【5-7折保健心理健康书籍】5-7折保健心理健康书籍推荐及报价

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保健/心理健康

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漫画黄帝内经:二十四节气+十二时辰养生智慧(全2册)

马寅中 / 2021-08-01 / 华龄出版社

¥89.0(5.3折)定价:~~¥168.0~~

全场百万图书折上9折

全书分为上下两册。《漫画黄帝内经上：二十四节气养生智慧》从四季调养的角度出发，脉络清晰、内容详实地解析各个季节的不同气候特点以及易发、多发疾病，从养、治的角度对各个季节特点进行养生总则说明。还涉及经络与穴位养生、中药养生、情志养生、运动养生等方方面面的内容。《漫画黄帝内经下：十二时辰养生智慧》共分为十二部分，每部分对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清楚地解析了应时养生的秘密。《漫画黄帝内经》会

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21世纪家庭保健精要丛书--教你买药及用药

范正祥 / 2000-11-01 / 华龄出版社

¥9.1(5.5折)定价:~~¥16.5~~

全场百万图书折上9折

本书是《21世纪家庭保健精要丛书》之一，全书内容有：买药用药一般常识、妇儿用药常识、老人用药须知、辨病合理用西药、老药新用、辨症巧用中成药。还教你会买药和识别假劣的方法。内容通俗易懂，简明实用，使你看得懂，学得会，用得上，帮助你合理用药...

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图解全方位图解美绘版:中华养生宝典

谭小春 / 2013-06-01 / 华龄出版社

¥27.4(5.5折)定价:~~¥49.8~~

全场百万图书折上9折

人体的健康和长寿既与先天因素有关，也受后天因素的影响。而且后天因素的影响更为重要。先天条件优越的人，如果不善于保养，就难免会出现早衰或天亡。反之，如果先天条件差，只要善于保养，仍然可以健康长寿。因此，要想延缓衰老、健康长寿，就必须懂得如何养生。　　古籍秘典，书家雅趣，

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儿童传染病防控小知识.呼吸道疾病篇

孔庆鑫，金慧，吕永丰著 / 2021-05-01 / 华龄出版社

¥24.8(5.5折)定价:~~¥45.0~~

全场百万图书折上9折

幼儿园作为呼吸道传染病的高发地之一, 防控和消毒工作非常重要。春季来临, 气温渐暖, 自然界各种微生物也开始活跃起来, 正是传染性疾病的多发季节, 春季传染病大多通过呼吸道传播, 可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。到了秋冬季, 小朋友抵抗力弱, 老师们更是拿出了浑身解数, 来保护小朋友的健康。幼儿正处于生长发育时期, 抵抗力低, 那么, 我们应该如何预防呢? 本书由疾控杭医生带您详细介绍幼儿园常见的各类防控措施, 大

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漫画黄帝内经(下):十二时辰养生智慧

马寅中 / 2021-08-01 / 华龄出版社

¥42.9(5.5折)定价:~~¥78.0~~

全场百万图书折上9折

古人认为，人是天地万物中很为珍贵的。《黄帝内经》曰：『天覆地载，万物悉备，莫贵于人。』也正是出于对人自身地位的肯定，古代圣贤们才不断执着地探索人的生命价值所在。他们开始注重自身的保养，将爱护生命、强身健体作为人生之要事。他们的这种探索和实践的精神造就了源远流长、博大精深的中医养生文化。养生不仅要顺应四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。本书共分为十二部分，每部分对应一个时辰，每个时辰对应一条经脉，每条经脉又联系着相应的脏腑，向人们清

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名医李时珍特效良方大全

杨子苓主编 / 2022-03-01 / 华龄出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

全场百万图书折上9折

李时珍是明代非常具有影响力的一位医药学家，他临床经验丰富，重视对本草学的研究，被后世尊为“药圣”。其代表作《本草纲目》更是本草学集大成之作，在世界上影响深远。本书针对《本草纲目》中李时珍记载的特效良方进行了全面、系统、科学的整理，分类科学，一目了然，可以帮助读者快速找到解决病痛的良方要略...

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中医百草良方

解保志主编 / 2022-01-01 / 华龄出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

全场百万图书折上9折

本书精选了数百种日常生活中常见的中草药，分别从形态特征、生长环境、性味功效等方面予以详细介绍，使人们在日常生活中便于识别和使用。书中还精选了民间广为流传且疗效良好的药方，让百草与良方紧密结合，发挥实效。本书通俗易懂，实用性强，是人们居家养生的好帮手...

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中医验方全书

陆英主编 / 2022-03-01 / 华龄出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

全场百万图书折上9折

验方是在民间流传，经过临床反复验证，对某种疾病具有确切疗效，而药物组成又较简单的药方。本书系统地整理、收录了治疗各种常见疾病的验方，可满足不同读者的需要，是家庭生活中预防和治疗各种常见病的好帮手...

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中医明方全书

满在英主编 / 2022-01-01 / 华龄出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

全场百万图书折上9折

名方是古代医书上记载的著名药方。为了让名方经久不衰，更好地发挥济世救人的作用，编者从众多古医典籍或名医专著中摘取了大量的名方，经科学地分类统筹，编辑成书，以方便读者参考验用...

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边学边用神农本草经

刘建民主编 / 2022-03-01 / 华龄出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

全场百万图书折上9折

《神农本草经》是中医四大经典著作之一，在几千年的用药实践中发挥了巨大作用。为了让今人将这部经典著作读懂读透，本书对原著进行了一系列的编辑和创新，既还原了原著精髓，又进行了通俗易懂的讲解，相信通过本书，读者会对《神农本草经》这部经典著作有一个全新的认识...

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边学边用中医汤头歌诀

刘柏安主编 / 2022-01-01 / 华龄出版社

¥31.9(5.5折)定价:~~¥58.0~~

全场百万图书折上9折

“汤头”是中药汤剂的俗称。《汤头歌诀》是清代汪昂编撰的医方著作，该书共选方205首，内容主要分为补益、发表、攻里、涌吐等类别，并将组成、功用、主治等编成诗歌赋体，便于诵读记忆，是初学方剂者的启蒙读物。作者在忠于原著的基础上，将一些艰涩、生疏的古文歌诀加以白话释意，以全新、科学、实用的药书面貌展现给世人，并对方剂中所选用的药材加以详尽解读，让读者全面地了解药材的药用价值，内容严谨翔实，语言简洁明了，通俗易懂，可满足现代人对健康的要求...

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大成拳法要·进阶篇

于鸿坤 / 2023-09-01 / 华龄出版社

¥33.6(5.8折)定价:~~¥58.0~~

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关于本书本书是大成拳修练的进阶法要，以文化行者视角直接通达宗师王芗斋先生所讲述的大成拳精髓。本书主要讲述大成拳练习步骤，帮助修习者在身心松静的状态下体认武学真谛；不仅谈论技击的神意运用，还涉及大成拳的养生、修禅真义。另外，作者在讲述拳学真意的同时，更注重讲授如何回到王芗斋老先生最初对大成拳的阐释：以身正心、以心印物的生命之道思想体系和修炼方法。本书可以很好的帮助大成拳修习者实证中国文化与拳学的无上妙法，要內清虚，外脱换，周身无

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每一次深重的呼吸

[美]韦斯·埃利 / 2023-10-01 / 华龄出版社

¥76.9(7折)定价:~~¥109.9~~

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那些从生死线上历劫归来的ICU幸存者，百分之八十的人并没有过上正常人的生活，谵妄、抑郁、焦虑、脑雾……各种重症综合征伴随着他们的劫后余生。ICU 是生命复苏技术缔造的现代医学杰出成就。它让命悬一线的危重症有了新的希望，造就了许多濒死复活的奇迹。然而，怎样的死亡值得逆转？高技术的单行道造就的“不死不活”（植物人）境遇是否符合人们对于生命的理解与期许？没有品质与尊严的生命是否值得拥有？姑息缓和模型、顺应模型是否还有临床合理性？本书是新冠

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神圣的你

杨定一 / 2019-06-01 / 华龄出版社

¥69.3(7折)定价:~~¥99.0~~

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本书认为要达到人的全面的健康、整体的幸福必须先修正生命的失衡，让左右脑回归平衡。只要左右脑恢復平衡，身体的自律神经系統也自然跟着回到平衡，每一个細胞得到放松，身心也就平衡。本書的“神圣”，反映的是內在生命和外在世界的接轨，达到最和谐、最完美、最平安的境界。但如何去整合內在生命和外在世界，即是本书想探讨的主题...

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把健康管起来老年健康管理手账

韩晓燕 / 2019-11-01 / 华龄出版社

¥28.0(7折)定价:~~¥40.0~~

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本书不仅具有日历、记录、备注、提醒等生活管理功能，还结合中国传统的二十四节气养生知识，帮助长者随着时令变化，更好地进行健康管理和慢病管理...

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好睡:新的水民科学与医学

杨定一 / 2021-05-01 / 华龄出版社

¥52.5(7折)定价:~~¥75.0~~

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◆ 失眠是一种疾病？会导致头痛、健忘、工作效率低？让内分泌紊乱，憔悴衰老？令人烦躁郁闷，产生情绪问题？增加患癌风险，甚至造成死亡？ …… 当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智，甚至吓得焦虑不安，是否问过自己：它们真的科学吗？真正的睡眠科学，并不会让你如临大敌，而是陪你从更宽广的视野、更深邃的视角来洞悉睡眠本质。因明白而安心，因安心而安睡。本书正是你的安心丸。作者作为科学家中的天才，在整合了近百年睡眠科学并反思、践行40

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老年常见病防治

相光鑫，赵翔凤主编 / 2020-06-01 / 华龄出版社

¥31.5(7折)定价:~~¥45.0~~

全场百万图书折上9折

老年人常患有多种慢性疾病，本书针对老年人经常出现的感冒、肺炎、气管炎、肺气肿、高血压、冠心病、高脂血症、脑中风、消化系统疾病、糖尿病、前列腺疾病、帕金森病、骨关节疾病等常见病的症状表现、治疗和预防措施以问答的形式分别介绍...

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中华养生智慧丛书;张至顺道家养生智慧【定制版】精装

金莲田 / 2022-08-01 / 华龄出版社

¥68.6(7折)定价:~~¥98.0~~

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《张至顺道家养生智慧》为介绍张至顺道家养生智慧的一本专著，从张至顺道长原汁原味资料中系统化提炼出中华养生资料，方便广大群众养生练习。　　《张至顺道家养生智慧》首章首次总结概述了张至顺道家养生体系，第二章、第三章、第四章、第五章分别以“天心静坐法”“八部金刚和长寿法”“任督按摩法”“清静生活法”为题，图文并茂详细介绍养生操作内容，第六章是张至顺道家养生方法习练指南，讲述学生、在职人员、退休人员等各种不同类型的人的习练方法、注意事项，

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像她那样奔跑

华龄出版社 / 2023-03-01 / 华龄出版社

¥83.9(7折)定价:~~¥119.9~~

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世界顶级女性跑者娓娓讲述了自己的跑步故事：她们中有的做过9次手术、有的是妈妈跑者、有的患有焦虑症、有的从赛道上被拽下来、有的深受歧视之苦、有的遭受过性虐待……但在面对疾病、伤痛与质疑时，她们从没有退缩，而是选择再坚持一秒、再迈出一步。在书中，她们分享了自己走出低谷、从挫折中复原的成功智慧，让我们知道，我们也能“像她那样”有勇气去开始、有态度去坚持、有力量去改变！不仅如此，书中还介绍了顶级骨骼专家、营养学家、运动心理学家等的建议，给出

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呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心

杨定一 / 2023-07-01 / 华龄出版社

¥69.3(7折)定价:~~¥99.0~~

全场百万图书折上9折

呼吸，本身是多层面的组合──包括怎么运用身体的结构去进行呼吸、呼吸怎么参与身体每一个角落的生化反应和代谢，以及呼吸和自律神经系统的互动，让我们可以从生物物理、生物化学、神经电生理学、灵性的层面来带动身心。杨定一博士基于多年的研究，提出呼吸才是整合身心，让自己健康而强大的关键。本书所讲的呼吸，可分成两大类：一个是随时用、很安全、很健康的呼吸；一个是带来刺激、打破惯性，用来紧急调整的呼吸。跟随本书，我们会让自己的呼吸发生转变，

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疗愈的饮食与断食新时代的个人营养学

杨定一 / 2022-08-01 / 华龄出版社

¥62.3(7折)定价:~~¥89.0~~

全场百万图书折上9折

你是否想过，长期让自己吃过敏的食物，会导致自身免疫及内分泌失调？你是否想过，现代营养学推广的低脂饮食，正是慢性病体质的罪魁祸首之一？你是否想过，导致糖尿病的胰岛素阻抗，是体内营养过剩造成的？你是否想过，长期的高蛋白饮食会造成代谢负担，加速身体老化？你是否想过，减少碳水化合物的摄取量，就能改善血脂和体脂过高？在人人焦虑、身心失调的时代，本书是你实现生命逆袭的科学饮食指南—— 将古人的疗愈智慧、自然疗法和现代的西

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