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书香拂槛初夏天|满5本折上7折
  • 我的最后一本减肥书

    仰望尾迹云  /  2017-05-01  /  电子工业出版社
    ¥21.1(4.3折)定价:¥49.0

    本书从"减肥不要只看体重”、"只有慢减肥才是真减肥”等观点说起,对减肥常见的伪科学误区,做了基本的剖析和澄清,对减肥科普市场伪科学横行的现象做了揭露,总结了如何鉴别减肥伪科学的方法。对运动减肥的基础知识做了完备的总结,并详细阐述了作者研发的系统减肥方案...

  • 终极塑身计划:12周打造完美体形

    ¥33.8(3.8折)定价:¥89.0

    英国有名健身教练、极限能力(Ultimate Performance)创始人尼克·米切尔在本书中记录了他的健身学员乔·华纳在12周内的体形蜕变过程,并以此为蓝本,提出了适用于大多数健身者的优选塑身计划。作者从心态、训练、饮食、睡眠等方面做出了详细而具体的指导,向读者传授了在很短时间内产生很大锻炼效果的生活法则,教会读者思考并制订适合自己的专享的训练计划...

  • 新娘经典编发造型设计108例

    本书编委会  /  2016-03-01  /  电子工业出版社
    ¥42.6(4.3折)定价:¥99.0

    一线造型师实践经验总结,汇聚多种风格共计108个精彩案例,希望大家从本书中汲取灵感,创作出更多、更好的作品...

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