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板式网球一本通

李众，张志华主编 / 2021-05-01 / 化学工业出版社

¥35.9(7.2折)定价:~~¥49.8~~

板式网球集网球、壁球、乒乓球的特点于一身，是一项适合大众参与，兼具娱乐性、竞技性和观赏性的球拍类运动。目前已有大学、中学、小学将板式网球纳入体育课程教学范畴。《板式网球一本通》从板式网球的历史、发展、现状、装备、技术、训练方法、战术、规则、损伤防护等方面对该项运动进行了全面且细致的介绍，使用大量图片为板式网球爱好者展示了专业的器材和设备。板式网球技术动作讲解部分，全书采用更为细化和便于读者自学的方法，不仅从正面、侧面两个方向对

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网球图解教程青少年网球训练指南

清华附中神龙体育俱乐部 / 2019-06-01 / 清华大学出版社

¥44.3(7.5折)定价:~~¥59.0~~

1. 从新手到高手，从0到45的全局教材 2. 动作细节实用技战图解，轻松入门，快速晋级！3. 四色高清步骤图，图文配合阐释网球原理与技法。4. 科学营养配餐，合理安排饮食，提高训练与比赛状态。5. 涵盖发球、回球、底线球、上网球等网球中的重要局势。6. 常见网球运动损伤内容，有效预防运动伤害，降低受伤率！...

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网球运动解剖学(第2版)

别程远 / 2021-06-01 / 人民邮电出版社

¥74.9(7.5折)定价:~~¥99.8~~

网球运动解剖学以四色图片辅以运动原理讲解，从网球运动员的肩部、手臂和手腕、胸部、背部、核心、下肢等身体部位分门别类地提供了网球运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法，还对常见运动损伤的预防与恢复进行了深入讲解，以帮助读者有针对性地进行网球运动肌肉训练，有效提升运动技能...

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青少年网球入门教程全彩图解视频学习版

李雄辉王萌刘红伟 / 2024-05-01 / 人民邮电出版社

¥37.4(7.5折)定价:~~¥49.8~~

很多人在学习网球前，会认为没有基础学起来会十分困难，实际不然。青少年网球入门教程从网球的基本常识、基本动作与要领出发，接着讲解了学习网球的训练方式及双打的战略技巧，为网球爱好者提供了一套系统的学习方案。书中的示范教练是从事网球运动训练十余年的PTR认证教练，拥有丰富的训练经验，他将带领您一起走进精彩纷呈的网球世界...

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软式网球竞赛手册

荣礴邵春周末 / 2022-12-01 / 人民体育出版社

¥38.2(7.8折)定价:~~¥49.0~~

软式网球运动为亚运会竞赛项目，20世纪80年代传入我国。本书依据国际软式网球联合会近期新《软式网球竞赛规则》，结合我国该项目开展具体情况编著而成。书中介绍了软网运动的起源、发展及我国开展情况，对国际软式网球联合会制定的竞赛规则、裁判规则及竞赛组织做了详细解读，对极易混淆的判例进行解答。本书内容充实、实用，具有指导...

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网球

张冰 / 2014-07-01 / 中国标准出版社

¥12.8(8折)定价:~~¥16.0~~

全书顺应全面健身的要求，以通俗易懂的语言、问答的形式全面的解答了网球爱好者经常遇到的各种问题。其中涵盖了网球运动简介、网球场地与器械、网球基本技术、网球基本战术、网球比赛的组织与规则、网球运动中的损伤防治与保健、网球顶级赛事等方面...

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