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本书介绍了自卑的深层原因、外部表现以及如何克服自卑。鼓励人们看到自己的优点、面对自己的缺点和接纳自己, 并正确对待别人...
教你看穿他人内心,把话说到对方心坎里!让你在面试、营销、演讲、谈判、饭局、约会等各种场合跟任何人都聊得来,成为真正的社交达人,成就你的精彩人生...
本书作者弗洛伊德透过精神分析的技巧, 运用治疗病人的实际资料, 对性的问题做了一番有系统的分析、研究, 并阐明了他的性学学说。内容包括: 性变态 ; 幼儿期的性 ; 青春期的性变革等...
我们对内向的人总是有许多误解,觉得他们不擅长社交,不合群,甚至不会有太大成就。在这个外向型的社会里,内向的人总是很难得到别人的认可,更难认可自己。 作者帕特里克?金曾经也因为内向、肥胖受尽嘲笑,还因为想改变自己的性格饱受焦虑的煎熬。然而,现在的他已经与自己和解,并且成为一位卓有成效的社交教练,他将自己的教学经验总结成本书,希望更多社恐和高敏感型的人能够告别自卑、怯懦,活得更肆意精彩。 在这本书中,作者从了解内向者的定义开始,逐步发掘内
研究表明,情绪是一种短暂的生理反应,它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长,那只是因为我们选择这样做。事实上,我们完全有办法掌控情绪,以促成对话、推进事情发展,关键就在于找到情绪的开关。 在《情绪陷阱》一书中,蜚声国际的非暴力沟通专家、美国金牌调解人道格拉斯??诺尔向我们展示了如何揭穿情绪的伪装,发现对方隐藏在背后的诉求。他将这一方法称为“情绪降级法”。通过情绪标记、共情、情绪反馈这三个关键步骤,将沟通双方从语言拉回到感
你是否常常感到孤独、无缘无故流下眼泪,甚至陷入对死亡的恐惧中?如果这些问题与个人意志无关,那么可能是你的心出问题了。常常有很多人不在意自己的心理健康,自己的心生病了也不知道。当你有这些感觉的时候,不妨读一读《请停止内在冲突:心理学漫画治好了我的精神内耗》吧。虽然不能完全治愈你的心,但可以帮助你了解自己到底出了什么问题。漫画的形式不仅能够降低你对心理疾病的恐惧,还能轻松学习心理学知识...
本书是一本帮助读者摆脱情绪困扰的读物。内耗就是指内在的消耗,自己为难自己,而反内耗就是帮助你化解内心的冲突,不再做出纠结、拖延、焦虑、自责等损耗你能量的行为。本书的内容分成上下两篇,上篇主要帮助读者感知自己的情绪,不钻牛角尖,让情绪转个弯,开启低内耗的人生;下篇主要是帮助读者管理自己的情绪,分别从认知自己的角色效应、应对社交焦虑、亲密关系相处、职场工作等方面进行具体的应用介绍,从而帮助读者挣脱内耗的枷锁,提高自我价值,重获自在的生活.
长久以来,人们对于催眠有着诸多误解,以为那不过是借助道具做出的花哨表演。实际上,催眠是门严肃的科学,它是心理学体系的重要构成,并以对潜意识靠前的深度挖掘,被广泛运用到各大心理学流派中。在催眠领域,云集着众多天才心理学大师,而其中很耀眼的名字,必然是米尔顿·艾瑞克森。作为现代催眠之父,这本书以纪实的方式,记录了艾瑞克森进行催眠的完整过程,不仅包含众多真实案例,更有他对于催眠及潜意识所总结出的珍贵经验,是了解催眠和潜意识领域的推荐阅读书目
汪曾祺
缪哲 著
[日]熊田千佳慕著,张勇译
梁实秋
老王子
(美)艾玛·克莱因(EmmaCline
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