欢迎光临中图网 请 | 注册
书香拂槛初夏天|满5本折上7折
  • 从1开始进化:轻而易举的ONE HABIT习惯养成法

    ¥31.4(5.6折)定价:¥56.0

    这本书不是为了教授理论,而是帮助读者养成经过作者实践后可培养的习惯。反复经历坚持3分钟热度,最终也没能养成运动习惯的作者自问:“怎样才能让自己轻松地养成习惯呢?”为此,他分析了数百篇研究论文,通过实践验证了这些论文,并终于完成了自己独有的习惯养成方法“一个习惯”,找到能轻易实行的8种习惯战略。作者也成功养成了9个新习惯,扔掉了3个坏习惯。这本书分4个部分详细介绍了养成习惯这一过程,并系统地整理了8种习惯战略。第1部分介绍养成习惯所需的

本类新书

本站常销

中图网
返回顶部