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  • 那些大海教我们的事:抚慰人心的海洋智慧:soothing wisdom from the sea

    ¥43.1(7.2折)定价:¥59.8

    你是否偶尔也会感到自卑,觉得丑小鸭不配拥有爱情? 可就连捕猎都等食物送上门的肥宅鮟鱇鱼,也等到了它共度一生的伴侣。 耐心点儿,爱情只是迟到了。 你是否也曾担心自己过于敏感,不够乐观开朗? 海底有一种古老的鳐鱼,专门进化出敏锐的感受器,巧用敏感捕获猎物。 内向不是错误,放大敏感的优势吧! 你是否频频感到焦虑,担心被同龄人远远甩在身后? 但是背着厚重龟甲的棱皮龟,最终也成了伟大的探险家。 慢慢来,才能走得更远。 61幅温暖治愈

  • 你的敏感,就是你的天赋

    ¥24.0(4.9折)定价:¥49.0

    本书认真分析了情绪敏感者面临的现状以及其心理、生理的表现,并对这类人群提出了科学合理的调整建议。具体内容包括“你是情绪强烈又敏感的人吗”“情绪强烈是一种大脑差异”“一颗掉落后便远离了树的苹果”“从隐藏自我到绽放自我”“与家庭的关系”“给情绪强烈者的建议”“工作关系与友情”等7章。本书为那些敏感、有共情力的人而作,提供心理学的策略和建议,帮助读者重新认识自己,获得精神能量,拥有更加积极的心态。结合当前图书市场,心理类、情绪管理类图书持续

  • 我的快乐还有救吗:神经科学家揭秘大脑的快乐真相

    ¥27.0(4.9折)定价:¥55.0

    这是一本关于快乐和它在大脑中源自何处的书。是什么让我们的大脑快乐?以及为什么?是什么让我们的大脑如此喜欢某些东西,而不是另外一些?有没有屡试不爽的好办法,让每个人都获得快乐?还有更多类似的问题。 作者想要囊括来自各行各业有着完全不同人生历程的一个大范围人群,来看看到底什么让他们快乐(或不快乐)。以此为起点,他采访了许多舞台和荧幕上的明星、百万富翁、顶*科学家、记者,甚至还包括驱*师等。 相信读毕此书,读者们会明白,为什么追求快乐的努力

  • 战胜焦虑的极简训练法

    ¥42.3(5.3折)定价:¥79.9

    这套方法将帮助你: ? 改变呼吸方式,以镇定和自信应对焦虑。 ? 用言语和积极的心态来管理躁动的内心。 ? 学习如何在压力下建立信心,获得优异的表现。 ? 改变面对生活的心态,摒弃匆忙和慌乱。 ? 树立自信心,激发脑力值,增强你的适应力和复原力。 ? 通过大脑调控,增强免疫力。 ? 改善睡眠,做好准备迎接新的挑战! 指导过几十位世界知名体育明星的心理教练唐·麦克弗森经过3

  • 高效能对话

    ¥33.1(5.7折)定价:¥58.0

    本书向读者展示了如何在面对陌生人时,也能高效、自如地进行对话,完美地展示自己,给对方留下深刻的第一印象,同时恰如其分地向对方传达自己的谈话意图,巧妙地影响和说服对方,达到自己预期的结果。 说话是一门艺术,会说话是一种技能,学会高情商的对话,才能达成高效能的沟通。 ...

  • 慢生活

    ¥24.5(7折)定价:¥35.0

    《慢生活》是一本历练自我的书,是一本培养自控能力的书。马登所言的“慢生活”,即简朴的生活。所谓“简朴的生活”,就是自我目标坚定的生活。马登倡导“正确的饮食生活、正确的生活习惯”,指的是过令自己心满意足的生活,符合自己的不难为自己的生活习惯、自己感到舒适的生活习惯等。书中对神经的构造和功能做了分析,揭示了神经疲劳症的成因,并从饮食、睡眠、运动等方面介绍了一些简单易行的办法...

  • 如果我们可以不通过消费获得快乐

    ¥31.9(6.4折)定价:¥49.8

    “哲学永恒的重要性,就是为人们的心理健康负责。”——伊壁鸠鲁人们一直在思考,幸福生活的要素是什么。两千多年前,古希腊哲学家伊壁鸠鲁提出“快乐。我们真正想要的是快乐”。但是,人们往往将他的享乐主义与饕餮和颓废的自我放纵联系在一起,这种误解与伊壁鸠鲁所的实际思想相去甚远。伊壁鸠鲁关心精神上的愉悦和避免痛苦。简而言之,目标是简单的生活和平静的心态,过不受干扰的生活,学会快乐。本书以优雅的文笔介绍了伊壁鸠鲁对于快乐人生的“四重疗法”(分别是:

  • 卓越的TED演讲:领导力:Leadership

    ¥42.5(7.2折)定价:¥59.0

    《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足当下大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 领导力》一书,包含了100位杰出的TED大会演讲者的思想精粹,并讨论了如何将他们的想法应用到你的生活和工作中。全书共分为9个章节,为你的日常生活和工作出谋

  • 卓越的TED演讲:创造力:Creativity

    ¥42.5(7.2折)定价:¥59.0

    《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 创造力》一书,包含了 100位杰出的TED大会演讲者对于创造过程的见解和建议。全书共9个章节,从《接受新的思维方式》开始,帮助你接受更多的创意过程。在你才思枯

  • 多变世界的十大生存技能

    (英)汤姆.弗莱彻  /  2023-03-01  /  中译出版社
    ¥38.2(4.9折)定价:¥78.0

    放眼世界,百年变局加速演进,全球性问题加剧,我们都需要理解即将到来的全球性挑战,并立即学会适应多变的世界。目前,人类面临人口增长、气候危机、人口结构地震、地缘政治权力转移、新型武器、国际合作和国家战略失败、巨型科技企业和专制资本主义向前发展、共享经济形成中的不平等等问题。当面临人类命运大议题时,我们每个人都无法独善其身,需要全人类共同思考。 在《多变世界的十大生存技能》中,汤姆弗莱彻再次展示了他的知识的广度与深度。本书凝聚了他的智

  • 学习的经营法:受用一生的自主学习规划指南

    (英)彼得·霍林斯  /  2023-03-01  /  九州出版社
    ¥38.3(7.7折)定价:¥49.8

    如何通过规划学习规划你的人生?如何通过自主学习,按部就班地实现所有人生目标?在新事物层出不穷的21世纪,要想在竞争中立于不败之地,就必须把学习当作毕生的事业来经营。 这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指点、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折……这些都是你自学路上必须克服的难题。 为此,脑科学家彼得霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做,你就能毫

  • 有些事根本不配占有你的情绪

    ¥27.0(4.9折)定价:¥55.0

    在你最艰难的时候,别老想着太远的将来,鼓励自己过好今天就好,这世间有太多的猝不及防。借由99个让人生变好的“放下力”,把别人的事、过去的事、未来的事……通通放下。该放下,就放下,放过别人也放过自己,工作也好,人际关係也罢,没有什么不能舍弃。来者要惜,去者要放,快乐也不止一条旅途。自己喜欢的日子,就是优选的日子,自己喜欢的活法,就是最舒服的活法。 本书通过“人际关系”“摆脱负面情绪”“停止磨耗心灵”“不自讨苦吃”“活出快意人生”五大分

  • 聪明的思考者:有效论证、 敏锐分析与自主学习指南

    ¥73.5(7.5折)定价:¥98.0

    这是一本讲批判性思维的书,作者有深厚的科技背景。这本书孙素青老师特别推荐,是SAGE的重点书,2017年10月刚刚出版,全书328页。今天我们每个人都处于信息过载的焦虑之中。面对泥沙俱下的各种资讯,要做到不被信息的洪流淹没,不被大数据和人工智能操纵,不被情绪裹挟,不被别有用心的软文利用,需要我们具有批判性思考的技能。批判性思考可以帮助我们形成正确的推理,保持理性、客观和中立。它并非什么罕见的天赋,而不过是一系列每个人都可以学会的技巧。

  • 活出真正的自己

    榎本英刚  /  2023-04-01  /  中华工商联合出版社
    ¥19.6(4.9折)定价:¥39.9

    《活出真正的自己》是一本心理励志类图书,该书针对一些人存在的对人生价值认识模糊、人生方向感不明确的问题,结合自己的成长过程和人生思考,给出了自己的答案。作者在本书中列举了开启新的人生可能的八个关键信息,如内心涌现的内在声音、共时性、顺势而为、人生所遇之事的意义、提出正确的问题、行动了才能明确原因等。该书语言朴实生动,逻辑关系合理,不仅指导我们如何设计自己的人生道路,也展示了如何在生活中达到内心的满足。它让我们思考自己为什么工作,它给了

  • 跃上高阶职场职场女性进阶守则

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    本书分为两部分,第一部分聚焦于提升工作效率的方法,通过“生产力原则”,“深度工作原则”和“享受工作原则”,重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活,重新定义“生产力”,将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必“拥有一切”,而应合理分配时间,平衡工作和生活,注意休息,并保证身心健康。 ...

  • 3分钟哲学:一本关于伟大想法的小书

    ¥34.8(6折)定价:¥58.0

    本书包含100多篇阐释哲学观点的小短文,全书共分为十部分——伦理、存在主义、艺术、社会与人际关系、形而上学、文学与语言、科学与心理学、日常哲学、知识与思想,以及政治与经济,涵盖了每个流派的基本知识,用浅显易懂和令人难忘的描述让读者了解伟大的哲学家们看世界的方式,同时也能帮助读者塑造和理解自己的思维方式...

  • 突围:打工人逆袭指南

    唐 英  /  2023-05-01  /  企业管理出版社
    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    本书作者以毕业后十二年左右的工作笔记的内容为基底,以创业者的视角讲述其在创业过程中积累的实践经验,并给予读者真诚的创业建议和意见,使读者能够更加深入、全面地了解创业领域。此外,本书作者还学习、吸收并总结了国内外众多专家学者的研究成果及大量相关文献资料,结合、引用相关书籍、报刊、网站的内容,从多方面剖析成功创业的必要因素,深入分析了各类人群创业的成功路径,提出了普遍适用的方法论,为职场新人、职场精英、创业者等多种定位的人群提供必要的理论

  • 隐藏的创造力

    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    创造力似乎是一种难以获得的能力——事实上它非常简单:创造力已经存在于你的心中,只是你尚未发现。本书将通过独特的视觉方法和实践练习,用20节实用而有效的课程,从创作的开始、创作的过程、持之以恒、激发创造力的方法论和创作的尾声5个方面来阐述激发创造力的方法。它能够帮助你以全新的角度看待问题,如何破除性思维,通过个人的实践和探索,将创意转化为切实可行的成果...

  • 正能量

    [英]理查德·怀斯曼  /  2023-09-01  /  中译出版社
    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    100多年前,美国心理学家威廉·詹姆斯曾经说:“如果你想拥有某种特质,就表现得你仿佛已经具有这种特质一样。” 今天,心理学家理查德·怀斯曼博士在本书中解析了大量有趣且匪夷所思的心理学实验。例如,只需牵着陌生人的手,不碰触身体的其他部分,就能让互不相识的男女产生爱的火花;夏令营里的学生会因为一些集体活动成为“仇敌”或是化敌为友;刻意将居住环境改造成20世纪50年代的样子,就能让养老院的老人瞬间重返青春…… 据此,怀斯曼博士提出了能让

  • 德博诺创新思考经典系列 思考的革命

    ¥34.1(5.5折)定价:¥62.0

    本书属于德博诺创新思考经典系列。当旧有的思维模式让我们陷入困局时,是时候来一场思考的革命了。本书提供了思考革命的纲领、原则和措施,指引读者,通过观念和价值观上的改变,来加强行动的有效性、建设性,推动个人和群体走向更美好的未来...

  • 德博诺创新思考经典系列 积极的未来

    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    本书属于德博诺创新思考经典系列。世界正在势不可挡地奔向更加复杂、更加不确定,身处其中的我们该如何应对?可以确定的是,我们思考的质量,将决定我们和社会未来的质量。本书解析了传统的思维模式和认知,提供了新的思考框架与工具,帮助读者树立更积极、灵活的态度,以更充分地利用技术发展带来的好处,设计更好的未来...

  • 德博诺创新思考经典系列 人生智慧手册

    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    本书属于德博诺创新思考经典系列。何为聪明?聪明是知道如何做出一顿丰盛的饭菜。何为智慧?智慧是设计一顿饭菜,既能充分利用现有食材,又能满足自己需求。从聪明到智慧,思考方式的跃升,将带来人生的大不同。本书将帮助你升级思维方式,在信息过载的时代,更好地运用经验和知识,活出你自己的人生...

  • 德博诺创新思考经典系列 优美思考的能力:用优化思维的方法优化沟通

    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    本书主要讲解了如何通过优化思维和表达方式增强沟通能力,与他人更有效、友好地交流,提升个人魅力,拥有心灵之美。本书由浅入深地讲解了如何调整思考方式、发现对话中的关键点,从而优化表达方式,与他人自如、流畅地沟通。你能从中学到如何表达同意、反对、处理分歧、回应、聆听、提问等,阅读生动的例子,你将学会如何用简单的思维方法调整“快速变美”...

  • 德博诺创新思考经典系列(全5册)

    ¥183.7(5.5折)定价:¥334.0

    《德博诺创新思考经典系列(全5册)》由(英)爱德华·德博诺...

  • 好奇心:保持对未知世界永不停息的热情

    ¥41.4(6折)定价:¥69.0

    《纽约时报》《华尔街日报》《华盛顿邮报》《图书馆期刊》《科学美国人》等众多媒体联合推荐 一部关于成就人类强大适应力的好奇心简史 理清人类第四驱动力——好奇心的发展脉络 激发人类不断探索未知世界的热情 每个人自出生起就有好奇心。随着年龄的增长,好奇心逐渐退化,只保留了学习和探索的习惯。拥有好奇心的人往往更聪明、更富有创造性,也更容易成功。那么是什么剥夺了我们的好奇心? 在这本书中,伊恩·莱斯利指出认为好奇心是不需要回馈的这种想法是错误的

  • 蜕变:女性的职场领导力守则

    ¥48.3(7折)定价:¥69.0

    在为了争取工作场所的性别平等而做的斗争中,我们已经取得了一些进展,但这还远远不够。在《蜕变》一书中,领导力专家凯蒂默里提出了一个可行的计划,用以扩大你的影响力,帮助你向前迈进,并在工作中有所作为。本书分享了一些强大的习惯,这些习惯将重塑你的大脑,改变你的行为。你将学到如何明确你的目标,增加你的快乐,提高你的能量,同时也管理压力和防止倦怠。...

  • 为什么我总是改不了

    ¥36.5(6.1折)定价:¥59.8

    本书作者带领我们踏上了一段令人大开眼界的旅程,让我们了解非凡的人类大脑,并解释了让我们心动的科学原理。作者通过实用的工具和简单的技巧,向我们展示了如何让改变发生,书中的内容包括:大脑需要什么来创造新习惯;如何控制8种类型的情绪;积极性的神奇力量以及如何提升积极性;提高决策力和领导力的简单方法;加强关系的秘诀...

  • 美商:美丽商数如何影响你的人生

    胡兰英  /  2023-12-01  /  中国纺织出版社
    ¥30.2(5.2折)定价:¥58.0

    《美商:美丽商数如何影响你的人生》结合作者丰富的教学与实践经验,介绍了美商的概念、涵义。内容涉及审美能力的培养、形象美学管理、内在美的修炼、美商提升策略、美商在社交中的运用、美商在职场和生活中的运用等...

  • 从活着到活好:美好生活的100条法则

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    工作、家庭、健康都很重要,但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们,发挥自己的潜力?如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?本书是英国畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品。为了让更多的人活好,泰普勒基于自己的观察与实践,总结了10条法则,这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这100条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用,而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。本书

  • 如何用提问解决问题

    ¥49.4(5.5折)定价:¥89.9

    正确的问题,帮你对核心本质聚焦;正确地提问,让你的疑难问题迎刃而解。在今天,想要找到一个答案很容易,你可以随时上网搜索。但好问题比完美的答案更有意义,也更有价值,好问题才能激发创新。职场上常用的提问场景无处不在,比如:召开决策会议、破解工作难题、上下级有效沟通、塑造良好组织文化氛围等。不少人一遇到问题,往往立即提出解决方案,“头疼医头,脚疼医脚”,但这恰恰是解决问题的大忌。问题无法解决的核心原因是你无法发现问题,而提问正是发现问题的要

  • 远见思维

    ¥56.9(5.7折)定价:¥99.9

    你是否开始厌烦自己的工作,表面上很开心,内心却非常痛苦? 你是否还不知道自己的热情所在,找不到自己的职业发展方向? 你是否渴望升职却又停滞不前,深陷事业的平台期? 你是否心怀远大理想,却苦于如何将理想一步步变为现实? 无论你是想要换一个新的行业、写出一部新的剧本,还是想创立一家自己的公司,《远见思维》这本书将帮你小步前进,构建自己想要的职业生涯,还将利用行为科学中的前沿见解,通过以下达成远大目标的6种方法,设计你的成功之路...

  • 超级记忆 东尼博赞思维导图系列

    ¥41.9(5.3折)定价:¥79.0

    大多数人只能记住他们所遇到的人之中不到10%的名字 大多数人常常忘记99%以上别人给予的电话号码 …… 这就是普通人的记忆能力和记忆水平。想象一下,你可以轻松完美地学习和回忆10到10000件物品;你知道你身体中每一块骨头和肌肉的名字;元素周期表上的每一个元素及其相关编号;世界各国的地理位置和首都。 这就是东尼.博赞的天才老师——克拉克教授的记忆水平,东尼.博赞在得到克拉克教授的真传后,又花了20年的时

  • 启动大脑

    ¥43.5(5.8折)定价:¥75.0

    20世纪70年代,BBC播出了东尼.博赞的10集电视系列片《启动大脑》,重复播放达十年之久。其同名图书《启动大脑》也成了世界畅销书。2000年,沃特斯通(Waterstones)连锁书店协同快报报业集团将《启动大脑》选为“第二个千年最伟大的1000部著作”,并把它推荐为未来“思维新千年”必读书目之一。 有科学研究表明,我们目前只开发和使用了1%的大脑。试想一下,如果我们即使能发掘剩下99%的一小部分,会有多么惊人的

  • 识人的智慧

    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    你了解的他是真实的他吗?掌握独特技巧、探索行为科学,发现人们行事的背后原理,使你与他人沟通更顺畅、表达更有说服力并更好地判断他人的行事动机。通信速度的提高使得理解人们日常互动背后的微妙行为变得比以往任何时候都更加重要。在本书的20节课程中,作者介绍了如何通过一个人的面部表情、身体动作了解他人,解决沟通中的障碍,并阐述了人们行为方式背后的生理和心理机制。通过洞悉一个人的真实感受和意图,理解其如何驱动人际关系、人群甚至社会行为...

  • 我心飞翔

    惠淑英  /  2023-01-01  /  电子工业出版社
    ¥64.2(7.3折)定价:¥88.0

    本书围绕情绪调控、自我成长心理、人际关系心理、危机心理干预、恋爱婚姻心理、子女教育心理等进行了深入分析。对良好的个体心理发展具有重要的指导价值。本书暂定八章,分别为心理常识、情绪调控、压力应对、人际关系心理、恋爱婚姻心理、自我成长心理、危机心理干预、亲子关系心理...

  • 卓越的TED演讲:创新力:Innovation

    ¥42.5(7.2折)定价:¥59.0

    《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足当下大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 创新力》一书,包含了 100位杰出的TED大会演讲者关于创新的思想精粹。全书共分为10个章节,每一个章节由10篇内容组成,每阅读一篇内容都像登上一阶台阶,

  • 学习脑:像训练肌肉一样训练大脑

    (英)彼得·霍林斯  /  2023-01-01  /  九州出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。 彼得霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科

  • 拯救露西

    ¥33.3(4.9折)定价:¥68.0

    《拯救露西》是一个真实而鼓舞人心的故事。一个想骑自行车环游世界的女孩,被一只流浪狗“赖上”。为了给她找到一个家,给她一个幸福的生活,两个孤独的灵魂相伴前行,历经艰辛,相互拯救,相互温暖,相互疗愈…… 跟着她们一起去感受这段充满眼泪、欢笑、希望和灵感的旅程吧! ...

  • 正念冥想:遇见更好的自己

    ¥75.6(7折)定价:¥108.0

    本书是一本以通俗、平实的语言系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议5个部分。本书讲解了正念所坚持的原则,通过正式和非正式的训练方法,正念将帮助你培养仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度,你可以用全新的视角发现世界,用全新的态度看待周围的一切人和事,通过深度的理解,观察和感知自己和周围的世界,得到全身心的释放,并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的

  • 破圈:弱连接的力量

    ¥37.2(6.2折)定价:¥60.0

    本书介绍了《80/20法则》作者的又一黄金观察:社交与沟通的弱连接法则。我们身处的世界存在着一个网络化的底层结构,它包括三个重要的组成部分:强链接、弱连接和枢纽,其中弱连接通常是生活中那些我们不熟悉的人,但他们能给我们带来知识、机会和意想不到的惊喜,它是当今精英圈层的社交奥秘。我们会看到各式各样的人如何利用弱连接改□生活、成就事业、突破人生困□;也会看到企业如何因弱连接而转危为安,发展壮大;还会看到弱连接的力量如何改□□□进程。 我

  • 六维法则:世界很复杂,你要很简单

    ¥33.1(5.7折)定价:¥58.0

    现代文明社会,科技飞速发展,生活节奏日益加快,人与人之间的交流变得越来越多样化,人们的生活比之过去也趋向于复杂,每天面临太多的选择,极大地扰乱每个人快乐地享受生命。现在,英国知名学者茱莉亚将她研究多年的行为科学理论——六维法则奉献给读者,在本书中,她提出了让复杂事物精简、简单和集中的六种思维模式,使用六边形法则迅速处理各种事务,摆脱烦乱无效沟通的方法,从而极大地提高了人们工作的效率和改变对生活的态度,从此抛却负面情绪,是一部集实用性和

  • 紧急下班

    ¥28.6(5.5折)定价:¥52.0

    每时每刻都在想工作,疲惫不已? 拼命努力也看不到结果,感到无意义? 每天活在考核指标里,焦虑不堪? 因为卷不过同事,时常否定自己? 职场中很多人都处于焦虑状态,一味去追求他人的认可,在羡慕别人的过程中苦苦挣扎,却没有注意到现在的自己已经比以前优秀了。当我们感到精疲力尽时,不妨勇敢地按下暂停键!人生就像一场马拉松,适时停下来调整-下,并不是放弃,而是为了找到适合自己的配速,从而跑得更远。 本书揭示了我们疲惫不堪的症结,引导我们划清工作与

  • 心理学家教你职业规划

    ¥29.9(6折)定价:¥49.8

    你有没有想过,探究自己的故事,理解人生的起伏,以某种方式让自己不仅更成功,而且更快乐,会是什么样的感觉? 无论你处于哪个年龄段——是二十多岁,遥望人生将何去何从,还是四十多岁,在事业的黄金期想方设法创造更多意义,抑或六十多岁,即将退休,希望继续带着目标感生活——每个人都可以从更了解自己中获益。 这本书将提供一套完整的心理学工具,用于剖析自我,帮助你建立更强的目标感、取得成功,更重要的是学会如何保持心理健康过上快乐充实的生活...

  • 《一只树懒的自我关怀》

    【英】蒂姆·柯林斯  /  2022-11-01  /  东方出版社
    ¥23.9(6折)定价:¥39.8

    一次热带雨林的徒步,作者偶遇了一只树懒,不禁陷入沉思“它为什么笑得这么甜”。几个月后,他决定混入树懒所在的“动物城”,诚邀树懒大师组,展开了一场与树懒大师们的深度对话。 这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限,沟通困难;另一方面是因为,树懒竟在打盹的间隔中,不经意地道破了晦涩难懂的“正念实践”。 作者深受树懒大师们的影响,将与它们的对话整理成书...

  • 做自己的教练 : 战胜工作挑战,掌控职业生涯

    ¥48.3(7折)定价:¥69.0

    我们的职业生涯充满了潜力、可能性、不确定性和变化。通往成功的道路不可能是一条直线,有时我们会陷入困境,遇到障碍,感到沮丧,或想探索新的机会。在这些时刻,优选从自我培训开始入手。最擅长解决你问题的人非你莫属,学会进行自我培训将加速提升你的自我意识,助力你掌控自己的职业生涯。在这本书中,你会发现进行自我培训所需的思维模式、综合技能和工具箱,你可以运用它们应对一些最常见的职业挑战,包括:抗压力不足,面对挫折无所适从忙忙碌碌,无法妥善支配时间

  • 五感情绪锻炼 : 十周改善你的心理健康

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思,为读者制订了易于实行的十周计划,提供知识和策略,让读者拥有更快乐、更平静的头脑。沃哈博士是一名具有十年经验的临床医师,书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段,并渗透出浓厚的人文关怀。五感计划、提升情绪主要包括:· 看: 如何正向看待问题,构建新的思维模式;· 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间;· 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪;· 触(感): 如何感觉让自己更自信;· 尝:如何通过饮食改

  • 学习技巧 东尼博赞思维导图系列

    ¥28.9(4.9折)定价:¥59.0

    本书是东尼·博赞在学习技巧、脑力、发散性思维、专注力、多维记忆工具和思维导图等领域近四十年的经验总结和集大成之作。 本书展示了大脑与学习之间的关系。每个人都不该低估自己的学习潜力,东尼·博赞先生为你开启你的大脑提供了可靠的方法。揭示了影响学习效率的精神、情感和身体等障碍因素。介绍了博赞学习技巧(BOST)的8个要点——浏览、时间管理、唤醒记忆等。同时还介绍了东尼博赞成功的三大发明——快速阅读、思维导图、超级记忆与学习之间的关系。

  • 快速阅读

    ¥45.8(5.8折)定价:¥79.0

    普通人平均每分钟能阅读多少字? 答案是200字左右。 想象一下,如果你能以每分钟1000字以上的速度阅读,你能节省多少时间,以及你能接受多少惊人的新信息。 第六届“世界快速阅读竞标赛”冠军安妮·琼斯在阅读《哈利波特与死亡圣器》一书的记录是是4251字。她将所有取得的成绩都归功于本书,并为本书写了推荐序。 本书是东尼·博赞在阅读领域50多年实践和研究而得出的成果,通过训练眼脑融合,突破阅读障碍,提高阅读的速度、理

  • 批判性思维训练手册:第三版

    ¥67.3(5.7折)定价:¥118.0

    《批判性思维训练手册(第三版)》将批判性思维能力的学习分解成循序渐进的步骤,通过丰富的示例和科学的练习,帮助学习者在了解批判性思维和自身思维水平的基础上,逐步提高分析、论证和反思的能力,并学会将之应用到具体的阅读和写作任务中。它有助于学习者改变自己的思维习惯,以更为严谨的方式听、说、读、写,提高效率和成绩。本书为第三版,增加了在求职和就业中运用批判性思维的章节,补充了一些示例,具有更强的实用性...

  • 自律,一种可以养成的习惯

    (英)彼得·霍林斯  /  2022-11-01  /  九州出版社
    ¥30.9(6.2折)定价:¥49.8

    你是否也曾对自己说过这样的话:这是zui后一杯奶茶,zui后一次熬夜,从明天开始我要……你或许想法很多,但执行力却十分疲软。你不是做不到,而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑,也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军,通过科学的训练,人人都可以做到自律。在本书中,脑科学和学习法专家彼得??霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,

  • 全能学习方法:什么都能学,什么都能精

    (英)彼得·霍林斯  /  2023-03-01  /  九州出版社
    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    有专家预测,未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台!要想在科技进步的大潮中成功上岸,只做一专多能的T型人才还不够保险,你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才! 其实,成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域进入前1%,同时在三四个领域进入前25%要容易得多,前提是你掌握了高效的学习方法。 在本书中,霍林斯提出了新手在陌生领域开荒的十个步骤,你只要照做,就能从菜鸟迅速进化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮

  • 女性时代:创造新职场

    ¥51.0(7.5折)定价:¥68.0

    海伦娜·莫里西是伦敦金融城最成功的女性之一。在男性主导的领域里,她从因“成为母亲”而遭遇职场不公,到成为牛顿投资管理公司的首席执行官,监管上亿元的资金,仅用了7年时间。而在这个行业中,女性管理的资金不到 10%。 《女性时代 创造新职场》这本书是海伦娜·莫里西的一部职业回忆录,也是一部可供职场人参考的自助指南。作为首席执行官、九个孩子的母亲和具有影响力的“30%俱乐部”的创始人,海伦娜·莫里西为女性,更为每个人,书写了有关工作、生活

五星书

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