山下英子的家:断舍离手记

本书是一本有关“断舍离”概念的理念书。全“断舍离”是当先流行的优选的极简化的整理理念，关注以舍弃多余物品产生“余裕”，达到真正的极简。本书从“断舍离”鼻祖——山下英子的家入手，以真实案例阐述“断舍离”与家居整理的关系与实践，有别于市面上的仅讲解概念、以文字为主的“断舍离”类图书。本书抢先发售公开山下英子私宅，以图文并茂的形式向读者展示“断舍离”这个概念...

英子减肥食单

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，《英子减肥食单》突破66万册，亚马逊网站瘦身小菜系列排行榜靠前，畅销的瘦身用书。既是吃货又不爱运动的我真的瘦下来了！成功的关键就是做好随时可以吃的小菜，然后置于冰箱，随时食用。严格按照次序食用，并逐步减少碳水化合物的摄入...

断舍离?人生清单/山下英子

《断舍离·人生清单》是一本心理励志类图书。设想自己在未来不确定的某一天离世，要如何度过剩下的有限时日，用“人生清单”的形式倒逼现在，让自己的人生过得轻松而不留遗憾。 山下英子在本书中以“明天就是生命的终点”为假设，关注“如何活在当下”，倡导通过断舍离式人生整理“活出更美好的人生”。本书提出了随着年龄增长务必注意的十个断舍离：物品、人际关系、信息、后悔、烦恼、对金钱的不安、愤怒、对他人的期待、借口、自私。用大量图表引导读者边读边思考实践

断舍离·家的日常/山下英子

《断舍离·家的日常》是一本心理励志类图书。 山下英子在本书中将居所分为“食、衣、寝、住、洗、学、通”七大空间，通过展示余裕之美，让读者真切地感受到断舍离的魅力。 本书也是山下英子在“断舍离”简体中文书系中次用照片全面展示自己的东京独居寓所。她的独居生活被作为一个样本公开，那些“不常示人”的部分也被一并晒出。像这样简单而富足的生活方式，正是断舍离所提倡的...

山下英子:我的断舍离

《山下英子：我的断舍离》是“断舍离”创始人山下英子的一本心理励志类新书。 这本书写于2020年全球新冠疫情严重的时候。在家里度过的时间增加了，人们面对自己的物品和生活困扰的时间也变多了，断舍离的意识更须提高了。物品过多不仅会给空间造成压力，还会给心灵造成压力。还有很多人误认为断舍离在疫情期间不合时宜，所以这本书也会用丰富的案例来阐释断舍离的本意，从而解除误会，让人们珍惜自己，找回精神富足的生活和灿烂的笑容。对于很多感叹断舍离做不到的

断舍离·终结拖延/山下英子

《断舍离：终结拖延》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。很多人的烦恼都是想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手，提出“扔”是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类空间杂物，让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系，只要开始行动就会有效果...

断舍离

身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”； 　　不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”； 　　想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”； 　　…… 　　人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了

1945.我的逃亡手记

《1945·我的逃亡手迹》是久保英子在1945年日本战败后在中国东北逃亡经历的回忆录，以作者自身的经历为主线记录了日本战败后的日本开拓团的情况。作者在文中祈祷这世界再也不要发生战争，祈祷中日永远友好和平，谁都不要成为战争的牺牲品。带着这些愿望，作者在每天工作之余，默默地写下以上的文字...

永远的小春日和之人生无悔

1. 从两个人到一个人。是什么样的心思意念，使她度过了丰盛的昨日，又要积极面对即将到来的今日与明日。 2. 日本国宝级老夫妇180岁的丰盈人生，让我们不再惧怕衰老与死亡。 3. 小春日和的*终篇章。这是*后一本以小春日和为主题的书。本书记录了英子女士生命*后的故事，温暖而有力。...

树宝宝

乘坐直升机逆风飞向光明的菩提树宝宝、金发的木槿宝宝、披着斗篷的鹅耳枥宝宝……小小的种子,蕴含着无限的生命力。迎着风,向着光,树宝宝们努力成长……直到离开树妈妈的那一天。前方,有更美好的未来等着它们...

一棵知道很多故事的树

★日本图书馆协会、日本学校图书馆协会指定图书 ★日本产经儿童出版文化奖美术奖得主、《第 一次提问》作者伊势英子代表作 ★作者将一个远离喧嚣都市的自然世界呈现在孩子们面前，在这个充满幻想、自由、隐秘、宁静的领地，演奏了一曲人与树的交响诗...

奇幻森林历险-追风少年梦-3

本书为《追风少年梦》系列探险小说的第三部，写的是岳海偶然间进入奇幻森林，在新结识的三个大伙伴的引领下来到猪头山，得知森林之神赐予的宝玉失窃了，于是踏上了寻找森林宝藏的艰辛之旅。寻宝路上险象环生，各种离奇小插曲又令人捧腹…...

追风少年梦-全三册

《追风少年梦》以少年岳海为主人公，描绘了其轻松与压力兼具的校园生活，特别是他和朋友在世界各地旅行途中的神奇经历，展现了其风一样的品质：外在个性张扬，崇尚自由，内在不惧困难，愈挫愈勇，在困境中生存，在历险中成长，亦真亦幻，给人启迪。...

积存时间的生活

有家真好！送给父亲和母亲打气加油的一本书！让父母晚年生活更美好的枕边书！热爱款待，热爱*，快九十岁了，仍受人爱戴的爷爷和奶奶。未来确实一天比一天短了，无论如何都要心情愉快地活得长长久久。好生活不是用钱可以买的，是用时间积存下来的。我们努力一生，都想晚年有好生活。如果人生的尾巴是青春就好了。愈老，却过着愈美丽的人生。身体健康、没有疾病、精神充沛。虽然没什么钱，却过着令人羡慕的好生活...

断舍离-让女人找回纯粹的自己

断舍离创始人山下英子写给女性的生活方式指南，全球系列累计销量逾300万册！ 断舍离是一面镜子，它能照出那个拼命的、困顿的、疲惫的、怠惰的、别扭的你，内心真实的样子。数百万人通过断舍离重新认清了真实的自我，过上了简单愉悦的生活，唤醒了心灵的自由与自在。 本书以两位虚拟人物用力过猛小姐和得过且过小姐为主人公，详细剖析女性囤积物品背后的心理原因，首次提出实践断舍离的正确顺序是舍断离。 无论是过分争强行为夸张的用力过猛小姐，

每天都是小春日和

从一餐一饭到一针一线， 美好的爱情，就是与你一起慢慢变老 豆瓣年度治愈图书《明天也是小春日和》续篇 根据真人故事改编的纪录影片《果味人生》获日本放送文化赏影视作品大奖...

舍弃的勇气-为身心做减法的生活艺术

★ 断舍离创始人、蜚声亚洲的杂物管理咨询师山下英子全新力作。 ★ 让断舍离从概念成为生活方式，让舍弃成为习惯。 ★ 减法生活四步骤整理、舍弃、精简、享受，扔掉不必要的物品，清除情感垃圾，让身心恢复宁静，享受愉悦人生。 ...

大家喜欢森林小熊-铃木绘本-第3辑

1.圆角设计，绿色印刷，安全环保 2.画风温馨、夸张幽默，符合低龄宝宝认知特点。 3.知名翻译家彭懿、周龙梅翻译，译文精准传神、富有童趣。 4.包含好习惯养成和快乐成长两大主题，启发 鼓励 引导，拒绝说教。 5.书后附有作者写给家长的话，指导家长更有效地与宝宝度过宝贵的亲子时光。 6.套装送绿色环保泡泡贴，无气味，撕不烂，可反复粘贴。...

花栗鼠回家了

小学语文课本入选作家作品精选，课外阅读必备资料冰心奖作家新作充满童真的故事内容，留下童年的美好记忆...

求职日本 入乡随俗

改革开放四十年，*批走出国门的中国留学生在日本究竟如何求学、适应国外的职场生活？日本民众究竟如何认识那一场战争？上世纪90年代，广场协议后，日本社会经济经历了怎样的变化？翻开《求职日本：入乡随俗》，也许你会看到一个你所不知道的人生和不一样的日本。...

小猫小猫睡觉吧

12只调皮捣蛋的小猫在下雪的日子里给我们带来了无尽的欢乐。裹着厚厚的衣服，他们在户外打雪仗、堆雪人、嬉戏打闹。喝过妈妈准备的热牛奶，大家该上床睡觉了，但是12个人谁都不想睡觉，欢乐与嬉戏没完没了，最后，玩累了的小猫们终于进入了梦乡。富有韵律感的语言朗朗上口，节奏鲜明，适合作为睡前故事或睡前儿歌。书中配有作者创作的歌曲...

流落沙漠地带-追风少年梦-2

《追风少年梦》以少年岳海为主人公，描绘了其轻松与压力兼具的校园生活，特别是他和朋友在世界各地旅行途中的神奇经历，展现了其风一样的品质：外在个性张扬，崇尚自由，内在不惧困难，愈挫愈勇，“在困境中生存，在历险中成长”，亦真亦幻，给人启迪...

唤醒神秘海洋-追风少年梦-1

本书为《追风少年梦》系列探险小说的第一部，写的是小主人公岳海上小学四年级时发生的故事。在学校里，他努力学习、参加表演、为班级争光。暑假，岳海与同学们去海边合宿，不料在坐游艇的时候遭遇到暴风雨，被卷入神秘海域，与海盗展开了一场惊心动魄的战斗。以一敌百，命悬一线，他是如何逃生的呢？一个手无寸铁的小孩子，真的可以战胜一群武装到牙齿的海上大盗吗...

母鸡小裙子

小学语文课本入选作家作品，课外阅读必备资料冰心奖作家新作充满童真的故事内容，留下童年的美好记忆...

老公减肥食单

日本料理研究专家柳泽英子系列作品之一，系列作品日本销量达165万册，柳泽英子著的《老公减肥食单》突破40万册。牛排、鸡肉饭、炸荞麦面等美味都可以食用，无需特别的运动，男士一年间成功瘦身26kg。内容包括冷藏美食篇、微波美食篇等...

流氓、极道与国家主义者:近代日本的暴力政治(1860—1960)

近代日本的诞生，带来了某种政治上的动荡，在接下来的一百年里，这种动荡以不同的形式被延续了下来。与这些政治动荡交织在一起的是本书的核心人物“暴力专家”——流氓、极道及国家主义者。这些暴力专家和日本目前有名的民众抗议、暗杀、政变紧密关联，但鲜为人知的是，他们实施的暴力的影响力甚至会超越事件爆发的时刻。他们的暴力行径与政治相结合，成为近代日本政治生活中一个系统的、根深蒂固的元素。本书研究了暴力专家及其暴力行为如何被合法化，以及这种政治的暴力

断舍离·瑜伽智慧

《断舍离·瑜伽智慧》是“断舍离”创始人山下英子和日本瑜伽大师龙村修合著的心理励志类图书。 这是让人生更加笃定的16堂生命轴心课，分享了日本瑜伽之父冲正弘的瑜伽思考术。在生活中运用瑜伽思维，就能找到自我的轴心，不受他人影响，成为自己心灵坚强的支柱。因为别人不经意间的一句话改变自己的原则，对自我的印象来自别人的评价……我们的言行常常像这样被别人所，生活变得越来越疲累。这本书分享一种新的瑜伽思维习惯，让你无论遇到什么事，都能让内心安定下来，

俯瞰力

《俯瞰力》是断舍离创始人山下英子所著的通俗哲学读物。 如果说“断舍离”是教我们运用“减法”哲学来处理自己与物品的关系，“俯瞰力”则教我们进一步透过“加法”哲学认知更深层的自我。俯瞰力是一种被行动哲学断舍离唤醒的我们原本就拥有的深刻关照能力，可以全面应用于各种人、事、物上。从“断舍离”开始，建立更深刻的洞察、更高远的视角、更广阔的视野，成为具备决断力与行动力的快乐人...

妈妈成为妈妈的那一天

妈妈成为妈妈，是因为宝宝的出生。宝宝出生的那一天，也是妈妈成为妈妈的日子。那么宝宝什么时候才会出生？是怎样出生的呢？在这个过程中妈妈在想些什么？会经历什么？生孩子的医院里是什么样的？长野英子用轻快、温暖的语言，细腻的画面讲述了这个让准妈妈害怕又幸福的时刻...

每个孩子都能开出自己的花

永远长不大的三老扁2:三老扁大战乘法口诀

“永远长不大的三老扁”系列的第二本。三老扁现在是班里专享一个不会背乘法口诀的，是算术陈老师的“重点关注对象”。陈老师每次提问，都会被三老扁的回答气得噎住。据说，不会背乘法口诀会引发很多问题：买包子时不知道怎么算钱，列算式都要列到操场上去了……可是，三老扁凭借自己另类的聪明才智，完美解决了这个问题，他是怎么办到的呢...

永远长不大的三老扁1:从前有个三老扁

“永远长不大的三老扁”系列的第一本。三老扁一定是全世界最“坏”的男孩，手指甲又长又黑，头发永远荆棘丛生，裤角上永远沾着来历不明的泥巴，球鞋永远露着脚指头……不仅如此，三老扁还喜欢爬树，因为他喜欢练习“飞翔”。每天黄昏，三老扁都要倒霉一会儿，因为妈妈准能发现三老扁到处闯的祸……尽管如此，三老扁依然每天释放自己的无限精力：把小星家的鸭子追得全部昏倒，学骑车却被爸爸的一个扫堂腿踢得在空中飞翔…...

永远长不大的三老扁3:三老扁捉虫记

“永远长不大的三老扁”系列的第三本。三老扁是班级里的捉虫小能手，他成天在野地里、草丛中乱跑，熟悉了很多不同的虫子。这天，自然课老师给大家布置了一个任务：制作四个不同的虫子标本。可是没想到，一只芦花胖母鸡偷偷溜了进来，把三老扁辛辛苦苦捉来的虫子都吃光了！恼羞成怒的三老扁该怎么办呢？他最后按时交上作业了吗？和三老扁一起，在虫子的天地中游玩探索，运用自己的智慧，解决这个小麻烦吧...

年龄断舍离

所谓“断舍离年龄”，即一种“自然、漂亮、快乐地降低年龄的生活方式”。作者以现代新型整理术“断舍离”为基础，为大家介绍永葆青春光泽的实践方法。想要健康精彩地度过未来的人生，不妨运用断舍离的“减法功效”，不吸收非真正需要的东西，将“断”做到至极，就能自然而然地美容，开开心心地减肥。不仅如此，还能去除整天担心衰老的不安哦！《年龄断舍离》让你掌握快乐生活的能力，充满活力地享受年龄的增长…...

留学日本-情谊酒吧

1.特定历史时期中特殊人群的生活故事。特定历史时期下的人们的故事可能更具有历史价值及代表性。本书记述了改革开放初期、中日关系“蜜月期”这一特定历史时期中的特殊群体——“文革”后第一批留日学生在日本生活的故事。 2.特定生活场景中的沟通交流。小说以日本平民酒吧——“斯纳库”为主要场景，通过主人公岩岩在“斯纳库”工作的经历反映中日两国百姓从相互试探到互相交好的微妙过程。以特定的场所“斯纳库”为基点，更真实，以微见著，以啖读者。 3. 中日

明天也是小春日和

这是一个男人对妻子的承诺——亲手设计出她的梦中田园，携手耕田、织布用一生的时间共同完成彼此的梦想。日本nhk电视多次专题报导。300余幅精美图片，记录夫妇温馨瞬间，捕捉小园四季美景。有你在的小园，每一日都是小春日和...

培养会控制情绪的孩子

l 日本亲子教养类经典指导用书，日本亚马逊五星好评！ l 日本著名育儿专家河井英子根据多年的亲子教育研究实践，告诉家有0-6岁儿童的新手父母：及时发现孩子内心的混乱，做理顺孩子心灵的好妈妈。 概括总结了孩子情绪反常的征兆，分析孩子情绪反常的心理因素，同时为家长指出正确的教育方式，典型实用，操作性强...

工作断舍离

“断舍离”原本指瑜伽中奉行的“断行”“舍行”“离行”等三大修行哲学。“断”=断绝不需要的东西，“舍”=舍去多余的废物，“离”=脱离对物品的执着。　　“断舍离”提倡使用减法解决问题，探索自我。工作现场更能发挥断舍离的能力，清除不需要、不适合、不舒服的事物与人际关系。本书将结合你身边的事例告诉你，实践断舍离后，不仅可以让桌子周围、抽屉等变得整洁，而且可以让日程管理等工作效率大幅飙升。“断舍离”的思维方式还能让你在公司内部的人际关系以及

自在力

自在力=自立、自由、自在的力量。 　　这个世界上有三种人：在地上的人、在树上的人，以及在飞机上的人。 　　在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的，放不下过去，走不进未来；在树上的人虽然经过了选择与决断的训练，但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态，心浮气躁。相对于前两种人，第三种——在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景，也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我，并拥有

1000把大提琴的合奏(精装绘本)

我心中有一片难以忘却的风景。 雨中，一位邮递员浑身湿淋淋地走在 搭满蓝色塑料布和帐篷的公园里。 他在寻找一个个失去家园的人们。 1995年3月，大地震过后两个月的神户， 房子、道路坍塌了，生活瘫痪了。 我如同在拼图似的， 走在既见不到狗，也见不到猫的街道上。 风景成了碎片，仿佛在拒绝被我描绘。 我还是头一回外出旅行带回来一本空白的速写簿。 那些不能忘却的风景，并不是不能画， 而是不应该去画。 因为画下来就会安心了， 当我用眼睛和手记下

坐上树梢听风吹

《坐上树梢听风吹》是青年作家吴华英子的全新散文精选集，文风朴实灵动，文字清新感人，贴近生活，沁人心扉，于细腻之处见真情为创作基调，充分展示了生活里的小欢小喜、小情小爱、小怒小悲以及小日子的琐琐碎碎，并在看似平淡寻常的小场景小事件中触摸着爱与感动，让读者对生活充满温情的期待，燃起对世界的热爱，激起对生活的感恩之情...

一片羽毛的寻找

读完曹文轩老师的文学故事《羽毛》后，欢欢和她的朋友莞尔创编了一个《羽毛》故事。随着故事情节的发展，她们又和同学探索如何写剧本，很后全班同学还共同完成了精彩绝伦的“故事剧场”舞台呈现…… 从创编故事、剧本创作到舞台呈现，欢欢和伙伴们全程参与，一起探索、发现，创造了属于自己的舞台...

断舍离:一日一处

《断舍离：一日一处》是断舍离方法的操作版，也是山下英子断舍离理念的实践证明。书中详细记叙了两个家庭在山下英子“丢弃三原则”的指导下，是如何在30天内完成对自己家居的大改造的。本书面向整理前的大前提——“扔掉事物”，用实践证明一天整理一处的话，坚持一个月，就有愉快的生活在等着你...

幼幼成长图画书 纸板书 圆圆的真好吃

书中选取了孩子感兴趣的各种食物，作为图书内容。有巧克力蛋糕、饼干、曲奇、柠檬、西瓜，勾起孩子食欲的同时，又从中概括出了“圆”的概念。在这本书里，可谓“解馋”、教育两不误。全书讲的都是日常所能见到的“好吃的”，这可是孩子们特别关注的内容之一...

要求太多的餐馆

编辑推荐：宫泽贤治在日本一千年来你*喜爱的日本文学家评选中位列第四，名气远超过里太宰治、谷崎润一郎、川端康成、三岛由纪、安部公房、大江健三郎以及村上春树。《1000把大提琴的合奏》作者伊势英子为读者呈现一个冰天雪地的梦幻世界，让人流连忘返。本书传递出对爱与善的信念即使再冰冷的冬天，也会在爱与善中感到温暖，看到希望。这是一本非常适合亲子共读的图画书，家营造了一个温暖、安全的环境，让儿童，也让成人，在爱的包围中获得对抗寒冷冬天的力量和信念

小猫小猫玩泥巴

太阳光闪亮亮的一天, 猫妈妈拿出充气泳池, 小猫们兴奋极了, 纷纷换了泳衣去玩水。玩着玩着, 小猫们竟然全都玩起了泥巴! 富有儿歌的韵律, 游戏深受孩子喜爱, 充满快乐和温情...

清新浪漫花果刺绣233款

以女性喜欢的花和果实为主题刺绣，加入了缎带和串珠，作品饱满有层次感。书中不仅仅有刺绣图案的刺绣方法，还有刺绣图案在各种随身布艺小物上运用的教程...

大提琴之树

故事讲述了祖孙三代与树的不解之缘。祖父是个深谙森林与种树的人，爸爸是个专门制作大、小提琴的琴师，至于小男孩，则在成长的过程中，因为自然承袭了两代人的生命精髓，遂走上了音乐之路。他既认识了来自森林的各种声音，也懂得在无言的大树里面，隐藏了诸多音符。很后，他成了一位教授儿童拉大提琴的教师，不但教抱着父亲所做的大提琴的孩童，继续弹奏出温暖的声音，也让这新生的一代，继续传承那首来自祖孙三代、来自森林的壮阔诗篇...

家事断舍离

《家事断舍离》是断舍离创始人山下英子新作，专为日常整理写作的断舍离指南。70余幅实拍图展现山下英子东京生活细节，80余幅手绘图逐步分解日常整理要点。摆脱对家事的刻板印象，柴米油盐的小日子也能越过越轻盈。 断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物 ，离=脱离对物品的执着。 1.《家事断舍离》是畅销超400万册《断舍离》书系新作，帮助所有为家事所苦的人生活更轻盈。山下英子用30余年断舍离生活哲学感悟，教你省事又实在的办法，让时间和空

舍:做减法的勇气

本书将断舍离的焦点主义、三分法、留白法应用于做日程表、处理信息、提高会议效率等多种工作场景, 摆脱瞎忙和低效...

第一次提问

今天，你仰望天空了吗？天空很远很远，还是近在眼前？云，是什么形状？风，又是怎样的味道？诗人长田弘用三十个诗意的提问，引领小读者发现自然之美、生命之真；画家伊势英子以清灵悠远的绘画，配合涓涓流淌的诗句，就宛若两种乐器的精彩合奏。本书在日本出版后引起轰动，入选了小学语文教科书，并被誉为“触动心灵的美绘本”...

108件小事

日本年度疗愈生活哲学 断舍离创始人、400万册畅销书缔造者山下英子与身体心理学家、自然疗愈力导师自凝心平首次合作 山下英子日常生活的转折之作，两大领域专家碰撞出的智慧火花 这本书不同于山下英子任何一部断舍离作品，它畅谈的是在断舍离之后的人生发现深入108件极易被忽视的日常小事，让日常不再是无知无觉的重复，给人生注入更多改变的可能。 全书108个让生活变得更好的提示，皆以一个提示搭配两则短文的编排方式，从不同角度切入、深入