孕产健康-英国医学教授为您解说健康知识

养育一个新生命是生命中最重要的一段经历，但也可能是最令人不安的一段经历。在怀孕的过程中，你是否有所改变？你如何了解你的胎儿是否健康？你是否为你的孩子的降生做好了准备？更重要的是，你如何照顾你的新生儿？分娩需要多少时间？会不会有并发症？怎么做才能为你和你的孩子减少压力呢？有什么方法可以缓解疼痛呢？所有这些问题你都能在这本书里找到答案，这本书是由具有三十多年从医经验的英国权威教授所写，汇集了大量科学图片和照片，涉及了大量国外科学最新研究成

女性健康-英国医学教授为您解说健康知识

作者英国医学教授彼得·亚伯拉罕斯具有三十多年的从医经验，在本书中，他运用国外科学最新研究成果，使用大量照片和插图，来深入浅出地阐述女性健康这个复杂的主题，包括女性及其家人最为关心的话题： 从医学的专业角度阐述女性身体解剖结构 女性生殖包括月经周期、妊娠、分娩、绝经和激素替代治疗 性爱健康包括避孕、盆腔疼痛、生殖系统炎症 妇科肿瘤更关注女性最常见肿瘤——乳腺癌，包括其防范和早期筛查 皮肤病变包括痤疮和头皮病变 精神健康包括在

中医在左 西医在右

有的人说中医是“慢郎中”，治起病来要人命，远不如西医来的快。如果不幸发生了车祸或者其他身体的受损，肯定直接奔西医，等中医来救命肯定是小命都没有了。 　　在日常生活中，就是很多人这样将中医和西医对立起来。那么究竟看西医好还是看中医好呢...

孕妈妈知多少

怀孕时期是孕妈妈最幸福的时光，从怀孕的那一刻起，准妈妈就进入了一个崭新的时期。本书就是以时间顺序为纲，从孕前准备开始，让孕妈妈度过一个开心放松的孕期。在这个过程中，我们的护士长为您讲述了每个七天孕妈妈的变化以及胎儿的成长，包括孕期保健、营养饮食以及妊娠异常的护理。在孕妈妈临盆之时，专家和家人的关怀、体贴又会让你勇敢面对分娩，帮助你轻松分娩，喜迎宝宝的降生。本书内容全面，实用有效，阅读轻松，适合每位孕妈妈参考阅读...

家庭中医养生一本通

本书内容包括日常常见食物的养生保健功效，常用本草中药的介绍，刮痧、拔罐、针灸、拍打、经络养生法的介绍，全方位地介绍了和人们日常生活紧密相关的健康知识...

男人养精,女人养血全书

本书结合男女生理的不同特点，提出了“男女有别”的养生方式，即男人养肾、女人养血，并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重点介绍了养精、养肾、藏精的具体养生方法，包括食疗、运动、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容...

轻断食:完美瘦身的肠道革命

在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的“好细菌”，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。 在近期新的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食“好细菌”、饿死“坏细菌”来控制欲望、改善情绪并减去体重，从而保持身体健康、身材苗条。 莫斯利博士还分享了一份简单的两步骤健康计划，帮助我们有效地重建及补充菌群，减缓肠道问题。他还带我们了探索，如：巧克力、红酒和乳酪一类的

健康中国跟我学护理全媒体科普丛书科普助力脑健康/健康中国跟我学护理全媒体科普丛书

本书采用通俗易懂的科普语言，穿插漫画、视频的形式，力求运用比拟的手法和微故事的形式，将晦涩难懂的专业术语通俗化地向读者说明和解答。全书共分为12个部分，包含了神经基本知识、脑血管疾病、中枢神经系统感染性疾病、运动障碍性疾病、阿尔茨海默病、癫痫、周围神经疾病、神经免疫性疾病、重症肌无力、眩晕与平衡障碍、睡眠障碍及神经外科疾病的症状、检查、治疗及护理。语言生动形象，内容深入浅出。适合神经相关专业医护人员了解掌握，更适合向广大患者及家属普及

优孕 胎教 育婴

从备孕、怀孕、分娩到产后恢复、新生儿喂养、0～3岁婴幼儿养育，角色的转换和身体的变化带给准妈不只是喜悦，还有考验。《优孕 胎教 育婴》，为准妈妈呈现从备孕、怀孕到0～3岁婴幼儿养育的全过程，解答准爸爸准妈妈在孕育过程中遇到的问题和疑难，帮助准爸爸准妈妈有条不紊地应对孕育过程中出现的各种状况，轻松度过这段独特的人生旅程，顺利迎接新生命的到来...

阴道疾病防治85问

得了子宫疾病怎办

哈佛凌晨四点半

本书共分十章，内容包括：释放你的潜能，目标定于哈佛之上；成就哈佛毕业生“可怕”的领袖气质；我的青春我做主：自我规划多早都不算早；突破创新：推到思维那堵墙；自律自控：成功来自彻底的自我管理和毅力等...

医生教你读懂健康检查报告书

这本书是通过专家权威医生带读者解读健康检查报告, 了解各种健康检查, 防患各类疾病发生, 使自己能够熟知一些必要医学知识和保健常识, 了解自己的身体状况, 从而达到健康长寿的目的...

宝宝的语言

为什么宝宝无缘无故哭个不停？宝宝歪头或是碰耳朵代表什么意思？宝宝的微笑、浅笑、大笑的含义有什么不同？为什么有的宝宝从小就有领导风范？在生命的头几年，宝宝时刻需要爸爸妈关爱和照顾。但宝宝不只是被动接受，他们的每一次手舞足蹈、咿呀哭闹都饱含着交流的渴望。儿童行为学家戴维·路易斯连续数年跟踪观察各国幼儿园中的宝宝，分析了0~5岁宝宝们的面部表情和身体动作，让我们明白宝宝在“说”什么，让亲子沟通更顺畅...

12周科学健身指南

《12周科学健身指南》以周为基础，每周一部分，共分为12部分。每一部分包括简短的概述（讲述这一周需要重点关注的内容），在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是本周的训练计划、目标、取得的成绩，涵盖饮食、精神、睡眠等内容。通过12周循序渐进地训练，很终达成目标，成为健身达人...

超体能健身

一线地产大亨、演艺明星、投行大佬、创业新贵争相学习的高端私教课程首次公开;在12 周时间里,作者成功减重13.6 千克,腰围缩小20.3 厘米,体脂含量从24% 减到8%,并赢得当届塑形大赛"**男选手"和"**整体效果"两个奖项! 潘石屹、骆家辉、严彬博士、张欣、张磊、庄辰超、姜文、洪晃等名人一致推荐! 懒人也能坚持的超简单健身方案,成本几乎为零,只需8周,每天只需8分钟锻炼,就能让你重塑完美身材! 不要只关注身体,更要关注内心!只

自私的人类:人类如何避免自我毁灭

《自私的人类》是为智人撰写的深度讣告的一出序幕。从地球在宇宙中的形成，到人类的进化之旅，再到制造人类的遗传指令以及人体的运作方式，作者兼具严谨的科学知识和深刻的人文关怀，以细腻隽永的文笔将人类的生物学特征与数万年进化历程中的故事娓娓道来，为大众对人类崛起的幻想作出了令人耳目一新的回答：人类是极具创造力但又具有自我毁灭倾向的动物...

自我肯定的力量

本书介绍了不良的心理信念是如何形成的, 又该如何去改变。结合脑科学和心理学的相关知识和理念, 具体阐述了提升自我认同感的操作性方法...

肝病患者的康复之道

马国柱和吴秋英主编的《肝病患者的康复之道》由罹患乙肝和丙肝康复后的非医学专业人员以亲身的体验撰写。全书分肝脏与肝病、保养与预防、检查与诊断、治疗与康复四篇，简单介绍面对肝病、认识肝脏、了解肝病、自我保养、肝病预防、肝病检查、肝病诊断、肝病治疗、肝病康复的基础知识，重点介绍慢性乙肝与丙肝康复者的自我保养、科学防治、获得康复的体会及对家人的启迪。《肝病患者的康复之道》内容丰富，资料新颖，科学实用，通俗易懂，适合慢性乙肝、丙肝患者及其家属阅

精益健走手册-(升级版)

这本英国DK出版社的《精益健走手册》是全新升级版，从零起步全面介绍健走的方法、热身与放松、交叉训练、运动安全、护理保健、日常饮食等，还附上作者独创的12周健走计划。特别适合各年龄层或不同运动能力的人群，尤其是不能进行剧烈运动的人群。图书装帧设计便于平铺阅读，边看边学，效果更好。...

儿童饮食红绿灯

本书由医学专家和科普作家共同撰写，根据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，以通俗易懂、深入浅出的语言，系统介绍了年轻妈妈所有关心的儿童饮食宜忌方面的问题，包括母乳喂养的27盏红灯及23盏绿灯，儿童饮食健康的34盏红灯及71盏绿灯，饮食习惯的14盏红灯及22盏绿灯，时令饮食的6盏红灯及18盏绿灯，儿童营养的15盏红灯及25盏绿灯，食物卫生与烹调的16盏红灯及11盏绿灯。其内容丰富，科学实用，适合广大年轻父母阅读参考...

糖尿病的防与治你知道吗?

本书由中日友好医院内分泌科主任杨文英教授结合数十年临床经验总结而成, 从糖尿病的预防和治疗两方面入手, 告诉读者如何早发现, 早治疗, 告诉已经确诊的糖尿病患者如何通过饮食、起居、药物、运动控制好自己的血糖, 预防并发症...

家庭简便外治疗法

本书分为七章，简要介绍了中医敷贴、敷脐、药浴、药熨、热敷、湿敷、熏蒸、推擦、吹药、滴药、含漱、热烘、扑粉、药捻、药锭、药枕等外治疗法的起源、理论基础、治疗原则、优缺点、注意事项等基础知识，重点推荐了内科、外科、儿科、妇产科、皮肤科、五官科常见病的外治方法和常用外治验方...

沟通的力量

本书分为沟通具有改变人生的力量、让沟通迸发力量的七个转变、创造奇迹的十八项沟通练习三部分。主要内容包括: 为什么一段对话就能带来重大改变 ; 为什么谈话的方式比内容更重要等...

跟老婆一起带孩子:写给新手爸爸的育儿指导书

《跟老婆一起带孩子》中涵盖了新手奶爸在可能会遇到的种种问题。一共12章，从每个月龄阶段讲述了如何照顾宝宝（0—1岁）、和宝宝一起玩耍、交流以及建立亲子感情的育儿建议和理念。 《跟老婆一起带孩子》旨在服务各位新手奶爸，帮助大家掌握一些必要的育儿技巧和知识，给新手奶爸提供养育小孩的实用方式。其中大多数的育儿建议和指导均来源于专家、儿科医生、婴儿发育专家以及各位奶爸的的亲身经验，专业可靠、极具实用性！ ...

安睡的力量-高质量睡眠的秘密

躺在床上一小时了，却还是睡不着？ 　　晚上不停做梦，醒来跟没睡一样？ 　　半夜醒来就再也睡不着？ 　　孩子晚上不爱睡早上不爱起？ 　　经常倒时差而影响睡眠？ 　　心里障碍引起了失眠？ 　　睡眠博士克里斯为你逐步揭示睡眠的真相。本书首先让你了解一次健康、完整、深度的睡眠是怎样实现

高脂血症患者宜吃食物

本书以通俗易懂、深入浅出的语言，依据我国丰富的医药典籍和大量的科研资料，介绍了高脂血症的基本知识及33种确有疗效的天然食物，并运用这些食物配制了370多个食疗验方、降脂菜肴。同时还叙述了与防治高脂血症有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，取材方便，价格低廉，疗效确切，适合广大高脂血症患者、医务工作者和饮食行业人员阅读参考...

新生儿婴儿护理养育指南

本书以新生儿及婴儿的身心发育为主线，集日常护理，疾病预防和早期发展于一体，逐天、逐周、逐月讲解新生儿及婴儿的成长发育特点，进而展开介绍适合不同月龄婴幼儿的护理内容和护理方式，非常利于父母尤其是新手父母系统学习和参照操作...