【4-5折0-5元保健心理健康书籍】4-5折0-5元保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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出版社：金盾出版社

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瓜果养生保健良方

王辉 / 2006-08-01 / 金盾出版社

¥4.3(4.3折)定价:~~¥10.0~~

本书介绍了多种瓜果的主要成分和药用功能，及科学食用水果、辨病选食水果的方法，食水果的禁忌与注意事项等多方面的知识，并推荐了476个具有养生保健作用的瓜果类食疗方和偏方...

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科学养生三大法宝

刘丕祥 / 2010-01-01 / 金盾出版社

¥4.7(4.3折)定价:~~¥11.0~~

本书详细介绍了科学养生的三大法宝，即精神养生、饮食养生和运动养生。这三种方法对人们的健身防病和抗衰延寿等都至关重要，三者相得益彰，优势互补，缺一不可。这是本书作者根据自己在从事高层领导人的医疗保健工作中及在30余年中医临床实践中的经验而总结出的科学养生之真谛。其内容丰富，文字简练，科学实用，是广大读者，尤其是中老年朋友的必备读物，也可供广大医疗保健工作者参考...

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正确选用膏方

施仁潮 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥4.4(4.9折)定价:~~¥9.0~~

《健康9元书系列：正确选用膏方》以保健与祛病为主题，从祛病、补益、养颜三个方面，按照药物组成、制作方法、服用方法、效果介绍的顺序提供了大量有效膏方，并介绍了膏方中名贵补品的选用方法，为广大读者自我保健提供了有效的帮助。其内容丰富，科学实用，简便易行，适合广大群众阅读...

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现代生活爱眼术

陈浩 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥4.4(4.9折)定价:~~¥9.0~~

《健康9元书系列：现代生活爱眼术》告诉读者，在享受现代生活的同时，怎样防范对眼睛的不利因素；如何从点滴人手，有效应对眼睛疲劳和眼睛干涩。无论是电脑一族和白领丽人，还是运动健儿和探险“驴友”，都可以从《健康9元书系列：现代生活爱眼术》中找到相关的护眼知识...

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中等不睡下午崩溃

张秀华 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥4.4(4.9折)定价:~~¥9.0~~

本书从介绍为什么午睡，如何午睡和不良的午睡习惯对健康的影响，以及哪些人不适合午睡等问题人手，结合世界各国午睡文化知识，帮助读者了解午睡，并学会和掌握正确午睡的方法，走出午睡的误区。阅读《健康9元书系列：中午不睡下午崩溃》，相信对读者本人、家人、亲朋好友，都能开卷有益...

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如何应对中风

邵蓓 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥3.8(4.2折)定价:~~¥9.0~~

书香初夏|满5本折上7折

本书从中风是怎么回事、哪些人易患中风、中风有哪些表现、中风了怎么办、中风的康复处方有哪些、中风患者的饮食、中风危险因素的检查方法、怎样预防中风等八个方面向读者介绍如何识别中风、预防中风，以及如何护理中风患者、帮助中风患者更快更好的康复等...

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我的健康的做主

洪昭光 / 2012-05-01 / 金盾出版社

¥3.8(4.2折)定价:~~¥9.0~~

书香初夏|满5本折上7折

人类所患疾病的病因20%源予自身，80%由于外因所致。外因可以通过调控，用科学的生活方式来减少疾病。健康的钥匙在自己手里。控制外因可概括四句话，也就是世界卫生组织提出的健康四大基石，十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。如果能做到这四点，大部分疾病将不会困扰你...

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社区健身路径锻炼一点通

李相如 / 2013-10-01 / 金盾出版社

¥4.3(4.3折)定价:~~¥10.0~~

李相如、靳继成编著的《社区健身路径锻炼一点通》以图文并茂的形式，介绍了社区健身路径的锻炼常识和方法，包括健身问答篇、安全提示篇、基本方法篇、增强体质篇、疾病预防与康复篇等。书中针对社区不同的人群（老中青妇幼），详细讲解了路径器械的主要功能、锻炼方法、健身效果及安全注意事项，对提高社区居民科学健身、增强体质可起到事半功倍的效果...

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