【5-7折20-50元心灵与修养书籍】5-7折20-50元心灵与修养书籍推荐及报价

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成功/励志

心灵与修养

20-50元

5-7折

出版社：国际文化出版公司

清除筛选

心态

(美)赖安·戈特弗雷森 / 2021-08-01 / 国际文化出版公司

¥33.0(5.6折)定价:~~¥59.0~~

人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有所质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，很终结果也会大不相同。心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的

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别装得无懈可击却活得软弱无力

赵德昊 / 2020-10-01 / 国际文化出版公司

¥22.3(5.6折)定价:~~¥39.8~~

看似佛系，其实只是不思进取；在朋友圈假装热爱生活，真实的自我只敢去微博展露；年初列了无数计划，年底全成了打脸的笑话；人前装得无懈可击，活得却比谁都软弱无力…… 本书作者赵德昊，“毒鸡汤”公众号创始人，凭借《不会偷懒还假装勤奋，怪不得你又累又穷》《你这不是抑郁，是没钱和缺爱的正常表现》《就算朋友遍天下，你还是个nobody》等爆文圈粉无数。这些热辣酸爽的金句，引起无数年轻人共鸣，也映照出他们在当下焦虑生活中无力挣扎的现实

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从倦怠到突破

[美]艾琳·麦克达尔 / 2018-01-01 / 国际文化出版公司

¥29.4(6折)定价:~~¥49.0~~

你是否觉得上班很累，每天特别疲惫？起床想到工作就悲伤，下班时已精疲力竭，而忙碌的一天仿佛都带着某种躲不开的抑郁情绪，手里的工作越来越多，专业能力却好像还不如从前。工作以外的生活更是失去热情，幽默感全然不再。不只是你，这种职业倦怠正在整个社会蔓延。没有人想要刻意进入倦怠状态，却无法避开。人们的精神与身体受困于工作，思想陷入迷茫，不知如何化解。本书作者提出，要解决这个问题，我们必须拥有复原力，学会摆脱耗费精力的思想和行为，通过管理

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