【5-7折20-50元中医保健书籍】5-7折20-50元中医保健书籍推荐及报价

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保健/心理健康

中医保健

20-50元

5-7折

出版社：中国纺织出版社

清除筛选

零基础学按摩

辛海 / 2018-09-01 / 中国纺织出版社

¥26.1(5.7折)定价:~~¥45.8~~

颈肩腰腿疾病正在快速年轻化，也非常影响工作和生活质量。要去医院治疗，花不起这个时间；要去正规的中医调理的私人养生馆，花不起这个钱，所以自己学几招，也会有效缓解不适和疼痛。《零基础学按摩》详细介绍颈、肩、腰、腿痛的分类、按摩方法，并辅以真人按摩示意图帮助读者快速准确地找到穴位。分颈部疼痛、肩部疼痛、腰部疼痛、腿部疼痛四个部分，本书实用性较强，操作简单实用。虽然本书主要讲按摩方法，但实际也搭配了很多食疗、艾灸和其他确有效果的中医疗法

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黄帝内经五脏养生速查

轩丽勇 / 2018-10-01 / 中国纺织出版社

¥20.5(5.7折)定价:~~¥36.0~~

《黄帝内经》五脏养生速查围绕着五脏养生的主题，依托《黄帝内经》的基本理念，结合现代中医理论知识，从情志、时间、饮食、运动按摩等方面娓娓道来，为现代生活中的人们提供了系统的养生视角...

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名中医治疗胸痹心痛医案精选

李玉峰 / 2020-08-01 / 中国纺织出版社

¥45.5(5.7折)定价:~~¥79.8~~

中医是一门非常重视临床的医学, 所以熟读名医的医案是学习中医的最好途径。本书收集整理近现代著名中医, 包括京城四大名医、国医大师、心血管内科学科带头人治疗胸痹心痛的医案, 每一个医案都精挑细选, 要求必须有复诊, 而且有确切的疗效, 医案最后还有分析总结...

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家庭艾灸现学现用

巧艾堂编委会 / 2020-09-01 / 中国纺织出版社

¥28.4(5.7折)定价:~~¥49.8~~

本书集宋天彬教授60年中医生涯的艾灸经验，介绍了针对男女老少常见病症的艾灸疗法，是一本家庭案头推荐的养生保健图书。自党的十八大以来，以同志为核心的党中央高度重视中华传统医药文化的传承发展，明确提出“着力推动中医药振兴发展”，并从国家战略的高度对中医药的发展指明了方向。本书基于这一时代大背景而策划。从市场角度，本书定位为：拿来就能学，学了就可用的艾灸书。因此，要求本书不写过多涉及普通人难以理解的中医理论，重在提供一目了然的解决方案（实操

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跟《黄帝内经》学饮食养生

刘悦马丽平 / 2021-10-01 / 中国纺织出版社

¥22.7(5.7折)定价:~~¥39.8~~

跟《黄帝内经》学饮食养生，以黄帝内经中的饮食养生原则为主线，对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解，并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观，然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导，通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺，接下来介绍四季顺时饮食养生，常见病症如何通过饮食调理，以及特殊人群的饮食管理，内容全面、实用，适合关注健康的人群阅读...

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中医养生国粹今用

巩登科 / 2017-01-01 / 中国纺织出版社

¥20.9(7折)定价:~~¥29.8~~

本书集萃多方面医学养生知识, 探索与研究了人体结构生理特点以及致病原因, 提出了养生预防疾病的理论和方法, 写出了养生学著作《摄生消息论》 ; 从四季、二十四节气养生, 以及十二时辰养生过程中, 阐述了养生精论...

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家庭小偏方-中老年常见病一扫光

胡春福主编 / 2017-05-01 / 中国纺织出版社

¥23.0(7折)定价:~~¥32.8~~

《家庭小偏方中老年常见病一扫光》针对中老年人常见的不适病症给予详细解析，为中老年读者朋友提供众多高效实用的小偏方以改善中老年人的常见不适。书中所取偏方均删繁就简、贴近生活，*适合中老年人使用。...

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零基础学艾灸

辛海 / 2018-09-01 / 中国纺织出版社

¥26.1(5.7折)定价:~~¥45.8~~

艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法，不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康，还能治疗各种病症。艾灸的操作方法简单，即便是完全不懂医学的人，通过简单的学习后，也可自己操作。《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识，让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法，配真人操作

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零基础学拔罐

杨秀岩 / 2018-09-01 / 中国纺织出版社

¥25.2(5.5折)定价:~~¥45.8~~

拔罐治病，拔去病痛一身轻，拔罐保健，帮你赶走亚健康，中老年人慢性病拔罐疗法，生活中常见病症拔罐疗法，美容美体拔罐疗法，小病小恙拔罐疗法，调整脏腑阴阳平衡，改善脏腑功能，疏通经络，赶走疾病，促进《零基础学拔罐》分两大部分，首先详解拔罐疗法的基本理论知识和实践操作技巧，让读者了解拔罐疗法，并学会使用拔罐疗法。然后介绍八十多种疾病的拔罐方法，不仅有详细的方法描述，还有真人操作演示图解和清晰穴位图片，读者可以对照文字、图片轻松操作，十分便利.

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中医疗法进社区系列:贴贴肚脐能治百病

秦丽娜 / 2022-07-02 / 中国纺织出版社

¥25.9(5.4折)定价:~~¥48.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书精选脐疗方100多首，除针对一些常见病症，如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外，还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等也提出了脐疗保健的方案。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍...

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健康·智慧·生活丛书:调养体质更健康

邰波 / 2022-07-02 / 中国纺织出版社

¥20.7(5.2折)定价:~~¥39.8~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书根据中华中医药学会公布的中国人常见的九种体质类型：平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。分别从饮食、起居、经络按摩、保健运动等方面解析每种体质的养生原则，并附上体质自我检测法...

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养好血管:不瘀堵,得长寿(精华升级版)

杨力 / 2024-03-01 / 中国纺织出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

《养好血管：不瘀堵，得长寿（精华升级版）》从正反两条线告诉读者如何养出健康的、不生病的血管。正线告诉读者健康的血管是什么样的，如何在日常保健中养护血管健康，如血管要健康，饮食中要摄取保护血管的营养素。反线告诉读者生病的血管会让身体出现哪些衰老症状甚至疾病，如身体亚健康是你的血管不干净导致的，血管变脆易导致脑出血、心肌梗死、血脂异常等。全书内容实用，图文并茂，语言平实、易懂，告诉读者血管与健康的关系，教会读者养血管、得长寿的方法，适合关

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养好脾胃:消化好,病不找(精华升级版)

裴胜 / 2024-03-01 / 中国纺织出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

《养好脾胃：消化好，病不找（精华升级版）》首先介绍了脾胃的功能，脾胃与肝、肺、心、肾、大小肠的关系，以及养好脾胃的重要意义；然后从饮食的角度揭开了常见食材中的养脾胃密码，如何开胃助消化、健脾养胃，详细介绍了心情与养好脾胃的关系，强健脾胃小动作，经络和穴位养脾胃，以及常见脾胃病的调养方法。全书内容全面，图文并茂，语言平实、易懂，实用性强，告诉读者脾胃与健康的关系，教会读者养脾胃的方法，适合关注健康的人阅读...

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养好肾:精气足,体不虚(精华升级版)

李爱科 / 2024-03-01 / 中国纺织出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

《养好肾：精气足，体不虚（精华升级版）》为读者揭示养肾的法宝，教读者独到的养肾方法，通过养肾精、固肾气、补肾虚等诸多方面，养出一个强壮的肾，肾不亏，体不虚，得长寿。主要内容包括肾强，生命力就强；人有多年轻，由肾来决定；补肾肾益脑法，六十岁的人二十岁的脑；千年强肾绝学，让骨骼更硬朗；养好肾，发不白、耳不聋、人精神；16种特效食材，厨房自有补肾良药；男女养肾秘招，恢复身体活力；强壮肾经，唤醒本能的自愈力；药用好了护肾救命，用错了伤肾致病等

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中药贴敷045轻松学治百病

刘波双福 / 2016-04-01 / 中国纺织出版社

¥37.2(6.3折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

本书精选家庭常见病症，用全图解的方式介绍了贴敷的基本知识，各种疾病的病因、辨证分型、贴敷治疗方法以及医师提示，让读者根据内容，选择适合自己的贴敷配方，轻轻松松治病，并进行日常保健...

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养好膝盖:身体棒,更结实(精华升级版)

张大光 / 2024-03-01 / 中国纺织出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

《养好膝盖：身体棒，更结实（精华升级版）》是一本专门教读者如何保养好膝盖、解决膝盖问题的健康科普图书。书中首先介绍了膝盖的医学常识及养好膝盖的重要性，然后详细介绍了膝盖日常使用与保养方面知识，膝盖容易出现的各种不适和病症，并给出了非常实用的防治对策，包括中医穴位按摩和艾灸、饮食营养、运动保养以及日常生活中锻炼保养膝盖的小妙招，多方面多角度的解决方法，再加上丰富而详细的配图，让读者能很方便地对照应用。本书语言通俗易懂，方法实用，是家庭养

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