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本书共分为四章,主要内容包括:宝贝膳食主义;美味小菜;营养主食;汤汤水水...
本书以孕前1年、孕前9个月、孕前6个月、孕前3个月以及孕前1个月为时间线索,将孕前身体检查,影响孕育的疾病、如何防治不孕不育、建立利于怀孕的生活方式、改善孕前的生活环境、孕前运动的要点与方法、孕前排毒、孕前营养、孕前的心理和物质准备以及最佳的受孕方法等内容,以通俗易懂、实用高效的方式一一进行了介绍,还重点介绍了孕育的生理问题、避孕常识以及流产预防等优生优育方面的知识,为广大待孕的夫妻进行专业化和全方位的指导。...
本书分为孕前、孕期、分娩及产后四个篇章,分别介绍了优生常识、孕前准备、孕期日常保健、胎教方案、孕期营养饮食、孕期运动方案、孕期检查、孕期常见病调养及用药、分娩常识、产中意外状况的应对、产褥期调养、产后康复等孕产妇最为常见的几方面的问题及应对方法。 作者简介 陈宝英 女,主任医师、教授。中国女医师协会副会长、北京女医师协会会长。 首都医科大学北京妇产医院及北京妇幼保健院党委书记、院长。 世界卫生组织母婴妇女保健研究培训合作中心主任。
随着我国经济的高速发展,人们的生活水平普遍提高,孕产妇在营养补充上不再仅仅满足于简单地炒几个爱吃的小菜。特别是各种饮食文化的交融,烹饪技术不断进步的今天,合理用膳、均衡而全面的营养科学知识逐渐普及,孕产妇们更注重饮食的健康、科学。《孕产妇美味餐桌》可以帮助孕产妇全面、充足地补充各种在孕产期需要的营养。 《孕产妇美味餐桌》针对孕产妇实际需要,内容包括孕前好营养、孕早期安胎食谱、孕中期营养食谱、孕晚期调养食谱、孕期不适保健食谱、
每一个妈妈都希望自己的宝宝健康又聪明,那么,从现在开始,就要为宝宝的身体打下良好的基础,让宝宝永远领先一步! 宝宝虽然处在幼龄阶段,但对饮食的要求却很高。在制作食物时,妈妈就要多花点儿心思了。如果您对营养学不了解或者不知道食物该怎样烹饪,没关系,这都不影响你为宝宝制作营养美食。《聪明宝宝美味餐桌》已经为各位妈妈做了营养搭配和烹饪方法的详细介绍。 那么,究竟怎么吃才能满足宝宝对营养的需求呢? 由于宝宝成长过程中的每个生长阶段
孩子每天都要表现出很多种情绪,但有些家长看不懂宝宝的真实意图,只会一味的站在大人的角度跟他们较量,有时还会抱怨、纠结于孩子的不听话,使得自己和家里人都很苦恼。如果您也是这样,那么现在就可以和这些困惑说拜拜了。 这是一本能让您轻轻松松就看懂的书。从孩子有心或无心的一句话,到孩子的信手涂鸦,从一点一滴的泪水到入园后的众生相,书里呈上一部大人与孩子,孩子与孩子间有效沟通的精彩画面,可以说是观察、了解孩子的第三只眼睛...
0~3岁是宝宝发育的黄金阶段,在这一时期如果宝宝的营养跟不上不但会影响宝宝的身体发育,还会影响宝宝的智力发育。很多家长都在为宝宝哪些东西可以吃,吃多少,怎么吃的问题而发愁。本书详细介绍了如何让宝宝养成良好的饮食习惯、宝宝身体发育必需的营养素及如何通过饮食来补充这样营养素,怎样通过饮食调理来缓解宝宝身体的不适症状等问题。并以严谨的科学态度、准确的理论依据,将传统的中医药理论和现代营养学相结合,根据宝宝不同时期生长发育的营养需求,各种食
幸福妈咪孕产细节温馨全收录,点滴细节都影响着准妈妈自身和宝宝的健康,图解实用40周怀孕安产指导方案,给孕妈妈的全程孕育指导和健康照顾,用科学与关怀保障孕产期的母子健康。 让宝宝平安孕育的1000条清规戒律,一次搞定准妈妈应该知道的怀孕生产大小事,细节解读,一次满足准妈妈的求知欲...
中国的大部分父母以为只要给孩子吃好、穿好就行了,运动则是孩子长大后的事。而目前,国外在孩子出生后的几天里,医生和父母就会帮助宝宝做辅助按摩以及简单的运动。其实,婴幼儿期是孩子生长发育最关键、最重要的时期,适时地帮助宝宝运动,能充分挖掘他的潜能,促进快速成长,并为其以后的成长打下良好的基础。 1982年,德国的芭芭拉博士开发了一套新的婴儿健身操,一经推广备受欢迎。随着时间的推移,她不断加以改进,使这套婴儿健身操更加科学实用,
看到镜中的自己,是否为悄悄爬上来的细纹,逐渐松弛的面部轮廓烦恼呢? 是否想拥有充满弹性、水嫩光滑、白皙富有光泽的美肌呢? 让《婴儿肌养成书》告诉你缔造零毛孔细腻逆龄肌肤的秘密吧! 让你层层补水,提前抗衰老,重现完美婴儿肌。 全方位击退肌肤问题,从头到脚焕发新光彩,为你的肌肤掀起新一轮美肤新时尚。 《婴儿肌养成书》的作者是金雨歆...
你想要个健康宝宝,又担心身材走样、从此与美丽绝缘? 别怕!本书是宝宝健康、妈妈美丽的有力保障! 30种diy面膜 70种按摩法、美体操与瑜珈体位 100种diy果蔬汁、美味营养餐 这些一看就懂、一学就会的“diy独门秘笈”,让你在孕育健康宝宝的同时,告别枯发、黑眼圈、大眼袋、妊娠纹、黄褐斑、大肚腩、“蝴蝶袖”……将你精致的容颜、曼妙的身姿、优雅的仪态永远留住...
孕产期究竟吃些什么,是所有孕产妇及家人最为关心的问题,这其中又包括孕前准备吃什么,怀孕期间吃什么,产后怎样调养身体,以及新手妈妈的喂养问题等。本书以孕产妇营养需求为根本,全面解析各个时期孕产妈妈所需营养,让孕产妈妈健康快乐地完成孕产之旅...
初为人父母,会面临很多挑战和问题,需要学习许多新的知识。不用担心,张旭编著的《宝宝健康养育很简单》根据婴幼儿各个阶段的生理和心理特点,针对年轻父母遇到的养育难题,进行详尽细致地解答,归纳出实用、易操作的育儿方法和技巧,并提供开发宝宝各种潜能的游戏和培训建议,使宝宝能在爸爸妈妈全方位的关怀下茁壮成长...
全书共分为七章,为每一位孕妈妈提供科学合理的指导。第一章先从备孕期谈起,为准妈妈们怀上一个健康聪明的宝宝做好孕前营养保障;第二章以周为单位,为准妈妈提供孕早、中、晚不同孕期的饮食营养攻略,让准妈妈的每一周都与众不同;第三章和第四章为准妈妈盘点了孕产期必需的营养素与宜食的营养食材;在第五章则针对准妈妈孕期常见的病症,如妊娠孕吐、水肿等进行对症食疗;第六章和第七章帮助产后的新妈妈吃好月子餐,并从药膳食补出发,为新妈妈搜集了多种应对产
《灵枢·天年》中说:“人之始生……以母为基,以父为盾。”意思是,人体胚胎的形成,以母血为基础,父精来遮蔽与捍卫,阴阳互用,促使其发育成长。可见,宝宝先天素质不同,很大程度上是因为父母怀孕质量差异产生的。如何才能轻松、顺利地怀上宝宝,健康、平安地生下宝宝?《备孕总动员》全面总结了准妈妈和准爸爸的健康法则,指导准爸妈如何去选择备孕方法,并最大可能获得健康的、快乐的、成功的怀孕。不管是了解排卵受孕的整个过程,还是调理孕前饮食、做孕前检查,准
安全、适度的运动对怀孕期的准妈咪十分有益。 本书介绍的正是为孕妈咪和胎儿量身定做的“孕动”方案,由身处孕期的资深专业教练精心设计,根据许多孕妈咪怀孕期间的亲身体验编排而成。舒缓的瑜伽、抗力球操、步行疗法、简易毛巾操、活力保健操、睡前舒展操、拉梅兹体操运动等多项运动,简单易学,行之有效,并根据早、中、晚三个孕期孕妈咪的不同身体条件,灵活调整,合理安排。无论您在孕前是否经常运动,孕期的运动都必不可少,安全健康是最重要的...
本书内容根据准妈妈如何在孕期更好地摄取营养为主导,根据不同月份对营养的不同需求,详细介绍了孕前营养饮食方案、孕期同步营养饮食方案、不同食材的食用功效、不同季节的饮食方案、精品菜系食谱,旨在帮助准妈妈合理科学地摄取营养,并通过饮食调节来缓解孕期中容易出现的孕吐、失眠、贫血等身体不适,营养方案科学、推荐的食谱操作性强,有很强的指导性...
蒙台梭利博士,出生于意大利的安科纳地区,享誉全球的幼儿教育家,第一所“儿童之家”的创办者。《蒙台梭利早教圣经》是蒙台梭利博士的第一本儿童教育专著,被译成20多种文字,是她对自己亲手创立的“儿童之家 ”的经验总结。正是这本书的问世,使她成为全球儿童教育理论与实践方面最有影响力的教育家之一。《蒙台梭利早教圣经》精选蒙台梭利极具影响力和操作性的教育思想和方法,是父母们的经典早教读本...
本书分为胎教篇、益智育教篇两部分,内容包括与宝宝沟通从胎教开始;孕1月:胎教开始了;孕2月:保胎护胎的关键时期等...
本书是一本准妈妈们怀孕、生产的必备指南,从孕前的准备,到孕、产期的营养健康、生活知识、保健用药、心理生理调节等.系统、细微而科学地介绍了孕产妇怀孕前后的全过程,让准妈妈能了解怀孕和产后遇到的每一个细小的问题,和宝宝愉快地共处,度过这特殊而难忘的生命阶段: ①伟大的孕前计划; ②妊娠反应对症下药: ⑤宝宝生长的全过程; ④科学的孕期饮食与营养; ⑤孕期生活必备常识: ⑥孕期性生活安全法则; ⑦分娩方式
本书介绍了4-6个月、7-9个月……282道分阶段宝宝喂养美食;还有宝宝需要补充的dha、维生素、卵磷脂等27种必需营养素;咀嚼训练、健脑益智、明目护眼……10种特效功能食谱;鹅口疮、扁桃体炎、咳嗽等19种常见病的调理...
本书主要内容包括:如何在整个妊娠期间顺利地孕育一个健康宝宝,以及产后如何复原身体、重塑窈窕曲线?这都是新妈妈最关心的话题。从怀孕第一天起,孕妈妈的体内便产生了生理变化,而身材肥胖和体重增加是最明显的。度过了最初的早孕反应期,孕妈妈胃口开始好转,此时一定要控制食欲,不能随性想吃多少就吃多少,并适当运动增强体质,否则孕期体重超标会给心脏带来负担,易引发高血压、下肢水肿和妊娠糖尿病。另外,孕妈妈体重超标还会造成分娩困难,因为脂肪的堆积
一起成长的奇妙与感动、产后恢复、营养、塑身完美解决方案!坐月子问题的是是非非,我们一一辨别、健康恢复身体和身材就是这么简单、我们与您一起体会做妈妈的幸福! 专家指导恢复健康体能、合理搭配产后饮食营养、轻松瘦身塑造优雅身材、爱心呵护、轻松养育新生儿、做健康、美丽、时尚的超级辣妈...
本书包含了适合用爸爸慈祥、值得信赖的声音读给宝宝听的,充满了诚实、勇敢、协作、趣味相关的20篇胎教童话故事。《爸爸读的胎教童话》打破了一直以来主要由妈妈为孩子读胎教读物的这一固有观念。爸爸读胎教童话给宝宝听,同妈妈一起亲身经历胎教的这一过程,会对与孩子出生后的情感交流起到非常积极的作用。 ...
“孩子多大开始刷牙合适”“2岁多的孩子必须学会认数吗”“有必要上早教班吗”“如何帮助孩子顺利入园”“如何让孩子学会赞美和欣赏别人”“如何在游戏中提升孩子的智力”……这一系列的问题令年轻的爸爸妈妈们束手无策。作者通过对自己小外孙从1岁到4岁的成长过程的记录,将养育及早教过程中遇到的种种问题一一向读者娓娓道来,有理论根源,有经验总结,有难题解答,是一本真正适合中国家庭、实用、专业的育儿指南...
出生当天的婴儿、新生儿用哭来沟通、抱宝宝的姿势和注意事项、新生儿的脐部如何护理、如何清理鼻垢和剪指甲、新生儿睡觉不安稳怎么办、新生儿暂时不要枕枕头、看大便颜色了解宝宝健康、宝宝出黄疸该怎么办、新生儿喂养、让宝宝喝到珍贵的初乳、新生儿期应按需喂养、母乳少怎么催乳、选择配方奶粉注意什么、新生儿需要补充维生素ad滴剂吗等内容...
本书是一本比较另类的胎教书,作者是韩国一位医学博士,也是世界胎儿学会常任执行理事,有很高的知名度,出版过多种著作。本书打破了众多胎教书理论说教的形式,而是采用一种叙事的方式,以小说的形式,虚构出一对夫妻和名叫樱桃的胎儿,以小故事的形式讲述这对夫妻的胎教历程。此外,借樱桃之口讲解了胎儿的成长过程,里面收录了详细而正确的胎教指南。相对于其他说教性的胎教书而言,本书更有可读性,让读者在细细品主人公的生活的同时学习胎教知识,从主人公身上找到共
大多数的早产宝宝在生命的最初阶段都是在医院里度过的,但终究要经历从医院到家庭的过程。这一过程中的宝宝正处于全身各系统发生巨大变化的过渡期,不但宝宝要面临生命的考验,对家中添加了一个或几个“玻璃宝宝”的父母来说,他们也要面临生活的改变,这需要父母和宝宝开始共同面对人生中的一项巨大的挑战。 从事新生儿科临床医护工作多年,编者遇见过各种各样的早产儿父母,也了解和感受到他们共同的心声:每一对父母都希望自己能培养出健康、快乐、聪明的孩子。同时
本书依据现代科学的理论,结合美味和营养制作而成的。从宝宝3个月添加辅食起至成长到3岁,本书对每一个发育过程宝宝的身体发育特点都有很详细的介绍,并根据该时期的身体特点设计了有针对性的营养食谱。不仅如此,还介绍了每个时期需要注意的问题,循序渐进地培养宝宝良好的饮食习惯,让宝宝对食物产生浓厚的兴趣,合理均衡地进行营养膳食...
这是一本精心制作的儿童食谱,本书从年轻妈妈容易碰到的6个问题出发设计了6个章节,从不同的角度推荐又营养又美味又制作简便的菜谱,简单又实用...
2位妈妈,2种国籍,2类育儿理念,2个可爱宝宝,这些是作者在这本书里写到的全部。 对中西育儿教育深有感触的作者,结合自身教学经历,以及美国、韩国朋友们对各自国家幼儿教育状况的研究和实地调查,总结比较中西育儿方法。 书中通过两位年轻妈妈——中国妈妈小宋和美国妈妈艾伦及他们的家庭的育儿故事,展现了中西育儿方法的不同,内容涉及0~5岁宝宝的喂养、性格及品质培养等很多方面。让年轻父母在乐呵中轻松学到最精华的育儿方法。...
全方位伴随准妈妈从妊娠前三个月到产后恢复,产科专家给予专业的全程指导,告诉准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、准妈妈的饮食营养注意事项、日常生活中哪些该做哪些不该做等实用内容...
本书详细介绍了0-6岁宝宝的生长发育、饮食喂养、日常护理、体能锻炼、智能开发等方面的知识,也阐述了发生异常情况时的一些应对措施...
本书从实际出发,根据怀孕每一个月妈妈会出现的不同反应和宝宝成长不同阶段的特征,推荐了每周食谱,以供参考。这些食谱是按照早、中、晚三餐的序列来安排的。随后,从这个食谱中,挑出部分菜式,作为代表,交代了简易的、能最大程度上保留营养的做法。妈妈拥有了这本书,就不用每天发愁今天要吃什么,可以不费多少时间,不花多少心思就安排好自己每一天的饮食。最重要的是,这样的饮食安排能够保证绝对健康、合理。 本书按月跟进,重点说明了每个月妈妈身体
《安胎养胎胎教小百科》精彩内容: 孕前准备:为胎教准备先决条件;孕期营养:为胎教提供物质保障;日常保健:为胎儿提供安全的生长环境;安胎养胎:为科学胎教奠定基础;用心呵护:排除影响胎儿生长的不利因素。 《安胎养胎胎教小百科》由东方知语早教育儿中心编著...
院长级专家,百万博友关注的人气博主赵天卫为您奉献《完美56周备孕孕产坐月子同步全书(附光盘)》,本书提供科学、全面、贴心的孕期指南,营养饮食、生活细节、完美胎教一本全。助你打造完美孕期生活,精彩度过最幸福的56周...
本书内容涵盖整个孕前、孕期、产期、坐月子期、新生儿护理期,孕产专家从营养营养、孕教早教、生活细节、职场调整等各方面从身体到心理全方位帮助孕产妇度过这一人生特殊阶段。 ﹡孕前准备,越早越好! ﹡孕期生活,不要忽略细节! ﹡吃自己喜欢的食物,只要天然、新鲜、健康、营养均衡! ﹡时时刻刻保持绿色好心情! ﹡工作和怀孕是可以兼顾的! ﹡坚持运动,运动以“轻”“缓”“柔”为主! ﹡服用药物,不管是孕前还是孕期,都要遵医嘱! ﹡坚持做检查,不
每个女性怀孕后考虑的首要问题能吃什么、不能吃什么、吃什么最有营养,坐月子期间、哺乳期以及断奶时期的饮食营养及宜忌也是生产后新妈妈最想了解的。 本书中孕周内容用宜和不宜的方式讲解饮食保健知识,并提供了功能细化、制作简单的菜谱,向孕妈妈传达了准确的饮食信息,使内容更为全面、操作性也更强...
本书围绕增进宝宝脑功能和消除影响宝宝大脑发育的物质,详尽地介绍天然食物的制作方法、食用须知、注意事项等,教您制作美味的功能食品,达到为宝宝补脑、健康、益智之效果。 本书由东方知语早教育儿中心编著...
院长级专家,百万博友关注的人气博主赵天卫编著的《280天胎教金律每日一读(附光盘)》为您奉献一天一个胎教方法,是送给孕妈妈和胎宝宝最好的礼物。经过专家论证的经典胎教理论,值得期待的聪明宝宝胎教秘诀...
一份养育孩子的电子文件正在悄然大肆流传。内容却是新世纪家长的新要求:必须要掌握好一门新的语言——婴语(babysign)。 “婴语”,美国卫生研究院这样定义:它包括宝宝的身体语言、心理语言和行为语言。婴语,是宝宝与世界交流的独有语言,是父母了解孩子生理心理状态的捷径!父母通过婴语与宝宝交流,可大大提升宝宝心智水平,至8岁时智商则高于一般小孩12分。 《baba不是爸爸》由著名育儿专家的鲁稚倾心撰写,剔除了流传中不科学部分,避免一
家有宝贝系列第一本 孕夫:孕妇之夫也。 作者记录了他意外成为准爸爸之后微妙的心路历程,以及他所经受的陪妻子孕检、问医、胎教,还有取名、采买等琐碎的“孕夫”生活。以一个男性的眼光去观察和体验怀孕及将为人父这件事。 两年的时光,字里行间的欢愉与痛苦,是已经当了爸爸的老默给所有初为人父者的最难得的分享。 本书开始时尽显幽默,对婚姻生活及新的角色以调侃笔调细细道来。未料第一个孩子意外夭折,中间部分让很多跟随博客的网友经历了悲伤的突然
每周都会详细记录胎宝宝和孕妈妈的变化以及本周胎教重点、本周备忘录。全书以天为单位,每天提供一个胎教素材,包括散文、诗歌、故事、儿歌、游戏、名画、音乐、电影、营养餐等内容,和胎宝宝进行互动,将妈妈将更多的爱传递给胎宝宝...
本书不是大而全的教养书,而是只抓重点,即重点介绍父母最关注的营养饮食、生活习惯培养、情商、智商、左右脑开发等几个关键环节。 详细解析促进宝宝成长发育所必需的20种营养素,以及好吃的营养餐,无论是补铁、补锌,还是促进智力发育、提高记忆力,都能找到适合宝宝吃的美味佳肴! 采用最科学的划分方法,将智力开发分为智商培养、情商培养、左脑开发、右脑开发四类,全面开发宝宝无限的智力潜能...
现代医学表明,大脑发育在3岁以内这段时间非常关键,直接关系到宝宝今后的智力水平。因此,在此关键阶段给宝宝以科学、合理的喂养。对宝宝大脑细胞的发育及身体健康成长十分重要。 本书秉承科学实用和注重可操作性的原则,主要介绍婴幼儿所需的营养素及其需要量,如何母乳喂养,怎样人工喂养,何时添加辅食,添加方法,怎样满足小儿对各种营养素的特殊需求,以及喂养不当引起病症如何调理等科学知识。 本书内容详实,方便您在日常生活中给孩子营养配
每个刚出生的孩子都如同落入凡间的精灵,为他的爸爸妈妈带来喜悦与激动。可是。幼小的生命就像是一粒刚刚发芽的种子,对外界的环境一时无法适应,需要得到父母的爱和呵护。0~3岁的宝宝正处在这个敏感、特殊的时期。本书分为五个部分,详细介绍了养育0~3岁宝宝时会遇到的各方面问题,内容丰富,全面周到,侧重育儿方法和育儿技巧。 本书以年龄段为纲,各部分相对独立,简单明了。最大的特色在于,全书是以孩子为本,站在科学的角度,指导父母培养出有创
本书是专为家长准备的育儿心理学读本,全书阐述了身边随时发生的育儿实例,从教育学、心理学以及社会学的角度给予了专业的指导和建议...
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
汪曾祺
梁实秋
刘争争
[日]熊田千佳慕著,张勇译
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