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保健/心理健康
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50-100元
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出版社：北京体育大学出版社
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  • 健身舞蹈

    健身舞蹈

    刘甄悦，孙承文主编  /  2020-12-07  /  北京体育大学出版社
    ¥52.8(5.5折)定价:¥96.0
    全场百万图书折上9折

    本书分为健身舞蹈概论；拉丁健身操；爵士健身操；健酷街舞四部分，主要内容包括：健身舞蹈课程引入的健身及舞蹈基础理论等...

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  • 儿童体态矫正指南:躯干及下肢常见功能性姿势不良的运动疗法

    儿童体态矫正指南:躯干及下肢常见功能性姿势不良的运动疗法

    李霞，徐晖主编  /  2021-01-01  /  北京体育大学出版社
    ¥89.6(7折)定价:¥128.0
    全场百万图书折上9折

    这是一本关于功能性姿势不良的评估及运动干预的书箱。其专业理论科学、图解非常清晰，图文并茂、通俗易懂，是一本不可多得的好书。目前临床上鲜见类似的关于功能性姿势不良的书籍。本书从运动发育学、运动生理学和运动康复医学的角度，阐明了儿童姿势与动作发育的重要性，提出了科学地评估儿童姿势和动作的方法，制订了防治儿童姿势和动作不良的运动处方，对预防儿童骨关节肌肉系统畸形，减少儿童残疾的发生具有重要的作用，是一本具有科学性和前瞻性的工具书。它适用于广

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  • 极简健身

    极简健身

    张剑利  /  2022-02-01  /  北京体育大学出版社
    ¥50.7(7.8折)定价:¥65.0
    全场百万图书折上9折

    坚持体育锻炼，塑造健康身体，是人们享受美好生活的前提。虽然每次动员自己走向运动场时都会感到诸多阻力，但锻炼归来的容光焕发会提示我们：投入健身的每一分钟、每一分钱、每一分精力，都是值得的！ 健身贵在坚持。作者在本书分享健身经验，强调健身的的确确可以很简单；依据简明、科学、可行的原则，提出“极简健身”的理念和方法，切实解决“去哪儿练、练什么、怎么练”的问题，明确了健身目标、动作、组织的“极简”思路，介绍了评估运动能力、设定运动负荷、监

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