【20-50元美体塑形书籍】20-50元美体塑形书籍推荐及报价

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美体/塑形

20-50元

出版社：电子工业出版社

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5-7折(2)

瘦不是饿出来的:萧夏医生的“生物钟―生酮瘦身法”其他载体形式1

萧夏（Dr.ClaudeChauchar / 2020-06-01 / 电子工业出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

本书是法国有名抗衰老专家萧夏医生40余年行医经验与研究成果的汇集，也是他在瘦身领域研究成果的总结。基于他在营养和对抗细胞衰老两个领域的不懈研究，以及对千余例肥胖人士的咨询，他研发出"生物钟―生酮瘦身法”。通过抑制对碳水化合物或糖类的吸收，从而触发酮体生成，达到快速减肥的目的。此种瘦身法可改变人体的新陈代谢，把身体变成一个有机体，燃烧局部的脂肪，并且不会令你感到饥饿、沮丧或疲劳。本书还包括萧夏医生推荐的为期两周的"每日饮食计划”，你可以

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放弃减肥,我瘦了60斤

陆乐天 / 2021-10-01 / 电子工业出版社

¥41.9(7折)定价:~~¥59.8~~

本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书就围绕这个难点，寻求合理的解决方案――不用做需要坚持的事情（如忍受饥饿、疯狂锻炼）、把减肥目标缩小、让减肥成为习惯。本书分14章，从“你被骗了”开始讲为什么你的减肥总是屡战屡败，究竟是误入了哪些误区，然后提出“吃你想吃的，不想做的就不做”的持续减肥理念，并给出数十万人亲征有效的

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