【5-7折20-50元中医保健书籍】5-7折20-50元中医保健书籍推荐及报价

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保健/心理健康

中医保健

20-50元

5-7折

出版社：人民卫生出版社

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当代名老中医养生宝鉴

卢传坚 / 2013-04-01 / 人民卫生出版社

¥38.9(6.6折)定价:~~¥59.0~~

发现宝藏好书！每满88减40

他们精研典籍并积累了丰富的临床经验，他们是科学养生的实践者和受益者，他们是当代中医学界的杰出典范。　　《当代名老中医养生宝鉴》首次全面、系统、规范研究当代名老中医养生理论与实践，内同包括情志养生、饮食养生、药物养生、运动养生、起居养生、四时养生六大方面。阅读《当代名老中医养生宝鉴》，定能为您的健康长寿助一臂之力...

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马烈光养生新悟

马烈光编著 / 2016-09-01 / 人民卫生出版社

¥44.9(6.5折)定价:~~¥69.0~~

养生长寿，是中国人从古至今的永恒追求。但在物质生活非常丰富的今日中国，人们仍在悲叹疾病太多，养生太难，寿祚太短，其原因发人深省。全国著名养生学家马烈光教授研究养生40多年，对此感悟尤多，而且近十几年来就这一问题发表了上百篇文章，也与当代许多长寿名人进行了探讨。《马烈光养生新悟》全面搜集了马教授的这些成果，还挖掘出了一些他未曾发表的“私藏”，整理成上篇养生当先明理、中篇养生贵在谨于微、下篇名家共话养生等三篇献给读者。马教授研究养生一辈子

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活到天年的智慧-第2版

罗兴洪主编 / 2015-08-01 / 人民卫生出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

本书以传统养生理论为基础，结合作者多年的养生研究和养生实践，从养生先养心谈起，系统介绍了养心、养气、养身、啬神、胎教、小儿养护、起居、房事等养生的各个方面，同时介绍四季不同、养生各异的方法以及中医药的养生保健。本次修订包括以下三个方面： 1.进一步规范引文出处，并适当减少这部分的内容； 2.对“四季养生”的内容进行强化，同时增加对药食两用的贵重中药进行解读； 3.精简关于养生的历史和渊源； 4.精简或更换部分图片，使之更贴近实际内容.

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中药吃对才健康——这样用中药更安全更有效

赵杰 / 2023-05-01 / 人民卫生出版社

¥27.0(5.5折)定价:~~¥49.0~~

随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。全书以百姓生活中常见的中药问题为例，用通俗易懂的语言，生动有趣的图画，回答老百姓对中药的困惑，给出切实可用的方

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青囊散记——品趣味故事,学实用中医

陈腾飞 / 2021-03-01 / 人民卫生出版社

¥31.2(6.5折)定价:~~¥48.0~~

书稿分为医林人物、方药传奇、药食同源、外治奇法、读书小志、医文杂谈六个部分。医林人物部分，以有名医家的某件医事为引，使用现代语言还原其历史场景，并阐述其中所蕴含之中医学原理；方药传奇和药食同源部分，所述皆大众耳熟能详之品，如金银花、冬虫夏草、人参、甘草、生姜、鸡蛋、萝卜等，但作者之立意新奇常超乎意料之外，给人以脑洞大开的独特阅读体验，并且在不经意间便科普了许多急救常识；外治奇法部分，所述的方法...

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漫画中药故事系列:汉英对照:智用中药:Tales of creative use and TCM

杨柏灿主编 / 2021-03-01 / 人民卫生出版社

¥29.9(6.5折)定价:~~¥46.0~~

《漫画中药——中药故事系列》丛书以历史悠久、扎根于中华大地、深植于大众心灵的中药为切入点，通过具有史料记载、民间知晓度高的典故传说，采用形象生动的漫画形式，传播中药知识，弘扬传统文化。丛书共分四册，既可独立成书又前后互为关联。本书系《漫画中药故事系列》之一。本书以漫画的形式，将一些出处明确的中药素材，绘编成一个个情节完整的故事。本册主要围绕自然、人文与中药的故事，选择20味左右的中药，每个中药通过故事的形式展开，并配有10余幅漫画，在

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漫画中药故事系列:汉英对照:君药传奇:Tales of emperors and TCM

杨柏灿主编 / 2021-03-01 / 人民卫生出版社

¥31.2(6.5折)定价:~~¥48.0~~

《漫画中药——中药故事系列》丛书以历史悠久、扎根于中华大地、深植于大众心灵的中药为切入点，通过具有史料记载、民间知晓度高的典故传说，采用形象生动的漫画形式，传播中药知识，弘扬传统文化。丛书共分四册，既可独立成书又前后互为关联。本书系《漫画中药故事系列》之一。本书以漫画的形式，将一些出处明确的中药素材，绘编成一个个情节完整的故事。本册主要围绕历代君王与中药的故事，选择10味左右的中药，每个中药通过故事的形式展开，并配有10余幅漫画，在每

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中医药文化与健康知识

戴铭,周祖亮 / 2022-05-01 / 人民卫生出版社

¥38.4(6.5折)定价:~~¥59.0~~

《中医药文化与健康知识》主要内容包括中医药的起源与发展、名医故事、中医药典故、中医药知识、中医特色疗法等，内容严谨、简明有趣、图文并茂、生动直观，具有阅读性、趣味性、专业性特点，很好适合普通民众阅读。本书旨在普及中医药文化知识，提升读者的中医药文化兴趣，提高对中医药知识的认知水平，加深对中医药文化的理解，满足广大民众对中医药文化与健康知识的需求，促进中医药事业持续健康发展及中医药文化的传承和发展...

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脾虚就这么补

胡世云主编 / 2023-01-01 / 人民卫生出版社

¥40.6(7折)定价:~~¥58.0~~

本书科学、全面地介绍了脾胃的相关知识，比如脾胃在生命里有什么重要意义？如何通过察言观色了解脾胃的情况？如何运用食物养脾胃？如何使用穴位养脾胃？养脾胃的常见中药有哪些？采用中药养脾胃有哪些窍门？如何用好中成药养脾胃？哪些运动有利于养脾胃？日常养脾胃要注意哪些细节？哪些疾病由脾胃引起？如何居家辅助治疗这些疾病？多角度，全方位解决实际问题，尤其是本书追本溯源，吸取古代医家最真实的经验与养生秘法，带领读者真正理解养脾胃的内涵...

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善用本草养脾胃

卢传坚,陈延 / 2020-10-01 / 人民卫生出版社

¥40.1(5.9折)定价:~~¥68.0~~

本书选取大众很为关注且常用60种养生中药，结合其中医药性特点，用通俗生动的语言剖析每种中药的独特作用，并提供该药物在生活中的常见使用方法。在本书内容的设计上，力求使理论专业可靠而讲解形象生动，以更好地传播和弘扬中医药文化，将中医这一宝贵遗产发扬光大...

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巧学妙用中草药系列——妇科病中医调养方

殷燕云 / 2021-06-01 / 人民卫生出版社

¥31.2(6.5折)定价:~~¥48.0~~

书精选中医治疗效果良好的妇科常见疾病，围绕痛经、功能失调性子宫出血、不孕症、先兆流产、带下病进行深入浅出地讲解。本书汇集古今大量文献资料，图文并茂，结合作者30多年临床经验，通过通俗易懂的语言，阐述了妇科常见疾病的发病机制及有效治疗方法，纠正常见认识误区，介绍简、便、验、廉的中医治疗方案，从“经典方剂”“特色中成药”“单方验方”“食疗调护”四个方面详细阐述，包含经典方剂37首、特色中成药37个、单方验方37个、食疗方40个，既有方剂也

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糖尿病——中医自我保健(1)

李惠林,赵恒侠 / 2022-01-01 / 人民卫生出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

随着经济的快速发展，人们的饮食结构发生了巨大变化，餐餐精米白面，顿顿大鱼大肉，而生活工作中运动减少，导致糖尿病的发病率节节攀升，这也是我们一度将其称为“富贵病”的缘由。怎样才能更健康地控制血糖,本书从自我疗法角度，介绍了食疗、汤药、运动、按摩、拔罐、艾灸、熏洗、音乐、心理等不同自我调治方式，帮助您摆脱“甜蜜”的困扰。正是基于中医“治未病”理念及让广大民众、高危人群、患者及家属增进认知、主动防治糖尿病的目的，我们撰写本书，希望对建设健康

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解密经典老药传世名方

吴丽丽 / 2019-12-01 / 人民卫生出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

名方之所以为名方，首先在于它经过了几百年乃至几千年的临床使用，被证实疗效确切；同时，一首名方的构建更是蕴含了深刻的哲理和医理。名方常常被制成膏、丹、丸、散等不同剂型的成药，在如今各种药店甚至便利店中，都有中医名方成药的销售。本书精选了一批代表性强、使用频率高、应用范围广的名方成药，细心解密每一首名方，从而让更多的人能真正认识名方，更好更准确地去使用名方，在切身体味古人高深医理哲理的意境中，尽享我们的健康人生...

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望闻问切的不藏之秘(全新彩色升级版)

来要水、来要良 / 2020-06-01 / 人民卫生出版社

¥33.6(7折)定价:~~¥48.0~~

本书共分为五部分，分别从望、闻、问、切的基础讲起，图文并茂，结合实例分析，深入浅出，很后述有四诊与中医体质养生的相关内容，力求语言生动、诙谐。本书篇为望诊，分别讲述了“写在脸上的脏谱”“洞晓天庭”“‘脾病’可以看出来”等，更有“望舌诀窍”“观舌知五脏兴衰”“一目了然舌诊图表”。第二篇闻诊，讲述了“聆听人体的’呼吸‘”“气味告诉我们什么”等。第三篇问诊解答了与患者息息相关的常见问题。第四篇脉诊介绍了“很简单的脉学”“脉诊’选址‘"“实用

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探秘三七(配增值)

马双成 / 2018-02-01 / 人民卫生出版社

¥24.5(7折)定价:~~¥35.0~~

三七是五加科人参属多年生草本植物，是我国传统医药中活血化瘀、消肿止痛的良药。本书定位在给基层医务人员看的专业科普图书，由非常不错专家编写，用通俗的语言介绍三七药物。这本书不仅提供了基层医务人员在三七药物的临床使用中应该了解的合理用药相关内容，还包括了有关三七药物的质量控制和文化等内容，能满足基层医务人员的实际需求，一是在临床用药服务中可以作为基础的技术支持，二是在对公众进行宣传教育时可以作为基础科普读本。（一）三七之源主要介绍三七的文

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常见肾病中医自我保健

李顺民主编 / 2020-09-01 / 人民卫生出版社

¥24.5(7折)定价:~~¥35.0~~

本书主要内容包括: 你了解肾脏吗、中医把肾看成一个人体功能概念、肾病怎样早发现早诊断、患了肾病怎么办等...

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趣味漫话(医学三字经)

衣运玲,姜军作 / 2021-01-01 / 人民卫生出版社

¥37.7(6.5折)定价:~~¥58.0~~

一本有趣、有料的书，读着读着笑了，笑着笑着就悟出了中医的大道至简！学习古人的智慧与经验，更好地爱护您自己和家人！带孩子读《医学三字经》，朗朗上口，终身受用！《医学三字经》是清代有名医家陈修园所著，总结了陈氏的医学经验。全书用三字韵语文体写成，朗朗上口，便于诵读记忆。为了帮助读者更加深入地理解原书内容，本书用生动有趣的语言、简单易懂的漫画，全面系统地讲述了中风、咳嗽、气喘、水肿、眩晕、妇人经产杂病等30多种病症、方药及自我防护细节，以时

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祛除身体湿和寒:这样养生能延年

尹国有 / 2020-04-01 / 人民卫生出版社

¥27.3(7折)定价:~~¥39.0~~

您是否比别人更怕冷、一年四季都手脚冰凉？您是否总感觉身体沉重、浑身不爽？您是否经常肠胃不舒服、不敢吃凉的？您是否每每被痛经所困扰？……其实，这些情况从中医的角度来说都是身体有寒、有湿造成的。本书以作者的临证经历为基础，以教给读者一些简单易行、看后可用、实打实的中医调养身体的方法为目的，采用通俗易懂的语言，从寒和湿引发的诸多身体不适谈起，详细阐述了包括中药、按摩、艾灸、敷贴以及饮食调养、起居调摄、运动锻炼等在内，简单易行的祛除身体寒和湿

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翟双庆解读黄帝内经:七情篇

翟双庆 / 2020-04-01 / 人民卫生出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

2015年央视《百家讲坛》栏目抢先发售立题，从文化的角度解读《黄帝内经》，并邀请北京中医药大学、内经学有名专家翟双庆教授作为主讲人，用深入浅出，通俗易懂的方式介绍内经知识，同时定位于中国传统文化，从《黄帝内经》阐述东方思维方式。自2016年以来，先后播出了解读《黄帝内经》-五藏篇、风寒暑篇、湿燥火篇，受到了业内外人士的广泛好评。在央视网举办的"2018我很喜爱的《百家讲坛》节目"网络评选中，解读《黄帝内经》票数超过十万，名列前茅。本书

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选对膏方调好体质

吴银根，唐斌擎主编 / 2018-05-01 / 人民卫生出版社

¥25.4(6.5折)定价:~~¥39.0~~

本书从专业的角度向大众介绍了膏方的知识, 还介绍了膏方的一些基本概念、疗效优势以及家庭中自制膏方的具体方法...

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图解舌诊断病:2

来要水、来要良 / 2019-01-01 / 人民卫生出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

*本《图解舌诊断病》出版1年多的时间里，重印6次，好评率100%，读者对本书的内容及印制质量给予充分肯定，获得人卫好书奖。*本侧重于舌诊基础知识，《图解舌诊断病2》则更加侧重于实例分析，带您一起实操起来，针对头晕、甲状腺结节、痤疮、颈椎病、便秘、子宫肌瘤等近30种病症进行了详细解读，增添了穴位按摩、食疗等更加贴近生活的方法！全书200余幅高清舌象图，采用图表结合的形式，简洁明了，一目了然。感悟对常见病、多发病的判断

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人体的秘密开关-找准一个穴位减轻身体病痛-彩图视频版

赵宏 / 2018-10-01 / 人民卫生出版社

¥27.9(7折)定价:~~¥39.8~~

很早以前，我国古代医学家就知道人体表面有一些特殊的点，既能够反映疾病，同时也对一些疾病有特殊的治疗效果，在长期实践过程中形成了腧穴学的完整理论体系。因此，我们可以认为穴位是人体的开关，在这些开关上进行艾灸、放血、按摩等刺激，可以广泛应用于日常病症的防治。...

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活到百岁的智慧-国医大师邓铁涛的养生之道

邹旭,吴焕林主编 / 2017-10-01 / 人民卫生出版社

¥34.9(7折)定价:~~¥49.8~~

2001年，邓铁涛先生立下一个目标，要完成“百岁工程”。他希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，达到长寿又健康的目的。2017年，邓老迎来了102岁（农历）寿辰。虽已届102岁高龄，邓老仍精神矍铄、思维清晰，邓老嘱咐我们要推广中医药养生保健之道，造福民众。邓老养生的方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入于日常生活之中，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康”的状态更加接近。 ...

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十万个健康为什么丛书——中医养生智慧

王耀献 / 2023-09-01 / 人民卫生出版社

¥49.0(7折)定价:~~¥70.0~~

本书拟编写两大部分内容，包括养生的四大基石、中医养生（脏腑养生、食补养生、养生技术、中药养生）。涵盖了科学的中医养生理念与方法，破除养生误区与谣言。主要内容如下：为什么中医养生讲究天人相应；为什么说春夏养阳,秋冬养阴；为什么养生要遵循季节气候的变化的规律；为什么要“春捂秋冻”；为什么中医养生要“法于阴阳，和于术数”；为什么说阴阳平衡才健康；传统养生“日出而作，日落而息”真的有道理吗；为什么说男女养生有区别；为什么说冬病夏治、夏病冬治；

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