人间情书

本书为诗人沈颢部诗集，收录了他在2015年至2018年间创作的300多首诗。 从很切身的日常经验出发，他在诗歌中思考幸福与苦难、生存与死亡等人生重大问题，思绪和文字游走于梦境与现实、人境与自然之间，字里行间飘扬的音乐感，浑然天成的节奏和韵律，让每一首诗读来朗朗上口、深入心灵...

营养与健康

本书就营养与健康、抗氧化食品与健康、营养失衡与健康、病毒与健康，及食物中农药与重金属残留与健康等进行系统介绍...

职场人脉投资课程

本书为大家介绍了一些营造好人脉的途径和方法。主要内容包括：投资不如投人；魅力赢得人脉；赢在第一印象；积累人脉资本等...

营养与食品卫生学-第8版-供预防医学类专业用

《营养与食品卫生学（第8版 配增值）/全国高等学校预防医学专业第八轮规划教材》是国家卫生和计划生育委员会“十三五”规划教材和全国高等学校教材，供预防医学类专业教学使用。自第1版于1981年出版至今，已经过6次修订。　　在严格遵循预防医学专业学生的培养目标和要求的基础上，我们密切结合高等医学教育改革的需求，进行充分调研和广泛征求意见，最终确定了第7次修订的指导思想：①注重教材框架的逻辑合理性；②注重对营养与食品卫生学全貌的描述；③在

贤者喜宴-(全2册)

《贤者喜宴（套装共2册）/藏籍译典丛书》成书于明朝年间。《吐蕃史》是其中专载吐蕃时期历史的部分，该书由于征引了大量珍贵原始史料，且这些史料又多数能与汉文史料、碑铭及敦煌古藏文史料相印证，可以说是记载唐代吐蕃史的可靠史籍。　　《噶玛岗仓史》是其中篇幅*多的一卷，书中以大量的原始资料，详细记述了元朝初年至明朝末年藏传佛教噶举派的历史及西藏地方史，此外还涉及元、明中央王朝的治藏政策，汉藏、蒙藏关系，活佛转世制度等内容，是研究中国史与西藏

企业公民与包容式增长

这是中国经济快速增长的十年，也是中国经济谋求增长方式转变的十年。当我们不再为没有东西吃（饥饿）而痛苦时，我们发现我们开始困扰于敢不敢吃（食品安全）、敢不敢喝（有毒的水）、敢不敢呼吸（有毒的空气）的问题。　　企业是社会的器官，它对于社会整体的健康负有责任。能够与利益相关方形成共生性、良性互动的关系，实现社会发展与企业经营双重可持续性的公司，我们称之为“企业公民”。优秀的企业应该推动经济的包容式增长，在创造私人财富的同时创造公共财富，

广告创意与策划

内容丰富多样且全面，细节深度大，相对其他同类书而言，在内容上有*优势。图片量大，且较为新奇，可以很好的激发读者的兴趣，在减轻文字理论上的枯燥乏味时，可以更好的帮助读者理解文字内容。...

高强度大规格角钢轴压稳定性能及其超强承载力计算方法

本书共分为六章, 主要内容包括: 导论、试验条件下轴压杆计算长度的研究、试验准备及试件计算长度的确定、高强度大规格角钢的轴压试验研究、有限元数值模型的建立与验证等...

当下修行要懂的一点取舍

本书共分15章，分别是舍小我取大义：让人性在取舍间得到升华；舍虚荣取真我：实实在在做人等...

改变命运的10种优质性格

什么是“优质性格’’?即有利于把一件事情做好、做到完善程度的个性、习惯。善用之,会让你减少许多主动失误,而做稳、做大一件事;不善用之则可能让你的心中事掉进失败之境。守稳性格:越急越会弄糟事;戒露的性格:任何人太聪明都不会有好处;察人的性格:不识人就会吃哑巴亏;应对的性格:用不同的方法,下不同的棋;防范的性格:拒绝“小人,,入侵身边;谋事的性格:想到位之后就要去做;近人的性格:读懂自己的上司;交往的性格:和朋友抱团之道;处人的性格:办公

禅者的行径

《禅者的行径》由释颢编著。 《禅者的行径》简介:禅是一种解脱的智慧,一种追求快乐和适意生活的心境。佛以非凡的智慧,点破迷惑,以智慧的机锋给世人以启示,为世人指明方向。只要用心体会,芸芸众生、万事万物都是禅理。 禅日疋我们内心的本性,有了禅,我们可以对自身有一个重新的认识,使我们的心灵彻底解缚,禅是治愈现代人浮躁心灵的最好的灵丹妙药...

曾国藩做人性格绝学

曾国藩是一位善思多变的大师，并以之为性格特征，时时训练自己灵活变通的手法，在绝路处求生路，在逆境中谋顺境，因此尽管在他的面前出现的是羊肠小道，但在他的心中总是阳光大道，由此渡过了人生一个又一个险境，成全了自己的一生大业。由此可见，以变应变，是成大事的基本性格，万万不可视之为儿戏。 曾国藩一生求稳，从不急于在两眼摸黑的情况下就显露身手，而是左右盘查，细心扫视，上下琢磨，前后思量，此等功夫铸造了一步步为营、稳中求胜的曾国藩。求稳为《孙子兵

一生三学 一部学而能用的为人处世指导书

本书分为三篇：学会取舍：怎样取舍决定怎样的人生；学会低调：低调是为人处世的定海神针；学会忍让：以大胸怀为自己的人生保驾护航...

你会管孩子吗

“高效力”就是要求父母放下手中的其他事情,全力以赴地管理自己的孩子。“规则”就是规律,你是不能违背的,否则你会后悔不及!希望读者能够体谅我们的一片赤诚,放下你手中的其他重要工作,担负起管理孩子的神圣责任。只要你能够充分地理解这一点,你也能造就天才。所以我们的书名是“天才都是管出来的”。这不是哗众取宠,而是作者的拳拳之心...

实用口才 训练课堂

本书从以下七个方面,对口才相关知识进行了阐述:一是先要做到敢说话。口才好的人都能在众人面前侃侃而谈,所以,不怯场、敢说话是口才能力的一个先决条件。是否可以做到敢说话,有个人性格的因素,有语言表达水平的因素,只要这二者有机地结合起来,你就不再是那个人前退缩的口才“弱者”。二是要掌握说的技巧。一提到口才,人们的第一感觉是口中滔滔不绝的“语流”,在这里对这一点必须做出澄清:不是口若悬河就是口才好,还得会说话才行,这里面有很好的技巧,掌握了这

换个角度也很幸福

幸与不幸都是幸福的源泉 许多时候,我们不是跌倒在自己的缺陷上,而是跌倒在自己的优势上,因为缺陷能给我们提醒,而优势常常让我们忘了去选择和放弃。外在的荣光之事虚伪的假象,只有心灵的舒适才是幸福之源。简单生活,自然的状态让心如明镜般平静、清...

释放别让心灵承载太多重量

本书内容包括：打开心灵枷锁——让你的生活零负重、卸去心灵重担——拒绝做负重的蜗牛、放下心灵压力——轻松步入职场、做个心灵SPA——“职来职往”你是大赢家等...

性格好命就好

人的每一种性格类型都有它的优缺点,我们每一个人都应该充分了解自己和他人性格的优势和弱势,努力做到扬长避短和取长补短。nbsp;nbsp;nbsp; 本书从性格定义、性格类型、性格对人的前途命运的影响等多介角度,对性格的内涵作了深入挖掘和全面的阐述,并结合大量有说服力的现实事例,剖析了优良性格的积极作用和缺陷性格的负面作用。nbsp;nbsp;nbsp; 通过阅读本书,你可以识别自己的性格特征,发现自己性格中的优点和弱点,最大限度地发挥

当下的修行-要懂得一点放下

释颢编著的这本《当下的修行（要懂得一点放下修订版）》分十章，从十个方面总结了人们常犯的错误；一个个精心挑选的小故事，富有趣味性和哲理性，阐述了工作和生活中的道理，劝导人们适当放下各种人生的包袱，摆脱心灵的束缚...

言行要低调 细节要高调

本书紧紧围绕言行低调与细节高调的核心内容,进行了详尽的讲述。文中语言朴实流畅,案例生动新颖。相信通过阅读本书,能使读者获得良好的感悟与启迪...

破译三十六计

“三十六计”于今天多么智慧,多么具有实用性。在“破译三十六计”中,我们始终发现一个字——“变”,正因为这个“变”字,领导之艺、处世之道、经商之技才显得那么富有灵活性、机动性、随意性;或者说,“三十六计”是每个智能型选手打开人生局面的“秘密武器”。本书的立足点是全方位破译“三十六计”,力图告诉“三十六计”的潜力和威力。我们希望,“三十六计”能成为你成功的三十六个台阶...

破译孙子兵法

一部百看不厌,游刃有余的交际全书,一部世界上最具神秘性和实用性的战争智慧书,军形篇——不打无把握之仗。不打无把握之仗,是一切成大事者共同信守的原则。怎样才能做到这一点呢?这就需要你有一双明亮之眼,察清周围局势变化,拿出最有效的方法。聪明人与糊涂人之别往往就在于有一双明亮之眼,从不被灰尘遮挡住...

莲花之吻

《莲花之吻》是国内两位重量级金牌制作人许晓峰、张亚东联手打造的内地新晋歌手徐颢菲首部小说合集。它既是仙幻小说，又仿佛是电影脚本。徐颢菲展现了除音乐之外，她在文学上的无限才华与创造力。在音乐之外，她用文字触摸着这个世界。圆满在她的心中变成最后的记忆，无限放大，大到仿佛是一朵莲花！...

奥数.我的孩子要不要学?-写给困惑中的家长

本书联系实际，从理论高度分析：什么是奥数，学奥数有什么用，奥数学得好能说明什么，全民奥数热的根本原因是什么，学生间的竞争为何如此激烈，过度竞争的后果怎样，究竟该不该让自己的孩子去学奥数等问题。并给困惑中的家长可行的建议...

随机过程及其应用(第2版)/陆大金

《*过程及其应用（第2版）》是在1986 年版《*过程及其应用》的基础上修改而成的，总结了二十多年来多位教师在清华大学电子工程系讲授“*过程”课程的教学经验，以及历届学生对课程教学的反馈与建议，是集体智慧的结晶。 本书的内容大体可以分为三个部分：gauss过程和poisson 过程作为*基本*典型的*过程，分别给予了独立章节进行讨论；二阶矩过程对于理解电子系统中的*信号及其特性是本质的，书中分别从时域、频域以及统计处理三个方面进行了

耐磨防腐非晶碳薄膜技术

本书针对冶金机械设备及关键部件使用过程中产生磨损和腐蚀问题， 提出了具有耐磨防腐特性的非晶碳薄膜体系以应用于其表面。主要介绍了气相法制备的单金属复合非晶态碳耐磨薄膜， 以及稀土改性纳米复合非晶碳耐磨薄膜，并系统地研究了薄膜的表面形貌、组分、力学性能和摩擦磨损行为。同时，介绍了液相法制备的纳米晶复合非晶碳防腐薄膜， 以及石墨烯／ 碳纳米管增强非晶碳防腐薄膜， 并系统地研究了薄膜的形成机理、表面形貌、结构表征、润湿性、结合力、自清洁力及腐

卡耐基写给女人的幸福忠告

卡耐基本人深谙女性心理学，曾经为许多的女性答疑解惑，不管你是对未来充满无限憧憬的年轻女孩，还是经历了婚姻的成熟女性，都可以从他的言语中找到幸福的秘密。 《卡耐基写给女人的幸福忠告》汇集了卡耐基的大量珍贵意见。通过生动的案例，细致的剖析，阐述“女人如何才能获取幸福”的秘密，让那些在生活中挣扎、看不到未来的女性看到方向，使她们更努力地去创造美满的生活和恒久的幸福...

沉浸之思:3D立体电影美学研究

该著作为靠前首部从美学角度系统论述3D立体电影的学术专著。从“电影理论——美学理论——文化研究理论”拓展开来，由3D立体电影成像技术出发研究其四大本体特性及其相互关系，并与传统电影的对比中得出其独特的艺术特征，总结其电影语法、叙事策略和美学价值。从心理学出发深入探讨3D立体电影的美学价值及其生成机制，并思考其带来的真实与虚幻、精神与身体、科学与艺术的哲学困惑，考查其对视觉文化、体验文化、消费文化产生的影响。从作品到美学到哲学再到文化的

Struts2+Hibernate框架技术教程-(第2版)

本书旨在培养学生的Java Web框架技术实践创新和工程能力。　　本书理论联系实践，引进以项目为驱动的教学模式，详细而又系统地讲解Struts2和Hibernate5框架技术，将项目开发贯穿整个知识体系。全书共分8章，内容包括Struts2框架技术入门、Struts2核心组件详解、Struts2的高级组件、基于Struts2的个人信息管理系统项目实训、Hibernate框架技术入门、Hibernate核心组件详解、Hibernat

基础营养与膳食治疗-留学生与双语教学用-英文原版改编版

《基础营养与膳食治疗》介绍新的营养学基础知识，不同年龄段人群的合理营养以及食物在预防和治疗疾病中的作用，同时涉及部分临床营养学内...

肿瘤微创的康复治疗

围绕肿瘤综合治疗受益的同时又受到不同程度的器官损伤、损伤特点、心理障碍及其特点和对肿瘤和肿瘤治疗导致的各种障碍进行的康复治疗作了阐述。其中突出了心理、营养、运动和免疫康复治疗的重要性。提示临床医生、护理人员和医学生在关注肿瘤治疗的同时要重视康复治疗，使其获得综合治疗很好疗效和优选生活质量。本书内容阐述以问答形式，适合患者，家属及医护人员阅读...

淡定的活法

淡定就是一种境界,是生活的一种状态,是内在心态修炼到一定程度,所呈现出来的那种从容、优雅的感觉。若能通过自身的感悟、修炼,不断趋于淡定,也不失为一种境界...

当下的修行--要懂的一点低调

低调是一种更优雅的人生态度！理想有时是高昂的，但生存必须低调。即使你处在高峰之顶，也不应该忘记自己俯首帖耳的时候，即使你拥有横扫八面的力量，也难免有向隅而泣的悲伤时刻。由释颢编著的《当下的修行（要懂得一点低调）》告诉我们做人不能太过张扬，纵然你资质卓绝，才高八斗，也不宜锋芒毕露，不妨装得笨拙一点...

当下的修行要懂的一点糊涂

糊涂是一种包容，是一种隐忍，是一种豁达，是一种圆通。掌握了糊涂的智慧，能够让你更好地领悟人生，适应社会，能够让你在生活当中获得一份安宁，舍弃一份虚荣。希望通过由释颢编著的《当下的修行（要懂得一点糊涂）》的阐述和讲解，能够让您对糊涂哲学有一定了解，让“糊涂哲学”指导你的生活和实践，为你的事业人生起到有益的作用...

为人处世一本通

为人处事很重要,这一点已被越来越多的人认识到,问题是如何才能提高为人处世的水平,让为人处世的能力,真正成为搭上人生顺风车的助力。不管你处于什么样的地位,无论你面对的是什么人,都应该拿出一副低调的处世姿态。以此为原则决定处事方式的取舍,可以避开许多不必要的人生障碍,人生的路会因此顺畅许多...

万水千山(八品)

“我必须要去一个与世隔绝的地方，和自己待上一段日子。” 这是一部写给艰难时期的人们的心灵疗愈之书。二〇一九年夏天，当沈颢“意识到自己可能会在不久的将来面临抑郁的袭击”时，他来到青藏高原腹地的长江源保护站，住在一只海拔接近五千米的集装箱里，作为志愿者驻扎下来，开启了与世隔绝般的山居生活。他每日清简，烹饪三餐；独自或与友人相伴，日夜漫游于山间和湖畔，看天光，听风雨，识花木、观鸟兽……他以种种方式，与自己相处，生活着，思考着，爱着，直面记忆

你的观念错在哪里?

时间不是用来浪费的——时间观算一算你走过了多少个日夜?可是你又能记起多少往事?掌握多少有用的人生财富?人生转眼一百年,况且有几个人能享此殊荣?时间,这个永恒的话题,从古至今有多少人在说?而又有多少人后悔地在说?多少人在惋惜中劝慰着后代子孙:“韶华难留,惜时如金。”可是,有多少人仍然不能猛醒——时间不是用来浪费的,不要等到花尽之后空折枝。一屋不归,何以扫天下——细节观一粒沙里看世界,一滴水里藏乾坤。生活中的小事是体现一个人整体风貌的重要

胡雪岩经商性格绝学

胡雪岩杜绝被小利打动,虽然他知道大利润是从小利润而来的,但掉进小利润的圈中,一定会捡了芝麻丢了西瓜,这就叫小家子气。在他看来,一个人固有的贪小性格,是沾了眼前的利益,而失去大的作为。因此,求大的性格是许多商人必须要学习的,尽可能通过几次实战个案,扭转自己的小性子,而让自己看得开、想得远。由此可见,胡雪岩在经商过程中,能够把做人性格融注于做生意的具体行动中,所以他能一步一步做大,把自己的生意经念得漂漂亮亮,成为一代巨富!在这些方面,我们

淡定让你的人生不寂寞

淡定让你的人生不寂寞,掩卷生活,云淡风轻中也能享受到生活的真滋味。经历了迷茫和奋斗,当回头再看人生的时候,却变得清明而透彻,走出了人生的所有迷局才发现,只有淡定才可以让人生不寂寞...

内经理论与临床应用

本书为江苏省高等学校重点教材。《内经》一书奠定了中医理论的框架，《内经》成书之后一直有效地指导着中医理论与临床的发展。历代医家对中医学的发展均未能突破《内经》传统的理论模式，《内经》一直被历代奉为“中医经典中的经典”，《内经》相关课程也一直是培养中医专业人才的核心课程。高等中医药院校本科生相关中医基础理论提高课程一般开设于第二、第三学年，待进入高年级，特别是在进入临床实习之后，亟须一座桥梁指导学生将中医经典理论知识应用到临床实践中。为

迭代估计理论基础与应用(英文版)

李颢，上海交通大学副教授，工作领域为自动化、智能系统、计算机视觉等。迭代理论是现代计算体系的基本理论，是数值模拟不可缺少的重要工具。迭代估计理论是根据观测值和建立的模型（被估计量和观测值之间的关系）对参数进行估计。本书将作为研究生课程级别的教材，旨在让学生掌握迭代估计理论的基础，包含状态、系统模型、观测模型、贝叶斯推理、卡尔曼滤波、串序蒙特卡罗方法等方面的知识。此外，作者希望本书能帮助学生建立起灵活运用迭代估计理论以解决实际工程问题的

男人四十学会中庸善于取舍

男人四十，要学会中庸。其核心内容就是要懂得如何保持心灵的宁静，同时又成为自立自强的强者；要重视当下人生，同时又保持对世俗纠葛的一份超越；要维护人际的平衡，同时又要避免畏首畏尾、无所作为；要达到和谐的境界，同时又不失为人处世的精明；要积极进取，又适可而止；要尊重传统，又勇于创造；要以和为贵，又保持自我；要行君子之道，又要防备小人。 男人四十，要善于取舍。得失都不是关键，重要的是得之所得，失所该失去的。因得而失，因失而得，才能真正掌

言行要低调 细节要高调

你的习惯错在哪里?

思维习惯上的惯性是错误的根源：每个人都有自己思考问题的方式、习惯，思维习惯决定着我们的思想和行为，好的思维习惯让我们做起事来更有效率，而坏的习惯却让我们封闭、保守、自以为是。一个人一旦陷入习惯的罗网之中，便不易自拔。自我主义是束缚你走向成功的罗网：大多数人无论做事情还是看问题，都习惯于从自我角度出发：只要别人的好处而不给他人好处，只怪别人而不检讨自己，不尊重别人，不守信用“这些不良的习惯就像一张罗网一样，将我们紧紧束缚住。错误的说话习

你的观念错在哪里

时间不是用来浪费的——时间观 算一算你走过了多少个日夜?可是你又能记起多少往事?掌握多少有用的人生财富?人生转眼一百年，况且有几个人能享此殊荣?时间，这个永恒的话题，从古至今有多少人在说?而又有多少人后悔地在说?多少人在惋惜中劝慰着后代子孙：“韶华难留，惜时如金。”可是，有多少人仍然不能猛醒——时间不是用来浪费的，不要等到花尽之后空折枝。 　一屋不归，何以扫天下——细节观 一粒沙里看世界，一滴水里藏乾坤。生活中的小事是体

你的社交错在哪里

社交圈子窄化症 如果每一个人都有着清楚的头脑和明确的社交目的，那么社交活动就不会如此频繁，因为这意味着人人都选择性地社交，和自己有关的就参与一下，否则就拒绝。 社交强迫症 社交人群定下一道： “宁可错杀一千，不可放过一个”的社交原则，聚会无论大小，派对无论公私，一律通吃。总之就是不愿意漏掉任何一个可有可无的社交机会。 社交恐惧症 在陌生人面前，或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持

成功上班族必懂的生存定律

想做职场的“不倒翁”并不难，首先，心平气和地面对现实，然后静下心来找方法、找对策。心态摆正，方法对头，所有的细节都做到位了，成功也就指日可待。 为什么那些埋头苦干、努力工作的人，即使公司有更高的职位空缺，却宁愿聘 请外援，也不作内部擢升让他获得这份成功的赏赐呢? 事实证明，凭借勇敢和努力还是远远不够的，最重要的还是要靠头脑和智慧...

什么样的人赚什么样的钱

本书主要内容包括：头脑精明者——思维灵活赚到钱；目光长远者——抓住机遇赚到钱；心思缜密者——讲究细节赚到钱；准备充分者——示假隐真赚到钱等...

做人要内敛做事要方圆

英国大文豪毛姆曾说：“富者能忍保家，贫者能忍免辱，父子能忍慈孝，兄弟能忍义笃，朋友能忍情长，夫妻能忍和睦。”这道出的其实就是一种内敛做人的修养和方圆处世的智慧。　　在人生的道路上，我们要想获得成功，就要把握内敛与方圆的要旨，经受住人生的各种历练和时代的考验，必须具备能承受挫折、失败、痛苦和寂寞的心理素质。　　内敛与方圆，正是一个人支撑竞争精神的支柱，不论遇到什么困苦，你终能伸屈自如、化危为安...

一生三学

双生精灵

十二岁的时候，外婆带我去云南一个寨子里玩，我遇到一个会用蛊的巫师。她当时用忧心忡十中的目光盯着我的眼睛，然后颓然地闭上，语重心长地告诉我，我的命运会异常离奇曲折，但我会遇到一个终结者，他能够送给我一枚戒指，但最后娶我的人不可能是这个送了戒指给我的人，戒指会引导我去找到真正关闭我颠沛流离命运之门的人。我如果爱他并且嫁给他，我会很幸福地到老，还会生一群会巫术的孩子，他们每个人都将在十五岁的时候离开我，去成就对人类乃至世界至关重要的

换个角度也很幸福

幸与不幸都是幸福的源泉　许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷能给我们提醒，而优势常常让我们忘了去选择和放弃。外在的荣光之事虚伪的假象，只有心灵的舒适才是幸福之源。简单生活，自然的状态让心如明镜般平静、清...