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出版社：中国纺织出版社
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  • 实用中医养生学

    实用中医养生学

    李琨  /  2022-10-01  /  中国纺织出版社
    ¥37.4(5.5折)定价:¥68.0

    《实用中医养生学》以介绍家庭环境常用的中医传统的保养身心，增强体质，预防疾病，延年益寿的理论和方法为主要内容，旨在帮助读者运书中理论和方法开展居家保健活动。全书分为基知识篇，方法篇，应用篇三个篇章。知识篇介绍学习中医养生与保健必要的基础知识；方法篇介绍精神心理养生与保健、起居养生与保健、药物食物养生与保健、运动养生与保健、经络养生与保健等具体养生与保健方法；应用篇介绍季节养生与保健、体质养生与保健、亚健康以及常见疾病养生与保健等内容，

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