【4-5折20-50元保健心理健康书籍】4-5折20-50元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

20-50元

4-5折

出版社：哈尔滨出版社

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我知道你的秘密

(德)扬·贝克尔著 / 2020-10-01 / 哈尔滨出版社

¥23.5(4.9折)定价:~~¥48.0~~

本书主要内容包括: 一位奇迹制造者的看法、回到幼稚的想法: 动机中的秘密、去思考不可能的事: 如何解读他人的心思等...

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走出焦虑

(英)约翰·哈里 / 2020-10-01 / 哈尔滨出版社

¥24.9(4.3折)定价:~~¥58.0~~

"《纽约时报》畅销书《追逐尖叫》作者约翰·哈里又一力作，让你对抑郁和焦虑有一个全新的认识。抑郁和焦虑的真正原因是什么？如何真正地去解决它们？获奖记者约翰·哈里小时候患上抑郁症，十几岁时开始服用抗抑郁药。医生告诉他，他的问题是因为大脑内部某种化学物质含量不足所致。成年后，他主攻社会科学，开始研究这种说法是否正确，结果发现，我们对抑郁和焦虑的所有认知都是错误的。哈里在全世界找到了数位发现抑郁和焦虑并非因大脑内部某种化学物质含量不足

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大脑保养刻不容缓

[俄]弗拉基米尔·雅科夫列夫·韦纳,[俄]玛丽娜·索伯·潘尼克 / 2021-09-29 / 哈尔滨出版社

¥26.0(4.9折)定价:~~¥53.0~~

本书是一本由俄罗斯科学杂志编剧所著的医学与保健书籍，主要针对我们的大脑的研究提供有利于大脑的保健知识，比如我们焦虑、头昏、记忆力减退等问题，都源于大脑，本书给出原因以及解决方案。我们的大脑是不是经常忘记一些名字、事情？是不是常常想起那些不开心的事？是不是压力过大、头脑发热、情绪不稳定、焦虑且抑郁？是不是越来越反应迟钝了？这些其实都是由于大脑问题导致，本书着力于解决这些问题，提高全民对于脑健康的重视度。本书提出了很多问题，以问题为引

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