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出版社：机械工业出版社
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  • 原生家庭是否决定人的一生

    原生家庭是否决定人的一生

    壹心理编著  /  2022-01-01  /  机械工业出版社
    ¥27.3(7折)定价:¥39.0

    本书共分为五章: 饱受争议的原生家庭、如何才能做到亲密而独立、为人父母, 我们都是第一次、婆媳问题, 千古难题、互动进阶时间, 主要内容包括: 人真的会复制父母对孩子的教养方式吗 ; 世界上所有父母都最爱自己的孩子吗 ; 原生家庭是否已经被滥用了? 如何看待它的意义等...

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  • 创伤疗愈:早期创伤是如何影响了我们

    创伤疗愈:早期创伤是如何影响了我们

    （美）劳伦斯·海勒（LaurenceHe  /  2019-04-01  /  机械工业出版社
    ¥46.9(6.8折)定价:¥69.0

    本书是心理治疗创伤疗愈领域的一本经典著作，提供了治愈发展性创伤和依恋性创伤的方法。它聚焦于与冲突相关的连接能力，以调节神经系统、处理身份扭曲。该方法被称为神经情感关系模型，目前在国外被广泛接受和推广。 神经情感关系模型强调不能忽略一个人过去的经历，它不仅指出了早期创伤对我们未来成长和发展的影响，而且给出了改善这些问题的方法，让我们个人作为一个整体，在身体、认知、情感和精神上获得应有的尊重。 本书是写给那些努力疗愈发展性创伤，并寻求

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  • 龙传旗:打造李小龙式的肌肉与体能

    龙传旗:打造李小龙式的肌肉与体能

    继续者张付  /  2022-08-01  /  机械工业出版社
    ¥53.5(6.7折)定价:¥79.8

    本书是一本以打造李小龙式体型的肌肉训练内容为基础，融入现代体能理论，继往开来的健身指南。 李小龙先生是一座丰碑，他对于中国武术、功夫的深远影响自不必多说，本书旨在继承与发扬李小龙先生格斗体型与格斗体能的实践。 本书充分细化了肌肉分离训练，除了腿、胸、背、腹、前臂、颈肩训练外，还有专项的肱二头肌、肱三头肌、三角肌、小腿训练，和防止因腿部基础力量训练造成肢体不灵活情况的专项训练，以及全面的核心训练。 同时，本书相对其他同类作品，加入

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  • 唤醒老虎:启动自我疗愈本能

    唤醒老虎:启动自我疗愈本能

    (美)彼得·莱文(PeterA.Levi  /  2016-04-01  /  机械工业出版社
    ¥40.7(6.9折)定价:¥59.0

    焦虑、失眠、抑郁、封闭、身心失调、恐慌发作、记忆重现、无故大发脾气、反复出现破坏性行为……这些都是心灵受伤的表现。 摔倒，车祸，重大疾病，手术，牙科检查，遭遇或目睹暴力，难产或妊娠期间的巨大压力，经历战争或自然灾害（地震、飓风、洪水、火灾），突然失去亲人，遭受身体、心理或性虐待……这些事件都可能给人带来严重的心理伤害。 在心灵受伤后，我们都希望找到一个安全的地方，慢慢让自己的惊恐感受消失。与此同时，我们的身体也需要一个复原过程，如

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  • 性格的陷阱 如何修补童年形成的性格缺陷

    性格的陷阱 如何修补童年形成的性格缺陷

    (美)杰弗里·E.杨,(美)珍妮特·S.  /  2022-01-01  /  机械工业出版社
    ¥53.7(6.8折)定价:¥79.0

    本书作者根据多年的临床和执业经验，归纳了现实生活中常见的11种拥有伤害性的性格缺陷。针对这些潜藏于内心深处、贯穿我们一生的问题，本书将为你提供很好周密和详尽的方案，并最终帮你修补这些性格缺陷。 通过书中的自我测量问卷，让你快速辨识过去伤害的根源与自我伤害的模式。 结合认知疗法、行为疗法、精神分析、体验性疗法等，整合出一套极具实操性的改变技术，每种性格缺陷都有清晰的修补路径与解决方案。 提供了临床实践中的丰富案例

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  • 超越原生家庭

    超越原生家庭

    罗纳德·理查森  /  2022-06-01  /  机械工业出版社
    ¥40.1(6.8折)定价:¥59.0

    原生家庭就是我们出生和成长的家庭，其中的生活经历对我们的一生往往具有极大的影响。这种经历的影响和作用并非仅限于我们的童年时期。我们对自己的认识、对待他人的方式，以及我们的整个世界观，都由原生家庭的环境所塑造。在原生家庭中习得的各种观念也会伴随我们一生。 大多数人都会离开自己的原生家庭，但在心理上却很少能够摆脱原生家庭的影响。我们对这种影响的应对方式可能截然不同： 有些人会压抑自己的感情，按照父母的吩咐行事。 有些人所作所为故意与父

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  • 心理创伤疗愈之道(倾听你身体的信号)/心理创伤疗愈经典畅销丛书

    心理创伤疗愈之道(倾听你身体的信号)/心理创伤疗愈经典畅销丛书

    (美)彼得·莱文  /  2017-05-01  /  机械工业出版社
    ¥54.5(6.9折)定价:¥79.0

    不只是战争、强奸、性侵害和袭击这些大事件会造成心理创伤，坠落、接受外科手术、患有严重的疾病、被遗弃、突闻令人震惊或悲伤的消息、目睹暴力事件、遭遇车祸等，所有这些常见的事情都可能给我们留下心理创伤，并产生大量的躯体和情绪症状。受创伤的人会体验到威胁、恐惧、精神/躯体的倦怠以及一种身体和意志方面的瘫痪，羞耻、抑郁和自我厌恶随之而来。 在过去的50年中，彼得·莱文发展出了一套方法，帮助人们疗愈不同种类的创伤，这就是“身体体验疗法”，

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