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出版社：九州出版社
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  • 瑜伽调整:基本理论和技巧

    瑜伽调整:基本理论和技巧

    （美）马克·斯蒂芬斯著，矫吉榕译  /  2023-08-01  /  九州出版社
    ¥27.6(3折)定价:¥92.0

    本书是瑜伽调整实践教学的经典指南，介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。在书中，作者汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。本书是所有瑜伽老师、教师培训师和学生的宝贵资源。书中有850多张教学图片和相关说明，以展示指导各种体式和流动序列的准确方法。全书分为三个部分： 第一部分基础，探讨了瑜伽调整的哲学，描述了瑜伽调整的方法和技巧，阐释了瑜伽调整的所有要素。

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