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出版社：民主与建设出版社
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  • 做自己的心理医生

    做自己的心理医生

    石磊  /  2023-08-01  /  民主与建设出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书以生动贴切、具有代表性的心理案例，加以科学、条理性的分析，阐释和剖析了常见的不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护...

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  • 成长的一万种可能

    成长的一万种可能

    【英】安迪?巴克贝丝?伍德  /  2020-11-01  /  民主与建设出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    积极正面的情绪体验能够带给我们完整的人格力量，完整的人格力量不仅能够激发我们的潜能，还能改善、消除我们人格中的消极面，使我们更好地应对世界。但由于成长的过程中的各种消极经历，很多人的人格力量逐渐被消耗，很后被有效掩埋在内心深处。其实，人格力量一直存在于我们的内心，等待我们去找到它，找回曾经失落的“做自己”的勇气。 作者将抽象的心理学成果化为可投入练习的改变之法，著成12堂心理成长课，帮助读者找寻心中蕴含的真正的认识自我、发展自我

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  • 漫画儿童情绪管理 男生版

    漫画儿童情绪管理 男生版

    李超  /  2022-07-01  /  民主与建设出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书将看不见，摸不着的情绪，用生动活泼的漫画形式表现出来，将男孩们的日常情绪全面细致地归纳编排，通过“亲爱的小情绪”，“情绪小管家”，“小小博士说”，“情绪词典”，等多个栏目，循序渐进地帮助男孩们认知，表达和管控自己的情绪，增进与他人正确相处的能力，解决成长过程中的情绪难题，形成健康向上的人格...

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  • 漫画儿童情绪管理:女生版不要自责,你可以保护自己！

    漫画儿童情绪管理:女生版不要自责,你可以保护自己！

    于欣媛  /  2022-07-01  /  民主与建设出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书将看不见，摸不着的情绪，用生动活泼的漫画形式表现出来，将女孩们的日常情绪全面细致地归纳编排，通过“亲爱的小情绪”，“情绪小管家”，“小小博士说”，“情绪词典”，等多个栏目，循序渐进地帮助女孩们认知，表达和管控自己的情绪，增进与他人正确相处的能力，提高抗压抗挫力，解决成长过程中的情绪难题，形成阳光开朗的健康人格...

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  • 多面的自我:人生逆旅中的自我修行

    多面的自我:人生逆旅中的自我修行

    陶思璇  /  2021-06-01  /  民主与建设出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    为什么有些人谈了几次恋爱，总是遇到渣男？ 为什么人在长大之后，会变成自己曾经很讨厌的人？ 为什么你明明很努力，仍然会陷入生活的泥潭？ …… 很多人重复着同样的事情，却期待得到不同的结果，直到将自己逼到崩溃的境地。一个能够清醒认识自我的人，很难被现实中的困境所折磨，他们会很快找到自己的归宿，然后迅速脱身，改变自己的处境。如果你也处在迷茫中，请别再闭着眼睛奔跑了，从打开这本书开始，给自己一个探索自我、改变自我的机会。 本书从情绪

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  • 漫画儿童行为心理学一分钟读懂儿童行为习惯的心理密码

    漫画儿童行为心理学一分钟读懂儿童行为习惯的心理密码

    肖大星  /  2022-05-01  /  民主与建设出版社
    ¥21.4(4.3折)定价:¥49.8

    本书是针对6~12岁儿童行为心理的特征，精心打造的自助心理学读物，分别从压力、规划、领导、创新、幸福五大方面，精心设计内容构架，结合轻松、幽默漫画形式，生动再现真实生活场景；深刻阐释每一种行为和心理产生的原因、影响，直观展示“正确的”“错误的”处理方式，并辅以有趣的互动游戏，帮助小读者更好地解决生活中的心理难题，了解自己的行为和心理，养成良好的行为规范，打好心理健康基础，建立积极价值观...

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  • 成年人情绪自救手册

    成年人情绪自救手册

    [英]拉腊?菲尔丁  /  2021-07-01  /  民主与建设出版社
    ¥20.6(4.3折)定价:¥48.0

    成年人情绪自救手册 无论你是大学毕业、开始职业生涯、努力获得经济独立，还是建立有意义的人际关系，进入成年人的世界，都可能会让你感到无所适从。 面对很多以前能忍则忍的小事，不再能够控制自己； 越来越多需要烦恼的事情，总是处于不开心的状态； 对自己的状态靠前不满意，却又不知道如何改变； 总是用愤怒表达自己，向无辜的父母、朋友、同事发泄情绪； …… 这是因为你正在经历巨大的生活变化，此时你会感到压力，你需要情感上的灵活性来达到

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  • 好的童年是一生的心理资本:如何疗愈我们内在的伤

    好的童年是一生的心理资本:如何疗愈我们内在的伤

    姚彦宇  /  2021-08-01  /  民主与建设出版社
    ¥24.4(4.9折)定价:¥49.8

    为什么她总是动不动闹分手？ 为什么他在感情中“严于律人，宽以待己”？ 为什么有些人对外人温和友善，对伴侣却无比苛刻？ …… 人们在亲密关系中暴露出的各种问题，都源于某种心理缺陷。而这些心理缺陷来自于他们心中未解决的童年创伤。本书从8个情感咨询案例入手，通过经典精神分析法追溯了每一位来访者的原生家庭环境，找出并疗愈其内心隐藏的童年创伤。 通过阅读本书，读者可以重新审视自己的童年经历，找到真实的自我，疗愈原生家庭带来的创伤，很终

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