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本书分为上中下三篇,上篇高原训练研究与应用、中篇仿高原训练研究与应用、下篇高原训练基础研究。 ...
人体运动时肌肉需要运用能量完成动作, 能量是由有氧和无氧供能过程来供给的。无氧供能是由储存在肌肉中的三磷酸腺苷 (ATP) 分解释放, 或者由磷酸肌酸 (CP) 分解释放和糖 (CHO) 通过无氧酵解和有氧氧化来产生, 其中糖酵解过程会产生乳酸...
《ACSM运动测试与运动处方指南》展现了一个框架结构,依靠这个框架结构可以专业化地、尽责地满足个体运动者或患者的需要,并成为立法或法律要求的必备条件。这本书中所包含的观点和信息是实践指南而不是实践标准,这个区别是十分重要的,它给予运动专业人士在运动过程中根据需要适时地改进这些指南,并作出独立而明智判断的自由...
本书分为体育理论篇和体育实践篇两部分,主要内容包括:体育概述;高等学校的体育教育;体育锻炼锻炼的科学原理;体育锻炼的科学方法;体质健康的标准与测试、评价;体育保健;体育竞赛的组织与欣赏;国内外大型体育竞赛等...
本书从现代商业健身房健身私人教练员的职业生涯规划入手,详细介绍了现代商业健身房健身私人教练员具备的职业道德规范、服务技能,以及职业健身私人教练员必备的专业技能规范和职业规划设计中遇到的各类问题的解决策略等内容。 ...
本书分为运动理论篇和运动实践篇,内容包括体育概述、体质与健康、运动损伤的处理与预防、奥林匹克运动、体育竞赛的组织与编排、田径运动、篮球运动、排球运动、足球运动、武术运动、健美操运动等...
本书分为学校体育篇、职业体育篇、终身体育篇三篇,共8章,具体内容包括:体育与健康概述、拓展基本体能训练、职业性体育、拓展职业体能训练、享受终身体育等...
本书包括基础理论和健身方法两部分。基础理论有大学体育概论、健康概论、体育文化概论、常见运动损伤的预防与处理。健身方法有健美操的健身方法、形体运动的健身方法、体育舞蹈的健身方法、健美运动的健身方法等内容...
本书内容包括:体育竞赛概论、体育竞赛的组织与管理、体育竞赛方法、于类运动竞赛组织编排、田径运动竞赛组织编排、游泳运动竞赛组织编排等...
本书分为理论篇、实践篇和职业体能篇三大部分。具体包括:学校体育概述、体育锻炼与身心健康、体育竞赛的组织与编排等内容...
《高校公共体育与健康》分为基础[0知0]识篇、运动技术与锻炼篇两部分。基础[0知0]识篇以体育基本理论为框架,加[0大0]了健康理论的分量,汲取了[z1u1i][亲斤]公共体育教[0学0][纟巠]验与科研成果,力求与现代体育[0学0]科的发展相适应。运动技术与基础理论[0知0]识相衔接,[0大0][0大0]拓宽了教材的深度和广度,并配合适[0当0]的图表说明,有较强的针对性和实用性,有利于不同层次和不同类型的高校师生使用...
《游泳池救生教程/高等教育体育学教材》中包含了游泳救生基本理论与方法、游泳救生基本技术、游泳救生赴救技术、游泳救生现场急救技术、游泳救生中的观察与判断、游泳池安全管理等多方面的新理论知识。在每一章节中均提供了内容概述、学习目标、案例分析、思考题,并结合大量图片,以直观的图文结合的形式帮助学生快速理解教材内容,提高学习效率。该教程不仅适合于本专科体育类院校运动训练、体育教育、社会体育、休闲体育专业学生作为游泳专项理论的教学教材,同时
本书为安全有效的发展动作灵敏和反应灵敏的综合性训练计划提供了基础指导和资源。对于急需提高成 绩达到更高水平的教练员和运动员来说,这本书是必不可少的资源。本书呈现了专家们花费毕生心血研究出来的许多宝 贵的训练技巧和信息...
《集体性项目的体能训练:高水平竞技运动的专项身体准备(第2版)》介绍了集体性项目体能训练的专门性原则及训练效应的迁移,生理及竞技能力参数的评估,神经肌肉训练,机能、力量、爆发力训练,速度和灵敏性训练,腰髂骨盆的核心稳定性,运动损伤的预防,计划和进度安排,青少年运动员的身体准备等内容...
本书内容分为体育理论篇、传统项目篇和时尚运动三篇,不但介绍了体育与健康,体育锻炼与保健等基本知识,还介绍了游泳、体育舞蹈、健美操及桥牌、定向运动、电子竞技等传统和时尚运动项目...
本书分为基础理论篇和运动技能篇,主要内容涉及体育与健康概述、体育锻炼的科学方法、体育锻炼的卫生保健、学生体质健康标准测试与评价、体育文化,以及田径、各种球类运动、武术与技击运动、龙狮运动、健身健美运动等方面的内容...
本书分为《大纲》编制说明、总则、基础篇、应用篇、青少年自行车运动员营养补充与常见伤病防治五章, 主要包括: 自行车项目的特征与最新发展趋势、青少年训练的总体目标、青少年训练的基本原则等...
《运动解剖学/高等教育体育学精品教材》是我国体育院校中绝大多数专业的必修课。为了适应我国当前竞技体育和全民健身事业的发展特点,《运动解剖学/高等教育体育学精品教材》根据高等学校体育学教材建设规划的要求,在总结我们几十年来的教学经验,吸纳以往出版的相关教材优点的基础上编写而成。 《运动解剖学/高等教育体育学精品教材》适用于体育教育、运动训练、民族传统体育、社会体育、运动人体科学、运动康复与健康以及应用心理学等专业本科生的教学,亦可
《全国青少年校园足球教学指南》由两部分组成, 即《全国青少年校园足球教学指南 (试行) 》原文, 及其配套所附《学生足球运动技能等级评定标准 (试行) 》。本《指南》由教育部审定, 对校园足球教学基本要求做出了规范, 包括小学至高中每一年级的学习目标、学习内容、课时比例和教学要点, 并列举了教学内容示例...
本书分为体育俱乐部基础理论篇、体育俱乐部应用实践篇、体育俱乐部兴趣拓展篇3篇,包括高校体育俱乐部与大学生体育生活、体育竞赛的组织与实施、大学生的行为与健康等内容...
本书分为体育与健康理论篇、运动项目学练篇和休闲体育健身篇三部分,包括认识高职体育、健康与生活方式、健身计划与自我评估、探索奥林匹克运动、排球运动、形体训练等内容...
本书分为四大部分“体育理论篇”、“基础运动篇”、“选项运动篇”、“时尚运动篇”,内容包括体育与健康概论、发展身体基本素质、提高身体基本活动能力等...
本书共二十九章,主要内容包括:高等学校体育概述、体育运动的益处、科学锻炼身体、营养与体重控制、有氧健身训练、肌肉训练、柔韧性训练、运动损伤与防护、体育社团的组织及竞赛编排等...
本文研究也是以“制度”为逻辑起点, 透过新制度经济学理论分析我国竞技体育的制度存在与运动员培养的制度选择。主要内容包括: 绪论 ; 研究对象、方法与思路、基础理论研究等...
本书分为基础知识篇和运动锻炼篇两篇,介绍了体育锻炼的原则和方法、体育锻炼与运动处方、学生体质健康测评、游泳技术与锻炼方法、乒乓球技术与锻炼方法等内容...
本书借鉴了国内外体育风险管理方面已取得的研究成果, 结合游泳场馆管理和游泳溺死事故的规律和特点, 建构了较为完整的游泳场馆溺死风险管理的理论框架, 系统地提出了游泳场馆溺死风险的识别、评估、应对和风险管理的检查与评价等一系列理论与方法, 并结合游泳场馆经营管理的实际进行实证研究, 深入探讨游泳场馆溺死风险管理在操作层面上的诸多问题, 提出游泳场馆溺死风险管理策略...
《足球损伤预防与体能营养恢复/校园足球教师教练员培训教材》分三章介绍了足球运动中常见的身体损伤的相关内容,教材首先对足球运动中常见的损伤做了简短的概述,然后就常见的损伤分别从解剖结构、损伤机制、症状和治疗预防角度详细介绍了相关内容,内容介绍时图文结合,对读者来说可以通过图片直观地了解损伤的基本预防和康复训练方法。最后介绍了运动员体能营养恢复的内容,内容介绍详尽实用,可以让读者通过阅读在训练和比赛中有所应用...
本书共分为九章, 其主要内容包括: 绪论 ; 青少年足球运动文化的发展研究 ; 青少年校园足球发展战略研究的相关理论 ; 青少年校园足球发展的重大举措分析 ; 青少年足球运动教学的发展研究等...
本书分为七个部分,主要内容包括科学运动的原则与方法,营养与体重控制,运动中的安全与损伤防治;并介绍了各种水上运动、民族运动、球类运动、操舞以及户外运动...
本书从理论和实践操作层面就体育教材的基础理论和体育教材钻研的具体方法进行了尝试性探究, 以期为广大一线体育教师正确认识教材、理解教材、钻研教材提供一点指导和帮助。遵循“目标统领内容”的设计思路...
本书共分为六章, 主要内容包括: 运动解剖学实验简介、人体微观结构的实验、人体运动执行系统的实验、人体运动保障系统的实验、人体运动调节系统的实验等...
本研究对我国青少年体育活动促进政策执行效力问题进行分析, 提出了改进对策, 可进一步丰富我国体育政策的理论体系。针对政策执行过程中出现的政策变形、执行受阻乃至停滞等政策执行阻滞现象, 融合法学、管理学中的执行力概念, 提出并阐释了如何塑造高效的政策执行力, 如何改善政策执行主体执行不力的局面, 为政府有关部门更好地履行青少年体育活动促进政策的执行职能提供了新的理论依据...
本书共分为五章。第一章是游泳运动概述, 分别研究游泳运动的起源与发展、游泳运动的分类与价值以及游泳运动的基本常识, 通过这些分析将原理理论提炼出来 ; 第二章主要是针对游泳技术及其教学实践展开研究 ; 第三章是游泳训练的原理与方法的研究, 主要内容包括游泳训练的负荷与恢复游泳基本技术的训练任务及内容、游泳训练的基本方法等 ; 第四章针对游泳运动的营养与医务监督展开探讨, 主要研究游泳运动与营养补充、游泳自我保护及运动损伤原因等 ; 第
本书主要内容包括: 认识艺术体操、艺术体操与轻器械、艺术体操与音乐、艺术体操柔韧练习、艺术体操力量练习、艺术体操垫上技巧练习、身体基本动作与组合、徒手体操成套练习等...
本书共十八章,主要内容包括:体育锻炼与健康促进、体育锻炼与卫生保健、运动营养与健康、奥林匹克运动、田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、游泳、武术、技击防身运动、形体健身类运动、户外休闲运动、民族传统体育等...
学生是我们民族的脊梁, 他们的健康成长关乎我们民族的未来。现在学生们平时锻炼时间严重不足, 本书的编写可以让学生利用室内有限的空间, 合理的计划, 配合适当的运动器材, 以达到良好的锻炼效果。本书有代表性的选择了易于携带的物品进行了锻炼方案设计, 旨在通过通俗易懂的语言、形象直观的图片, 为学生群体的日常身体锻炼提供帮助...
本书以运动技能的学习效率促进为主题, 用两大部分十个章节, 分别从理论和实践方面对运动技能学习的相关理论及学习效率提升的实践应用进行了论述。内容包括: 理论篇 运动技能学习和外部信息反馈概述 ; 实践篇 外部信息反馈对运动技能学习的促进...
刘争争
[美]艾玛·克莱因 著,韩冬 译
林奕含
汪曾祺
宋瑞祥 著
[英]蕾秋·乔伊斯 著,焦晓菊 译
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