【4-5折20-50元体育理论与教学书籍】4-5折20-50元体育理论与教学书籍推荐及报价

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体育理论与教学

20-50元

4-5折

出版社：人民邮电出版社

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普拉提康复训练损伤恢复疼痛消除的针对性练习和方案

[澳]萨曼莎·伍德（Samantha W / 2020-10-01 / 人民邮电出版社

¥48.5(4.9折)定价:~~¥99.0~~

当个体的运动表现受到损伤或慢性疼痛的影响时，应进行系统、有效的康复训练，而普拉提作为一种全身训练方法，将有效帮助个体解决损伤和疼痛问题，进而达成运动表现目标。《普拉提康复训练：损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案》的作者基于多年的学习、研究和实践经验，详细地介绍了很好有助于损伤康复、功能性力量提升、动作优化和疼痛管理的普拉提练习和方案，包括普拉提垫上练习、器械练习及其变式、进阶式的分步图文指导（涉及练习的主要参与肌肉、运动目标、注意事

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儿童身体训练动作手册哑铃与壶铃训练

王雄 / 2020-05-01 / 人民邮电出版社

¥20.6(4.9折)定价:~~¥42.0~~

本书介绍儿童青少年的生理发展敏感期、哑铃与壶铃的基础知识介绍, 其主要训练优势, 以及主要涉及的训练板块。动作的详细板块, 按照训练板块、身体部位、身体姿势和素质类别等, 从多个维度和层面将各个小器械的动作进行细致划分...

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儿童身体训练动作手册药球与BOSU球训练

王雄 / 2020-05-01 / 人民邮电出版社

¥22.1(4.9折)定价:~~¥45.0~~

本书介绍儿童青少年的生理发展敏感期、药球与Bosu球的基础知识, 其主要训练优势, 以及主要涉及的训练板块。动作的详细板块, 按照训练板块、身体部位、身体姿势和素质类别等, 从多个维度和层面将各个小器械的动作进行细致划分...

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