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  • (精)生活之道

    ¥48.4(5.5折)定价:¥88.0

    本书是“现代医学之父”奥斯勒的非医学类演讲集,作者将其深厚的古典人文涵养带入医学领域,触角遍及医疗理论、医疗与人道关怀、医患关系、行医与为人之道,字里行间洋溢着睿智的生活与行医哲学。作者在书中对医者所期勉的,是每一个人都要学习的生命智慧;书中所阐述的生活的本质,也是人世永恒不变的价值...

  • 生命的立场:如何活出人生的意义

    斯文德·布林克曼  /  2022-10-01  /  中信出版社
    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    这是一本指导读者用哲学思想对抗功利化思维,帮助读者活出生命意义的人生哲学书。 如今,工具化思维已经渗透到了工作和生活的方方面面,我们每做一件事情,都会问自己做这件事情的目的是什么,好像如果没有目的,或者没有实际的利益,就不该做任何事情。 《生命的立场》告诉我们,要想活出生命的意义,拥有幸福的人生,必须摒弃工具化的思维,去做有内在价值的事情。 什么是有内在价值的事情呢?作者认为,就是那些表面看似“无用”实际上有大用的事物,比如善、

  • 掌控谈话

    ¥21.3(3.8折)定价:¥56.0

    靠前谈判专家、谈判领域少有的“特种兵”克里斯·沃斯全面总结了20余年的实战经验。他将从生死一线的实际案例中总结出的谈话技巧和策略倾囊相授:从战胜哈佛大学教授的10条谈话技巧,到浓缩到1页纸的精华版谈话清单,都在这本书中。 学会这些策略和技巧,你可以掌握谈话的主动权。本书实现了从实践到理论再到实践的两次飞跃。从生死一线的实战谈判入手,引出掌控谈话的策略和技巧,很终又落实到每个人日常生活中的真实场景。说服前领导同意调岗、让老板心甘情愿为你

  • 致闪闪发光的你

    ¥36.0(5.3折)定价:¥68.0

    这是一本讲述人类历史上杰出女性的故事合集,书中收录了46封来自不同年代、领域的书信。从英格兰女王到埃及艳后,从昆虫画家到彗星猎人,从文学艺术到天文物理,这些来自不同年代,生活在不同的社会、文化、宗教背景下的女性,面对不同的偏见和困境,依然展现出非凡的智慧和勇气。她们有些是各自所在领域的先驱,有些拥有很好的创造力和高超的技艺,有些穷极一生致力于改善她们所在的世界,她们中许多人的事业和选择都能引起今人的共鸣。书中以凝练的笔调,详尽介绍了这

  • 失落的百年致富圣经

    ¥25.2(7折)定价:¥36.0

    本书介绍了创造财富的方法,共三部分,包括:失落的百年致富圣经、马戏团里的亿万富翁、巴比伦首富的秘密...

  • 这感觉真棒

    (英)查尔斯·斯彭斯  /  2022-02-01  /  文汇出版社
    ¥40.8(6折)定价:¥68.0

    失眠时数羊,反而会让入睡时间延后? 脱咖啡因的咖啡也能提高你的反应能力? 为什么商店里的钟表都指向10点10分? 把鼻孔塞住,再把墙涂成贝克米勒粉,就可以减肥? 虽说臭味相投,但如果一个人的气味跟你的太相近,你们会相爱吗? 在电子屏幕铺满视野,城市噪声充斥耳际的今天,我们的听觉与视觉被过度刺激,而数字化时代的社交距离与隔阂又让我们常常处于“触觉饥渴”的状态。是时候放下手机,重新感受这个世界了!

  • 软瘾:终结那些窃取你时间、夺走你生活的强迫性习惯

    ¥31.9(5.5折)定价:¥58.0

    你希望拥有更多时间、金钱或精力吗?你希望在生活中找到更多目标和意义吗?你是否会因为想填补内心的空虚而去做某些事,结果发现收效甚微?机械地吃零食,无聊地刷手机,一逛购物网站就控制不住买买买……做这些事时我们明明是快乐的,可这种快乐却无法形成持久的满足。 这些看似无害的习惯就是“软瘾”。它们不仅浪费了我们的时间和金钱,还麻木了我们的情绪,榨干了我们的精力,降低了我们的生活质量。它们仅仅提供了表面的兴奋,而掩盖了我们更深层次的渴望,阻止我

  • 故事力思维

    ¥22.7(5.4折)定价:¥42.0

    本书分三部分, 故事力的艺术、塑造故事力思维、培养故事力思维。内容包括: 创意的火花: 故事力弥补科学的短板 ; 化解混乱: 可控性的理论非人性化等...

  • 卡片笔记写作法:如何实现从阅读到写作

    ¥40.5(5.8折)定价:¥69.8

    德国学者卢曼使用卡片笔记写作法,积累了9万张知识卡片,一生中出版了58本书和上百篇论文。其实著作等身只需要每天记6张卡片笔记,就能拥有一个能够产生复利效应、受用终生的知识库。 《卡片笔记写作法:如何实现从阅读到写作》这本书是中文综合指南和说明,本书分为三个部分,个部分从写作知识、写作准备、写作能力和注意事项四个角度概述写作的基本问题;第二部分总结了有效写作的四个原则;第三部分是成功写作的六个步骤。书中详细解释了卡片盒笔记写作法的工作原

  • 提问/[丹麦]托马斯·韦德尔-韦德尔斯堡

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    你是否解决了真正的问题?你是否曾经努力工作,却发现自己弄巧成拙、劳而无功?在一项调查中,85%的公司表示,他们经常遇到以下问题:领导者选错了战略、团队精力消耗在低效甚至无效工作上、公司辛辛苦苦研发的产品没有销路、管理层的调整措施事与愿违……放眼望去,到处都是惊人的浪费。然而有一种方法可以做得更好。作者通过真实且典型的案例,提供了简单的三步法——构建、重构、行动——任何人都可以用它来开始解决真正的问题,你将学到突破性的思维和工具。别再自

  • 身体语言密码

    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    慧眼观察,洞悉内心。《身体语言密码》带你走进人类潜意识深处,解析人类最神秘的身体信号,开启无声世界最复杂的信息密码,教授比说话更有效的沟通技巧。 一个简单的握手动作却暗藏影响世界格局的政治信息,一个无心的眼神交流已然决策千万级别的商务谈判,一个不经意的微笑转瞬间成交百万的销售大单。细微的身体语言蕴藏着如此巨大的魔力,无论你是政治家、谈判专家或是营销高手,在你不知不觉之间,胜负之局已定。 本书不仅帮你识人、观相、查心,更能使你透彻地认识

  • 乐在工作:高效能工作的11条快乐原则

    ¥22.4(7折)定价:¥32.0

    我们在工作上花费了最多的时间。如果企业想在竞争中获胜、不断发展,如果工作要富有效率、具有吸引力,那么我们需要快乐的工作体验。成功企业已经意识到自身的持续发展离不开软硬科学的良好结合,硬科学包括优质的产品、正确的战略、树立顾客导向、不断的改进和严谨的财务管理,软科学包括员工管理、人际关系管理和快乐工作的文化。 莱斯利·耶基斯讲述了11家成功公司(包括西南航空公司、派克鱼市、卡普里岛俱乐部、哈佛大学餐饮服务中心和保诚保险公司等)如何

  • 创业学;第6版

    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    杰弗里·蒂蒙斯的《创业学》第1版自1977年由美国的欧文出版公司首次出版以来,在近30年时间里一直成为美国乃至世界创业教育的框架和标准,是创业管理领域公认的权威品牌书。美国哈佛商学院、斯坦福大学、杜克大学等近千所高校和培训机构使用本书作为创业学课程的核心教材。多年来在同类书中,蒂蒙斯的《创业学》一直占有绝对领先的市场份额。 2002年,这部煌煌巨著的第5版曾(19990)年曾拆分为5部,以《蒂蒙斯创业学译丛》的形式翻译成中文出版。清

  • 爱让生命更完整-我的名字叫Faith

    斯特林费洛  /  2012-06-01  /  京华出版社
    ¥20.7(7.2折)定价:¥28.8

    活着就是为了庆祝生命!无论如何,一只小狗也不应该给人们的生活带来那么大的转变,但这只小狗不一样。费斯生命的最初,没有希望,也没有关爱。三个星期大的时候,费斯被鲁本?斯特林费洛救起,从此生命发生了重大转折。虽然它完全无法像一只普通小狗那样生活,但是斯特林费洛家想尽各种办法,让它尽可能过上正常的生活。这本书就是关于小狗费斯的一生的。它的故事可以成为历史。实际上,它的故事已经出现在不少国家的教科书上!费斯之所以有今天,靠的是勇气、毅力,以及

  • 学业生存手册-让你迅速适应西方大学的学术文化

    赖因德斯  /  2012-05-01  /  北京大学出版社
    ¥35.8(5.5折)定价:¥65.0

    由哈尤·赖因德斯(荷)、尼克·穆尔(英)、玛丽莲·刘易斯(新西兰)联合著作的《学业生存手册》主要针对留学生普遍遇到的棘手问题,围绕国外大学的课程设置、课堂文化、论文标准和考试方式,制订最有针对性的训练,提供最实际的帮助,让你迅速适应新的学习方式,真正了解国外教育的培养目标,井取得成功。 《学业生存手册》是享誉全球的世界级教育出版机构麦克米伦出版集团权威打造。...

  • 为什么你总是缺乏安全感?

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    人与人之间的关系需要足够的安全感作为基础,这来源于我们的依恋关系。正确掌握自己与他人的依恋类型,了解有效沟通的本质、价值和挑战,可以使我们更容易发展和维持具有安全感的互动,建立充满爱、和谐、安全的人际关系。  著名临床心理专家丹尼尔·A.休斯博士以依恋理论为研究基础,通过大脑和社会互动系统,揭示出不同的依恋模式对安全感、亲密感不同程度的需要。在《为什么你总是缺乏安全感?》中,他将传统心理学方法与现代前沿的依恋理论相结合,带领读者了

  • 停止讨好别人

    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    全书分为2个部分,第一个部分介绍了什么是讨好型人格,及此种人面临哪些问题;第二个部分介绍了如何改变,才能让自己变得更自信,例如,要敢于说不,敢于表达自己真实的想法,从容应对他人的反应等。这本书根据戒掉讨好型人格的逻辑路径,分为不同的章节。读者将学习如何设定边界,如何克服对他人反应的恐惧,以及如何果断表达自己的想法和感受而不用担心冒犯他人。其中的技巧,将帮助读者从容应对社交场合,妥善处理好人际关系,以及成为自己事业的主人。 书中介

  • 找回正能量的自己:治愈系心理学

    ¥34.3(7折)定价:¥49.0

    本书作者为读者破译心灵密码,揭开潜藏心底的情绪秘密,内容包括:起跑,奔向快乐;遇见正能量的自己;心智的妙用;“怪异”也是福气;美的神秘;游戏的心理等...

  • 卓越的TED演讲:创新力:Innovation

    ¥42.5(7.2折)定价:¥59.0

    《卓越的TED演讲》系列为英国选题,共三册,分别为《卓越的TED演讲 创造力》《卓越的TED演讲 创新力》《卓越的TED演讲 领导力》。每本书由100个TED演讲组成。每篇内容用500字左右提炼出整个视频的精华内容。本系列内容新颖,可满足当下大众读者轻阅读的需要。《卓越的TED演讲 创新力》一书,包含了 100位杰出的TED大会演讲者关于创新的思想精粹。全书共分为10个章节,每一个章节由10篇内容组成,每阅读一篇内容都像登上一阶台阶,

  • 学习的经营法:受用一生的自主学习规划指南

    (英)彼得·霍林斯  /  2023-03-01  /  九州出版社
    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    如何通过规划学习规划你的人生?如何通过自主学习,按部就班地实现所有人生目标?在新事物层出不穷的21世纪,要想在竞争中立于不败之地,就必须把学习当作毕生的事业来经营。 这并不是一件容易做到的事。你需要面对无良师指点、无同窗竞争、无考试督促的全放养状态。精准选定学习主题、战胜懈怠和拖延、卓有成效地掌握知识、积极面对挫折……这些都是你自学路上必须克服的难题。 为此,脑科学家彼得霍林斯提出了专门针对自主学习者的学习方法。只要照做,你就能毫

  • 高效决策:做出明智决定的14个策略

    ¥25.4(4.3折)定价:¥59.0

    好的决定为我们提供机会,带给我们幸福和丰富的经历。不好的决定让我们陷入困境或带来严重的后果。在本书中,你将通过14个练习,来帮助你应用贯穿在本书中的战术。如果你感到不知所措、压力重重,这本书将为你提供简单实用的解决方案,提高你的效率...

  • 放弃的艺术

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    本书以科学理论以及心理学家和科学家对人类行为及动机的研究和对人类大脑的探索为基础,给出了有价值的目标规划方法,讲述如何习得放弃的能力。当你陷入困境时,本书将帮你摆脱困境,让你在生活道路上继续向前迈进。设定新的目标和开启新的可能性的唯一方法,就是彻底地放弃旧的目标...

  • 跃上高阶职场职场女性进阶守则

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    本书分为两部分,第一部分聚焦于提升工作效率的方法,通过“生产力原则”,“深度工作原则”和“享受工作原则”,重新定义女性的职场成功。 第二部分则聚焦于生活,重新定义“生产力”,将照顾自己纳入生产力范畴。格蕾斯倡导女性不必“拥有一切”,而应合理分配时间,平衡工作和生活,注意休息,并保证身心健康。 ...

  • 吸引力法则(让你成就财富成功与健康的秘密法则畅销4版)

    ¥27.9(7折)定价:¥39.8

    华莱士D. 沃特尔斯倡导人们从改变自己的思想开始,改变自己的生活。他*著名的《成就梦想》、《成就财富》、《成就伟人》和《成就健康》 至今仍畅销于西方,讲述了如何从潜意识深处改变自我,提升个人的磁物,塑造吸收力,成就最好的自己,四本经典之作组合起来成为本书,正好是幸福人生的四大支柱。 作者以清晰明了的语言,为读者们阐释了放之四海而皆准的生命准则,以及如何使用这一准则,从而获得完美的健康。通过学习本书对健康独特角度的透视,你会学到以一

  • 解锁:打破受害者情结:break the victimhood addiction

    ¥46.9(6.8折)定价:¥69.0

    如果你想创造繁荣、富足,以及令人振奋的生活,你需要摆脱旧的“受害者”思维,把自己从过去的阴影中解救出来。“受害者”思维无处不在,它阻碍着你的成长。它是唯一阻碍你发挥*大潜力和取得*大突破的东西。这是一种流行病,它正在扼杀我们的创造力、解决问题的能力和禁锢我们产生绝妙的想法,而似乎没有人在关注它。在本书中,作者试图打破“受害者”思维,为我们提供了一条超越它的个人成长路径。本书是对我们的潜意识和驱动我们不断前行的信念的深刻探索,能够帮助我

  • 实践-让创意涌现

    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    这是一本为创意工作者而写的书,激励艺术家、作家和企业家努力将他们最好的作品推向世界。 美国著名作者和创意写作教师—约翰·加德纳(John Gardner)说:“只要人们愿意去行动,社会和组织的革新之轮便能滚滚向前。”你是否崇拜创造力无穷的人?你是否崇拜那些总是去领导、去创造、去沟通的人?他们可能是舞者、唱片艺术家或者律师。每个领域里都会有脱颖而出的人才,他们敢于实践,敢于在当下表达自己的想法,会主动制定下一步的计划。 我们

  • 别对我说谎 如何发现别人隐藏的东西

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    说谎和识谎是一场永无止境的“猫鼠游戏”。人人都可能说谎,但并不是人人都会有效地辨别谎言。对作为律师和司法研究人员的马库斯.舒尔梅耶而言,无论在伴侣关系,家庭,友谊还是在工作中,真理都是能够在社会上采取明智行动的必要基础。在这本书中,他向我们介绍了各种有效的测试、大量的案例以及他自己开发的BACON方法,通过识别人类行为来揭示真相。除了描述人们撒谎的动机外,舒尔梅耶还介绍了真相和自我诚实如何建立信任,并确保任何类型的关系中都可以实现没有

  • 高敏感是种天赋:Ⅲ:沟通篇

    ¥28.6(5.2折)定价:¥55.0

    如果你也有以下问题: ╱因为误解而失去联系的好友 ╱因为心结而不再信任的家人 ╱因为一次意外背叛而不愿相见的人生伴侣 …… 请你翻开这本书! 每个人心里都有那么一个人,被锁在角落,不曾真正地离开。 本书是帮助读者修复人际关系的实用练习手册,共分为4个部分,14个章节,书中以近50个真实案例和14个心理练习,帮助读者正视友情、亲情和爱情中出现的问题,勇敢面对内心真正的声音,重启与身边人的联系,找到处理人际关系的方法,与过去道别,开启

  • 分类思维

    ¥45.6(6.7折)定价:¥68.0

    我们生活在一个瞬息万变、充满不确定性的现实环境中,需要根据信息做出判断、分类与决策,但人们往往无法做到接近意义上的理性,相反,各种认知缺陷、启发式以及惯性思维决定了我们大多数的判断和决策。这提出了一个问题,即现实情境中的分类实际上是否能够在基于科学,本书的回答是肯定的。本书介绍了一些准确、正式的分类模型,并使用启发式方法,将心理学研究中极为重要的“分类”规则扩展到充满不确定性的现实世界中。本书探讨了快速节俭分类的方法与快速节俭树的构建

  • 内疚清理练习 :写给经常苛责自己的你

    [丹] 伊尔斯·桑德  /  2022-09-01  /  台海出版社
    ¥33.6(5.8折)定价:¥58.0

    你是否总是为了讨好他人而牺牲自我?你是否内心常常充满不安,背负沉重的负担?你是否习惯内耗,凡事都从自己身上找原因?……人的自卑和不安,很多都源于内疚感。正常的内疚感是良知的核心,但过度的内疚感则会让人情绪内耗,不堪负荷……我们要梳理好自己与他人之间的关系,设定好界限,不过分承担不属于自己的责任,也不越界去加重他人的负担。本书提供了一些工具和练习,帮助我们从更深的心理层面检视自己的情绪,学习放下内疚感,不再为别人而活,不再被恐惧、愤怒

  • 《知道做到自学的科学》

    ¥32.9(5.5折)定价:¥59.8

    本书不仅聚焦于学习,还聚焦于指导自学的意义。任何人都能读一本书:首先学会对主题进行解构,再建构自己的教学大纲和计划;收集信息、进行初步研究,与新信息对话。主要内容包括:了解“学习成功金字塔”,以及自我调节和自信如何影响学习;如何在枯燥乏味的学习中保持学习动力;采用SQ3R方法,与信息进行互动;用科学的方法帮助你的大脑吸收更多信息,储存更多知识;快速阅读和理解等...

  • 恰如其分的完美

    ¥41.9(7折)定价:¥59.8

    本书从理解完美主义入手,帮助读者认识到在不同背景和目的下,不同程度的完美主义怎样发挥作用,并试图让读者理解追求完美主义在何时会让自己更成功、幸福,何时又只会降低效率,浪费时间,徒增烦恼。某种程度上,过度追求完美主义是在逃避现实中的缺憾,无法面对不完美的事物;而恰如其分地追求完美主义,则是勇敢地直面缺憾,综合各类因素看待事物,找出面对事物的最优解,它让我们在面对自我时更满意、建立幸福关系、拥有健康生活、成就事业、寻找幸福...

  • 《一只树懒的自我关怀》

    【英】蒂姆·柯林斯  /  2022-11-01  /  东方出版社
    ¥21.9(5.5折)定价:¥39.8

    一次热带雨林的徒步,作者偶遇了一只树懒,不禁陷入沉思“它为什么笑得这么甜”。几个月后,他决定混入树懒所在的“动物城”,诚邀树懒大师组,展开了一场与树懒大师们的深度对话。 这场对话绝不简单。一方面是因为树懒对现代人的某些行为理解有限,沟通困难;另一方面是因为,树懒竟在打盹的间隔中,不经意地道破了晦涩难懂的“正念实践”。 作者深受树懒大师们的影响,将与它们的对话整理成书...

  • 你的职业脉搏稳定吗?

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    一分耕耘,一分收获——这是老式的成功观。管理时间与精力,提高绩效,成功自然而来——这是新时代的成功观。但,在工作越来越多入侵生活、“永不离线”成为许多打工人主动或被动的新常态时,该如何克服职业倦怠,重拾热情与活力,成功与幸福两手都要硬?曾经濒临心理崩溃的心理学家吉门内斯,结合其多年教练经历,总结出了一套保持稳定职业脉搏、修复职场疲惫、保持身心平衡的系统方法。面对这个空前复杂、充满不确定性的时代,稳定的职业脉搏将帮助你充分发挥自己优势,

  • 智能时代的九大生存法则

    凯文·鲁斯  /  2022-12-01  /  中信出版社
    ¥41.3(7折)定价:¥59.0

    随着人工智能和自动化的迅猛发展,人们一方面因科技的进步而享受到便利,另一方面又担心自己可能被机器取代,尤其在“后疫情时代”,面对充满不确定性的疫情变化,远程办公与居家办公越来越多,害怕“被取代”的人不在少数。 一些人认为,为了保住工作,人类必须尽可能地变得像机器一样高效,去适应一种靠前优化的工作和生活,谨小慎微、分秒必争。对此,这本书的作者凯文·鲁斯提出了不同的看法:人类无须将自己训练得像机器一样,而是应该另辟蹊径,去探索、深挖“人

  • 千奇百怪的恐惧与狂热

    ¥41.2(7折)定价:¥58.8

    提到恐惧症,你会想到什么?深海恐惧症、社交恐惧症、密集恐惧症、幽闭恐惧症……这些都太常见了吧!你听说过被笑恐惧症、呕吐恐惧症、睡眠恐惧症、纽扣恐惧症、鸡蛋恐惧症、胡须恐惧症、爆米花恐惧症吗?对了,还有那些千奇百怪的躁狂症!计算癖、被爱妄想症、慕男狂、小体妄想症、狂笑症、书写癖、剔甲癖、豪富妄想症…… 《千奇百怪的恐惧与狂热》中收录的各种各样的恐惧与狂热一定会让你大开眼界,书中详细描写了99个恐惧症和狂热症的故事,有的病症我们十分熟

  • 自律,一种可以养成的习惯

    (英)彼得·霍林斯  /  2022-11-01  /  九州出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    你是否也曾对自己说过这样的话:这是zui后一杯奶茶,zui后一次熬夜,从明天开始我要……你或许想法很多,但执行力却十分疲软。你不是做不到,而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑,也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军,通过科学的训练,人人都可以做到自律。在本书中,脑科学和学习法专家彼得??霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,

  • 全能学习方法:什么都能学,什么都能精

    (英)彼得·霍林斯  /  2023-03-01  /  九州出版社
    ¥35.9(7.2折)定价:¥49.8

    有专家预测,未来十年内将有四成的工作岗位退出历史的舞台!要想在科技进步的大潮中成功上岸,只做一专多能的T型人才还不够保险,你需要成为深度掌握三四门技能的梳子型人才! 其实,成为精耕多个领域的通才并没有你想象中的那么难。比起在一个领域进入前1%,同时在三四个领域进入前25%要容易得多,前提是你掌握了高效的学习方法。 在本书中,霍林斯提出了新手在陌生领域开荒的十个步骤,你只要照做,就能从菜鸟迅速进化为专家。书中分享的四步笔记法也可以帮

  • 学习脑:像训练肌肉一样训练大脑

    (英)彼得·霍林斯  /  2023-01-01  /  九州出版社
    ¥34.9(7折)定价:¥49.8

    你知道吗:做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的,因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉,通过科学的训练,可以最大限度地释放潜能,又快又牢地掌握新知。而真正有效的学习方法,就是对大脑的科学训练。 彼得霍林斯从事脑科学和学习法研究已有十几年。在本书中,他以脑科学为依据,提出了降低认知负荷、促进信息吸收的高效学习法。借助信息分块法、布卢姆分类法、SQ3R法、费曼学习法、检索实践法等一系列科

  • 焦虑和抑郁自助手册

    ¥38.0(5.5折)定价:¥69.0

    若你患有慢性、抑制性焦虑症和抑郁症,可能会试图回避艰难感受及触发它们的状况。虽然避开痛苦情绪有助于你在短期内感觉更好,但持续躲避这些情绪是你长期遭受折磨的主要原因之一。本书将帮助你面对——而不是逃避——你的痛苦情绪,在此过程中,你将学会构建更充实、更有意义的人生。在这本以循序渐进为原则的指南中,你将获得基于认知行为疗法和正念的循证技能,以帮助你突破会长期维持焦虑与抑郁存在的情绪回避。在学习直面自身情绪的技巧时,你会发现,你能够处理艰难

  • 最后的演讲(2022版)

    ¥40.6(7折)定价:¥58.0

    我做过很多蠢事,但我并不介意。所有过错,所有傻事,所有的尴尬时刻都无关紧要。重要的是,回首过去时,我能够说“每当有机会做很酷的事时,我都去做了”。这让我无比欣慰。 我是三个孩子的父亲,本打算花二十年教孩子们明辨是非,教他们怎样应对生活中的挑战。但我的生命只剩下几个月了。 如果我是画家,我会给他们留下画作。如果我是音乐家,我会为他们写一段乐章。但我是一名讲师,所以我在卡耐基梅隆大学做了“ZUI后的演讲”。我讲到了人生的乐趣

  • 影响力进阶:在职场建立有效关系的15种实证实践

    ¥37.4(7.5折)定价:¥49.9

    为什么要把提高我们在建立关键关系上的效能放在首位?因为关系是一种力量,当我们在工作和个人生活中的关键关系深厚有效时,一切都会变得更好,变得更有成效,更有意义。富兰克林柯维(一家致力于实现持久行为改变的公司)在对一千多家公司完成一项详尽的研究后得出结论:有效的关系才能产生有效的结果。作为富兰克林柯维长期的首席人力资源官,托德·戴维斯在人际关系和持续改进这两个主题上一直是很好的指路人。他指出“人与人之间的关系,影响了专业与个人效能,是真正

  • 失落的百年致富经典

    ¥23.9(5.3折)定价:¥45.0

    世界古老的财富经典,世界富翁都是从本书学到思考致富的方法,阅读本书后,即使不能成为一名亿万富翁,但是绝不会再与贫穷为伍。财富是由心理信念所吸引,学会感恩让你更加的富有。我们对财富的渴望亦是对完美人生的渴望,其实,追求财富也就是追求更高质量的生活。2007年,美国Prime Time公司隆重推出的一部风靡全球的纪录片《祕密》,该片堪称成功学、财富学和人生指导的经典之作。在美国和世界各地广受人们的追捧,原因是该片揭发了一个巨大的秘密。据该

  • 内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习

    米歇尔·内瓦雷斯  /  2023-11-01  /  中信出版社
    ¥41.9(7.1折)定价:¥59.0

    米歇尔·内瓦雷斯基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,提出了影响个人成长与提升的12个自我发现。这些自我发现所体现出的不同的思维习惯,在他人看来显而易见,对我们自己来说却很难感知。这些根深蒂固的思维习惯可以帮助我们,也有可能阻碍我们。无论我们是要实现想要的结果、改善关系,还是按照自己最看重的方式生活,我们都需要情商来识别和克服可能使我们陷入困境的心理模式。 在这本书中,作者提供了可操作的实践方法来觉知我们的思维习惯、行动模式以及反应模式。我

  • 意见不同,也能好好说

    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    学会应对“分歧”,个人更有威信,关系更加亲密,团队更具效率! ? 明明是我对,为什么爱人就是不愿意改变想法? ? 下属声音变大、公开作对,如何化解矛盾,找回主动权? ? 一旦关系紧张就放弃沟通,难道就此错失长期维系的人脉网? 任何沟通都要经历“意见不和”的环节,正所谓不破不立。 意见不同还能好好说,才是真正的沟通高手! 作者介绍了8种沟通技巧,包括观察引发焦虑的原因、分辨自己内心的声音、善用认知偏差、仅抒己见且

  • 成为超级学习者

    ¥39.1(5.6折)定价:¥69.9

    教育、教学和教学法都需要更深入地研究。没有博士学位或证书,并不意味着你无法有效地进行教学。本书旨在教会你如何学习,如何指导别人学习。如何灌输好奇心、批判性思维和发现的心态。如何让孩子和学生保持主动性并持续学习更多知识。提高您的学习技能及指导孩子和学生学习的能力,并帮助您增加个人影响力。 全书分为五章,包括成为超级学习者一定要知道的事、建立学习的全局意识、掌握5种有效的学习方法、学会4种不错学习方法、创造理想的学习环境。涵盖风靡优选的

  • 人生设计课

    ¥47.6(7折)定价:¥68.0

    斯坦福大学人生设计实验室的创始人比尔·博内特和戴夫·伊万斯不仅是硅谷有名的创新者,同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年备受欢迎的课程。 博内特教授和伊万斯教授认为,人生并不存在专享的很优解,人生也不可能被完美规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样,你需要利用设计思维模式,找到自己的生活目标,集中精力,为自己创造更多的可能性,大胆尝试,这样才有可能改变命运。 在人生设计的过程中,你需

  • 九型人格(完整版)

    ¥33.5(4.3折)定价:¥78.0

    认识他人难,认识自己,更难。在生活或工作中,每个人或多或少会陷入这样的困惑:我是谁?我为何会成为今天的我?我该往哪里去?…… 碧特莱斯的《九型人格完整版》,为我们认知自我性格、实现心灵成长,提供了一张清晰的导览地图。它深入而全面地解析了九大性格主型、二十七种副型的特质和运作模式,揭示隐藏在大相径庭性格之下的深层动机和形成原因,帮助人们“对号入座”,找到真实的自我,破除内心的迷障。 在书中,作者基于自己深厚的心理学功底,整合吸收了诸

  • 元气复活-治愈的神奇速效法

    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    疼痛、失眠、烦躁、易怒、心神不宁……是否明知道压力会对身心造成伤害,却苦于无法避免? 是否学了太多种减压法,却发现没啥效果,反而加重了焦虑? 是否乐于享受忙碌生活,而不是想办法停止行动,却苦于时间仿佛永远不够用? 是否曾有几近崩溃一刻,迫切地想让自己尽快复原,重获斗志与活力? 是否被迫躺平、佛系?在生活重压下,无奈地放弃人生希望? 你所有被压力操控、折磨甚至击溃的身心状态,原本都可以避免。仅需让自己有一点微小的改变

  • 生命的功课(乔布斯:拉姆 达斯影响了我的一生)

    ¥30.7(5.3折)定价:¥58.0

    1997年,拉姆达斯因中风罹患失语症。在即将走到人生终点前,86岁高龄的他为了清晰、真实又巧妙地表达自己关于生命哲学方面的感悟,特别邀请好友米拉拜布什前往茂宜岛一同展开对话。对于米拉拜布什而言,与这位传奇大师一起探讨爱、友谊与死亡等主题,探索人类所知的极致边界不啻为一个审视自己人生、梳理生命得失的机会。这是一次震撼心灵的精神洗礼,两位老师的精彩语录宛如混乱旋风中的真理灯塔,将带给读者极具价值的人生启迪。 ...

  • 周一革命:职场人摆脱周日焦虑症

    ¥32.5(5.5折)定价:¥59.0

    在本书中, 作者提倡进行“周一革命”, 其中的“革命”指转换自己的思维, 摆脱对工作的厌倦与反感, 用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题, 提供了实用的解决方法, 并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块, 从不同的角度讲解如何转换思维, 巧妙化解工作中的难题...

  • 职场女性:别让这些细节绊住你

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    作为职业女性,想要获得职业生涯的成功,该如何表现自己?需要避开哪些误区?本书是靠前知名高管教练洛伊斯·弗兰克尔博士多年培训职场女性的经验总结。在本书中,洛伊斯·弗兰克尔博士列举了女性在职场特别容易犯的错误,提出了宝贵的指导建议。这些建议能让女性更好融入社交,获得商业技能,在职场中充分施展自己的才干,从而获得更大的成功。作为女性,无论你是初入职场,还是已经有了一定的职场地位,本书都能为你的职业生涯保驾护航...

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