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在接下来的5周时间里,每天跟练,一起摆脱拖延症吧! 想做一件事,拿起手机一看17:16,心里想那我凑个整点17:30再去; 洗澡需要半个小时,准备去洗澡和洗澡需要三个半小时; 看见工作的未接来电不会立刻回电,能拖就拖; “一日事一日毕”计划永远明天开始实行; 任务拖到Deadline的很后一晚, 很后熬夜敷衍完成; 一事拖一事,很终一事无成。 拖延症已经成为现代人的群体症候。哪怕我们的学习、工作、生活已被严重干扰,却也难以 摆脱。
推荐一:每一个人都有一段独行的时光,或长或短,都是无可回避的过程。但凡成功之人,往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月,而这段时光,恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗,捱过去,天也就亮了。 推荐二:人只有在孤独时,心才会真正的安静下来,才会很理智。孤独而不苦,是一种很高的境界。 推荐三:一个人未必孤独,人多时也未必丰富。不会享受孤独,就不会享受人生。回味孤独的时光,与自己对话,我才明白:我的世界就是我自
现代生活容易产生种种变化、动荡、竞争、攀比、不连续、自由化、多元化、忙碌、压力、疏离和分裂,使内心更感孤寂、抑郁、焦虑和自我迷失,身心疾病迅速增加……人们普遍需要协助、支持和疗伤、解惑,强烈地需要一种激励支撑那个时常无所适从、无能为力的自己。 在这部心灵成长的优秀作品里,字字充满生命的智慧,将引领你揭开“潜意识”的神秘面纱,协助你快速认知自己、接纳自己,清楚地“觉察”到蕴藏在内心的无限潜能,转烦恼为智慧,有效突破家庭、生活和事业的
完美 女人 法国 手册 1. 法文原版销量过100万册 2. 版权售出14个国家! 3. 双色印刷,版式趣味、新...
本书分为说话技巧篇、人际关系篇两部分, 共十章, 主要内容包括: 如何成为优秀谈话家、如何获得他人的赞同、如何保证流畅沟通、如何有效说服他人、如何进行工作沟通、突破社交心理障碍、塑造社交良好形象等...
1.龙应台:我为什么要求你用功读书? 孩子,我要求你读书用功,不是因为我要你跟别人比成绩,而是因为,我希望你将来会拥有选择的权利,选择有意义、有时间的工作,而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义,你就有成就感。当你的工作给你时间,不剥夺你的生活,你就有尊严。成就感和尊严,给你快乐。(龙应台在儿子安德烈21岁时的一次对话) 2.李开复:读书只读一流的书。 我有一个座右铭叫“读书只读一流的书”——真正值得我
本书将日常生活或学习中很难看懂的天文现象通过通俗的方式,从天文与探索、宇宙的奥秘、关于星系、彗星和流星、关于行星、关于太阳、我们的地球、神奇的月球这八个方面进行了阐述,使得青少年对天文学现象有了更深入的了解,最大限度的激发了青少年们学习的积极性和动力。
你是不是总觉得时间不够用,事情总是做不完?任务总是拖到deadline时刻,才整夜使出洪荒之力踩点交给领导?工作越忙,越想要放飞自我?恨不得自己长三头六臂,追热点、写文案、化美妆样样都行?......这,可能是因为你缺乏合理的时间管理!生了5个萌娃、带着全家留学哈佛、妇产科医生、畅销书作家、TED演讲人的吉田用自己的经历,暖心分享高效、实用的33个时间管理秘笈,让你每天多出3小时,职场、育儿、自我提升样样行!时间管理秘笈1. 制作待办
《成为更美好的自己 : 卡耐基写给女人的优雅圣经》在本书中作者讲述了许多鲜活生动的事例,并以独特的视角分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素;以睿智的笔触为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花提供了切实可行的人生指导和精神启迪。...
关注青少年成长,成就青少年未来 关注青少年健康,成就青少年未来健康是根基,成长是楼阁缺少健康,怎谈成长本系列丛书入选教育部推荐用书目录,能够对青少年成长过程中容易出现的问题一一进行分析和阐述,为正在迷茫中的青少年指点了迷津。...
关注青少年成长,成就青少年未来 这里有你感兴趣的世界之* 这里有你闻所未闻的奇花异草 这里有极为珍稀的独特生物 本系列丛书入选教育部推荐用书目录,能够对青少年成长过程中容易出现的问题一一进行分析和阐述,为正在迷茫中的青少年指点了迷津。 ...
《人性的弱点》是卡耐基成功学教育书,世界上畅销、经典、实用的为人处世参考书。本书凝聚卡耐基的思想精华,帮助你解决你所面临的问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生...
本书分为基础篇、进阶篇和实战篇。基础篇讲述如何提升外在形象, 如何修炼内在品格, 如何清扫与人交际时遇到的心理障碍 ; 进阶篇讲述交际场上应该遵守的法则和定律, 以及与人交往的禁忌 ; 实战篇讲述怎样和陌生人搭讪, 在不同场合怎样聊天, 和不同爱好、性格、职业的人怎样交朋友, 以及怎样维护自己的朋友圈...
本书共分为不要怕错的决定 ; 勇于放弃, 成就自己 ; 经历错误, 跑向人生胜利组3部分 ; 主要内容包括: 逃避, 开启另一个人生的入口 ; 愈细琐的小事, 愈能看出热情等...
面对机会,如何为自己赢得上场参赛的入场券? 面对贵人,如何辨识并牢牢把握生命中的贵人? 面对难题,如何调动资源找到易操作的解决路径? 面对压力,如何让压力释放得更高效更有效? 成功是实力、机遇和人际交往等因素综合作用的结果。 突破固有圈层,升级认知思路,是帮你突围的关键武器。 作者通过讲述自己在哈佛的完整生活经历,向读者揭示精英背后隐藏的9项技能:勇于冒险、直面现实、制造运气、学会感恩、理解成长、独自承担、战胜脆弱、重
微表情,是心理学名词。很多时候,人们都是通过一些面部表情把内心的感受传递给对方,但是有的时候脸部会出现一瞬间的不受控制、不能伪装的细微表情。这样的微表情很容易暴露一个人的情绪以及内心的真实想法。因此,想要瞬间读懂对方、避开对方的伪装,那么掌握微表情心理学,就显得尤为重要。 本书系统研究并总结了微表情心理学方面的知识与规律,并将之灵活运用到人们日常的工作、交往和生活中。阅读本书,你将对面部表情的细微变化、内涵及其运用有全面深入的了解,从
1.本书集合了哈佛大学教授、哈佛商学院讲师、哈佛著名毕业生有关幸福故事的实践性精华!帮助每一个人开启智慧,通过运用简单易行的方法,达到幸福的彼岸!2. 哈佛大学幸福课视频在各大公开课网站点击率长踞首位,每年超过1亿次。当本课程引入中国时,它在网易公开课也获得了惊人的点击率,跟帖人数数以万计。3.泰勒?本-沙哈尔《幸福的方法》引进中国出版,得到读者的好评,持续畅销,累计销售几十万册。《哈佛幸福的方法?实践版》是针对《幸福的方法》的实践解
本书用130个应用实例, 教你如何利用心智图来创意发想、记忆与学习! 一条线一个关键字, 画出你的企划力。主要内容包括: 学习是为了过得更顺心、思维导图是连小学生都能学会的等...
怎样度过一个清晨,就将怎样度过一生! 凌晨四点半,哈佛校园里已是灯火通明,早起的学生已开始新的一天!早起看似是一件很容易做到的事情,但要养成早起的习惯并不容易。哈佛学子用他们的行动和成果告诉我们:坚持早起,才能掌控和支配自己的人生! 《哈佛凌晨四点半(2021新版)》在畅销书《哈佛凌晨四点半》的基础上,对内容进行了50%的优化更新,同时重点融入“早起”的概念。本书将帮你按停“贪睡按钮”,成为你的“早起助手”!从今天开始
本书内容包括:我永远不会对生活求饶、谁也夺不走的做梦的自由、热爱可抵岁月漫长、做一个善良的聪明人、我只是想更懂你、喜欢你真好、想给你讲讲我喜欢的人的故事...
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
汪曾祺
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宋瑞祥 著
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