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这本书是Sophie老师《PPT演讲力》的应用实战版,将《PPT演讲力》里面介绍的“大树法则”,具体落实到了7个高频的关键演讲场景中。全书从主题、逻辑、故事、影响力、信念五个维度,针对求职面试、竞聘竞选演讲、销售演示、工作汇报、高管发言、教学培训、直播带货等7个高频演讲场景,手把手指导读者为演讲做好充分准备。 本书适合需要做面试演讲、工作汇报、销售演示的公司白领,需要做论文答辩、竞聘演讲的研究人员、学生,需要做教学培训、直播带
本书采用“图解+案例”的形式,先用7张图片直观、清晰地介绍了金字塔原理的核心概念,然后从信息分析、结构化思考、解决问题、商业演示、高效写作、有效表达6个方面,结合案例演练,详细介绍了如何运用金字塔原理提升思考力与表达力,进而提升职场竞争力的具体方法...
本书以作者丁俊云的生活阅历为蓝本,从其独特而深邃的人生视角来分享一个现代女性的成长感悟、人生心得;并结合作者近20年的生活经验,来向广大女性传达一种敢于创造自己想要人生的价值观。这本书不是一本人生传记,而是带给广大读者积极的生活观与生活指导的心灵成长书。作者认为,对于广大女性来说,成功不只有一种定义——女强人可是算做一种成功,而能够做一一个相夫教子的贤妻,也是一种成功,她通过心灵成长、事业成长、关系成长三个维度来分享自己的成长思考与阅
说谎和识谎是一场永无止境的“猫鼠游戏”。人人都可能说谎,但并不是人人都会有效地辨别谎言。对作为律师和司法研究人员的马库斯.舒尔梅耶而言,无论在伴侣关系,家庭,友谊还是在工作中,真理都是能够在社会上采取明智行动的必要基础。在这本书中,他向我们介绍了各种有效的测试、大量的案例以及他自己开发的BACON方法,通过识别人类行为来揭示真相。除了描述人们撒谎的动机外,舒尔梅耶还介绍了真相和自我诚实如何建立信任,并确保任何类型的关系中都可以实现没有
面对挫折、面对压力,你该怎么办?如何走出困境、走出低谷?在竞争激烈、“内卷”严重的环境中,怎样才能脱颖而出?办法只有一个,那就是树立破局思维,升级你的认知力,锤炼你的行动力。本书分为上、下两篇,上篇聚焦认知力,下篇聚焦行动力。上篇的三个主题分别是感知力、认知力和自控力,下篇的三个主题分别是抗挫力、爬坡力和成就力。作者结合自己和身边人的真实经历,分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟,为陷入认知困局、渴望破局的年轻人提供了一份真
本书颠覆了传统的管理思维,通过5个步骤、5大维度、50个知识点,教你如何掌握、运用向上管理技巧,告别被动式的职场生活,把领导变成自己的资源,快速实现成长。无论你是初入职场的新手,还是想突破圈层、实现个人跃迁、向前一步的职场精英,这本聪明的职场人不可或缺的工作指南都很适合你...
本书是一本以通俗、平实的语言系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物,分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果和十大建议5个部分。本书讲解了正念所坚持的原则,通过正式和非正式的训练方法,正念将帮助你培养仁爱、积极、理性、信任、耐心、和谐、全心全意的态度,你可以用全新的视角发现世界,用全新的态度看待周围的一切人和事,通过深度的理解,观察和感知自己和周围的世界,得到全身心的释放,并与周围的环境保持更加融洽、愉悦、和谐的
本书从5组情感反应入手,精准深刻地描述了讨好型人格会经历的各种感受,由此,从5组维度探讨了讨好型人格的关系模式,由内而外,带你学会找回自己的“个性”。因为,这是你的人生,你本不该为满足别人的需求而活...
本书是《考试脑科学》的补充读本,书中结合脑科学研究的前沿理论与作者自身的实验数据,以记忆、复习、压力、动机等学习影响因素为话题,有针对性地讲述了人脑不为人知的作用原理,并介绍了运用人脑的生理规律提高学习效率、增强学习动机,减轻学习压力的方法。此外,本书在日常学习的脑科学机制的基础上,进一步探讨了人脑与人类意识之间奇妙关系,可以帮助读者从本质上了解人脑与自我,提升学习和生活质量...
本书旨在介绍安慰自我、安慰他人的意义、方法。安慰无法帮助人们解决当下的实际问题,却能为人们带来面对问题、享受当下的勇气,让人们即使面对如衰老、疾病等无解的议题,也依旧心怀希望、憧憬,从容应对。进行自我安慰的方法是建立联系,建立与世界、与他人、与内心的联系,亲近自然、观察世界,融入团队、积极求助,关注自身的幸运与美好。安慰他人时,我们要注意自己的意图、对方的意愿,通过娱乐放松、赋予创伤意义、采取行动等方法来安慰对方...
不管是个人,还是企业,要实现目标、获得成功,往往都要先构建自己的竞争优势。有些优势是我们未曾意识到自己本就拥有的,有些优势是我们明确知道自己尚未具备的,但是怎样的优势组合才是真正有效的?本书提出了不公平优势的概念与由5种不公平优势构成的MILES框架,并结合大量案例,介绍了如何利用自己的不公平优势获得商业上的成功,同时,作为成功的创业者,两位作者还非常贴心地提供了快速创业入门指南。本书适合个人贡献者和创业者阅读...
本书从不同视角深入探讨了识人、交友、爱情、婚姻、社区等人际关系领域的各种主题。我们能以貌取人吗?患难之交是真正的朋友吗?爱能征服一切吗?没有人是孤岛吗?作者通过引人入胜的故事、经典事件的精彩描述,以及严谨的科学研究数据和研究结果,呈现了与传统认知不尽相同的思考和分析,并给出了这些问题的答案。 本书适合所有想洞察人际关系的奥秘、拥有良好的人际关系、追求人生幸福和快乐的人阅读...
你的生活是否因焦虑和压力失去了控制?你是否常常被恐惧、愤怒等负面情绪困扰?你是否经历了重大的负面事件与变故?本书作者在人生的艰难时期发现,速写将她的思想、情感和想法以一种有形的形式表现出来,进而使她能有效地处理自己的情绪、应对消极想法并改变生活。艺术并不令人生畏,任何人都可以拿起一支笔,开始一种变革式的创作实践,它将改变你表达和体验内心深处完整自我的方式。速写的本质是一种创造性的表达方式,它已发展成一种治疗工具,帮助我们识别自身情绪、
对于口才学习来说,练习是必要的补充与延续。有针对性地练习,可以快速提升自己的沟通能力。 本书共分两个部分,分别是提升五种核心能力的专项行动和关于高频场景的专项行动。第一部分介绍了针对赞美、拒绝、把握分寸、掌控节奏和说服这五种核心能力进行练习的30个行动。第二部分分为职场场景和家庭场景,职场场景包含与同事和客户的沟通,共21个行动和6个场景解析;家庭场景包含与爱人、孩子和父母的沟通,共2个行动和4个场景解析。 除了行动与场景,本书还穿插
为什么试过那么多时间管理技巧,你依然感觉时间不够用? 为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上? 如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒? 通过对近2000篇关于时间管理术的文献进行研究,并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家,作者发现,时间管理频繁失效的关键原因在于:我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向,即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时,即使是经典的时间管理技巧也会失效。 你可以根据本书提供的快速测试,
高效能人士有什么秘诀?为什么有的人可以成为学霸、精英,或在某一领域成为领军人物?如何像他们一样成绩好、表现突出、成为杰出的人才?哪些学习方法,可以让我们在生活和工作中始终保持很好? 本书作者根据多年在学习方法领域的研究经验,介绍了七种世界公认的高效学习法,这七种学习法分别为费曼学习法、思维导图法、记忆宫殿法、番茄钟工作法、高效笔记法、刻意练习和信念法则。每一种学习法分别对应了一个成功要素的实现,掌握了这七种学习法,你就拥有了收获满分
人生和工作中,存在着“引发奇迹的语言”。 稻盛和夫的语言中,蕴含着“点燃你的力量”。 大田嘉仁是日本经营之圣稻盛和夫的秘书和亲信,他跟随稻盛先生工作30余年,长期担任京瓷秘书室室长,参与了日本航空的重建工作。作为稻盛和夫“旧日的部下”“人生的弟子”,大田嘉仁从稻盛先生的言行中汲取智慧,将谆谆教诲和人生指引记录在50余本笔记中,本书脱胎于这50余本笔记,从磨炼人格、把工作做得更好、做出正确判断、达成高目标、提升创造性5个角度摘取15
人生的成长,始于自我觉醒;人生的进步,始于改变自己。 很多人都会将“改变自己”挂在嘴边,但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢?可能是你把这件事想得太复杂了,或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。 人们往往会认为,只有遭遇大的变故才会发生大的改变,其实,生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手,教人们从微小之处稳定内核,投入当下。只要你能坚持 28 天,生活状
想象一下:你兴致勃勃地说出一个好主意,得到的反馈却是: “是的,我以前就用过了,但是没用。” “是的,但我们不应该先暂缓一段时间,再考虑这些吗?” “是的,但万一行不通呢……” 不知道这样的打击会让多少好机会白白溜走。 本书提出的翻转思维基于"Omdenken" 是荷兰语中的一个词,它是由“om”(表示“反转”或“转变”)和“denken”(表示“思考”)组成的合成词。这个词可以直译为“逆向思考”或“反思”,它指的是一种创造性和转
本书将教会普通人如何找到热爱的领域,进行超速成长,并将才华变现。全书共分为 5 章:第 1 章讲定位力,引导读者向内探索与向外拓展,介绍在迷茫时读者应如何找到自己热爱的方向;第 2 章讲专业力,帮助读者搭建个人知识体系,提升学习效率与专业能力,从而开始超速成长;第 3 章讲行动力,通过深度拆解目标管理、时间管理与能量管理的方法,让梦想在实践中生根;第 4 章讲影响力,从输出力、分享力、连接力出发,帮助读者建立个人品牌,发挥个人影响力;
汪曾祺
梁实秋
[日]熊田千佳慕 著,张勇 译
老王子
林奕含
刘争争
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