- 人民邮电出版社(21)
- 人民邮电出版社(21)
- 广西师范大学出版社(19)
- 广西师范大学出版社(19)
- 北京联合出版公司(16)
- 北京联合出版公司(16)
- 金盾出版社(15)
- 金盾出版社(15)
- 陕西科学技术出版社(9)
- 陕西科学技术出版社(9)
- 天津科学技术出版社(9)
- 天津科学技术出版社(9)
- 四川科学技术出版社(9)
- 四川科学技术出版社(9)
- 中国轻工业出版社(8)
- 中国轻工业出版社(8)
- 河南科学技术出版社(7)
- 河南科学技术出版社(7)
- 科学技术文献出版社(7)
- 科学技术文献出版社(7)
- 北方文艺出版社(7)
- 北方文艺出版社(7)
- 人民卫生出版社(7)
- 人民卫生出版社(7)
- 化学工业出版社(7)
- 化学工业出版社(7)
- 中国科学技术出版社(6)
- 中国科学技术出版社(6)
- 新疆人民卫生出版社(6)
- 新疆人民卫生出版社(6)
- 中国妇女出版社(6)
- 中国妇女出版社(6)
- 上海科学技术出版社(6)
- 上海科学技术出版社(6)
- 世界图书出版公司(6)
- 世界图书出版公司(6)
- 科学出版社(5)
- 科学出版社(5)
- 西安交通大学出版社(5)
- 西安交通大学出版社(5)
- 东方出版社(5)
- 东方出版社(5)
- 中信出版社(5)
- 中信出版社(5)
- 电子工业出版社(4)
- 电子工业出版社(4)
- 黑龙江科学技术出版社(4)
- 黑龙江科学技术出版社(4)
- 中国友谊出版公司(4)
- 中国友谊出版公司(4)
- 江苏科学技术出版社(4)
- 江苏科学技术出版社(4)
- 原子能出版社(3)
- 原子能出版社(3)
- 北京科学技术出版社(3)
- 北京科学技术出版社(3)
- 青岛出版社(3)
- 青岛出版社(3)
- 长江少年儿童出版社(3)
- 长江少年儿童出版社(3)
- 中国医药科技出版社(3)
- 中国医药科技出版社(3)
- 中国中医药出版社(3)
- 中国中医药出版社(3)
- 北京时代华文书局(3)
- 北京时代华文书局(3)
- 中国华侨出版社(3)
- 中国华侨出版社(3)
- 复旦大学出版社(2)
- 复旦大学出版社(2)
- 安徽科学技术出版社(2)
- 安徽科学技术出版社(2)
- 华龄出版社(2)
- 华龄出版社(2)
- 吉林科学技术出版社(2)
- 吉林科学技术出版社(2)
- 山东科学技术出版社(2)
- 山东科学技术出版社(2)
- 民主与建设出版社(2)
- 民主与建设出版社(2)
- 海峡书局出版社(2)
- 海峡书局出版社(2)
- 广西科学技术出版社(2)
- 广西科学技术出版社(2)
- 机械工业出版社(2)
- 机械工业出版社(2)
- 华东师范大学出版社(2)
- 华东师范大学出版社(2)
- 上海人民出版社(2)
- 上海人民出版社(2)
- 中国人民大学出版社(2)
- 中国人民大学出版社(2)
- 上海三联书店(2)
- 上海三联书店(2)
- 上海交通大学出版社(2)
- 上海交通大学出版社(2)
- 中国水利水电出版社(2)
- 中国水利水电出版社(2)
- 人民日报出版社(2)
- 人民日报出版社(2)
- 北京大学医学出版社(2)
- 北京大学医学出版社(2)
- 中国法制出版社(2)
- 中国法制出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 海豚出版社(2)
- 海豚出版社(2)
- 郑州大学出版社(2)
- 郑州大学出版社(2)
- 福建科学技术出版社(2)
- 福建科学技术出版社(2)
- 江苏凤凰科学技术出版社(1)
- 江苏凤凰科学技术出版社(1)
- 江苏凤凰文艺出版社(1)
- 江苏凤凰文艺出版社(1)
- 格致出版社(1)
- 格致出版社(1)
- 河南美术出版社(1)
- 河南美术出版社(1)
- 河北科学技术出版社(1)
- 河北科学技术出版社(1)
- 江西科学技术出版社(1)
- 江西科学技术出版社(1)
- 当代世界出版社(1)
- 当代世界出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 山西人民出版社(1)
- 山西人民出版社(1)
- 明天出版社(1)
- 明天出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 文汇出版社(1)
- 文汇出版社(1)
- 浙江人民出版社(1)
- 浙江人民出版社(1)
- 贵州人民出版社(1)
- 贵州人民出版社(1)
- 红旗出版社(1)
- 红旗出版社(1)
- 知识产权出版社(1)
- 知识产权出版社(1)
- 陕西人民出版社(1)
- 陕西人民出版社(1)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 贵州科技出版社(1)
- 贵州科技出版社(1)
- 海南出版社(1)
- 海南出版社(1)
- 浙江教育出版社(1)
- 浙江教育出版社(1)
- 浙江人民美术出版社(1)
- 浙江人民美术出版社(1)
- 湖南科学技术出版社(1)
- 湖南科学技术出版社(1)
- 清华大学出版社(1)
- 清华大学出版社(1)
- 深圳报业集团出版社(1)
- 深圳报业集团出版社(1)
- 山东人民出版社(1)
- 山东人民出版社(1)
- 中国铁道出版社(1)
- 中国铁道出版社(1)
- 中国石油大学出版社(1)
- 中国石油大学出版社(1)
- 中国工人出版社(1)
- 中国工人出版社(1)
- 中央编译出版社(1)
- 中央编译出版社(1)
- 中央民族大学出版社(1)
- 中央民族大学出版社(1)
- 中国青年出版社(1)
- 中国青年出版社(1)
- 上海科学技术文献出版社(1)
- 上海科学技术文献出版社(1)
- 上海文艺出版社(1)
- 上海文艺出版社(1)
- 上海文化出版社(1)
- 上海文化出版社(1)
- 中国农业科学技术出版社(1)
- 中国农业科学技术出版社(1)
- 中国人口出版社(1)
- 中国人口出版社(1)
- 中南大学出版社(1)
- 中南大学出版社(1)
- 中山大学出版社(1)
- 中山大学出版社(1)
- 四川文艺出版社(1)
- 四川文艺出版社(1)
- 四川少年儿童出版社(1)
- 四川少年儿童出版社(1)
- 哈尔滨出版社(1)
- 哈尔滨出版社(1)
- 安徽少年儿童出版社(1)
- 安徽少年儿童出版社(1)
- 宁夏人民出版社(1)
- 宁夏人民出版社(1)
- 大连理工大学出版社(1)
- 大连理工大学出版社(1)
- 华夏出版社(1)
- 华夏出版社(1)
- 北京出版社(1)
- 北京出版社(1)
- 军事医学科学出版社(1)
- 军事医学科学出版社(1)
- 同心出版社(1)
- 同心出版社(1)
- 吉林文史出版社(1)
- 吉林文史出版社(1)
- 南方日报出版社(1)
- 南方日报出版社(1)
- 安徽科学技术出版社(2)
- 安徽科学技术出版社(2)
- 安徽少年儿童出版社(1)
- 安徽少年儿童出版社(1)
- 北京联合出版公司(16)
- 北京联合出版公司(16)
- 北方文艺出版社(7)
- 北方文艺出版社(7)
- 北京科学技术出版社(3)
- 北京科学技术出版社(3)
- 北京时代华文书局(3)
- 北京时代华文书局(3)
- 北京大学医学出版社(2)
- 北京大学医学出版社(2)
- 北京出版社(1)
- 北京出版社(1)
- 长江少年儿童出版社(3)
- 长江少年儿童出版社(3)
- 东方出版社(5)
- 东方出版社(5)
- 电子工业出版社(4)
- 电子工业出版社(4)
- 当代世界出版社(1)
- 当代世界出版社(1)
- 大连理工大学出版社(1)
- 大连理工大学出版社(1)
- 复旦大学出版社(2)
- 复旦大学出版社(2)
- 福建科学技术出版社(2)
- 福建科学技术出版社(2)
- 广西师范大学出版社(19)
- 广西师范大学出版社(19)
- 广西科学技术出版社(2)
- 广西科学技术出版社(2)
- 格致出版社(1)
- 格致出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 广东科技出版社(1)
- 贵州人民出版社(1)
- 贵州人民出版社(1)
- 贵州科技出版社(1)
- 贵州科技出版社(1)
- 河南科学技术出版社(7)
- 河南科学技术出版社(7)
- 化学工业出版社(7)
- 化学工业出版社(7)
- 黑龙江科学技术出版社(4)
- 黑龙江科学技术出版社(4)
- 华龄出版社(2)
- 华龄出版社(2)
- 海峡书局出版社(2)
- 海峡书局出版社(2)
- 华东师范大学出版社(2)
- 华东师范大学出版社(2)
- 海豚出版社(2)
- 海豚出版社(2)
- 河南美术出版社(1)
- 河南美术出版社(1)
- 河北科学技术出版社(1)
- 河北科学技术出版社(1)
- 红旗出版社(1)
- 红旗出版社(1)
- 海南出版社(1)
- 海南出版社(1)
- 湖南科学技术出版社(1)
- 湖南科学技术出版社(1)
- 哈尔滨出版社(1)
- 哈尔滨出版社(1)
- 华夏出版社(1)
- 华夏出版社(1)
- 金盾出版社(15)
- 金盾出版社(15)
- 江苏科学技术出版社(4)
- 江苏科学技术出版社(4)
- 吉林科学技术出版社(2)
- 吉林科学技术出版社(2)
- 机械工业出版社(2)
- 机械工业出版社(2)
- 江苏凤凰科学技术出版社(1)
- 江苏凤凰科学技术出版社(1)
- 江苏凤凰文艺出版社(1)
- 江苏凤凰文艺出版社(1)
- 江西科学技术出版社(1)
- 江西科学技术出版社(1)
- 军事医学科学出版社(1)
- 军事医学科学出版社(1)
- 吉林文史出版社(1)
- 吉林文史出版社(1)
- 科学技术文献出版社(7)
- 科学技术文献出版社(7)
- 科学出版社(5)
- 科学出版社(5)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 辽宁科学技术出版社(1)
- 民主与建设出版社(2)
- 民主与建设出版社(2)
- 明天出版社(1)
- 明天出版社(1)
- 宁夏人民出版社(1)
- 宁夏人民出版社(1)
- 南方日报出版社(1)
- 南方日报出版社(1)
- 青岛出版社(3)
- 青岛出版社(3)
- 清华大学出版社(1)
- 清华大学出版社(1)
- 人民邮电出版社(21)
- 人民邮电出版社(21)
- 人民卫生出版社(7)
- 人民卫生出版社(7)
- 人民日报出版社(2)
- 人民日报出版社(2)
- 陕西科学技术出版社(9)
- 陕西科学技术出版社(9)
- 四川科学技术出版社(9)
- 四川科学技术出版社(9)
- 上海科学技术出版社(6)
- 上海科学技术出版社(6)
- 世界图书出版公司(6)
- 世界图书出版公司(6)
- 山东科学技术出版社(2)
- 山东科学技术出版社(2)
- 上海人民出版社(2)
- 上海人民出版社(2)
- 上海三联书店(2)
- 上海三联书店(2)
- 上海交通大学出版社(2)
- 上海交通大学出版社(2)
- 山西人民出版社(1)
- 山西人民出版社(1)
- 陕西人民出版社(1)
- 陕西人民出版社(1)
- 深圳报业集团出版社(1)
- 深圳报业集团出版社(1)
- 山东人民出版社(1)
- 山东人民出版社(1)
- 上海科学技术文献出版社(1)
- 上海科学技术文献出版社(1)
- 上海文艺出版社(1)
- 上海文艺出版社(1)
- 上海文化出版社(1)
- 上海文化出版社(1)
- 四川文艺出版社(1)
- 四川文艺出版社(1)
- 四川少年儿童出版社(1)
- 四川少年儿童出版社(1)
- 天津科学技术出版社(9)
- 天津科学技术出版社(9)
- 同心出版社(1)
- 同心出版社(1)
- 文汇出版社(1)
- 文汇出版社(1)
- 新疆人民卫生出版社(6)
- 新疆人民卫生出版社(6)
- 西安交通大学出版社(5)
- 西安交通大学出版社(5)
- 新世界出版社(1)
- 新世界出版社(1)
- 原子能出版社(3)
- 原子能出版社(3)
- 中国轻工业出版社(8)
- 中国轻工业出版社(8)
- 中国科学技术出版社(6)
- 中国科学技术出版社(6)
- 中国妇女出版社(6)
- 中国妇女出版社(6)
- 中信出版社(5)
- 中信出版社(5)
- 中国友谊出版公司(4)
- 中国友谊出版公司(4)
- 中国医药科技出版社(3)
- 中国医药科技出版社(3)
- 中国中医药出版社(3)
- 中国中医药出版社(3)
- 中国华侨出版社(3)
- 中国华侨出版社(3)
- 中国人民大学出版社(2)
- 中国人民大学出版社(2)
- 中国水利水电出版社(2)
- 中国水利水电出版社(2)
- 中国法制出版社(2)
- 中国法制出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 中国纺织出版社(2)
- 郑州大学出版社(2)
- 郑州大学出版社(2)
- 浙江人民出版社(1)
- 浙江人民出版社(1)
- 知识产权出版社(1)
- 知识产权出版社(1)
- 浙江教育出版社(1)
- 浙江教育出版社(1)
- 浙江人民美术出版社(1)
- 浙江人民美术出版社(1)
- 中国铁道出版社(1)
- 中国铁道出版社(1)
- 中国石油大学出版社(1)
- 中国石油大学出版社(1)
- 中国工人出版社(1)
- 中国工人出版社(1)
- 中央编译出版社(1)
- 中央编译出版社(1)
- 中央民族大学出版社(1)
- 中央民族大学出版社(1)
- 中国青年出版社(1)
- 中国青年出版社(1)
- 中国农业科学技术出版社(1)
- 中国农业科学技术出版社(1)
- 中国人口出版社(1)
- 中国人口出版社(1)
- 中南大学出版社(1)
- 中南大学出版社(1)
- 中山大学出版社(1)
- 中山大学出版社(1)
-
养生必养肾大全-超值白金版
¥12.8(4.3折)定价:¥29.8《养生必养肾大全》详细介绍了食物养肾、经穴养肾、运动养肾、房事养肾和肾病防治与调理的具体方案,并根据不同的肾虚分型,介绍了传统的补益肾虚中药的特性以及药方、药酒、药茶的做法和用法。在饮食上也特别针对肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精虚等不同的肾虚类型群体,推出对症滋补膳食。另外,书中
-
中老年人健身美体指南
¥10.6(3.8折)定价:¥28.0李慧英根据多年健美操教学、教练的经验,博采众家之长,编写的这本《中老年人健身美体指南》,可提供给老年大学的教师、学员和广大的健身美体爱好者参考和选用,既有理论上的指导,又编选了十一套实践教材,并配有图文提示和光盘表演、示范,可直接选作教材使用,也可成为广大女性朋友自学锻炼的参考书。相信此书的出版对普及与提高该项运动有一定的指导意义,也一定会达到健身美体的效果,健身美体运动一定能给中老年朋友带来健美和快乐,使中老年朋友的晚年生活更加充实
-
舌尖上的100例毒食
¥12.9(3.4折)定价:¥38.0本书对各类食品的掺假识别方法进行深入浅出的叙述,便于人们实际操作,是一本实用性较强的科技普及书。有了这些“秘密武器”,读者就可以买的放心,吃的安全了...
-
男人养精,女人养血全书
¥22.7(3.8折)定价:¥59.8本书结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养血,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用,并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法,包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法,其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容...
-
内调外养有颜有形-(全3册)
¥25.4(4.3折)定价:¥59.0“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡”,健康的四大基石你都做到了吗?如果觉得做的还不到位,请赶快翻开这套实用的健康养生书吧!养生何时开始都不晚,只要有意识,就能收获健康的身体...
-
孕产健康-英国医学教授为您解说健康知识
¥22.0(3.8折)定价:¥58.0养育一个新生命是生命中最重要的一段经历,但也可能是最令人不安的一段经历。在怀孕的过程中,你是否有所改变?你如何了解你的胎儿是否健康?你是否为你的孩子的降生做好了准备?更重要的是,你如何照顾你的新生儿?分娩需要多少时间?会不会有并发症?怎么做才能为你和你的孩子减少压力呢?有什么方法可以缓解疼痛呢?所有这些问题你都能在这本书里找到答案,这本书是由具有三十多年从医经验的英国权威教授所写,汇集了大量科学图片和照片,涉及了大量国外科学最新研究成
-
老中医教你单味中药去心火
¥17.9(6折)定价:¥29.8本书综合历代养生经典和养生名家的理论,从传统中医角度,详细介绍了单味中药祛心火的方法,选材、制法、用法简单有效,配合良好的生活习惯,培养积极乐观的情绪,帮助患者通过很简单的方法养心,是一本心火旺盛者推荐的“清心”枕边书...
-
老中医教你胃肠病调养之道
¥21.5(7.2折)定价:¥29.8本书综合历代养生经典和养生名家的理论,从传统中医角度,详细介绍了胃肠病的中医治疗、护理知识以及常见胃肠病的病因、临床表现、中医治法、生活调养等方面内容,内容翔实具体,让读者在了解中医养生之道的同时,切身体会胃病“三分治,七分养”的重要性,是一本的大众可行的胃肠病日常调养书...
-
患者用药手账:老年人
¥18.2(7折)定价:¥26.0每一分册主要包括患者基本信息、患者诊疗相关信息、患者用药记录明细、服药后的关键指标(如血压、血糖、血脂)记录以及用药保健常识(1疾病常识、2疾病相关安全用药常识、3健康保健常识)等内容,结合1-12月份的日历,版式设计新颖,便于患者记录和查阅...
-
轻断食:完美瘦身的肠道革命
¥23.5(5.6折)定价:¥42.0在这本书中,莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程,告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”,从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。 在近期新的研究成果基础上,莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来控制欲望、改善情绪并减去体重,从而保持身体健康、身材苗条。 莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划,帮助我们有效地重建及补充菌群,减缓肠道问题。他还带我们了探索,如:巧克力、红酒和乳酪一类的
-
健康的生活是有序:老年人生活起居指南
¥18.6(4.9折)定价:¥38.0本书主要从老年人的日常起居方面入手,以专业化的医学视角帮助老年人制订适合自己身心的生活起居医疗计划,给与老年人正确的起居指导。书稿力求以新的观念、新的视点和新的方法引导老年朋友改善起居生活,真正实现老有所养,老有所乐,老有所为,老有所医,老有所学的总目标...
-
有医说医:生命健康七堂课(第三辑)
¥63.4(7.2折)定价:¥88.0本书为上海交通大学医学院附属第九人民医院自2022年出版发行《有医说医:生命健康七堂课》第一辑、第二辑的连续绘本,继续以孕育期、学龄前、青少年、中青年、中老年、老年期和守护期7个生命周期为主线,延续之前的7个人物形象,介绍了各阶段好发的唇腭裂、包皮、脊柱侧弯、肺结节、脑卒中、心脏瓣膜病、尿毒症7种疾病的医学知识。作为上海市社区教育系列教材,以贴近百姓日常生活、满足百姓健康需求为宗旨,全书通过手绘漫画的表现形式,使用通俗易懂的文字描述生
-
刘金英防癌抗癌饮食大字版
¥29.9(6折)定价:¥49.8本书首先介绍了癌症的相关知识,让大家充分认识癌症、了解癌症,不再因为对癌症陌生而产生莫名的恐惧;接下来详细介绍了防癌抗癌的饮食习惯,42 种防癌抗癌的食材,15 种防癌抗癌的药食两用食材,5 种癌症人群的食疗方,5 种抗癌阶段的食疗方,5 种放、化疗 不良反应的食疗方以及预防易高发的癌症如何吃。本书为大家通过饮食防癌抗癌提供了科学、有效、详细的指导,是一本理论和实践相结合的防癌抗癌保健书。本书采用大号字体,阅读更清晰,眼睛不疲劳,是
-
哈佛凌晨四点半·2022初中实践版
¥23.9(5.7折)定价:¥42.0《哈佛凌晨四点半·2022初中实践版》更贴近初中生生活,从帮助初中生养成良好的学习习惯、思维方式出发,揭秘优等生的自我管理术。新版既保留了读者喜欢的内容板块,又新增了更具有实用性的学习方法、时间整理法、自我控制法等,可以让这一年龄段的青少年更轻松地掌握自我培养的要诀。“哈佛心理测试”的内容更加科学,更有针对性,激发初中生读后思考。这本书是家长送给孩子优选的成才礼物...
-
常见慢性病安全用药手册——人民药师说药
¥32.0(8.2折)定价:¥39.0《常见慢性病安全用药手册——人民药师说药》由北京大学人民医院药剂科张海英和陈月等药剂师主编,主要针对慢性病人群,讲述如何安全合理使用药物,具有很高的应用和指导价值。本书分为高血压、糖尿病、血脂异常和高尿酸血症四篇,每篇包括疾病知识简介、安全合理用药、常见误区和健康常识四个部分。本书以一问一答的形式,用通俗易懂的语言详细阐述慢性病人群日常用药时的常见问题和误区。每个问题下还插入风趣的漫画,帮助读者理解和掌握...
-
求医不如求己:家庭健康与医疗大全集
¥18.2(3.8折)定价:¥48.0《求医不如求己》内容包括人体健康警示与常见症状判断、常见病的预房与治疗、家庭急救手册、家庭饮食决定健康、保健养生五个部分。全书用浅显易懂的语言,循序渐进地为读者提供了生活中能用到的防病治病知识,即学即用,十分便捷...
-
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命
¥14.4(3.2折)定价:¥45.0◆轻断食横扫世界各大榜单:《纽约时报》《出版人周刊》畅销书,英国、美国、日本图书电商畅销书、中国台湾诚品畅销书。 ◆火爆小红书,女神范冰冰力荐! ◆《轻断食》远远不只让你瘦,更获得心灵的自由。《纽约时报》 ◆轻断食给我们的生活带来了积极的影响,它改变了我们的生活方式。《华尔街日报》 ◆轻断食只是要你回归超自然的饮食状态:每周5天正常饮食,只需2天稍加控制,就能坐享减肥奇迹! ◆轻断食不仅改变饮食习惯,也改造你的心智,比减肥意义更大,
-
运动损伤解剖学:康复训练:for fitness and rehabilitation
¥47.6(7折)定价:¥68.0解析运动损伤预防与康复训练设计方法 结合104幅肌肉及骨骼解剖图,详解 12大人体区域、62种常见损伤 症状、产生原因、治疗方法、康复锻炼方法、可采用锻炼项目 38项康复训练 步骤、要领、起始姿势、结束姿势、训练肌肉、关节运动形式 面向物理治疗师、教练员、运动及健身爱好者的康复指南 通过阅读本书,你将学到以下知识: 人体系统的组成和关节运动; 损失组织在各愈合阶段的症状和注意事项; 保持正确姿势、进行赛前热身训练和充分恢复可有效预防损
-
12周科学跑步指南
¥15.1(3.8折)定价:¥39.8《12周科学跑步指南》以周为基础,每周一部分,共分为12部分。每一部分包括简短的概述(讲述这一周需要重点关注的内容),在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩,涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练,很终达成目标,轻松跑接近程...
-
体态矫正指南
¥89.6(7折)定价:¥128.0《体态矫正指南》介绍了30 种常见的异常体态及针对性的矫正措施,为需要帮助患者矫正体态的专业人士提供了指导,同时教患者如何根据自身情况进行自我矫正。《体态矫正指南》共分为4 个部分,部分对体态矫正的基本原理和应用技术进行了概述,第二部分至第四部分从异常体态的定义、类型、识别方法、后果、缩短和拉长的肌肉等方面,分别对10 种常见的脊柱体态问题、14 种常见的骨盆和下肢体态问题、6 种常见的肩部和上肢体态问题进行了剖析,并详细介绍了每种异
-
男孩成长全书
¥13.7(4.9折)定价:¥28.0“男孩全书”系列由英国多个行业的6位专家,著名童书作家马丁·奥利弗、多米尼克·恩赖特、盖伊·麦克唐纳、休·戴维斯、史蒂夫·马丁、盖伊·坎贝尔等专为8-14岁的男孩创作。作者们根据自己多年来从事童书创作与儿童教育的经验,将适合男孩学习的各种技能和知识,用通俗有趣的语言一一呈现,让孩子在阅读的过程中,掌握更多的成长技能,将自己培养成一个真正的男子汉。“男孩全书”系列丛书包含7本图书,分别是《男孩成长全书》《男孩生存全书》《男孩特工全书》《
-
绝望主妇的爱与生活指南
¥10.8(4.3折)定价:¥25.0有人曾说:“只要你找到了自己的MrRight,你自然就会拥有想要的一切,从此再也不必担心有什么变化了。”其实,这不过是个美丽的谎言罢了。就算你千方百计找到了自己的白马王子,但要保持幸福、寻找快乐也是一件不容易的事,特别是当你还要面对孩子、工作、经济和年龄问题的时候,更别说追求巨大的成功和胜任你要承担的一切责任了。事实上,家庭、朋友和工作带给你的压力和疲惫都会让你很容易就变成一个唠叨挑剔的神经质女人,要想拥有幸福和谐的生活还需要付出很多
-
百病不侵-一年四季谈养生
¥24.0(7.5折)定价:¥32.0古人云:“以鸟鸣春,以雷鸣夏,以虫鸣秋,以风鸣冬。” 这句话形象生动地言明了四季更替的特点。人与自然是一个和谐统一的整体,人体各器官的生理活动与季节的变换息息相关。因此,自古以来,我国就十分重视四季的养生。 本书针对一年四季的不同特点,以我国传统中医保养为主要方法,从实际出发,随四季的变化而作具体的养生指导。 祝愿所有读者都能健康、科学地度过每一个春夏秋冬...
-
奶爸抗郁记
¥28.9(4.9折)定价:¥59.0本书内容包括: 我的童年时光 ; 开启喝酒的生活 ; 遇见米歇尔 ; 即将做爸爸 ; 难熬的等待 ; 崩溃袭来 ; ; 坠入深渊 ; 双双抑郁 ; 学习心理健康新知识等...
-
好妈妈胜过好医生——婴幼儿家庭中医护理
¥25.9(7.2折)定价:¥36.0本书从“主人公”小杏的视角,基于婴幼儿的生理特点,针对不同的日常照护问题和常见疾病,采用适宜的中医护理技术,且将中医护理常识融于护患故事,层层递进,丝丝入理,完美呈现了“医、养、护”于一体,“方、食、药”同源的中医药魅力...
-
壶铃训练指南(修订版)
¥61.6(7折)定价:¥88.0壶铃训练是一种性价比很高的训练方式,相当多的运动员和训练者已经将它纳入到日常训练中。作为久负盛名的壶铃训练师,史蒂夫·考特拥有丰富的壶铃训练理论知识和实践经验,他为本书读者总结了系统、科学的壶铃训练方法。本书从基础到进阶,带领读者认识壶铃这个训练工具,了解壶铃训练的原则和训练前的目标设定、体质评估及注意事项,学习基础、中级、不错的壶铃练习方法,并为读者提供力量和体能训练方案及针对特定运动项目的训练方案,帮助读者有效地进行壶铃训练,达成
-
久坐危机:如何让你更愿意动起来
¥33.6(5.8折)定价:¥58.0平日里,我们被健身和运动的信息轰炸,从电视真人秀中塑造的躯干到有关自行车比赛和不错马拉松的故事,仿佛我们早已沉浸在运动的热潮中。然而现实是,优选有十几亿成年人缺乏运动,甚至达不到科学界建议的大力度优惠水平。并且,日常的身体活动几乎从世界上消失了。“久坐不动”成为现代人的通病。作者彼得·沃克对这一问题深表担忧,他做了大量功课,援引丰富的研究数据并采访众多专家学者,探讨久坐不动的成因、后果、社会及个人试图扭转这一局面所做出的努力等。书里涉
-
不是你,是你的荷尔蒙:从根源上抵御衰老与守护健康的荷尔蒙平衡方案
¥62.3(7折)定价:¥89.0荷尔蒙影响女性一生,主宰女性的样貌、思维、情绪与健康。从青春期、怀孕到分娩,再到之后人生的各个阶段,荷尔蒙让女性成为现在的自己! 作为人体所有生理活动的内在指挥官,荷尔蒙深入细胞层面调控人体的运转法则。情绪问题、体重增加、睡眠障碍、免疫屏障脆弱、疲倦、脑雾、经前期综合征、皮肤问题、更年期不适等女性不得不面对的健康风暴,从根源上都始于失衡的荷尔蒙。因此,深度认知女性身体最亲密的伙伴,是每位女性的必修功课。 本书是靠前数十万女性受益的
-
哈弗凌晨四点半:哈佛大学给高中生的十堂课(高中实践版新版)
¥18.1(4.3折)定价:¥42.0本书结合高中生学习生活实际,从挖掘自己的潜能、学会时间管理、管理情绪、培养气质、学会质疑等方面教给高中生一些基本素质,培养高中生的“哈佛性格”,让更多高中生具备成功的特质,避免在高考这独一的成才道路上局限自己的视野,给自己更多可能,是一本非常实用的青少年励志图书。 ...
-
女性健身锻炼理论与实践
¥48.3(7.1折)定价:¥68.0本书针对女性群体,分上篇、下篇和附录篇三部分。上篇主要从理论上对女性健身锻炼进行了相关阐述,内容包括我国在女性健身锻炼方面做过的相关研究及研究现状;女性解剖生理特点与健身锻炼的重点和要点;运动项目对女性身心健康的影响效果;女性健身锻炼的原则与健身前要进行的相关准备。下篇主要是实践篇,涵盖两部分内容,一方面是女性健身的基础体能训练手段方法,另方面是女性日常生活场景下的健身锻炼。这两部分章节内容配有约80余张练习图片以帮助指导女性进行练习
-
病玫瑰:疾病与医学插画的艺术(2024年版)
¥138.6(7折)定价:¥198.0《病玫瑰》的书名源自威廉?布莱克的同名诗作。书中收录了自18世纪末至二十世纪初的354幅珍贵医学绘画,集中展现了前彩色摄影时代医学图像的科学与艺术成就,更是回顾了一段令人难忘的人类疾病抗争史。医学史学者巴奈特整理出10种具有鲜明时代性的流行病科学绘画,结合历史地图、信息图表,以及当代的个案笔记,揭示了英国维多利亚时代,人们在波涛汹涌的工业革命和五彩纷呈的文艺运动面前,对疾病、痛苦乃至死亡的恐惧与痴迷。 书中收录的医学绘画均来自珍贵的
-
新书--反射疗法:按摩手、足恢复身体自愈力
¥28.5(5.7折)定价:¥49.8反射疗法是一种对人的足底、手掌的反射点进行按压按摩的整体疗法。人体内的气血循环发生累积和堵塞,会产生结节,给身体带来疼痛、紊乱和疾病。在人的手部、足部存在着对应身体各器官的反射治疗区,使用反射疗法对这些反射区进行按压按摩,能疏通堵塞,恢复身体健康。 反射疗法同样可以用来预防疾病。它也有减轻压力、排解紧张、消除疲劳的良好效果。 本书编排简明、内容全面,不仅介绍反射疗法的历史发展、基本技术和相关人体解剖结构,而且详述针对身体各主要部位
-
让医生告诉你-1-3岁幼儿如何保健
¥8.2(3.4折)定价:¥24.01-3岁是儿童快速生长的时期,幼儿需要家人各方面的照顾。本书旨在为爸爸们和妈妈们提供各方面的知识和技术支持,包括1-3岁幼儿营养需要、运动技巧、日常护理、日常家庭保健、幼儿常见病防治及用药安全知识、情绪疏导等。希望本书能够为家长日常育儿护理、家庭教育等作为参考,同时也希望通过本书普及儿童医学、儿童营养学及教育学等各方面知识,为中国儿童的健康成长作出一些帮助...
-
让医生告诉你-4-6岁学龄前儿童如何保健
¥18.7(7.2折)定价:¥26.0你知道如何替孩子选牙刷、牙膏吗? 你知道怎样为孩子选择餐具吗? 如何对学龄前儿童进行性别教育? 5岁的孩子还尿床,这正常吗? 孩子生病时一定要用药吗? 打针一定对孩子好吗? …… 由姚国英主编的《让医生告诉你——4-6岁学龄前儿童如何保健》希望能够为家长日常育儿护理、家庭教育等作为参考,同时也希望通过此书普及儿童医学、儿童营养学及教育学等各方面知识,为中国儿童的健康成长作出一些帮助...
-
情绪 健康 五部曲
¥8.4(3折)定价:¥28.0生活轻哲学 书系:打开哲学与生活之间的链接,探讨生活中的重大议题! 阿兰德波顿联手当代思想家中的翘楚,追问人生的本质与意义,诚恳解答当下的问题:如何保持情绪的健康?如何看待健身?如何处理人与自然的关系?如何积极地看待变老这回事?如何不被挫折所打倒?如何独处? 基于深刻的思考、广泛的调查,涉猎各人文学科哲学、文学、心理学、视觉艺术等,从中汲取养料,旁征博引,给人带来激励、鼓舞、滋养和安慰。...
-
食物是更好的药:正确的食物·科学的比例·健康的身体
¥17.6(4.9折)定价:¥36.0本书主要内容包括: 话说药食同源 ; 营养与疾病的关系 ; 营养和我们的免疫系统 ; 食物是最好的医生 ; 药食两用话食物 ; 吃对食物就健康 ; 营养是最好的美容品等...