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好吃的悲伤

（美）安妮塔·佩雷斯·索耶 / 2019-10-01 / 国际文化出版公司

¥40.9(7.2折)定价:~~¥56.8~~

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我一边品尝着悲伤，一边战胜了抑郁症改变对待悲伤的态度，可以化解内心抑郁和自杀倾向一个有自杀倾向的抑郁女防，终于找到让自己继续活下去的理由。【一】耶鲁大学抑郁自救课：怎样靠自己战胜抑郁症？【二】你有抑郁症前兆吗？在这个心理医生的自愈故事中，可以找到你想要的答案。【三】当一个心理医生患上抑郁症，她会怎么做？她是耶鲁大学的心理学教员；她是有着30年临床经验的心理医生；她是一个有自杀倾向的

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注意力:分心时如何保持专注

【荷】斯蒂芬·范·德·斯蒂杰（Stefa / 2021-10-01 / 国际文化出版公司

¥42.5(7.2折)定价:~~¥59.0~~

全场百万图书折上9折

我们正处于一场注意力危机中。源源不断的信息洪流，让我们无力承受，越来越多的人发现注意力难以集中。在本书中，注意力专家和认知心理学家斯特凡·范·德·斯蒂杰解释了注意力是如何工作的，并就如何在被智能设备包围的干扰世界中保持专注提供建议。本书向读者科学地解释了：·注意力是如何工作的；·对于注意力有哪些误区；·注意力为何难以集中；·如何提高自己的注意力；·如何吸引他人的注意力；·如何执行好多重任务...

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