【4-5折孕产妇育儿书籍】4-5折孕产妇育儿书籍推荐及报价

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孕产妇/育儿

4-5折

出版社：江苏凤凰科学技术出版社

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瘦孕营养餐

戴永梅 / 2017-02-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

孕期应该长胖多少？怎么吃才能长胎不长肉？一日三餐怎么搭配？作者戴永梅医生在南京市妇幼保健院营养科一待就是20多年，她接诊过上万孕妈妈，对前来咨询的孕妈妈都耐心倾听，热情解答。她几乎每个月都有孕期营养宣讲，只为将孕产营养知识播散给更多需要的孕妈妈。现在，她将这些讲座的内容充分梳理，集结成册戴医生告诉小编，怀孕期间增加的体重并不等于胎宝宝的体重，吃的不对，营养只会变成赘肉追随你，还会影响顺产。小编的闺蜜就是活生生的例子：原本一直

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怀孕40周长肥不长肉

王琪 / 2017-04-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

孕期体重直接关系母婴健康，但孕妈妈的体重不是分娩那天突然增加的，而是整个孕期一天天积攒下来的，所以合理的孕期体重增长目标要靠孕期每天管出来。本书从怀孕40周孕妈妈身体和胎宝宝的发育特点出发，将整个孕期的体重合理增长目标细化到每一周，明确每周体重增加上限，再配以每周体重控制指导和瘦孕明星食材及烹饪方法推荐，使孕妈妈在家自我管理体重直观而清晰，简单又有效。除饮食营养指导外，本书还根据孕妈妈的每月身体变化，推荐当月运动计划，方便孕妈妈消除

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妈妈这样做.宝宝最爱吃!-(附赠超级妈妈无怨无悔精致菜谱卡片)

薄灰 / 2014-01-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

读书月|88元任选10本

9,000,000人次点击拜访的超级美食博主、著名美食类畅销书作家薄灰老师力作！隆重推荐《hello!面包机（全国独家）》、《粥养全家》、《妈妈这样做，宝宝最爱吃》、《好胃口宝宝这样养》汉竹图书，健康的阅读和我一样不会做饭，但是有想给孩子做点啥的妈有福了。试了其中几个喜欢的菜，是真菜谱，照着做就能出彩。满足孩子没问题。　　酸甜的东西真的是孩纸们特别喜欢的。我儿子看一场海豚表演能吃掉小半袋番茄酱，空口，啥蘸的也没

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协和名医怀孕坐月子要吃对

马方 / 2016-02-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

拥有一个健康、聪明的宝宝是每个妈妈的心愿，度过一个既安全又充满营养与美味的孕产期也是每个妈妈都希望的。怀孕、坐月子是每个女人一生中重中之重的大事，在每个妈妈的生命中，这段记忆都是奇妙又难忘的。本书以孕产期的饮食安全问题开篇，分别从孕妈新妈**不能碰的食物、如何选择主食、蔬果的清洗方法、饮品的选择等多个方面为孕妈、新妈保驾护航，给孕妈新妈提出了*中肯的建议。接着，具体讲解怀孕、坐月子这段时间的饮食，分别以月和周为周期，绘制速查表，清

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跟日本儿科医生学育儿

【日】细谷亮太 / 2017-12-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

·内容全面：从宝宝出生到3岁，衣食住行、疾病创伤、身心发展，育儿问题全解决！·非常不错解读：本书由临床经验丰富的日本儿科医生亲自编写，值得信赖！书中的辅食添加部分由日本资深营养师指导制作和审订。·贴心实用：绝不泛泛而谈，真正教新手父母如何育儿的实际方法，这些方法都是一些不会失败的育儿小妙招！ ·通俗易懂：图解式讲解，零障碍阅读，看图操作就够啦，新手父母推荐...

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孕产妇饮食营养全书

凤凰含章 / 2019-06-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢？每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求，精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物，别名、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选购保存等详细介绍，每种食材还特别推荐了2道优选营养菜谱，详解原料及制作过程，手把手指导读者烹饪。另外，本书还特别推荐了孕妈妈必须的16种关键营养素，以及孕产妇常见疾病的饮食预防与护理，为母婴健康保驾护航...

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宝宝生病妈妈这样做/汉竹

崔霞 / 2017-03-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥20.6(4.9折)定价:~~¥42.0~~

宝宝患病，妈妈往往手忙脚乱，忧心如焚。这并不利于宝宝病情的恢复，还会增加宝宝的焦虑感。本书详细介绍了宝宝常见病的护理方法，特别是居家护理方法，可以有效帮助宝宝早日康复。宝宝少受罪，妈妈更安心...

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请跟我这样说

比阿特丽斯特莱丽 / 2019-06-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥16.7(4.3折)定价:~~¥38.9~~

认知书是每个0-3岁宝宝的常备书籍，它能够促进孩子视觉和审美能力的发展，而这套小小书通过专业儿童插画师的设计，更贴近孩子的艺术能力发展水平，从而更有利于提高宝宝审美能力。 ☆本书来自艺术之都意大利，由知名插画师特莱丽精心设计制作。 ☆风靡欧洲，国外0-3岁早教启蒙常备纸板书。 ☆本书采用小开本设计，方便宝宝操作。多层厚纸板对裱工艺，圆角磨边不伤手，宝宝撕不烂咬不坏。 ☆赠送1.5m身高挂图一张，记录宝宝每一天的变化。同时挂图上的数字和

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宝宝辅食添加营养计划

邵玉芬, 许鼓, 甘智荣 / 2018-06-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

本书以年龄段为划分，介绍了不同年龄段宝宝的营养需求、相对应的营养方案及有关的喂养知识，并跟踪拍摄了156道“品牌”辅食的制作过程。全书400余幅彩图，手把手指导妈妈们做出美味又可口的营养配餐。针对食材的选购问题，本书也提出了相关的指导意见，教妈妈们迅速辨别黑心食材、劣质食材，给宝宝挑选新鲜、安全、美味的食品。对于没有太多经验的年轻父母而言，本书一定会给你有益的指导，呵护宝宝健康成长...

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怀孕黄金营养餐每周一读

王敏 / 2017-03-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

怀孕了怎么吃，是件大事，孕妈妈的每一道菜、每一顿饭都与胎宝宝有着千丝万缕的关系，很大程度上决定着宝宝的健康与否、聪明与否，营养饮食是整个孕期的重中之重。本书根据孕妈妈和胎宝宝每个月身体的变化情况，给出不同的食材推荐、饮食宜忌和精选营养餐。对每道菜的营养功效加以详细说明，让孕妈妈补的放心，吃的明白。而且，将菜谱中的主要食材拎出来，给出黄金搭配，提供更多的菜品选择，让孕妈妈40周营养餐不重样。...

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顺利断奶巧添辅食

本书编委会 / 2016-05-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

断奶是每个宝宝的成长道路上必须经历的一个过程。很多年前的父母在这个过程中都会手忙脚乱，不知道该怎么给宝宝断奶，甚至会产生各种心理问题。这本断奶书系统全面地介绍了宝宝断奶方方面面的知识，给妈妈和宝宝断奶提供科学、专业的全程指导。与此同时，本书的一大亮点即是注重对断奶过程中妈妈的心理关怀，解决妈妈的心理困惑，这无论是对妈妈而言，还是对宝宝来说，都是非常重要的，将会影响宝宝的身心健康发育。总之，本书不同于市面上的断奶食谱书，是一本简单易学

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出色宝宝的胎教(汉竹)

汉竹 / 2017-04-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

胎教是既古老又新潮的词汇，胎教也是既熟悉又陌生的词汇。很多孕妈妈想到胎教的靠前场景就是睡前给胎宝宝讲故事。恭喜你，你做得很好好，讲故事只是胎教的形式之一。其实，像听音乐、欣赏名画、念儿歌、诵读古诗词、学习英语、画插画、做手工……这些能让你高兴的事情，都是胎教，同样这些也会让胎宝宝感觉到快乐。有价值的教育，应当在适当的时机，给宝宝提供适合他身心发展的环境。科学系统的胎教，是宝宝人生靠前课，也会让宝宝在出生后，更轻松地拥有智慧、健康和快乐

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一日一读诗词胎教/汉竹

汉竹 / 2017-04-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

精选好读易懂的古诗词，配合时尚古风插画，让孕妈妈感受语言、绘画的双重魅力，还没有阅读压力。孕妈妈每天读一首诗词，把对诗词的热爱一点点传递给胎宝宝。结合当日诗词原作，将“春”“花”“秋”“月”等出现频率高的字作为“飞花令”的关键字，拓展延伸出更多诗句，引发孕妈诗心...

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只有产科医生知道怀孕那些事

刘志菇 / 2017-08-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

还在担心孕期、胎教、产后遇到的各种问题？翻开这本书，所有问题迎刃而解。本书时间跨度大，囊括了备孕、怀孕、胎教、分娩、坐月子的所有内容。但并非全而不精，相反更加关注重点和细节的把握。怀孕篇，首先介绍备孕小妙招，然后详细介绍孕期的各项内容，包括明明白白做产检，孕期长胎不长肉，孕期保健、生活细节，安全运动和孕期不适的预防、处理，让您安心度过孕期；胎教篇，通过音乐、故事、情绪、语言、美学、手语、知识、抚摸等多种胎教形式，开发胎宝宝的智力，培

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母乳喂养亲密育儿

郭蓓珍 / 2017-10-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

产后为什么没有奶？总是堵奶，是不是容易乳腺炎，是不是不适合喂奶了？宝宝总容易起湿疹怎么办？郭蓓珍老师和张敉佳老师，是首批获得国际认证哺乳顾问（IBCLC）的两位。她们每天的工作，就是接待妈妈们的求助辅导妈妈学会正确的哺乳方式、安抚因为口粮告急而焦躁的宝宝。在生活中，她们都是二胎妈妈。她们像每位新手妈妈一样，也曾有过*胎没能顺产，或者涨奶，或者没法坚持母乳的情况。感同身受的经历，激励她们了解更多关于母乳喂养的知识，并每天把自己

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这样做月子瘦得快

汉竹 / 2018-01-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥19.4(4.3折)定价:~~¥45.0~~

本书针对产后的各种问题，以时间为轴，从坐月子开始，告诉新妈妈每个阶段应该如何恢复身体，如何饮食，如何运动等，让新妈妈用科学的饮食运动的方法，在短时间内恢复到孕前的好体质、好身材。此外，书中还针对局部瘦身提供了相应的运动原则，用科学的运动方法，让新妈妈不节食、不剧烈运动，也能成为让人羡慕的S形辣妈。...

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第一次坐月子

王琪 / 2018-02-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

新妈妈怎么坐月子？新生儿怎么护理？*次坐月子，新手爸妈和家人都会手足无措，本书就是新手父母的好帮手坐好月子，美妈妈壮宝宝。本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块入手，细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外，书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法，让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。月子里的衣食住行，新生儿的吃喝拉撒睡

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怀孕要讲究不将就

张晶 / 2018-01-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

怀孕了！你的*反应是什么？想必90%的孕妈妈脑中都会闪过一大堆疑问。快来这本书里寻找答案吧。本书的一大特点是内容系统、丰富。按每月要事提醒、产科专家有问必答、享受星级产检等版块划分，涵盖了孕期营养、运动、体重及常见不适和多发病等内容，真正做到了孕期内容随手可查。另一特点则是内容专业、细致。它将孕妈妈和胎宝宝的变化细化到了每周，还对每月重要的产检报告做了专业解读，更是增加了大龄孕妈、二胎孕妈以及职场孕妈等特殊人群的大篇幅内容，由

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怀孕坐月子每周一读

杨虹 / 2018-01-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

怀孕40周和产后6周对于女人来说很重要，它并不单单只是代表你要有一个宝宝了，甚至将决定你未来的生活。本书将陪你走过这一段时光，从饮食滋补、身体到心理健康等方面给妈妈一个指导，让你的孕期、产后生活更加轻松。本书还有胎宝宝的丰富彩超，让孕妈妈提前与胎宝宝见面，随时了解到宝宝的成长情况。产后坐月子的各个要点也一并给告诉你，这本书可以从怀孕一直读到产后坐月子，性价比更高。更有醒目的滋补养护指导，让阅读成为一件更轻松的事。...

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做好月子不留病

刘志茹 / 2017-01-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

你还在为听不听老一辈的月子经而纠结？你还在为产后痛风、产后脱发、产后牙齿松动而担忧？你还在为如何照顾小宝宝而苦恼？本书以如何预防月子病为主线，教你在产后42天科学护理、合理饮食，既不必严格恪守坐月子的老理儿，也不能完全效仿西方人的做法。本书按照时间顺序，分6周介绍每周的重点月子病预防、护理重点和饮食宜忌，包含产后如何促排恶露，如何预防产后足跟痛，什么时候开始催奶，乳汁不足吃什么等产妇非常关注的问题。而且特别提出产后*天作为单独的章

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产后瘦身女王/汉竹

金紫亦 / 2017-04-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥21.4(4.3折)定价:~~¥49.8~~

身为二孩妈健身营养师金紫亦亲身示范：产后恢复是赢得美丽人生的关键！全家人欢欢喜喜迎接新生宝宝的到来，新妈另一场修行正开始：胸部下垂、腹部赘肉、阴道松弛……种种窘迫，身心亟待修复，并不是换件“蝴蝶袖”来掩盖粗胳膊那么简单。自信来自于身心健美，小腹、大腿、臂膀赘肉……针对产后“告急”八大部位，提供针对性训练。50个局部瘦身小魔法，一步一图，甩走可怕脂肪，“任性”雕塑自己的漂亮线条。产后恢复“躺瘦”训练，何必去健身房“狠练”？过于剧烈的运动

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婴幼儿饮食宜忌全书

刘伟玲 / 2017-05-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

《婴幼儿饮食宜忌全书》分别列举了宜吃的食物及其推荐菜谱和忌吃的食物。即使是烹调知识并不丰富的爸爸或妈妈，也能成功制作出对宝宝健康有益的佳肴。同时，爸爸妈妈可以真正做到在日常饮食中规避不能吃的食物，从而帮助宝宝健康成长。...

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一本书看懂怀孕

张宏秀 / 2016-07-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥19.5(4.9折)定价:~~¥39.8~~

孕吐、尿频、产检怀孕，每周会发生哪些新事情？抽血、b超，听说还有唐筛？你将面对的产检有哪些？怎样吃才能长胎不长肉？怎么吃能跟上胎宝宝营养需求？所有对怀孕的慌张，全来自不了解。让你一眼看懂怀孕的书：每周会出现什么新情况？宝宝在肚子里发生了什么变化？妈妈的肚子是怎么变大的？我需要吃什么？孩子他爸要做些什么本书通过10个月，10张图，为你展现这一过程，你将深深地感叹生命的力量感！当然，内容不止于此！或许你困惑于如何告知老板你

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怀孕40周胎儿发育全程指导

汉竹 / 2016-07-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥24.4(4.9折)定价:~~¥49.8~~

本书从胎宝宝发育的角度，在怀孕40周里，将胎宝宝的变化和孕妈妈的变化细化分到每周，让孕妈妈和胎宝宝一同成长。而每周，都会用一个漂亮的食物图来体现胎宝宝的大小和体重，让孕妈妈看着更直观，更能进一步了解胎宝宝的发育状况。同时，胎宝宝每周的发育，都会用四维彩超图以胶片的形式展出，这也是记录胎宝宝发育的相册，留给孕妈妈不一样的40周孕期记忆。根据1~40周，每周都会有日历，来帮助孕妈妈标记产检等重要的日子，提醒孕妈妈不要忘记做产检，是孕妈妈

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胎教怎么做-附赠《100首胎教故事必听》CD

汉竹 / 2017-01-01 / 江苏凤凰科学技术出版社

¥17.1(4.3折)定价:~~¥39.8~~

胎教是什么？胎教真的有用吗？胎教到底怎么做？宝宝在妈妈肚子里时是学习能力*强的时期之一，研究证明，胎儿期接触更多的知识，长大后学习得更快。与其等宝宝长大后给他报各种辅导班，费精力又费钱，不如从胎儿期开始，给他有计划、有规律的胎教，养个聪明宝宝没有那么难。胎教不是枯燥无味地灌输知识，胎宝宝更需要心灵和情感的引导，因此小编专门选择了童趣盎然的胎教方案：有好故事的陪伴、有诗歌的滋养、有锻炼思维的游戏、有名画的熏陶书中的内容有趣、好

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