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出版社：中国青年出版社
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  • 意义地图:如何活出生命的意义

    意义地图:如何活出生命的意义

    (加)乔丹·彼得森  /  2021-08-01  /  中国青年出版社
    ¥52.4(7.5折)定价:¥69.9
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    这是一本心理类图书。如何活出生命的意义？意义是人的优选命题。人对于世界的意义，也就是世界对于人的意义。对于任何一个人来说，意义之外无意义。不管是更在意内在感受，还是更在意外在影响，我们总是会在意点什么，只要在意了，就是有意义的。本书从人性的层面，从人际的视角，探讨了人如何活出意义的心理和精神路径，描绘了属于人的意义地图。我们都乘坐在属于自己的意义之舟上，时刻在掂量自己生存状态的优劣，计较自己生活旅程的甘苦，衡量自己生命意义的虚实。意义

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  • 如何高品质睡觉(修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统)

    如何高品质睡觉(修复并保持最佳身体和精神状态的操作系统)

    (英)迈克尔·阿克顿·史密斯  /  2020-08-01  /  中国青年出版社
    ¥51.8(7.5折)定价:¥69.0
    全场百万图书折上9折

    这是一本让你睡眠更高效并减少失眠的生活小书。迈克尔·阿克顿·史密斯借鉴冥想应用calm的成功经验，创作了这本关于健康睡眠的优选指南。 本书教你用各种方法来减少失眠，比如在睡前播放喜欢的助眠音乐；学习睡眠科学领域的近期新成果；写一本睡眠日记；借鉴来自世界各地的睡眠技巧；尝试真实可靠的自然疗法，比如法式油炸卷心菜或日本的海参吃法等等。 书中还有大量吸引人的百科小知识和睡眠故事，包括生活小贴士，用来解答所有因睡眠而引发的身体和精

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  • 熵减心理学:需要警惕的17个思维偏差

    熵减心理学:需要警惕的17个思维偏差

    (美)大卫·麦克雷尼  /  2021-08-01  /  中国青年出版社
    ¥52.4(7.5折)定价:¥69.9
    全场百万图书折上9折

    这是一本大众心理类图书。当我们面对别人或公众的指责、质疑时，你越是想辩白，越是摆事实讲道理，就越是会引发对方更进一步的否定，甚至是攻击。外在的力量成为对立面时，是容易觉察的，当这个外在的公众或他人换成自己的经验，或换成自己的认知，我们就很容易掉进自我肯定的陷阱。对此，我们需要始终保持熵减意识，堪破自我迷思，澄明心灵秘境。我们心中所肯定、相信的经验和认知越坚决，一旦这些经验和认知本身是有问题的，甚至是错误的，势必带来心理层面的紊乱。系统

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  • 达克效应:需要警惕的48种错误思维

    达克效应:需要警惕的48种错误思维

    (美)大卫·麦克雷尼  /  2021-08-01  /  中国青年出版社
    ¥59.9(7.5折)定价:¥79.9
    全场百万图书折上9折

    达克效应（D-K effect），全称为邓宁-克鲁格效应（Dunning-Kruger effect）。它是一种认知偏差现象，指的是能力欠缺的人在自己欠缺能力的基础上得出自己认为正确但其实错误的结论，行为者无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。 无论你是在决定购买哪款智能手机，还是相信哪位政治家，你都认为自己是一个理性的人，每一个决定都基于冷静、超脱的逻辑。但事实是：你没那么聪明。你和所有人一样被欺骗了，但没关系，因为被欺骗是人类

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