科学炖补坐好月子

月子坐得好，问题自然少。本书以炖补和食疗为主导，共分为七章，讲述月子为什么要炖补、分娩当天的炖补、产后第一周炖补促进新陈代谢、产后第二周炖补调整周身气血、产后第三周炖补养血补虚，产后第四周炖补改善虚弱体质，产后第五至周炖补美颜塑形，找回孕前的自己让女人完美地坐好月子，变得更健康、更美丽！...

轻松坐月子-产后妈妈每周保养

坐月子是我国女性的一项特权，也是女性保健的优 良传统。随着时代进步，坐月子的内容也发生了很大变 化，现代的妈妈没有必要完全拘泥于老传统，在遵守原 则的前提下与时俱进，才是最好的对策...

孕产营养万事通

作为孕妈妈，要想生出健康聪明的宝宝，必须注重孕前、孕期营养的合理搭配，注重摒弃有损胎宝宝和自身健康的不良饮食习惯。为了完成产后的完美蜕变，恢复轻盈、匀称的体形，产后妈妈还要注重产后恢复和保健。 本书作者为北京协和医院妇产专家，作为一名有着丰富的妇产医学知识与多年临床经验的医学工作者，她将用科学的方法、无微不至的关怀，指导你成为一名完美的孕产妈妈...

孕产养育知识百科

本书是一本怀孕、分娩、育儿的完全指南，强调了优生、优育的细节。从孕前准备、怀孕、产后的调适与护理，婴幼儿的日常养护、常见疾病的防治等几个方面入手，讲解了相关知识和技巧。内容结构严谨，知识全面，实用性强，是家庭必备的孕产育百科全书。相信每一位新手父母都能从本书中获得有益的帮助。...

40周怀孕知识百科-生活彩书堂

孕前知识早知道 何时怀孕最科学 做好心理及物质准备 …… 孕期40周日常生活须知 选择合适的衣服和鞋子 个人卫生要做好 …… 消除40周孕程中的不安及常见问题 积极产检消除不...

0-3岁宝宝喂养启智全解

宝宝在全家人的期待中诞生了，爸爸妈妈在欣慰感动之余，又有了养育宝宝的责任和担心。如何让宝宝健康成长，是父母们时刻牵挂的，0～3岁宝宝的养育显得尤为重要和突出。本书重点讲述在育儿过程中父母关注的营养饮食的安排、日常护理的方法、生活习惯的培养、疾病防治、情商智商的开发等关键环

产后芭蕾瘦身-附赠产后芭蕾瘦身运动光盘

对于在怀孕和分娩过程中肌肉、骨骼变得松弛的产妇来说，调节体重、纠正体形的最好方法是什么呢？答案是“芭蕾瘦身运动”，这是一种塑造纤细、充满弹力的身材的好方法。产后芭蕾式瘦身运动能帮助产妇收紧松弛的肌肉和骨骼，使其拥有比少女时代还要美丽的曲线。芭蕾是一种全身有氧运动，牵动的是平常不怎么使用的肌肉，因此，能够均匀发展全身的肌肉，帮助其重新找回身体均衡，塑造理想的线条...

漂亮妈妈有氧运动-(附赠DVD光盘1张)

性感辣妈史晓燕私家美丽经验大公开！本书包括产前有氧运动篇和产后有氧运动篇，根据孕期不同阶段和产后女性的生理和心理特点，科学地制订了相应的锻炼方式。孕期适当地练习有氧运动，让好“孕”连连；产后练习有氧运动，则能够调理身体、纤体塑形。本书还专门为剖宫产妈妈编排了相应的瑜伽体式，让剖宫产妈妈放心、安全地运动，更好地调养和恢复身材。更有丰富的小贴士和详细的食疗方法，让准妈妈和新妈妈吃出健康和美丽。全书图文并茂，动作精准，并附赠同步光碟。

生孩子坐月子一本就够

胎教早教启智

本书分为胎教和早教启智两部分，其中胎教内容以1个孕周为节点，包含环境、运动、音乐、语言、情绪等各个方面，可为准妈妈提供最专业的胎教指导，为宝宝的智慧成长奠定坚实的基础。早教启智则从宝宝出生到满3周岁，以3个月为一个阶段，将早教启智内容设计成科学、有趣、实用的游戏，并把先进

健康怀孕百科专家-专家指导版

图解怀孕万事通

简介 　　本书的每一位作者都既是妇产科大夫，又是孩子的母亲，她们是孕产期最可信赖的知心大夫，她们比我们还了解——我们应该知道的所有孕育常识。她们用心告诉孕妈妈：怀孕中的女人是最美的，你的那些变化都是正常的妊娠反应，开心起来吧！　　　　为生一个聪明健康的宝宝打基础：孕前准备健康胎宝宝、时尚孕妈妈两不误：孕期生活让孩子赢在起跑线上：优生胎教一朝分娩产后恢复母乳喂养…...

入门篇-手指画-和马里恩大师一起玩创意画

《和马里恩大师一起玩手指画！（入门篇）》是针对3-6岁学龄前儿童开发想象力所设计的儿童创意画册，书中以9副不同风格的原创插画为基础，小朋友可以在大人的指导下，用手指或手掌沾上颜料在底图上尽情发挥想象力作画。书本采用8开的横开形式，以轻型纸模仿画纸，旨在每张作品完成后皆可以撕下来作为作品裱起来展示或收藏，集娱乐性与艺术性为一体...

宝宝经络抚触按摩分步图解

穴位是上天赐予人类的天然药物，父母勤给宝宝做按摩，能增强身体免疫力，达到祛除疾病、强身健体的功效。《宝宝经络抚触按摩分步图解》集合数十位中医泰斗、小儿按摩专家多年临床经验和研究成果，详尽介绍了26种小儿常见疾病的按摩疗法、7种小儿防病强身的保健按摩法，并附了近300幅穴位及真人操作图，步步可循。仿若老中医在侧手把手示范指导，就算是没有中医基础的父母，也可以立刻上手，成为宝宝*贴心的医生...

怀孕就该这样吃

《怀孕就该这样吃》分别从孕早期、孕中期、孕晚期三个阶段进行饮食推荐，每个阶段包含对主菜、主食、汤羹饮等全方面的介绍，精选出100多道孕期美食，对于孕妇在孕期遇到的孕吐、便秘、食欲减退、高糖、贫血等提出很多有效的食谱，每道食谱包含详细的制作方法和步骤。本书收录的这些菜谱不但营养健康，还品相优秀，增加食欲，是一本非常适合为孕妇准备孕期美食的参考书籍。 　　作者老杨是继文怡又一位实力美食博主，博客点击量超过140000000人次，为了妻子和