。 掌握喝汤的技巧与时机,科学喝汤,保护肠胃,有益健康。 ...

  • 怀孕期营养食谱

    萨巴蒂娜  /  2020-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    从小公主升级为孕妈妈,孕期的营养问题成为全家瞩目的焦点,婆婆煲汤、妈妈炖肉、老公买来各种营养品……孕期进补越多越好吗?到底该如何吃?其实怀孕期间的饮食调理,重在营养全面。 这本书专门为孕妈妈打造,涵盖孕期食材宜忌、常见问题答疑及饮食指导。怀孕10个月的饮食重点各有不同,根据胎儿及孕妈妈的身体变化,推荐出适合每个月的菜谱。每道菜谱的操作均简单易上手,制作起来毫无难度,而且都有营养知识解析,让你的孕期饮食更加健康合理,孕育出聪明健康的

  • 缤纷饮品

    萨巴蒂娜  /  2020-03-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    这里有琳琅满目的蔬果汁、暖胃暖身的甜汤、喝一杯就上瘾的奶茶咖啡以及愉悦心情的花果茶,从选材到做法,详细为你讲解。还有丰富贴心的烹饪小知识,即使是零制作经验的“小白”也可轻松上手,烹调出一杯超级美味的快手饮品。 书中的饮品注重健康,不添加任何色素香精,全部采用易买的天然食材制作,营养好喝,老少皆宜,适合任何场合。 每天为自己、为家人调配不一样的饮品,缤纷高颜值带来好心情,营养均衡守护全家健康...

  • 凉菜凉面

    萨巴蒂娜  /  2020-05-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    一份凉菜,可以是低卡清爽的素菜,可以是解馋下饭的荤菜,可以是鲜美无比的海鲜,还可以是粮食变凉菜。无论是家常佐餐还是宴客,相信本书中的小菜都可以带给你灵感。与此同时,我们还准备了多款凉面,将饭和菜一起搞定。 在本书里,我们用详细的步骤介绍了做法,贴心地奉上了烹饪秘籍,将轻松做出美食的小秘密告诉你。希望正在阅读此书的你,能轻松做出美味的凉菜凉面,为自己,也为家人奉上一道道充满温情的美食...

  • 月子期营养食谱

    萨巴蒂娜  /  2020-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    产后6周,是新妈妈身体恢复的关键时期,也就是我们所说的“坐月子”。坐月子一定要补,但要补得合理、补得健康,以满足新妈妈产后的营养需求以及哺乳宝宝的需求。本书能让你轻松度过产后六周,每周除了推荐健康食谱,还有一个”对新妈妈的叮咛”,帮你缓解产后的小情绪。 采用家常食材,只需要花一点点心思,就可以做出健康、美味、营养的月子餐。用食物传递爱,这本书为新妈妈的营养保驾护航,愿每位新妈妈都能够吃出好心情,吃出好身体。新爸爸学起来,为心爱的人做起

  • 厨房必备调料,调好味做好菜

    萨巴蒂娜  /  2020-05-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    为什么外面饭店的菜肴那么可口,自己做的就感觉味道寡淡?不要总是抱怨调料不全,如果可以合理使用每一种家庭日常调料,即使是香菜、花椒这样普通的调料都可以让你的厨房大放光彩。 这本书从家庭厨房中的常见调料出发,涵盖了日常的油盐酱醋,还有干料、鲜料、酱料等各种常见调料,从正确的储藏方法到烹饪菜肴过程中的合理使用,手把手带领厨房小白做出好吃的菜肴。 这不仅是一本菜谱,也是一本工具书,在指导做菜的同时更能引导我们养成正确的调料使用习惯。正所谓用对

  • 过节的味道 有仪式感的家常菜

    萨巴蒂娜主编  /  2020-11-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    节日的记忆总是与味觉息息相关,端午的一只粽子,冬至的一盘水饺,圣诞的一口热红酒……就好似在正确的时间,遇见了正确的打开方式。对待节日,古人遵从的是对自然万物的敬畏,而我们则更希望能为普通生活增添一份仪式感。 我们从传统节日、时令节气、民族节日和西方节日入手,期望能打造一本真正从味道出发的节日食谱,让你能用最简单的方式做出大大小小各色节日美食。 现在,就翻开这本书,为下一个特别的日子找找美味的灵感吧! ...

  • 下酒菜

    萨巴蒂娜主编  /  2020-12-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    生活的繁忙,工作的压力,让我们身心疲惫。努力拼搏的日子,偶尔也需要放松一下。如果暂时实现不了诗和远方,可以用一顿美酒佳肴来解决。闲暇时分,约上三五好友,备上美酒,炒上几个下酒菜,几杯酒下肚,瞬间卸下所有的压力。 无论你喜欢喝啤酒、白酒、红酒、清酒还是鸡尾酒,在本书中都能找到合适的下酒伴侣。有酒有菜,就等你讲述自己的故事了。 ...

  • 懒人快手家常菜/轻料理

    萨巴蒂娜  /  2018-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    每天忙忙碌碌,回家疲惫不堪,订外卖成了解决饥饿的常态。你有多久没有好好享受一顿家常美味了? 我们精心为没有时间的忙人、不爱动脑的懒人和烹饪”小白”定制了这本食谱。选用简单又有营养的食材,轻松搭配出美味佳肴。每一步都有清晰的步骤图,即使不看字也能马上上手。贴心的烹饪要点让你迅速领会做菜精髓。无须太多时间,一道美味佳肴就能端上桌。 用时少一点,健康多一点,享受更加快捷、优质的美味生活...

  • 萨巴厨房.汤水之爱

    萨巴蒂娜  /  2020-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书从如何挑选合适的锅具开始, 一步一步, 带你走进汤水的世界。我们会在本书中告诉你汤水背后的小秘密, 也会告诉你食材挑选的小窍门, 让你减少失误, 轻松熬煮出一碗好喝的汤水。每一道汤水, 均选取新鲜优质的食材, 并注重营养搭配, 还贴心地附上了烹饪秘籍和营养贴士, 让你轻松熬汤, 健康喝汤...

  • 厨房必备锅具,用对锅做好菜

    萨巴蒂娜  /  2020-05-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    构建起自己梦想的厨房,是每个家庭、每个人充满烟火气的美好小日子的开始。而对于初学者来说,自己的厨房需要什么?置备锅具是首要大事,也是最迷茫的事。有时候漫无目的买了一大堆,结果想用的没买到,没用的买了一堆…… 这本书就是为了解决初学者关于锅具的疑问而编写的。我们精选最实用的锅具,看似不多,但是涵盖了几乎所有初学者以及绝大多数家庭的需要。每口锅都有自己的实用攻略,做到了物尽其用。 工欲善其事,必先利其器。做一桌好菜,从用一口好锅开始...

  • 低卡减脂家常菜/轻料理

    萨巴蒂娜  /  2018-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥19.5(4.9折)定价:¥39.8

    懒得做运动,受不了断食,究竟有没有让美味和苗条轻松兼得的好办法? 让这本书告诉你解馋还不发胖的秘诀。精心搭配低热量、高营养的多种食材,选择更加简单又健康的烹饪方式,无须花费太多时间,就能做出美味、营养又低卡减脂的家常菜。书中的每一道菜谱还贴心搭配了热量表,让你不用计算就能对热量摄入了如指掌。 从今天开始,对自己好一点。吃好、吃对每一餐,让身体更轻盈...

  • 早餐就要这样吃/轻料理

    萨巴蒂娜  /  2018-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥17.1(4.3折)定价:¥39.8

    早餐要吃得像皇帝,不仅要营养丰富,保证一上午的能量,还要分分钟就能搞定。 这本书选择了花样繁多的中、西式主食,米饭、面条、包子、饺子、三明治、饭团,应有尽有,还搭配了各种配菜小食和汤粥饮品,保证足够的营养摄入。精细的操作步骤和贴心的烹饪要点讲解,助你准确把握清晨宝贵时光,快速做出一顿丰盛的早餐。 就让幸福的,从元气满满的早餐开始...

  • 烤箱轻食/萨巴厨房

    萨巴蒂娜  /  2018-02-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    毫无烹饪经验,却想做出美味又健康的餐食,那么从烤箱菜开始再合适不过!不管是百变主食、可口零食、健康少油的肉食,还是喷香脆嫩的清爽果蔬,从西餐到中餐,都可以轻松搞定! 本书教你选取家常易见的食材,根据菜谱中的精心搭配,按照做法一步步上手,统统丢进烤箱,闻着香味,等待烹饪时间即将开始,轻松做出可口的美食。 从开始下厨就选择健康的烹饪方式,少油无油更无烟,省时省力又快手,而且烤的烹饪方式能优选程度激发出食材原本的香气。 即便再”慵懒”,对烹

  • 低盐少糖,健康料理

    萨巴蒂娜  /  2020-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    低盐少糖攻略,每一道菜都有健康秘诀。 善用食材本味,成就极致美味! 自制低盐少糖酱汁,巧妙控盐控糖。 高盐高糖食物戒不掉?为你提供解决方案! 正确认识糖与盐,教你科学合理摄入。 ...

  • 日料与韩餐

    萨巴蒂娜  /  2020-06-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    19年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 涵盖经典日韩料理,让你足不出户,也能品尝异国风味。 教你从选材备料开始,做出滋味正宗地道的日韩料理。 简单好做又好吃,不必大费周章,就能享用到极致美味。 带你倾听美食背后的故事,探寻有趣的日韩文化。 ...

  • 美味关系

    萨巴蒂娜  /  2008-10-01  /  吉林科学技术出版社
    ¥17.2(4.9折)定价:¥35.0

    萨巴蒂娜会做菜会拍照片更会讲故事,这中间任何一样做好了都不易,难得她都干的不坏。本书主要讲述了《贝太厨房》图书主编萨巴蒂娜的日常美食琐事。全书共分春、夏、秋、冬四个部分。本书内容丰富,图文并茂,具有很强的可读性...

  • 萨巴厨房.鱼我所欲也

    萨巴蒂娜  /  2019-01-01  /  中国轻工业出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书按照鱼的烹饪方式划分章节,分为”有鱼的菜肴才香、有鱼的汤粥才美、有鱼的主食才饱、有鱼的小食才好”四个章节,既包括了经典的鱼肉大菜、也包括了用鱼肉制出的鲜美的汤粥羹,除此之外,用鱼肉制作的主食、小食也一应俱全。对于鱼的加工处理、常见鱼的品种,也在全书的一开始有详尽的介绍...

  • 低卡饱腹健康餐

    萨巴蒂娜  /  2018-09-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    本书精心选取富含膳食纤维、高蛋白、低脂肪的食材,制作成热量很低、但是美味不打折扣的饭菜,这是我们对健康饮食的一种追求,帮助你达到”饿不着、吃不胖”的平衡状态。全书包括早餐、午餐、晚餐、加餐轻食四部分,给你提供一整天的低卡饱腹饮食,除了菜谱部分还对低卡饱腹的健康食材、调料、健康烹饪方式及所用工具作了介绍,方便你举一反三...

  • 24节气养生餐

    萨巴蒂娜  /  2019-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒 四时节令尝新鲜,天然好味*留恋 顺应天时享美味,过好每天复每年 18年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 选取应季新鲜食材,合理搭配,越吃越健康。 每道菜谱根据不同节气精心制作,营养全面,普通的家常便饭胜过良药方。 家常烹饪方式,举一反三,随意变换食材,丰富你的餐桌。...

  • 花样主食

    萨巴蒂娜  /  2019-04-01  /  中国轻工业出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    18年畅销美食图书经验的积累 100张高清菜品大图让美食呈现眼前 1000张清晰实用的步骤图,简单易学 集不同地域主食于一身,轻松烹饪,化繁为简,满足各地人们对主食的需要。 详细介绍多种不同的主食前期准备工作及烹饪技巧,提高制作成功率。 合理健康的食材选择,制作方法从简单到充满创意,适合百搭各种家常菜品。...

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