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  • 健康生活微信500条

    ¥10.6(3.8折)定价:¥28.0

    《健康生活微信500条》分养生进展篇,四季养生篇,生活养生篇,疾病防治篇,养生趣谈篇和安全防护篇。以微博短信的形式,从多方面介绍了健康生活知识570余条,包括养生保健、饮食调养、常见疾病防治、衣食住行和安全防护等。《健康生活微信500条》文字精练,内容丰富,通俗易懂,科学

  • 最新治癌全书:癌的早期发现与治疗

    ¥12.9(3.4折)定价:¥38.0

    本书作者都是癌症研究与治疗的专业人士,他们选取了八十余个人们最关心的有关癌症的问题,参考了国内大量的资料,对问题一一解答,内容包括癌的早期发现与检查诊断,癌的病情告之,与癌共生存等方面...

  • 体力下降不是年龄惹的祸

    ¥15.0(6.8折)定价:¥22.0

    人的体力在20岁左右达到最高峰。随着年龄的增长,体力会向下滑。但是年龄增加并不必然导致体力下降,而是随着年龄的增加,我们运动的机会越来越少,这才是体力下降的真正原因。 体力下降不可怕,可怕的是不做出改变!体力下降的您,赶快行动吧...

  • 腹肌猛男进化论-30天抹平小肚腩

    高田一也  /  2015-01-01  /  广西科学技术出版社
    ¥17.6(5.5折)定价:¥32.0

    三届健美冠军 15年塑形实践经验  高田式五大特征区分肚腩类型法  1日1回 3分钟×1个月  腹围平均缩减10cm以上不是梦  一日三餐照吃不误  应酬、喝酒都ok  真人实例 记录肚腩收紧过程  轻松打造八块腹肌、无敌人鱼线  不费劲的瘦下去 塑形更纾解压力 ...

  • 一休陪你一起爱瘦身

    李一休著  /  2016-06-15  /  北京联合出版公司
    ¥18.9(3.8折)定价:¥49.8

    ★ 一休,台湾演员李威的亲弟弟,一个普通的上班族,原本饱受肥胖之苦,试过各种办法,怎么都瘦不下来,*终通过饮食 tabata训练,成功减重15公斤,台湾《康熙来了》等电视节目争相邀请他分享自己的瘦身秘诀。拥有70万粉丝,长期占据美容瘦身热门博客前3名,在台湾、马来西亚、新加坡等开设减肥健身课程。 ★ 随书附赠健身视频,一一分解动作,随时打开手机跟着做。在家就有健身房,16种低中高强度的tabata组合,满足瘦身、跑步、健身需求。 ★

  • 员工健康书:给忘我工作者的健康枕边书

    赵一编著  /  2009-01-01  /  中国国际广播出版社
    ¥15.4(5.5折)定价:¥28.0

    人生最重要的就是健康,如果因为工作过度而损害健康,不仅无法享受快乐的人生,也无法创造成功的事业。因此,为了自己,也为了家人,我们真诚地希望每一位企业员工在忙于工作的同时,也对健康作出投资,将配备健康“管家”提上日程。 本书从员工最常见的、需要注意的14个方面出发,教你如何维护自己的身体健康,摆脱心理压力。希望大家都能够摆脱工作时钟,好好重视自己的健康,让亚健康状态和疾病远离你...

  • 头痛151个怎么办-大字版

    黄一宁  /  2015-08-01  /  中国盲文出版社
    ¥12.3(6.8折)定价:¥18.0

    让协和医生走进千家万户 荣获国家科学技术进步奖 中国医学科学院健康科普研究中心推荐读本 ...

  • 模特都在偷偷练.美体重塑

    ¥12.8(3.2折)定价:¥39.9

    本书分为“塑造苗条身材的秘诀: 重塑躯干瘦身法”“ “重塑躯干瘦身法”5 分钟效果惊人”“ 模特保持身材的饮食秘诀”“ 锻炼小妙招助你塑造好身材”四个章节,从塑造体形的秘诀、塑造体型的方法、保持身材的饮食、瘦身遇到的问题及解惑四个方面讲述健康科学的瘦身方法,帮助读者科学瘦身。5个动作,坚持两周,不需要挥汗如雨,就能有效解决骨盆前倾、小腹前凸、小腹赘肉、蝴蝶袖等瘦身难题。6大秘诀,帮助读者解答瘦身遇到的各种难题,轻松增加能量消耗,减掉顽

  • 做不生病的聪明人

    ¥10.6(3.8折)定价:¥28.0

    北京书中缘金牌产品:《做不生病的聪明人》癌症、脑卒中、心脏病、糖尿病、肺炎、骨折、痴呆症,千万别说“不了解”。人到了中年,患同种疾病会比年轻时更加危险。头痛时,如何辨别“休息一下就会好”与“需要立刻住院”两种情况。注意造成咳嗽或咳痰的原因。明明睡得很久仍然困得要命,背后潜在的危险……每个人的身体状况不同,开出的“药方”也不一样,日本医学界权威、哈佛大学医学教授寺本研一认为,管理好“薄弱地带”,就能预防90% 的疾病。聪明人的“健康养生

  • 少林禅医说养生-少林有妙招.身体没烦恼-2

    禅一  /  2013-09-01  /  广东科技出版社
    ¥19.4(6.5折)定价:¥29.8

    本书是《少林禅医说养生》系列第2本,全书以少林“调心”和“调身”妙法为根本,从多角度讲述了五官科、内科、外科、男科、妇科与老人日常小疾小病的防治与身体的养护,娓娓道来,法简意深。 偏方来源:少林医药典籍和传统功法,经过民间千年验证和上千位医师多年医疗实践。 撰写原则: 安全简单,一学就会,一用就灵。 使用方法:经络小动作、家常食疗方、艾灸、拔罐等,安全灵验。 所治病症: 五官科烦恼:眼干涩、眼疲劳、慢性鼻炎、耳鸣、耳聋、牙齿松脱、口气

  • 健康微运动

    闻一  /  2014-01-01  /  人民军医出版社
    ¥13.8(5.5折)定价:¥25.0

    许多中老年朋友想通过运动收获健康,但却在运动过程中突发危险,或失去健康或失去生命,多么令人痛心!本书作者正是基于这一反思,历经13年的探寻,化难为易,摸索出了一套动作幅度小、运动强度适中、通过改善人的末梢微循环给心脏等器官减负、促进健康长寿的微运动方法。 《健康微运动》只追求让自己好,不追求比别人强,轻安、欢喜、自适、自主是健康微运动的基本要领。 零伙伴、零伤害、零投资、零环境是健康微运动的四大特点。...

  • 补益中药实用技巧

    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    补益中药是历代医家经过千百年来的临床验证总结出来的有效方药,具有疗效显著、服用方便、易于掌握的特点。本书阐述了补益中药的概念、特性等相关知识,并把补益中药的应用与四季养生保健结合起来。针对人体四季的生理特点,选取合适的补益中药,逐一介绍其功效,用法及注意事项,使老年朋友对四季补益中药有一个全面直观的了解。本书内容通俗、实用、科学,能为老年人选择补益中药进补提供具体的指导和帮助,适合广大有养生保健需求的老年人阅读...

  • 心病还需心药医(60岁开始读科普教育丛书)

    ¥14.0(7折)定价:¥20.0

    高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭是老年人的常见心血管病,多伴随着较多的情绪心理问题,被称为双心疾病。如果不加以鉴别正确对待,常缠绵难愈,所谓“难治性高血压”“难以控制的心律失常”等会给医患双方带来较多困扰。本书共40个小标题,分六部分,从双心医学角度出发,以讲述病例故事的形式,既注重心脏疾病,也关注情绪心理,倡导双心治疗理念,提出治疗双心疾病的方法和思路,重在帮助老年朋友认识情绪心理问题的危害,鼓励他们积极进行自我疏导、自我疗愈,紧

  • 一天一堂心理自控课

    郑一  /  2022-06-02  /  中国纺织出版社
    ¥16.9(3.4折)定价:¥49.8

    本书告诉读者什么是自控力、自控力如何发生作用以及如何提高自控力的实用方法,教会读者在日常的工作和生活中应用这种力量。同时本书针对人们常犯的错误进行了详细分析,并且针对意志力弱、懒惰、拖沓、情绪不稳等问题提出了全新的解决方法...

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