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气血一调百病消:让你不体虚、不疲劳、不衰老
¥25.1(6.3折)定价:¥39.8本书共分为六章, 其主要内容包括: 生命的动力: 气血 ; 养生就要养气血 ; 一分钟辨别: 你的气血正常吗 ; 最简单的补气养血方法: 家常食疗 ; 最有效的理气活血方法: 经穴艾灸 ; 中医如何补益气血...
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怎么吃不得病,得了病怎么吃:吃对每天3顿饭
¥25.1(6.3折)定价:¥39.8本书共分为吃什么, 怎么吃, 不得病 ; 得了病, 吃什么, 怎么吃两篇, 其主要内容包括: 五谷杂粮的好处超乎你的想象 ; 蔬菜瓜果, 吃对了才健康 ; 吃对肉鱼蛋, 别给身体加负担 ; 三餐吃好, 强身健体人不老等...
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三高症“康复自我调养
¥21.5(5.5折)定价:¥39.0本书就如何科学、合理、有效地防治“三高”，全面而具体地介绍了具有降脂、降压、降糖作用的西医方、中医方、药膳方、食疗方、茶疗方、酒疗方、民间验方，针灸方和运动健身方等上百个多个对症的小药妙方。为广大读者当好自己的家庭医师全方位地提供了科学合理、简便实用的防治方法。尤其适用于中老年人与心血管病医疗工作者和保健工作者学习参考...
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老年健康九九百科
¥33.4(3.8折)定价:¥88.0中国已经迈入老龄化社会，据统计，2019 年我国 60 岁及以上老年人口规模已超 2.53 亿。如此庞大的老年人群体，其躯体健康以及心理健康，都需要我们医疗从业者给予更广泛的关注。老年人群中慢性病高发，并发症常见，本身诊疗难度高，同时，我们还需要了解他们特定的心理和情感需求。要促进和维持老年群体健康，有诸多阻碍：一方面，老年人本身知识接受能力差，需要耐心、细致的沟通；另一方面，普通医生工作中难以有足够的时间进行解答，或者医生所讲的东西
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家庭实用穴位按摩示范
¥27.4(4.9折)定价:¥56.0本书是以中医的脏腑、经络学说为理论基础, 结合西医的解剖和病理诊断, 用手法作用于人体特定穴位以调节机体生理、病理状况, 达到调理身体不适和治病养生的方法...
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活出健康:免疫力就是好医生
¥41.9(7折)定价:¥59.9本书深入探讨免疫力与“抗疫”的内在联系、结合当下新冠肺炎防控形势，邀请国家卫生健康委“抗疫”专家，告诉我们看得懂、记得住、用得上的一些免疫力提升技巧，让每个人学习健康知识、掌握健康技能，当好自己健康的责任人。本书拟分为五部分：机体免疫力是什么、有什么作用；如何提升免疫力；维持免疫力的“431健康法”；正确认识中医药与免疫力；生活中关于免疫力的常见误区...
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养生小细节.身体大健康
¥22.4(7折)定价:¥32.0全家受益的健康宝典！ 《健康报》《健康日报》《生命时报》《中国中医药报》《北京晚报》《家庭医生报》《健康周报》《大众卫生报》《家庭中医药》《家庭医药》《科学养生》等报刊权威发布的养生指南！ 医学博士为你的健康把脉！揭秘养生的真相，走出健康的误区。 270个最贴近生活的科学养生细节，让你不得病、治未病。...
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听体验说健康都去哪了
¥26.6(7折)定价:¥38.0关于健康，关于体检和疾病之间的关系，我们曾抱着某些误区走过很多年的光景，比如“这么年轻不担心身体有事儿不用检查”、“能查出来的都不是大事，真正的大事儿反倒发现不了，查也白查”、“既然查了，那就全部查一遍吧”……诸如此类误区观点是普通大众广泛存在的，《听体检说，健康去哪儿了》将针对人们的这些误区给出中肯的建议，为人们提供从观念到具体体检事项和解读体检报告的、全方位的“体检指南”。 《听体检说：健康去哪儿了》将告诉我们面对体检
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癌症知多少--肿瘤护理
¥20.2(3.2折)定价:¥63.0本书主要内容包括: 肿瘤的基础知识、癌症检查与诊断的相关知识、肿瘤治疗的相关知识、肿瘤患者的家庭与社会支持、化疗的基础知识、化疗的相关知识、化疗不良反应的相关知识等...
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舌尖上的健康之道
¥22.7(5.7折)定价:¥39.8本书共11章, 分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述, 引用一系列真实案例, 详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题, 并提倡通过饮食疗法来达到祛病保健的目的...
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跟难缠的疼痛说拜拜-自我拉伸锻炼
¥36.3(7.3折)定价:¥49.8本书介绍了一种安全且具有很好疗效的自我牵张肌肉的方法，主要针对那些经常感觉到自己的肢体僵硬、肌肉疼痛的群体，以及那些喜爱运动的人群，教给他们如何自我科学地处理这种不舒服的感觉，以及怎样预防避免在生活运动中受到损伤...
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少盐多水可使文明病减少40%
¥32.4(7.2折)定价:¥45.0本册书分析了食盐和水在生命的演化过程中曾经起过决定性的作用；并演绎了人类是何时把食盐引入到他们的食谱；并且从多个环节推算出人类实际需要的食盐量和水分，从而得出“少盐”的标准是每天补充2.5～4克食盐，“多水”的标准则是每天补充2.5～4升的喝水量；同时也分析了食盐和水的摄入量直接影响着人体食物量的消耗...
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名医聊百病疝病防治知多少
¥24.1(6.5折)定价:¥37.0本书详细而全面的介绍疝病知识的科普书，基本涉及疝与腹壁外科的所有病种。本书利用通俗的语言，以及通过一个个具体的病例或故事，向读者详细介绍了腹股沟疝、切口疝、及其它各类腹壁疝的病因、临床表现、诊断以及治疗方法。并且对病人很关心的一些问题进行了详细的解答。本书语言生动活泼，内容精彩丰富，知识专业细致，叙述深入浅出。文中采用了大量生动真实的病例，使普通读者也能迅速理解掌握相关的医学知识。三位作者均为疝与腹壁外科的很好不错专家，利用通俗易懂的
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留住青春 不留痘
¥21.1(4.3折)定价:¥49.0我的青春为什么会有痤疮来扰（痤疮常见的发病原因和复发原因）送你的战“痘”利器要收好（药物的使用原则和注意事项、果酸换肤、去油脂、淡化痘印痘疤等）防痤疮，是一场持久战（防止痤疮复发在饮食和生活习惯以及日常护肤保养上应该注意些什么）痤疮这些小烦恼，你遇到过吗(精选100问——常见痤疮问题简问简答）补充阅读（痤疮有多种，对号入座，才能对症治疗）我的青春为什么会有痤疮来扰（痤疮常见的发病原因和复发原因）送你的战“痘”利器要收好（药物的使用原则
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颈肩腰腿按摩零酸痛(汉竹)
¥24.7(6.2折)定价:¥39.8经常觉得颈肩酸痛怎么办？ 久坐电脑前常常腰痛如何缓解？ 一到阴雨天膝盖就疼怎么办？ …… 颈肩腰腿痛多是慢性病，有长期性和顽固性的特点，本书针对人体颈、肩、腰、腿常见不适，给出日常保健按摩方，为长期深受慢性疼痛折磨的您送去舒适和健康。值得一提的是，本书文字讲解专业且易懂，一步一图，还配有专家讲解视频，让没有医学基础的您也能看得懂，学得会，真正受益...
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淋巴瘤
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8本书参考了大量的国内外相关文献和科普材料，结合国内淋巴瘤诊断和治疗现状，以问答的形式深入浅出地解答患者及其家属最关心的问题，系统地阐述了淋巴瘤的病理分类、诊断分期、主要治疗手段和其他应当注意的重要临床问题。阅读本书，可以提高对淋巴瘤的早发现、早诊断和正确规范治疗的认识，系统掌握淋巴瘤的预防、治疗和康复保健知识...
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在家做手足按摩
¥24.7(6.2折)定价:¥39.8手足是人体健康状况的晴雨表，手、足部有很多人体各器官反射区，当内里脏腑出现一些问题时，可以由内而外显示在手、足上，同样，通过手足按摩，也能够促进血液循环，疏通经络，由外而内通调脏腑，缓解不适。 这本书不仅全面介绍了手部和足部的一些反射区和穴位点，配以高清大图，能够轻松取穴定位，还有六大系统健康自测表，通过手、足症状表现自测健康状况。另外，还介绍了常见不适的手足按摩方法，对症按摩效果更好...
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漫话隐形眼镜 (配增值)
¥39.2(7折)定价:¥56.0隐形眼镜具有较大的市场规模和较大的使用人群，作为医疗器械，需要正确的选择，且规范的使用操作。目前缺少这一类面向大众的科普读物。本书通过10篇漫画故事叙述了主人公立夏从发现近视到配戴上隐形眼镜的过程，以情节漫画的形式解答了隐形眼镜的适用对象、分类、使用注意事项等在选配过程中可能遇到的问题。希望读者在阅读漫画小故事的过程中掌握隐形眼镜的正确使用方法，避免并发症的出现。同时对考虑选用隐形眼镜矫正近视的读者提供指导和帮助...
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轻松应对脑血管病——卒中知识与问答
¥26.6(7折)定价:¥38.0本书是介绍卒中的医学科普图书。鉴于卒中的高患病率和致残、致死率，该病给个人健康、家庭幸福带来了巨大的阴影，向大众普及卒中防治的科普知识，可以很好地起到提高生活质量、延长寿命的作用。本书对于卒中患者及家属想了解的疾病真相、疾病防治的很多疑问及日常生活中遇到的问题等，以图文并茂、通俗易懂、追本溯源、从理说事、解惑答疑的方式呈现出来，涉及卒中防治的各个方面，有助于提高大众对卒中防治的认识和理解，在帮助大众预防卒中发生和促进卒中后康复方面可以
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合理用药你“药”懂(上海市老年教育推荐用书)
¥35.1(7.8折)定价:¥45.0本书由上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科副主任石浩强近5年来刊登在《康复》杂志上有关合理用药的科普文章集合而成。内容分为“用药常识”“生活与用药”和“常用药”三个板块，主要针对成年人，尤其是中老年人的生理特点、在日常生活中的各种用药场景以及各类常用药的使用特性，给出了详细的指导和建议。从用药的基本原则、方法开始，由浅入深，对于成年人群在日常生活中可能会遇到的各类用药问题，以及各类常用药品如何合理使用，给出详细的介绍和指导。内容非常不
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岭南中医药文化通俗读物系列--岭南药食两用中药
¥37.7(7.7折)定价:¥49.0《岭南药食两用中药》是“岭南中医药文化通俗读物系列”的一个分册。 本书内容分为七章，第一章绪论，简单介绍岭南中药的基本知识，包括岭南中药的特点、岭南药果、药膳、靓汤、凉茶、糖水；第二～七章，介绍了59 种药食两用中药的来源、品种、选购及贮存常识、性味功效、有效成分、药理作用、临床应用、用法用量、应用注意、常用单验方、食疗及药膳，重点介绍鉴别及单验方用。 《岭南药食两用中药》内容丰富、资料翔实、图文并茂，可作为中医药普及读物，适合热爱养
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野外中草药速认图谱:::
¥37.1(6.2折)定价:¥59.8本书参考《本草纲目》等多部权威药典，对生活中常见的中草药进行整理和汇总，共收录几百种中草药，根据各种中草药的药性功效，分为补虚药、解表药、清热药、泻下药、安神药等18大类，介绍了中草药的生长环境、植物形态、采集方法、人药部位、饮片性状、性味归经、功效主治、配伍药方等知识；还有600多张高清草本植物、饮片成品的实物图及手绘彩图，诠释中草药的独特魅力...
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乔布斯给青少年的人生忠告
¥33.5(4.3折)定价:¥78.0本书介绍了乔布斯从青年时代到苹果公司CEO的整个经历，向青少年展现出乔布斯不同凡响的一面及其传奇的创业经历和独到的创业秘诀，充分展示了他的精神世界和无与伦比的才能...
