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出版社：贵州科技出版社
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  • 国际超模的极简瘦身课

    国际超模的极简瘦身课

    李霄雪  /  2020-05-01  /  贵州科技出版社
    ¥27.4(4.9折)定价:¥56.0

    这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。 本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management，在国际模特圈打拼10年之后，她决定回到中国，成为一名私人健身教练。 在本书当中，作者分享了自己多年摸索总结的一套健身方法，从激活大肌群开始，层层递进，到增肌减脂，让身体各部分的肌肉比例匀称协调，到解决大部分女生的“含胸驼背”、“骨盆前倾”等问题，除此之外，她还分享了自己多年一直在使用的增肌

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