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出版社：大连理工大学出版社
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  • 师法自然 瑜伽习练与探索

    师法自然 瑜伽习练与探索

    (以)埃亚勒·希弗罗尼,(以)奥哈德·纳  /  2023-03-01  /  大连理工大学出版社
    ¥178.8(6折)定价:¥298.0

    本书详细描述了在自然环境中习练瑜伽的多种方式，每一章都介绍了在一类特定自然环境中习练的方法，如海滩（第一章）、树林（第二章）和大山（第三章），并用自然环境中随处可见的沙子、树木、岩石作为习练的辅具。作者收集并总结了多年来在大自然中经常进行的一些瑜伽练习经验，沉浸于自然, 沉浸于习练。本书帮助读者在不放弃瑜伽辅具益处的同时，将大自然中练习瑜伽的益处与瑜伽馆中瑜伽练习的益处结合起来...

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