【10-20元美丽装扮书籍】10-20元美丽装扮书籍推荐及报价

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出版社：中国医药科技出版社

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吃货的120道美体瘦身菜

王盛才,肖国民主编 / 2017-12-01 / 中国医药科技出版社

¥16.0(5.5折)定价:~~¥29.0~~

想拥有窈窕曲线，一定要“节食”吗？ “美体塑形”和“饕餮美食”是天敌吗？ ……这些问题的答案都是否定的！很多人认为，吃的多，脂肪摄入量就多，体重自然会增加。其实，并非如此。蔬菜就可以即解馋、饱腹又塑身防肥胖，多吃点也无妨。而且，只要选对食材和烹饪方法，蔬菜也能成为秀色可餐的饕餮美味。本书精选了蔬菜佳肴，让读者不用节食就可以针对不同部位选择菜谱，达到塑形美体的效果...

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女人的勉力圣经-后天美女养成记

吴澎编著 / 2014-07-01 / 中国医药科技出版社

¥16.4(5.5折)定价:~~¥29.8~~

翻开这本吴澎编著的《女人的魅力圣经——后天美女养成记》，没有高高在上的说教，没有扮作上流的骄傲，你只是找到了一个温和的老友，轻声细语地与你交流平凡日子里的经验与感受。有句话说得好，会后天学习积累的女人，20年后是老样子，不会的女人，20年后样子老。我们要追求的是，20年后你看起来既不是老样子也不是样子老，而是更加年轻漂亮，让认识你的人大吃一惊。　　从现在开始，让我们平淡的生活优雅起来，平凡的人生高贵起来，平常的相貌魅力起来。

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5分钟美体瘦身法-女人瘦身减肥第一书-养生大讲坛

王雅兰 / 2014-03-01 / 中国医药科技出版社

¥17.6(5.5折)定价:~~¥32.0~~

本书是适合女性朋友瘦身第一书，帮你分析肥胖的原因，选择合适的饮食和运动方式，或者跳上一段健美操，或者做几个简单的塑身动作……只要你抓住每天从你身边悄悄溜走的5分钟，那苗条玲珑的“s”曲线很快就会与你结缘了...

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美容食物一本通

武谦虎 / 2013-10-01 / 中国医药科技出版社

¥19.3(5.5折)定价:~~¥35.0~~

《美容食物一本通》由武谦虎编著,本书较为系统地阐述了常用美容食物的药性、美容作用及应用等内容。本书共分五章。第一章概要介绍了食物美容历史、皮肤护理基础知识、中医药美容及现代食物美容机理、美容食物的中医辨证施治。第二至四章分别介绍了单味美容食物、美容食疗方,以及美容中药药膳的组成、功效、美容作用及应用、用法及用量、不良反应及注意事项等内容。第五章简要介绍了常见损美性疾病的食物治疗。nbsp;nbsp;nbsp;nbsp; 《美容食物一本

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化妆品正确识别和选用

俞晨秀 / 2013-09-01 / 中国医药科技出版社

¥16.0(5.5折)定价:~~¥29.0~~

爱美之心，人皆有之。化妆品已经成为人们日常生活中不可缺少的部分。　　为了使消费者能够针对自己的肌肤，比较科学合理地选用化妆品，做一个聪明的消费者，作者结合自己多年在化妆品生产、实践中的成果编写了本书。　　俞晨秀等编著的《化妆品正确识别和选用》主要介绍了化妆品的剂型和

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